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文檔簡介

踝關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練 1 本節(jié)目標(biāo) 了解踝關(guān)節(jié)的解剖結(jié)構(gòu)了解踝關(guān)節(jié)的常見損傷如何處理踝關(guān)節(jié)的損傷如何踝關(guān)節(jié)的康復(fù)訓(xùn)練 2 踝關(guān)節(jié) 踝關(guān)節(jié)是一個(gè)鉸鏈結(jié)合 運(yùn)動(dòng) 背屈 腳趾朝向頭跖屈 踮起腳尖內(nèi)翻 使踝關(guān)節(jié)朝里外翻 使踝關(guān)節(jié)朝外所有運(yùn)動(dòng)一起發(fā)生 3 踝關(guān)節(jié)骨頭 踝關(guān)節(jié) 脛骨腓骨距骨 4 踝關(guān)節(jié)外側(cè)韌帶 5 踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)韌帶 6 7 8 小腿后部肌肉 腓腸肌 腘肌 跟腱 比目魚肌 脛骨后肌 腓骨長肌 趾長屈肌 拇長屈肌 9 小腿前部肌肉 腓骨長肌 腓骨短肌 趾長伸肌 趾長伸肌腱 脛骨 脛骨前肌 拇長伸肌 10 踝關(guān)節(jié)扭傷 11 韌帶聯(lián)合的踝關(guān)節(jié)扭傷 韌帶聯(lián)合的踝關(guān)節(jié)扭傷 高踝扭傷 骨間膜的損傷踝關(guān)節(jié)過度轉(zhuǎn)動(dòng)導(dǎo)致 12 康復(fù)治療 急性期目標(biāo) 消腫 止痛促進(jìn)組織愈合 13 急性期 24小時(shí) 48小時(shí)PRICE原則一天多次冰敷 14 關(guān)節(jié)活動(dòng) 被動(dòng)和主動(dòng) 背屈 被動(dòng) 跖屈 15 外翻內(nèi)翻 16 BAPS 利用BAPS做康復(fù)練習(xí)由小半球做到大半球 17 主動(dòng) 18 亞急性期 目標(biāo) 增加腳踝外側(cè)的肌肉力量增加腳踝本體感覺改善功能性活動(dòng)并恢復(fù)功能狀態(tài) 19 抗阻外翻 20 閉眼單腳站 21 慢性期目標(biāo)增強(qiáng)肌肉力量和耐力逐漸讓患者恢復(fù)體育鍛煉和高水平的活動(dòng) 22 穩(wěn)定性的練習(xí) 23

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