小學羽毛球教學計劃【小學羽毛球活動計劃】

小學羽毛球教學計劃【小學羽毛球活動計劃】 羽毛球是一種帶有娛樂性質(zhì)的體育運動，那么小學羽毛球的活動計劃怎么設計?下面給大家分享關(guān)于小學羽毛球活動計劃的相關(guān)資料，希望對您有幫助。 一、課程介紹 羽毛球運動屬技能主導類隔網(wǎng)對抗性項目，以其娛樂性、簡便性、鍛煉性等特點深受廣大學生的喜愛。參加羽毛球運動可發(fā)展學生的協(xié)調(diào)性和靈敏性，有利于心肺等功能的改善與提高，可培養(yǎng)學生頑強拼搏、沉著果斷等良好品質(zhì)。 在教學過程中要充分考慮二年級學生對羽毛球技術(shù)的掌握能力，教學生顛球、發(fā)球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最基本的練習，以此來培養(yǎng)學生對羽毛球的球感。同時，教學生跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的腳步練習。讓學生熟悉羽毛球運動中最基本的的步法，為以后打好羽毛球做好良好的準備。 二、課程任務 1.培養(yǎng)學生樹立“健康第一”的思想，積極參加體育鍛煉，在體育學習中培養(yǎng)運動興趣，養(yǎng)成運動習慣。 2.幫助學生掌握羽毛球基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、競賽規(guī)則與裁判規(guī)則，學會必要的健身手段與方法，養(yǎng)成自覺健身的習慣，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。 3.提高學生的組織能力、欣賞水平等綜合素質(zhì)，培養(yǎng)勇于競爭、頑強拼搏的意志品質(zhì)，促進身心協(xié)同發(fā)展，推進素質(zhì)教育實施。 三、教學內(nèi)容綱要 1.基本技術(shù)：顛球、發(fā)球、對空高擊球、對空挑高球、雙人對打高遠球等一系列最基本的技術(shù)。 2.基本步法：跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。 3.教學比賽：羽毛球教學比賽。 4.身體素質(zhì)(跳繩)：力量素質(zhì);耐力素質(zhì);靈敏素質(zhì);柔韌素質(zhì);速度素質(zhì)。 四、9課時的學習內(nèi)容 1.(一課時)羽毛球運動、場地的介紹 羽毛球的正確握拍方法 羽毛球顛球 2.(兩課時)羽毛球的正確發(fā)球姿勢以及動作 學習羽毛球發(fā)球 3.(兩課時)復習羽毛球的發(fā)球 學習羽毛球的接球 4.(兩課時)羽毛球?qū)崭邠羟?羽毛球?qū)崭咛羟?雙人對打高遠球 5.(兩課時)基本步法練習：跨步、墊步、并步、交叉步、蹬跳步。 課程目標： 序號、 教學內(nèi)容課題、 課時、 周次 1、認識場地。 學習握拍技術(shù)。、 2、 2 2、學習正、反手握拍方法 學習發(fā)球和接發(fā)球的基位和準備姿勢,、2、3 3、復習正、反手握拍法 學習正手發(fā)高遠球 學習反手發(fā)網(wǎng)前球 、2、4 4、初步學習原地揮拍。 發(fā)高遠球與打高遠球的結(jié)合練習。、2、5 5、進一步強化高遠球揮拍動作的規(guī)范性。 對打高遠球。、2、6 6、復習原地揮拍內(nèi)容 學習挑高球(直線)。、2、7 7、復習正手發(fā)高遠球 ，反手網(wǎng)前球 掌握正手后場高空擊球(正手高遠球)、2、8 8、學習網(wǎng)前上手擊球 學習步法。、2、9 9、練習網(wǎng)前多球，提高學生的網(wǎng)前技術(shù)。 素質(zhì)練習即場地移動。