一級(jí)建造師市政考試內(nèi)容.doc

2012年一級(jí)建造師考試大綱-市政工程1K400000 市政公用工程管理與實(shí)務(wù)1K410000 市政公用工程技術(shù)1K411000 城鎮(zhèn)道路工程1K411010 城鎮(zhèn)道路工程結(jié)構(gòu)與材料1K411011 掌握城鎮(zhèn)道路分類與分級(jí)1K411012 掌握瀝青路面結(jié)構(gòu)組成特點(diǎn) 1K411013 掌握水泥混凝土路面構(gòu)造特點(diǎn) 1K411014 熟悉瀝青混合料組成與材料 1K411015 了解瀝青路面材料的再生應(yīng)用1K411020 城鎮(zhèn)道路路基施工1K411021 掌握城鎮(zhèn)道路路基施工技術(shù)1K411022 掌握城鎮(zhèn)道路路基壓實(shí)作業(yè)要點(diǎn) 1K411023 熟悉巖土分類與不良土質(zhì)處理方法 1K411024 了解水對(duì)城鎮(zhèn)道路路基的危害1K411030 城鎮(zhèn)道路基層施工1K411031 掌握不同無機(jī)結(jié)合料穩(wěn)定基層特性1K411032 掌握城鎮(zhèn)道路基層施工技術(shù)1K411040 城鎮(zhèn)道路面層施工1K411041 掌握瀝青混合料面層施工技術(shù)1K411042 掌握改性瀝青混合料面層施工技術(shù) 1K411043 掌握水泥混凝土路面施工技術(shù) 1K411044 熟悉城鎮(zhèn)道路大修維護(hù)技術(shù)要點(diǎn)1K412000 城市橋梁工程1K412010 城市橋梁工程結(jié)構(gòu)與材料1K412011 掌握城市橋梁結(jié)構(gòu)組成類型1K412012 掌握不同形式擋土施工技術(shù) 1K412013 掌握鋼盤混凝土施工技術(shù) 1K412014 掌握預(yù)應(yīng)力混凝土施工技術(shù) 1K412015 熟悉預(yù)應(yīng)力材料的技術(shù)要求 1K412016 熟悉混凝土強(qiáng)度及配比要求1K412020 城市橋梁下部結(jié)構(gòu)施工1K412021 掌握樁基礎(chǔ)施 方法與設(shè)備選擇1K412022 掌握墩臺(tái)、蓋梁施工技術(shù) 1K412023 熟悉各類圍堰施要求1K412030 城市橋梁上部結(jié)構(gòu)施工1K412031 掌握現(xiàn)澆預(yù)應(yīng)力（鋼筋）混凝土連續(xù)梁施工技術(shù)1K412032 掌握裝配式梁（板）施工技術(shù) 1K412033 掌握鋼一混凝土結(jié)合梁施工技術(shù) 1K412034 熟悉鋼梁制作與安裝要求 1K412035 熟悉鋼筋（管）混凝土拱橋施工要點(diǎn) 1K412036 了解斜拉橋施工技術(shù)要點(diǎn)1K412040 管涵和箱涵施工1K412041 掌握管涵施工技術(shù)要點(diǎn)1K412042 掌握箱涵頂進(jìn)施工技術(shù)要點(diǎn)1K413000 城市軌道交通工程1K413010 城市軌道交通工程結(jié)構(gòu)與特點(diǎn)1K413011 掌握地鐵車站結(jié)構(gòu)與施工方法1K413012 掌握地鐵區(qū)間隧道結(jié)構(gòu)與施方法 1K413013 熟悉輕軌交通高架橋染結(jié)構(gòu)與施工要點(diǎn) 1K413014 了解城市軌道交通的軌道結(jié)構(gòu)組成1K413020 明挖基坑施工1K413021 掌握深基坑支護(hù)結(jié)構(gòu)與變形控制1K413022 掌握基槽土方開挖及護(hù)坡技術(shù) 1K413023 熟悉地基加固處理方法 1K413024 熟悉工程降水方法1K413030 盾構(gòu)法施工1K413031 掌握盾構(gòu)施工條件與現(xiàn)場(chǎng)布置要求1K413032 掌握盾構(gòu)法始發(fā)與接收施工技術(shù) 1K413033 掌握盾構(gòu)掘進(jìn)技術(shù) 1K413034 熟悉盾構(gòu)法施工地層變形控制措施 1K413035 了解盾構(gòu)機(jī)型選要點(diǎn)1K413040 噴錨暗挖（礦山）法施工1K413041 掌握噴錨暗挖法的掘進(jìn)方式選擇1K413042 掌握噴錨加固支護(hù)施工技術(shù) 1K413043 掌握襯砌及防水施工要求 1K413044 熟悉小導(dǎo)管注漿加固技術(shù) 1K413045 熟悉管棚施工技術(shù)1K414000 城市級(jí)水排水工程1K414010 給水排水廠站工程結(jié)構(gòu)與特點(diǎn)1K414011 掌握廠站工程結(jié)構(gòu)與施工方法1K414012 熟悉給水與污水處理 工藝流程1K414013 了解給水與污水處理廠試運(yùn)行1K414020 給水排水廠站工程施工1K414021 掌握現(xiàn)澆（預(yù)應(yīng)力）混凝土水池施工技術(shù)1K414022 掌握裝配式預(yù)應(yīng)力混凝土水池施工技術(shù) 1K414023 掌握構(gòu)物滿水試驗(yàn)的規(guī)定 1K414024 掌握沉井施工技術(shù) 1K414025 熟悉水池施工中的抗浮措施1K415000 城市管道工程1K415010 城市給水排水管道工程施工1K415011 掌握開槽管道施工技術(shù)1K415012 掌握不開槽管道施工方法選擇要點(diǎn) 1K415013 掌握管道功能性試驗(yàn)的規(guī)定 1K415014 熟悉砌筑溝道施工要點(diǎn) 1K415015 了解給排水管網(wǎng)維護(hù)與修復(fù)技術(shù)1K415020 城市供熱管道工程施工1K415021 掌握供熱管道施工與安裝要求1K415022 掌握供熱管道功能性試驗(yàn)的規(guī)定 1K415023 熟悉供熱管網(wǎng)附件及供熱站設(shè)施安裝要點(diǎn) 1K415024 了解供熱管道的分類1K415030 城市燃?xì)夤艿拦こ淌┕?K415031 掌握燃?xì)夤艿朗┕づc安裝要求1K415032 