治療近視的偏方精心收集整理.doc

.為了方便大家，特意收集了網(wǎng)上各種治療白頭發(fā)的偏方，請(qǐng)大家自行選擇，并堅(jiān)持到底。希望可以幫助到那些受白頭發(fā)困擾的人。（本人只是收集整理，特別感謝各位網(wǎng)友）近視是眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下，遠(yuǎn)處的物體不能在視網(wǎng)膜匯聚，而在視網(wǎng)膜之前形成焦點(diǎn),因而造成視覺(jué)變形,導(dǎo)致遠(yuǎn)方的物體模糊不清。下面本人整理了物理療法和食療，供大家選擇。（一）物理療法1.主治：近視眼：（一）三分鐘凝視遠(yuǎn)方，閉目休息一分鐘，往返三次。（二）凝視5米遠(yuǎn)能看清的一點(diǎn)，心中默數(shù)50數(shù)，看鼻尖默數(shù)50數(shù)，往返三次。每天二次三次。說(shuō)明：此方由日本傳入，尤其對(duì)青少年近視，只要堅(jiān)持，確可取得可喜療效。本人十七開(kāi)始近視，二十五歲的時(shí)候，檢查眼睛為250度近視，當(dāng)時(shí)沒(méi)錢(qián)配眼鏡，很苦惱，因本人特愛(ài)看書(shū)，擔(dān)心以后看書(shū)麻煩。后來(lái)在參考信息報(bào)看到這個(gè)偏方后，五年里時(shí)常治療（不是經(jīng)常），結(jié)果到現(xiàn)在近60了，還是250度，現(xiàn)在還經(jīng)?？磿?shū)，用不著戴眼鏡，我認(rèn)為是很管用得。想治療近視眼的朋友不妨一試。2.方法：頭固定，眼球盡量左轉(zhuǎn)25下，然后右轉(zhuǎn)25下，一般后頸部就會(huì)有發(fā)脹的感覺(jué)，用手按摩揉一揉，馬上就緩解了，這個(gè)時(shí)候你注意眼睛，是否要明亮些。這個(gè)方法的訣竅是后頸一定要發(fā)脹，什么穴位就不說(shuō)了，只要是近視眼后頸就會(huì)發(fā)脹，如果25次不夠就做50次，發(fā)脹后馬上揉揉兩分鐘。每天有空就做。注意事項(xiàng)：1.近視眼鏡配戴度數(shù)最好低點(diǎn)，盡量低點(diǎn)，不影響生活就可以了，感覺(jué)視力上來(lái)了穩(wěn)定后馬上換更低度數(shù)眼鏡，不要急，慢慢來(lái)，終有一天你會(huì)徹底解除眼鏡的，2.不要配戴領(lǐng)帶，盡量給脖子寬松環(huán)境，襯衫領(lǐng)扣不要系上，這點(diǎn)很重要，是成敗的關(guān)鍵。3.盡量不看電視玩電腦，如果看電視后多做這種方法。最后祝大家都能順利解除眼鏡。一定要有信心，西醫(yī)的近視手術(shù)千萬(wàn)不要做，對(duì)眼球損傷非常大，年紀(jì)大了你就會(huì)非常后悔的，極易失明。你沒(méi)注意動(dòng)手術(shù)的醫(yī)生還戴著眼鏡嗎？3.轉(zhuǎn)眼球可提高視力我中年時(shí)的視力左眼為0.3，右眼為1.0，經(jīng)過(guò)20多年早、晚轉(zhuǎn)眼球鍛煉，近3年體檢雙目視力均為1.5。其方法是：坐在床上或椅上，雙目向左轉(zhuǎn)3圈后，平視前方片刻(默數(shù)5下)，雙目再向左轉(zhuǎn)3圈，平視前方片刻。每日早晚轉(zhuǎn)兩次，不要間斷，日久堅(jiān)持，即見(jiàn)功效。(谷玉)4.老年人不眼花一法我鄰居大媽60多歲了，也曾眼花，她的老母前幾年告訴一方法：眼看前方，眼球正轉(zhuǎn)3圈，然后再倒轉(zhuǎn)3圈，做完后，再做一次眼保健操，每天堅(jiān)持做兩次。她堅(jiān)持幾年，現(xiàn)在不戴花鏡也能穿針引線、讀書(shū)看報(bào)了。5.治療近視的快速方法轉(zhuǎn);獻(xiàn)給廣大近視眼的學(xué)生們轉(zhuǎn)眼的要領(lǐng)在于頭始終朝前端不動(dòng)，只動(dòng)眼，不動(dòng)頭。