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文檔簡介

,干燥肌膚就用壹面湖水貴婦膏！,1,肌膚缺水干燥怎么辦？暗沉粗糙無光澤實(shí)在是很令人困擾的，想要改善干燥肌膚，我們需要記得經(jīng)常給肌膚補(bǔ)水。不同膚質(zhì)的話，護(hù)理步驟也是不一樣的。中性皮膚重點(diǎn)是潔面、干性皮膚重點(diǎn)是面霜、敏感性皮膚補(bǔ)水是夜間補(bǔ)水、油性皮膚補(bǔ)水重點(diǎn)是控油、混合性皮膚補(bǔ)水是T區(qū)控油。,2,注意肌膚護(hù)理，我們的具體應(yīng)該怎么做呢？避免使用磨砂洗面奶，改換成分單純、溫和的保濕洗面奶。同時(shí)，熱水會(huì)破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激臉部微血管擴(kuò)張，讓人干癢不舒服。所以，溫和的潔面品搭配溫和水溫潔面可以避免皮膚水分蒸發(fā)。,3,多吃果蔬，每天補(bǔ)充適當(dāng)?shù)谋窆?，由?nèi)而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300多毫升水分。養(yǎng)生專家發(fā)現(xiàn)，蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿卜、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助于滋陰潤燥。,4,多喝水，人體的70%都是水分，這么說我們的身體其實(shí)很多是由水分組成的。相信大家都聽過每天要喝八杯水這句話吧，一個(gè)成年人每天需水量也在20002500毫升之間，不要等到口渴才去喝水，或者是肌膚換季的時(shí)候才多喝水。室內(nèi)溫度過高的同時(shí)，室內(nèi)的相對濕度會(huì)下降，皮膚的水分容易流失，在外也注意需要防曬。,5,洗完澡后擦干身子，在應(yīng)在身軀半干之際，涂上潤膚油和潤膚乳液，把水分留住。肌膚特別缺水想要保濕的話，不妨試試壹面湖水旗下這款貴婦膏。,

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