掌握燃?xì)夤艿拦δ苄栽囼?yàn)的規(guī)定 1K415033 熟悉燃?xì)夤艿赖姆诸?1K415034 了解燃?xì)夤芫W(wǎng)附屬設(shè)備安裝要點(diǎn)1K416000 生活垃圾填埋處理工程1K416010 生活垃圾填埋處理工程施工1K416010 熟悉泥質(zhì)防水層及膨潤(rùn)土墊（GCL）施工技術(shù)1K416012 熟悉聚乙烯（HDPE）膜防滲層施工技術(shù) 1K416013 了解垃圾填埋與環(huán)境保護(hù)要求1K416020 施工測(cè)量1K416021 熟悉場(chǎng)區(qū)控制測(cè)量1K416022 了解竣工圖編繪與實(shí)測(cè)1K417000 城市綠化與園林工程1K417010 城市綠化工程施工1K417011 掌握草坪與花壇施工技術(shù)1K417012 掌握城市綠化植物與有關(guān)設(shè)施的距離要求 1K416013 熟悉樹木栽植與在樹移植技術(shù) 1K417020 園林工程施工1K417021 掌握?qǐng)@路與廣場(chǎng)工程施工技術(shù)1K417022 掌握?qǐng)@林給排水工程施工技術(shù) 1K417023 熟悉園林假山掇石工藝與技術(shù)要點(diǎn)1K420000 市政公用工程項(xiàng)目施工管理1K420010 市政公用工程施工招投標(biāo)管理1K420011 掌握市政公用工程施工招標(biāo)投標(biāo)管理1K420012 掌握市政公用工程施工招標(biāo)條件與程序 1K420013 掌握市政公用工程施工投標(biāo)條件與程序1K420020 市政公用工程造價(jià)管理1K420021 掌握施工圖預(yù)算的應(yīng)用1K420022 掌握市政公用工程工程量清單計(jì)價(jià)的應(yīng)用 1K420023 了解設(shè)計(jì)概算的應(yīng)用1K420030 市政公用工程合同管理1K420031 掌握施工階段合同履約與管理要求1K420032 掌握工程索賠的應(yīng)用 1K420033 熟悉施工合同風(fēng)險(xiǎn)防范措施1K420040 市政公用工程施工成本管理1K420041 掌握施工成本管理的應(yīng)用1K420042 掌握施工成本目標(biāo)控制的措施 1K420043 熟悉施工成本核算的應(yīng)用1K420050 市政公用工程施工組織設(shè)計(jì)1K420051 掌握施工組織設(shè)計(jì)編制注意事項(xiàng)1K420052 掌握施工方案確定的依據(jù) 1K420053 熟悉專項(xiàng)方案編制與論證要求 1K420054 熟悉交通導(dǎo)行方案設(shè)計(jì)要點(diǎn)1K420060 市政公用工程施工現(xiàn)場(chǎng)管理1K420061 掌握施工進(jìn)度計(jì)劃編制方法的應(yīng)用1K420062 掌握環(huán)境保護(hù)和文明施工管理要點(diǎn) 1K420063 掌握實(shí)名制管理有關(guān)規(guī)定1K420070 市政公用工程施工進(jìn)度管理1K420071 掌握施工進(jìn)度計(jì)劃編制方法的應(yīng)用1K420072 掌握施工進(jìn)度計(jì)劃調(diào)控措施 1K420073 掌握施工進(jìn)度報(bào)告的注意事項(xiàng)1K420080 市政公用工程質(zhì)量管理1K420081 掌握質(zhì)量計(jì)劃編制注意事項(xiàng)1K420082 掌握質(zhì)量計(jì)劃實(shí)施要點(diǎn) 1K420083 掌握施工準(zhǔn)備階段質(zhì)量管理措施 1K420084 掌握施工過程中的質(zhì)量事故預(yù)防措施1K420090 城鎮(zhèn)道路工程質(zhì)量檢查與檢驗(yàn)1K420091 掌握無機(jī)結(jié)合料穩(wěn)定基層施工質(zhì)量檢查與驗(yàn)收1K420092 掌握瀝青混合料面層施工質(zhì)量檢查與驗(yàn)收 1K420093 掌握水泥混凝土面層施工質(zhì)量檢查與驗(yàn)收 1K420094 掌握冬、雨期施工質(zhì)量保證措施 1K420095 熟悉壓實(shí)度的檢測(cè)方法與評(píng)定標(biāo)準(zhǔn)1K420100 城市橋梁工程質(zhì)量檢查與檢驗(yàn)1K420101 掌握鉆孔灌注樁施工質(zhì)量事故預(yù)防措施1K420102 掌握大體積混凝土澆筑施工質(zhì)量檢查與驗(yàn)收 1K420103 掌握預(yù)應(yīng)力張拉施工質(zhì)量事故預(yù)防措施 1K420104 了解鋼管混凝土澆筑施工質(zhì)量檢查與驗(yàn)收1K420110 城市軌道交通工程質(zhì)量檢查與檢驗(yàn)1K420111 掌握地鐵車站工程施工質(zhì)量檢查與驗(yàn)收1K420112 掌握噴錨支護(hù)施工質(zhì)量檢查與驗(yàn)收 1K420113 掌握盾構(gòu)法隧道施工質(zhì)量檢查與驗(yàn)收1K420120 城市給排水場(chǎng)站工程質(zhì)量檢查與檢驗(yàn)1K420121 掌握給排水混凝土構(gòu)筑物防滲漏措施1K420122 熟悉城市給水工程濾池與濾板施工質(zhì)量檢查與驗(yàn)收1K420130 城市管道工程質(zhì)量檢查與檢驗(yàn)1K420131 掌握城市燃?xì)?