向左轉(zhuǎn)時(shí)，目光要極力向左，能看多遠(yuǎn)看多遠(yuǎn)，但頭不能向左轉(zhuǎn)；向上轉(zhuǎn)時(shí)要極力向上看，但不許仰頭；向右和向下也是如此，極目而視。轉(zhuǎn)動(dòng)的軌道應(yīng)為圓形，而不要只是左、上、右、下4個(gè)點(diǎn)。順時(shí)針轉(zhuǎn)完25次后，再逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)25次，這時(shí)會(huì)感到后頸發(fā)酸，關(guān)鍵就在這，必須要轉(zhuǎn)到后頸發(fā)酸才有療效，只有此時(shí)眼部的肌肉神經(jīng)才已經(jīng)和后頸的肌肉神經(jīng)接通。6.中醫(yī)講肝開(kāi)竅于目，腎注精于目，所以對(duì)許多眼疾中醫(yī)都從肝腎來(lái)調(diào)治；中藥的羊肝明目丸、石斛夜光丸、明目地黃丸等等，無(wú)不遵循這種治療原則。但是，這些方法對(duì)于治療近視療效卻不佳，根源就在于近視更多是由于長(zhǎng)期的眼部肌肉疲勞造成的，問(wèn)題并不在深層臟腑，而是在經(jīng)絡(luò)層面。明白了這一點(diǎn)，近視的問(wèn)題就可以迎刃而解。直接調(diào)控眼部肌肉供血的是膀胱經(jīng)的后頸區(qū)。眼部的肌肉我們無(wú)法直接調(diào)控，觸及不到，但我們可以把眼部的肌肉和后頸的肌肉連接起來(lái)。通過(guò)調(diào)節(jié)后頸肌肉就可以治療眼疾，豈不是非常便利？一個(gè)人只要每天花一丁點(diǎn)時(shí)間，就可以做好這種連接。把這個(gè)方法教給你的孩子和身邊的朋友吧！一、轉(zhuǎn)眼球。先按順時(shí)針?lè)较蜣D(zhuǎn)眼球，轉(zhuǎn)動(dòng)速度須極慢，左、上、右、下，轉(zhuǎn)眼的要領(lǐng)在于頭始終朝前端不動(dòng)，只動(dòng)眼，不動(dòng)頭。向左轉(zhuǎn)時(shí)，目光要極力向左，能看多遠(yuǎn)看多遠(yuǎn)，但頭不能向左轉(zhuǎn)；向上轉(zhuǎn)時(shí)要極力向上看，但不許仰頭；向右和向下也是如此，極目而視。轉(zhuǎn)動(dòng)的軌道應(yīng)為圓形，而不要只是左、上、右、下4個(gè)點(diǎn)。順時(shí)針轉(zhuǎn)完25次后，再逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)25次，這時(shí)會(huì)感到后頸發(fā)酸，關(guān)鍵就在這，必須要轉(zhuǎn)到后頸發(fā)酸才有療效，只有此時(shí)眼部的肌肉神經(jīng)才已經(jīng)和后頸的肌肉神經(jīng)接通。二、這時(shí)只要按摩后頸的肌肉，酸痛感很快就會(huì)消失，而這時(shí)會(huì)感覺(jué)眼部異常輕松。通過(guò)短短幾周的鍛煉，視力會(huì)大幅度地提高，且可以預(yù)防其他眼疾。有幾點(diǎn)疑問(wèn)總結(jié)下問(wèn)：我按您說(shuō)的方法轉(zhuǎn)眼部，倒是能感覺(jué)到和頸部肌肉相聯(lián)，但同時(shí)也感覺(jué)眩暈，不知道是怎么回事？答：轉(zhuǎn)眼球感覺(jué)眩暈可能有3種情況：一是頸椎病，腦供血不足。轉(zhuǎn)眼前先按摩頸后的風(fēng)池穴就可解決。二是胃腸病，氣阻于胃脘，這和暈車(chē)是一個(gè)道理。覺(jué)眩暈時(shí)用手指肚從心窩處向下推按到肚臍處，打一個(gè)嗝，眩暈頓消。三是肝腎血虛，同時(shí)會(huì)有眼睛長(zhǎng)期酸澀干痛的情況。需平時(shí)再吃些石斛夜光丸，內(nèi)外同治，便會(huì)有效。問(wèn)：我轉(zhuǎn)了很久的眼球，也是慢慢轉(zhuǎn)的，脖子沒(méi)有動(dòng)，可是一點(diǎn)酸痛的感覺(jué)都沒(méi)有，只是眼睛的疲勞有好轉(zhuǎn)。我視力一直很弱，近視七八年了吧，也不戴眼鏡。