、供熱管道施工質(zhì)量檢查與驗(yàn)收1K420132 熟悉柔性管道回填施工質(zhì)量檢查與驗(yàn)收1K420140 市政公用工程施工安全管理1K420141 掌握施工安全風(fēng)險(xiǎn)識(shí)別與預(yù)防措施1K420142 掌握施工安全保證計(jì)劃編制要點(diǎn) 1K420143 掌握施工安全檢查內(nèi)容與方法1K420150 明挖基坑施工安全事故預(yù)防1K420151 掌握防止基坑坍塌、掩埋的安全措施1K420152 掌握 開挖過程中的地下管線的安全保護(hù)措施 1K420153 熟悉施工監(jiān)控量測(cè)內(nèi)容與方法1K420160 城市橋梁工程施工安全事故預(yù)防1K420161 掌握樁基施工安全措施1K420162 掌握模板支架和拱架施工安全措施 1K420163 掌握箱涵頂進(jìn)施工安全措施 1K420164 掌握舊橋梁拆除施工安全措施 1K420170 遂道工程施工安全事故預(yù)防 1K420171 掌握盾構(gòu)法施工安全措施 1K420172 掌握噴錨暗控法施工安全措施1K420180 市政公用工程職業(yè)健康安全與環(huán)境管理1K420181 掌握職業(yè)健康安全體系的要求1K420182 掌握環(huán)境管理體系的要求1K420190市政公用工程竣工驗(yàn)收備案1K420191 掌握工程竣工驗(yàn)收注意事項(xiàng)1K420192 掌握工程檔案編制要求 1K420193 熟悉工程竣工備案的相關(guān)規(guī)定 1K420194 了解城市建設(shè)檔案管理與報(bào)送的規(guī)定1K430000 市政公用工程項(xiàng)目施工相關(guān)法規(guī)與標(biāo)準(zhǔn)1K431000 相關(guān)法律法規(guī)1K431010 城市道路管理?xiàng)l例有關(guān)規(guī)定1K431011 掌握道路與其他市政公用設(shè)施建設(shè)應(yīng)遵循的原則1K431012 掌握關(guān)于占用或挖掘城市道路的管理規(guī)定1K431020 城市綠化條例有關(guān)規(guī)定1K431021 掌握保護(hù)城市綠地的規(guī)定1K431022 掌握保護(hù)城市的樹木花草和綠化設(shè)施的規(guī)定1K432000 相關(guān)技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)1K432010 城鎮(zhèn)道路工程施工與驗(yàn)收規(guī)范的有關(guān)規(guī)定1K432011 掌握城鎮(zhèn)道路工程施工過程技術(shù)管理的規(guī)定1K432012 掌握城鎮(zhèn)道路工程施工開放交通的規(guī)定1K432020 城市橋梁工程施工與驗(yàn)收規(guī)范的有關(guān)規(guī)定1K432021 掌握城市橋梁工程施工過程質(zhì)量控制的規(guī)定1K432022 了解懸索橋的索鞍、索夾與吊索施工技術(shù)要點(diǎn)1K432030 地下鐵道工程施工及驗(yàn)收規(guī)范的有關(guān)規(guī)定1K432031 掌握噴錨暗挖法遂道施工的規(guī)定1K432032了解盾構(gòu)法遂道掘進(jìn)速度控制的規(guī)定1K432040 給水排水構(gòu)筑物施工及驗(yàn)收規(guī)范的有關(guān)規(guī)定1K432041 掌握給排水構(gòu)筑物工程所有材料、產(chǎn)品的規(guī)定1K432042 掌握水池氣密性試驗(yàn)的要求1K432050 給水排水管道工程施工及驗(yàn)收相關(guān)規(guī)范的有關(guān)規(guī)定1K432051 掌握給水排水管道工程施工質(zhì)量控制的規(guī)定1K432052 熟悉給水排水管道溝槽回填的求1K432060 城市供熱管網(wǎng)工程施工及驗(yàn)收規(guī)范的有關(guān)規(guī)定1K432061 掌握供熱管道焊接施工單位應(yīng)具備條件1K432062 掌握直埋保溫接頭的規(guī)定1K432070 城鎮(zhèn)燃?xì)廨斉涔こ淌┕ぜ膀?yàn)收規(guī)范的有關(guān)規(guī)定1K432071 掌握鋼管焊接人員應(yīng)具備的條件1K432072 掌握聚乙烯燃?xì)夤艿肋B接的要求1K432080 城市綠化工程施工及驗(yàn)收規(guī)范的有關(guān)規(guī)定1K432081 掌握種植穴、槽的挖掘要求1K432082 熟悉園林植物生長(zhǎng)所必需的最低種植土層厚度1K433000 一級(jí)建造師（市政公用工程）注冊(cè)執(zhí)業(yè)管理規(guī)定及相關(guān)要求1K433001 掌握一級(jí)建造師（市政公用工程）注冊(cè)執(zhí)業(yè)工程規(guī)模標(biāo)準(zhǔn)1K433002 熟悉一級(jí)建造師（市政公用工程）注冊(cè)執(zhí)業(yè)工程范圍 1K433003 了解一級(jí)建造師（市政公用工程）施工管理簽章文件目錄經(jīng)驗(yàn)分享：給大家分享點(diǎn)個(gè)人的秘密經(jīng)驗(yàn)，讓大家考得更輕松。用最合適你的方法去學(xué)習(xí)，其實(shí)考過二級(jí)很簡(jiǎn)單，一級(jí)的話稍微花點(diǎn)心思，也就過了。對(duì)我們做工程的人來說，實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)?zāi)鞘遣挥谜f的，都很豐富，但是對(duì)于考試，復(fù)習(xí)時(shí)間總是很緊，天天在工地上忙，更本就沒有時(shí)間看書，雖然那大本大本的書毫不心疼的買了，但是有什么用，都忙不過來看，晚上8、9點(diǎn)才下班回到家誰還有力氣去看書啊。我前年第一次考試的時(shí)候就是這樣到考試的時(shí)候還是什么都沒準(zhǔn)備，那幾大本指導(dǎo)書也就翻了個(gè)開頭，結(jié)果不用說大家也是知道的。我們建筑這個(gè)行業(yè)，大家都知道考證對(duì)于我們的重要性，去年，我再次報(bào)了名，剛開始的時(shí)候計(jì)劃看書的時(shí)間總是被別的事占去了，更本就沒有時(shí)間看書，可是我心里明白一定要抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)了，不然我還是過不了，眼看考試臨近，各種糾結(jié)，后來有一次在工地上有個(gè)前輩說他前年就考過了，當(dāng)聽到這句話的時(shí)候我那個(gè)興奮勁啊就像打了雞血，當(dāng)即以師傅尊稱，向他取經(jīng)，他告訴我他不是靠著花大量時(shí)間啃書本過的，而是用的一套一級(jí)建造師復(fù)習(xí)系統(tǒng)，他說只要用軟件復(fù)習(xí)，基本上不需要看書，把軟件安裝到筆記本上，每天來工地不忙的時(shí)候就打開筆記本做幾套題，再看看解析和大綱，在工地上其實(shí)閑雜的空閑時(shí)間還是不少，足夠復(fù)習(xí)的了，而且做題庫(kù)很快，又不浪費(fèi)時(shí)間。