為什么會(huì)后頸不酸呢？我在擔(dān)心別是眼睛肌肉神經(jīng)連不上了？答：我想您雖然是慢慢地轉(zhuǎn)眼球，但是“極力”二字至關(guān)重要，向左看時(shí)就要“極力”向左看，能看多遠(yuǎn)看多遠(yuǎn)，向上看時(shí)就要“極力”向上看，能看多高看多高，但頭始終得保持中正不動(dòng)。向右、向下看也是如此。如果您能像我說(shuō)的這樣“極力”去看，想要脖子不酸，還真是不容易呢！別著急，再試試。7.我練了瑜伽幾年，瑜伽有相似的動(dòng)作，還可以配合其他動(dòng)作，治療成年的近視改善明顯，當(dāng)然要堅(jiān)持才有用。和大家分享一下。1 .每天半小時(shí)或者一小時(shí)眺望遠(yuǎn)處，比如遠(yuǎn)處的樹(shù)木、屋頂，越遠(yuǎn)越好，仔細(xì)把視線集中在遠(yuǎn)遠(yuǎn)的一點(diǎn)。2.眼睛疲勞時(shí)候可眼觀鼻子5秒，再看遠(yuǎn)處5秒，反復(fù)3次以上。（二）食療：近視眼的你不妨試試中醫(yī)食療偏方，既可享受美味，還能防治近視眼，是個(gè)兩全其美的辦法呦！ 1.枸杞鯽魚(yú)湯(中醫(yī)驗(yàn)方)主治：近視眼，視物模糊。 配方：鯽魚(yú)一尾(約2000克)，枸杞10克。 用法：將鯽魚(yú)洗凈去內(nèi)臟，和枸杞一起煮湯，吃肉飲湯。 提示：用白魚(yú)或其他魚(yú)代鯽魚(yú)也可。2.牛奶雞蛋飲(民間方) 主治：近視眼。 配方：雞蛋1只，牛奶1杯，蜂蜜1匙。 用法：將雞蛋打碎，沖入加熱的牛奶中，用小火煮沸，雞蛋熟后待溫，再加蜂蜜服食。3.豬肝蛋湯(民間方) 主治：近視眼。 配方：豬肝150克，雞蛋1只。 用法：將豬肝洗凈切片，入鍋內(nèi)加油煸炒，烹黃酒，加水煮沸，打入雞蛋，加鹽少許，服食。4.銀杞明目湯(民間方)主治：肝腎兩虛之近視。 配方：銀耳20克，枸杞20克，茉莉花10克。 用法：上述各味水煎湯飲，每日1劑，連服數(shù)日。5.枸杞燉豬肝(中醫(yī)驗(yàn)方) 主治：近視眼，迎風(fēng)流淚。 配方：枸杞子20克，豬肝300克，食油、蔥、姜、白糖、黃酒、淀粉各少許。 用法：用豬肝洗凈，同枸杞放入鍋內(nèi)，加水適量煮1小時(shí)，撈出豬肝切片備用。油鍋燒熱，蔥、姜熗鍋放入豬肝片炒，烹白糖、黃酒兌入原湯少許，收汁，勾入淀粉，湯汁明透即成。 6.醒目湯(中醫(yī)驗(yàn)方)主治：近視眼。 配方：枸杞10克，陳皮3克，桂圓肉10個(gè)，蜂蜜1匙。 用法：將枸杞子、陳皮放在紗布內(nèi)扎好，然后與桂圓肉一起，放在鍋內(nèi)，加水適量，煮沸半小時(shí)后，取桂圓肉及湯，并加蜂蜜，當(dāng)點(diǎn)心吃。 7.桂杞山萸眼(中醫(yī)驗(yàn)方) 主治：近視。 配方：桂圓肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，豬(牛、羊)眼1對(duì)。 用法：豬眼洗凈加桂圓肉、枸杞、山萸肉隔火燉服之。 8.菠菜豬肝湯(民間方)主治：血虛視力減退。 配方：菠菜125克，豬肝125克，熟豬油、生姜、蔥白、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量。 用法：菠菜洗凈，在沸水中燙片刻，脫去澀味，切段，將豬肝切成薄片，與食鹽、味精、水豆粉拌勻，將清湯澆沸，加入洗凈拍破的生姜、切成短節(jié)的蔥白、熟豬油等。煮幾分鐘后，放入拌好的豬肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。 9.冰糖木耳(民間方) 主治：高血壓眼底出血、紅眼目糊、視力不清。 配方：黑木耳適量，冰糖適量。 用法：將黑木耳洗凈，用清水浸泡一夜取出，蒸一小時(shí)，加冰糖。每次用黑木耳6克，冰糖適量，睡前服用，連服至癥狀緩解為止。按注：用本方加黑豆煎成羹也可。 10.枸杞粥(中醫(yī)驗(yàn)方) 主治：肝虛目暗，老年多淚，目眩等。 