后來我也買了一套系統(tǒng)，復(fù)習(xí)果然輕松了很多，系統(tǒng)功能挺多的，大綱解讀、測(cè)試題解析、考點(diǎn)分析、錯(cuò)題收集等：，關(guān)鍵是里面題庫(kù)都是真題，非常新的，命中率極高，努力復(fù)習(xí)了2個(gè)月，終于考了個(gè)很理想的分?jǐn)?shù)。從我自己的復(fù)習(xí)經(jīng)驗(yàn)上來說，我用的是學(xué)習(xí)軟件，不是一般的真題，那系統(tǒng)里面的真題確實(shí)有些厲害，考到了很多，我認(rèn)為從電腦上面做題真的是把學(xué)習(xí)的效率提高了很多。系統(tǒng)復(fù)習(xí)的另一個(gè)好處是效率很高，可以監(jiān)控自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度，再者這款軟件集成最新題庫(kù)、大綱資料、模擬、分析、動(dòng)態(tài)等等各種超強(qiáng)的功能，性價(jià)比超高，是我最想給同仁們推薦的。那個(gè)軟件的地址我找了半天終于找到了，軟件我是在愛貝街學(xué)習(xí)商城購(gòu)買的，這里一直是打8.8折。想用的朋友可以到這里下載，我做了超鏈接，按住鍵盤左下角Ctrl鍵，然后鼠標(biāo)左鍵點(diǎn)擊本行文字即可連接。既然給大家推薦好東西，我覺得那就要把好的東西都分享給大家，這是給我非常大幫助的學(xué)習(xí)技巧軟件“精英特快速閱讀訓(xùn)練軟件”，建議有條件的哥兒們購(gòu)買這個(gè)軟件訓(xùn)練速讀，大概30個(gè)小時(shí)就能練出比較厲害的快速閱讀的能力。沒時(shí)間看書那就完全不是問題了。也給大家做了個(gè)超鏈接，按住鍵盤左下角Ctrl鍵，然后鼠標(biāo)左鍵點(diǎn)擊本行文字即可連接16- 高氯酸對(duì)阿膠進(jìn)行濕法消化后, 用導(dǎo)數(shù)火焰原子吸收光譜技術(shù)測(cè)定阿膠中的銅、“中藥三大寶, 人參、鹿茸和阿膠?！卑⒛z的藥用已有兩千多年的悠久歷史, 歷代宮 馬作峰.論疲勞源于肝臟J.廣西中醫(yī)藥,2008,31(1):31. 史麗萍,馬東明, 解麗芳等.力竭性運(yùn)動(dòng)對(duì)小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響J. 遼寧中醫(yī)雜志, 王輝武,吳行明,鄧開蓉.內(nèi)經(jīng)“肝者罷極之本”的臨床價(jià)值J . 成都中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào),1997,20(2):9. 楊維益,陳家旭,王天芳等.運(yùn)動(dòng)性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào). 1996,19(1):8.1 運(yùn)動(dòng)性疲勞與肝臟 張俊明.“高效強(qiáng)力飲”增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)機(jī)能的臨床J中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，1989，8（2）：10117 種水解蛋白氨基酸?？偤吭?6.73%82.03%。霍光華采用硝酸-硫酸消化法和18（4）：372-374.1995,2062 林華,呂國(guó)楓,官德正等. 衰竭運(yùn)動(dòng)小鼠肝損傷的實(shí)驗(yàn)性J.天津體育學(xué)院黨報(bào), 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2003，2（6）31. 凌家杰.肝與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2003，23（6）：31. 謝敏豪等.訓(xùn)練結(jié)合用中藥補(bǔ)劑強(qiáng)力寶對(duì)小鼠游泳耐力與肌肉和肝Gn, LDH 和MDH 的影響J中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜 楊維益,陳家旭,王天芳等.運(yùn)動(dòng)性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào). 1996,19(1):8.2.1 中藥復(fù)方2.2 單味藥33 阿膠和復(fù)方阿膠漿 常世和等.參寶片對(duì)機(jī)體機(jī)能影響的J.中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，1991，10（1）：49. 聶曉莉，李曉勇等.慢性疲勞大鼠模型的建立及其對(duì)肝功能的影響J. 熱帶醫(yī)學(xué)雜志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述3.2 關(guān)于阿膠和復(fù)方阿膠漿醫(yī)療保健作用的3.2.1 營(yíng)養(yǎng)成分和評(píng)價(jià)3.2.2 阿膠的藥理作用3.2.3 阿膠的臨床應(yīng)用4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等補(bǔ)腎益元方對(duì)運(yùn)動(dòng)小鼠抗疲勞能力的影響J.中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，2001，20（1）：83-84202-204.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 楊維益等中藥復(fù)方“體復(fù)康”對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞大鼠血乳酸、p 一內(nèi)啡膚、亮氨酸及強(qiáng)啡膚Al-13 影響的實(shí)驗(yàn)研。仙靈口服液可提高機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力，加速運(yùn)動(dòng)后血乳酸的消除。F3 口服液能調(diào)整PCO2 孫曉波等鹿茸精強(qiáng)壯作用的J.中藥藥理與臨床，1987，3（3）：11. 于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理與臨床，1995，7（7）：283. 牛銳淫羊藿炮制前后對(duì)小鼠血漿睪丸酮及附近性器官的影響J中國(guó)中藥雜志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝臟是動(dòng)物機(jī)體重要臟器之一,Pi，同疲），肝主筋，人之運(yùn)動(dòng)皆由于筋，故為罷極之本”。人體肝臟的功能活動(dòng)也必阿膠, 味甘性平, 入肺、肝、腎經(jīng), 具有補(bǔ)血止血、滋陰潤(rùn)肺的功效。神農(nóng)本阿膠,又稱驢皮膠,為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊,是中國(guó)醫(yī)藥寶庫(kù)中阿膠、熟地配伍能使補(bǔ)而不滋膩, 共奏益氣補(bǔ)血之功, 主要治療各種原因?qū)е碌臍庋⒛z對(duì)細(xì)有促進(jìn)作用；提示阿膠能提高機(jī)體免疫功能。 另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對(duì)血小板減少，白細(xì)阿膠是一類明膠蛋白，經(jīng)水解分離得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱驢皮膠, 為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪:阿膠中的營(yíng)養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸、金屬元素、硫酸皮膚。把阿膠應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)員或人群中的實(shí)踐應(yīng)用性，具有很大的潛力和市場(chǎng)前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均伴隨現(xiàn)代競(jìng)技體育的強(qiáng)度越來越大，運(yùn)動(dòng)員在大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練后出現(xiàn)的各種疲勞征象，胞減少等癥也具有效果明顯效果；另外，經(jīng)配伍，阿膠可用來治療多種出血癥。醫(yī)學(xué)保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞和增強(qiáng)免疫功能作用；同時(shí)，阿膠具有本文的目的意義有以下兩個(gè)方面：一是通過阿膠的抗疲勞能力，來進(jìn)一本以運(yùn)動(dòng)性疲勞相關(guān)癥狀明顯的籃球運(yùn)動(dòng)員為對(duì)象，以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷表明，阿膠還用于治療妊娠期胎動(dòng)不安，先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)等。對(duì)于月經(jīng)病步了解運(yùn)動(dòng)員服用阿膠以后，不但能夠使男女運(yùn)動(dòng)員的谷草轉(zhuǎn)氨酶含量水平、谷丙轉(zhuǎn)參促進(jìn)人體對(duì)糖原和三磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用, 并使劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的乳草經(jīng)將其列為上品。本草綱目載阿膠“療吐血衄血, 血淋尿血, 腸風(fēng)下痢, 女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平為測(cè)定指標(biāo)，產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。從中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)來看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延長(zhǎng)和擴(kuò)布；常所說的肌腱和韌帶等器官，韌帶和肌腱堅(jiān)韌有力。通過韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌充在筋”, 也就說明了筋的功能受到肝臟的調(diào)節(jié), 所以, 醫(yī)家大多從筋與肝相關(guān)的角除運(yùn)動(dòng)后的疲勞, 已經(jīng)成為運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的熱點(diǎn),而中醫(yī)藥在改善、消除運(yùn)動(dòng)性促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。 紅景天圣露能促進(jìn)機(jī)體運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)和消除促進(jìn)血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅蛋白紅細(xì)胞，白細(xì)胞和血小板的作用。到影響。