配方：枸杞子30克，大豆100克。 用法：同煮為粥。 11. 藥方：龍眼肉+龍眼核（即帶核的龍眼）、枸杞。煮法：以上叁味適量，加水煮成茶，龍眼核不必打碎.服法：就當(dāng)一般茶來(lái)喝就好，每天喝，至少連喝兩個(gè)月。（沒(méi)效可放棄不再喝，有效而還不滿意，則應(yīng)續(xù)喝。）療效：一切跟眼睛的水晶體不正常有關(guān)的眼睛問(wèn)題，包括近視，遠(yuǎn)視，散光等等。重點(diǎn)：一定要用龍眼核，只用龍眼肉，則效果折半。建議：請(qǐng)飯后喝，效果最佳。（因?yàn)椴≡陬^部，而飯后喝會(huì)使藥性發(fā)揮在頭部較多，也就是此方的目的。）12.醒目湯主治：近視眼。配方：枸杞10克，陳皮3克，桂圓肉10個(gè)，蜂蜜1匙。用法：將枸杞子、陳皮放在紗布內(nèi)扎好，然后與桂圓肉一起，放在鍋內(nèi)，加水適量，煮沸半小時(shí)后，取桂圓肉及湯，并加蜂蜜，當(dāng)點(diǎn)心吃。13.羊肝粥主治：肝血不足所致的近視、目昏等癥。配方：羊肝一具，蔥子30克，大米30克。用法：將羊肝切細(xì)，大米淘?xún)簟Ｏ葘⑹[子水煎取汁，加羊肝、大米煮為稀粥。待熟后調(diào)入食鹽適量服食。14.豬肝羹主治：血不養(yǎng)肝，遠(yuǎn)視無(wú)力。配方：豬肝125克，蔥白15克，雞蛋1個(gè)，豉汁適量。用法：將豬肝切成薄片，蔥白去須根，切成短節(jié)，入豉汁中作羹，臨熟，將雞蛋打破，混勻蛋白蛋黃，入湯內(nèi)成羹，單食或佐餐服食。15.桂杞山萸眼主治：近視。配方：桂圓肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，豬(牛、羊)眼1對(duì)。用法：豬眼洗凈加桂圓肉、枸杞、山萸肉隔火燉服之。16.菠菜豬肝湯主治：血虛視力減退。配方：菠菜125克，豬肝125克，熟豬油、生姜、蔥白、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量。用法：菠菜洗凈，在沸水中燙片刻，脫去澀味，切段，將豬肝切成薄片，與食鹽、味精、水豆粉拌勻，將清湯澆沸，加入洗凈拍破的生姜、切成短節(jié)的蔥白、熟豬油等。煮幾分鐘后，放入拌好的豬肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。17. 給大家一個(gè)用黑豆治療近視的方法，簡(jiǎn)單之極，很多人嘗試過(guò)，很管用。黑豆和紅棗按11比例一起煮著吃，每日吃一點(diǎn)，對(duì)輕度近視（400度以下），也即假性近視，很管用。鄰居家孩子上中學(xué)近視了，按方子煮過(guò)，吃了段時(shí)間就好了。不過(guò)，這對(duì)更深點(diǎn)的近視療效不明顯。有小孩子近視的不妨一試。中醫(yī)提醒：以上17個(gè)中醫(yī)食療偏方可防治近視眼。不過(guò)，近視眼患者要注意的是，除了注意日常飲食外，還要注意休息，不要用眼過(guò)度，利用閑暇時(shí)間可以做做眼保健操，緩解眼睛疲勞。補(bǔ)充：【治療近視眼的偏方有哪些？】一、枸杞炒豬肝： 組成：枸杞50克，豬肝250克，豬油、食鹽、料酒、味精少許。用法：枸杞用溫開(kāi)水浸泡2小時(shí)撈出，豬肝切片，同食鹽、料 酒拌勻，用豬油炒至將熟時(shí)加入枸杞同炒至熟，放人味精即出鍋。分頓佐餐。功效：滋補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血。主治：近視眼，屬肝腎兩虛型，視近怯遠(yuǎn)，眼前黑花漸生，頭暈耳鳴，腰膝酸軟。 二、芝麻胡桃奶： 組成：黑芝麻、胡桃仁各25克，牛奶20克。用法：芝麻、胡桃仁炒香、搗細(xì)，放人牛奶煮沸，1次飲。功效：滋補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血。主治：近視眼，屬肝腎兩虛型，視近怯遠(yuǎn)，眼前黑花漸生，夜寐多夢(mèng)，腰膝酸軟。 三、烏雞粥： 組成：凈烏雞肉100克，粳米