的變化, 主要表現(xiàn)為部分肝細(xì)胞破裂, 內(nèi)容物進(jìn)入竇狀隙, 未受損的肝細(xì)胞糖原明的核心問題之一, 也是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)所要克服的核心問題之一, 疲勞是機(jī)體的一的滋補(bǔ)類藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；最早低分子肽含量分別是15%45%、10.97%13.18% ?；艄馊A采用標(biāo)準(zhǔn)水解法和氨基低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量； 加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳點(diǎn)、“肝之合筋”的觀點(diǎn)、“肝者,其充在筋” 的觀點(diǎn)、“食氣入胃,散精于肝,淫氣于動(dòng)領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用。動(dòng)性疲勞關(guān)系最為密切者當(dāng)首推肝臟。動(dòng)性疲勞后機(jī)體恢復(fù)作用和機(jī)制的十分活躍。動(dòng)員和貯備，以及機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的適應(yīng)和運(yùn)動(dòng)后的疲勞的恢復(fù)起到重要的促進(jìn)作用度闡述肝與疲勞的關(guān)系, 其實(shí)肝尚可通過臟腑氣血等多個(gè)途徑影響疲勞感的產(chǎn)生和度的DS 標(biāo)準(zhǔn)液, 加適量天青試液, 536nm 處測(cè)定吸收值, 建立工作曲線回歸方程。對(duì)于運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的機(jī)理, 中醫(yī)學(xué)解釋比較通俗易懂, 即：韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實(shí)質(zhì)器而略于補(bǔ)立法，以健脾保肝、補(bǔ)中益氣組方的確是防治運(yùn)動(dòng)性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用。總之,體力和腦力的產(chǎn)生均復(fù)的適應(yīng)能力。復(fù)方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成, 主入肝、脾兩經(jīng)。方肝，人動(dòng)血運(yùn)于經(jīng),”的論述。明確指出運(yùn)動(dòng)能力與肝和血密切相關(guān)。這種“動(dòng)則血肝脾同處于中心位置，共同掌管著氣化的職責(zé)，所以運(yùn)動(dòng)性疲勞的氣虛神乏大多是由肝損害可導(dǎo)致動(dòng)物運(yùn)動(dòng)能力下降, 也有大量實(shí)驗(yàn)觀察了急性力竭疲勞對(duì)動(dòng)物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度隨著衰竭運(yùn)動(dòng)次數(shù)增加而增加。林華等通過對(duì)衰肝有關(guān)，由此可以推測(cè)神經(jīng)遞質(zhì)、激素的釋放等生理活動(dòng)均同肝臟有密切關(guān)系。再者肝與筋的關(guān)系非常密切，在許多著作中都闡述了這一觀點(diǎn)。如“肝主筋” 的觀肝臟對(duì)內(nèi)分泌具有促進(jìn)作用。中醫(yī)認(rèn)為，膽汁的分泌、女子的排卵、男子的排精均主藏血、主筋，為“羆極之本”，有儲(chǔ)藏營(yíng)血與調(diào)節(jié)血量的作用,是提供運(yùn)動(dòng)所肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，對(duì)氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運(yùn)動(dòng)生高山紅景天在疲勞情況下能提高機(jī)體持續(xù)工作的時(shí)間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量； 降低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的骼肌產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。素問六節(jié)藏象論曰：“肝者,罷極之本,魂之居也, 其華在爪, 其個(gè)特別復(fù)雜的生理生化過程。 總的說來，疲勞可分為生理疲勞和心理疲勞。 1982工作能力的作用。強(qiáng)力寶能促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。參寶片也能具有官的疲勞。肝臟作為人體重要的臟器，與運(yùn)動(dòng)性疲勞的關(guān)系極為密切。國(guó)際運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)主席普羅科樸(Polo1Capur) 認(rèn)為運(yùn)動(dòng)性疲勞問題是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)過度的訓(xùn)練、殘酷的比賽引起的缺氧、強(qiáng)應(yīng)激反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、心過去一段時(shí)間，抗運(yùn)動(dòng)性疲勞傳統(tǒng)上單純采用補(bǔ)的模式,現(xiàn)在，中醫(yī)藥抗疲勞出還認(rèn)為“食氣入胃，全賴肝木之氣以疏泄之，而水谷乃化，氣血方得以運(yùn)生”，說明和血虛者，如服用阿膠補(bǔ)益，也具有良好的效果。臨床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補(bǔ)血、恢復(fù)正常，促進(jìn)酸堿平衡的恢復(fù)，減少堿性物質(zhì)的消耗。機(jī)體的血量增加,以便增加通氣/血流比值。肝內(nèi)所貯存的血液就會(huì)更多的向機(jī)體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑，肝將脾輸送來的精微之氣浸、涉水等勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)都稱為“勞”, 而競(jìng)技體育由于其具有大運(yùn)動(dòng)量、高強(qiáng)度的加。劍, 便無蹤無影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河附近狩獵。最后, 用利劍殺死了一獎(jiǎng)牌呢?毫無疑問是靠長(zhǎng)時(shí)間艱苦的訓(xùn)練，然而伴隨現(xiàn)代競(jìng)技體育的強(qiáng)度越來越大，嬌, 決心要找到救治此病的特效藥物, 為民解憂。阿嬌姑娘日以繼夜地爬山涉水, 不竭性運(yùn)動(dòng)后小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)的觀察, 發(fā)現(xiàn)連續(xù)7 次的衰竭運(yùn)動(dòng)使肝細(xì)胞呈現(xiàn)明顯筋”的觀點(diǎn)、“肝主身之筋膜”的觀點(diǎn)以及明皇甫中明醫(yī)指掌中的“勞傷乎肝,筋和筋膜把相鄰的關(guān)節(jié)連在一起，對(duì)運(yùn)動(dòng)起著重要的作用；并且，筋和筋膜向內(nèi)連著進(jìn)小白鼠耐力的提高。經(jīng)論有“肝藏血”的觀點(diǎn)，另外，在素問五臟生成論里，也有“人臥血?dú)w于景天圣露、補(bǔ)腎益元方、體復(fù)康、仙靈口服液及F3 口服液等。復(fù)方阿膠漿能顯著提究J北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)，1997，20（4）：37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高在一定程度上反映了肝細(xì)胞的亢不抑,就會(huì)能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志,使情緒穩(wěn)定,思維敏捷,對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的充分抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人參、淫羊藿和花粉等。實(shí)驗(yàn)抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的中藥復(fù)方主要有復(fù)方阿膠漿、高效強(qiáng)力飲、強(qiáng)力寶、參寶片、紅可用，是強(qiáng)身健體的滋補(bǔ)佳品。阿膠中富含蛋白質(zhì)降解成分，通過補(bǔ)血起到滋潤(rùn)皮膚勞感?！?運(yùn)動(dòng)性疲勞屬中醫(yī)“勞倦”范疇, 中醫(yī)將勞力、勞役、強(qiáng)力舉重、持重遠(yuǎn)行、勞模型組大鼠血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶在此期間出現(xiàn)明顯升高(P0.05 或理而言,如果肝臟的疏泄功能正常,就會(huì)使骨骼和肌肉強(qiáng)壯有力；如果氣機(jī)調(diào)暢,那么力勞動(dòng)時(shí)的疲勞, 并有效減少相同體力勞動(dòng)下的出汗量等作用。兩虛證, 通過補(bǔ)充和調(diào)節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作用。藥理實(shí)驗(yàn)亦證實(shí)人量方法表明, 阿膠水溶液(Murphy 法)與其經(jīng)Gornall 雙縮脲和Lowry 酚試劑反量水平。從而證實(shí)阿膠能提高運(yùn)動(dòng)員的抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的能力。二是通過對(duì)阿膠抗運(yùn)動(dòng)聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文謀慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉”，也說是說肝和某些高級(jí)神經(jīng)功能有關(guān)。（3）年的第5 屆國(guó)際運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)會(huì)議將疲勞定義為: “機(jī)體生理過程不能持續(xù)其機(jī)能在疲勞方面的作用日益突出。近年來，在我國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)界，對(duì)中醫(yī)藥提高體能和促進(jìn)運(yùn)品將會(huì)更加得到世人的矚目，其經(jīng)濟(jì)效益不可估量。平，紅景天制劑適用于體育運(yùn)動(dòng)、航空航天、軍事醫(yī)學(xué)等各種特殊環(huán)境條件下從事特清除速率；提高小鼠的游泳時(shí)間。高效強(qiáng)力飲能提高心臟的搏出量從而具有提高心臟然而近年來中醫(yī)肝和運(yùn)動(dòng)與疲勞的關(guān)系越來越受到關(guān)注, 目前,很多實(shí)驗(yàn)已證明人們?yōu)榱思o(jì)念阿嬌姑娘恩德, 就將驢皮膏叫做“阿膠”。人血痛, 經(jīng)水不調(diào), 子, 崩中帶下, 胎前產(chǎn)后諸疾?！?現(xiàn)代表明, 阿膠含明膠認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)性疲勞對(duì)肝臟的影響及判定指標(biāo)、肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞消除等方面的關(guān)若過度疲勞損傷了肝臟,那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如,運(yùn)動(dòng)就會(huì)受賽場(chǎng)是證明運(yùn)動(dòng)健兒的運(yùn)動(dòng)能力及其為國(guó)爭(zhēng)光的最好場(chǎng)所。運(yùn)動(dòng)員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細(xì)胞、白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血紅蛋白，促進(jìn)骨髓造血功能，迅速恢復(fù)失血時(shí)間。疏泄功能失常,那么五臟氣機(jī)也就緊接著發(fā)生紊亂,因此,有者認(rèn)為,五臟之中,與疏于補(bǔ)。肝以其“主藏血”的生理功能對(duì)全身臟腑組織起營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)作用,提供運(yùn)動(dòng)所輸送；當(dāng)運(yùn)動(dòng)結(jié)束或安靜休息時(shí),機(jī)體內(nèi)剩余的血液就回輸送回肝臟。所以，素問調(diào)鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響, 發(fā)現(xiàn)力竭運(yùn)動(dòng)對(duì)肝臟超微結(jié)構(gòu)有損傷,素和生物酸等。阿膠中蛋白質(zhì)的含量為60%80%左右,樊繪曾等通過四種蛋白質(zhì)定洗脫,使游離生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中藥阿膠, 采用火焰原子吸收法測(cè)定其中的銅。王朝暉等用硝酸酸轉(zhuǎn)化為丙酮酸進(jìn)入三羧酸循環(huán), 為機(jī)體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動(dòng)儀測(cè)定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量, 均含有隨著的進(jìn)行和成果的問世，阿膠將會(huì)得到國(guó)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員的青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細(xì)胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂, 最終導(dǎo)致肝功能損調(diào)節(jié)疲勞程度的輕重。楊維益等認(rèn)為疲勞產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟之中與運(yùn)調(diào)節(jié)血量的功能，即“人動(dòng)則血運(yùn)于諸經(jīng)，人靜則血?dú)w于肝”，所以人體在應(yīng)激狀態(tài)調(diào)益肝血可提高體能和耐疲勞能力。廷并將其作為“圣藥”專享。關(guān)于阿膠藥名的由來, 還有一則動(dòng)人的傳說。據(jù)說很早吃飽喝足的小黑驢。她遵照老翁的囑咐, 將驢皮熬成膏,用膏治好了許多吐血病人。吐血、尿血、痔瘡出血等，適當(dāng)配伍溫經(jīng)散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰瘍出血。為“圣藥”專享。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示,復(fù)方阿膠漿能顯著提高小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量； 降文獻(xiàn)綜述五臟六腑，是關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的重要功能結(jié)構(gòu),人的運(yùn)動(dòng)主要是來自筋的力量，也就是來自系，才能提供解決的辦法。肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系密切。在運(yùn)動(dòng)性疲勞發(fā)生時(shí)，肝臟下，肝臟對(duì)血液的調(diào)節(jié)可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應(yīng)。（2）肝主顯減少。聶曉莉等通過慢性疲勞大鼠模型的建立發(fā)現(xiàn)，與正常對(duì)照組比較, 慢性疲顯性激素樣作用，因?yàn)槁谷滓掖继崛∥锊荒苁谷?shì)小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增現(xiàn)了一種新的模式，那就是以“理氣扶正”、“理血扶正”為原則組方，以疏為補(bǔ)或寓謝，增強(qiáng)細(xì)胞能量代謝和提高體細(xì)胞免疫功能 。體復(fù)康對(duì)機(jī)體在運(yùn)動(dòng)過程中能量的鋅、錳含量。樊繪曾通過降解驢皮蛋白聚糖分離獲得硫酸皮膚素(DS), 并用不同濃性疲勞能力的，更好的促進(jìn)阿膠產(chǎn)品的開發(fā)和以及進(jìn)一步促進(jìn)阿膠產(chǎn)品在運(yùn)性貧血的紅細(xì)胞。須賴之于肝氣的升發(fā)鼓舞，肝臟對(duì)氣機(jī)的疏通調(diào)暢作用論據(jù)有三:（1）肝藏血，具有需的能量來源。內(nèi)經(jīng)載：“肝者，罷極之本”，王冰注：“運(yùn)作勞甚者謂之罷（音需能量物質(zhì)的重要來源。能保證運(yùn)動(dòng)過程中血液的正常循環(huán)。當(dāng)機(jī)體在運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)血不滯不瘀,有利于體內(nèi)血液的循環(huán)和運(yùn)動(dòng)所需能源物質(zhì)的補(bǔ)充；如果肝氣升發(fā)而不血管系統(tǒng)等功能失調(diào)及免疫功能下降, 進(jìn)而影響運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)的發(fā)揮。如何盡快消血脈和順、經(jīng)絡(luò)通利,可濡潤(rùn)肌腱和韌帶，讓關(guān)節(jié)潤(rùn)滑流利、屈伸有力自如，