、2、10 10、復習網(wǎng)前上手技術(shù) 學習下手擊球技術(shù)、2、11 11、復習下手擊球技術(shù) 學習中場平擊球技術(shù)、2、12 12、復習中場擊球法 復習羽毛球步法、2、13 13、復習羽毛球步法 學習羽毛球雙打站位及其輪轉(zhuǎn)、2、14 14、復習羽毛球雙打站位及其輪轉(zhuǎn) 羽毛球?qū)ｍ椝刭|(zhì)訓練、2、15 15、復習雙打站位及其輪轉(zhuǎn) 學習羽毛球單打戰(zhàn)術(shù)(發(fā)球戰(zhàn)術(shù))、2、16 16、復習雙打站位及其輪轉(zhuǎn) 學習羽毛球雙打戰(zhàn)術(shù)(后攻前封戰(zhàn)術(shù))、2、17 17、復習羽毛球雙打戰(zhàn)術(shù)(后攻前封戰(zhàn)術(shù)) 教學比賽。、2、18 一、指導思想 深入實施素質(zhì)教育，貫徹“健康第一”的思想。廣泛開展羽毛球課外訓練活動，提高我校羽毛球運動競技水平，增強學生體質(zhì)，促進學生全方位發(fā)展。 二、科學選材 選材成功是訓練成功的一半。科學選材作為一項系統(tǒng)長期的工作要常抓不懈貫穿始終。隨時留意發(fā)掘優(yōu)秀運動員苗子，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)積極取得其家長和班主任的支持，隨之召來跟隊進行試訓，經(jīng)過初選與復選，最后將可造之材招收進隊。源源不斷補充壯大隊伍，完善齊備各年齡段隊員的梯隊建設。 三、隊伍情況 1、羽毛球隊現(xiàn)共有隊員31 人，其中男生16人，女生15人。二、三年級學生占25人。其它年級的隊員還需不斷發(fā)掘吸收補充。在四、五年級至少要精選10名學生進隊。 2、經(jīng)過訓練，大多數(shù)隊員興趣濃厚，訓練態(tài)度認真，訓練中逐漸形成一種你追我趕、互不相讓、頑強拼搏、樂在其中、積極向上的作風與氛圍。但也有少數(shù)身體條件好的隊員因家長不支持而退訓。 3、訓練時間安排：每周星期二星期五7：308：20;星期一星期五16：3018：00;星期六9：0011：00 四、訓練目標 以培養(yǎng)和輸送羽毛球優(yōu)秀后備人才為目的開展教學訓練工作，根據(jù)少兒運動員的生理、心理特點，有計劃地進行全面技、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的教學訓練，全面提高運動員技、戰(zhàn)術(shù)水平，身體素質(zhì)、專項能力。 五、訓練任務 1、學習主要基本技術(shù)，初步建立主要擊球動作的基本姿勢。 2、發(fā)展全面身體素質(zhì)。 3、學習和掌握初級羽毛球運動的基本知識。 4、培養(yǎng)學生“球感”、“拍感”、“本體感”、“時空感”等專門性感知覺。 六、訓練步驟 因訓練隊絕大部分學生年齡小，訓練水平低，不必劃分明顯周期只分了二個階段，嚴格遵循“打好基礎(chǔ)”、“不間斷”的原則來安排訓練計劃。 第一階段:(9月10月) 本階段技術(shù)60%、游戲10%、素質(zhì)30%。 采用各種有效手段，幫助運動員對基本技術(shù)建立清晰、準確的動作表象。熟練掌握正確的握拍方法。初步掌握正手發(fā)高遠球、后場正手擊高遠球技術(shù)的動作要領(lǐng)。練習難度與技術(shù)要求，要結(jié)合運動員的年齡和身體專項素質(zhì)能力，合理安排。在不產(chǎn)生或加深錯誤動作的前提下，逐步加大練習難度，提出更高的技術(shù)要求，合理運用技術(shù)能力。要特別重視后場正手與頭頂?shù)母咔蚣夹g(shù)的訓練。 素質(zhì)方面，主要發(fā)展全面的身體素質(zhì)，重點發(fā)展和提高速度和靈敏素質(zhì)。抓好這二項素質(zhì)的發(fā)展敏感期。學習羽毛球?qū)ｍ棽椒?，初步掌握正、反手上網(wǎng)移動步法，正手與頭頂?shù)暮笸艘苿硬椒ㄒ约罢峙c反手兩側(cè)移動步法。在步法訓練中，抓好起動、移動、制動、回動四個基本環(huán)節(jié)，步法應與專項技術(shù)有機的結(jié)合起來，根據(jù)運動員的專項能力，進行教學訓練。 第二階段(111月) 本階段的訓練以全面身體素質(zhì)訓練為主。技術(shù)占50%、素質(zhì)占40%、戰(zhàn)術(shù)占10%。 訓練的主要任務是發(fā)展全面身體素質(zhì)，利用冬訓，儲備體能。因隊員年齡小，訓練以有氧代謝運動為主。提高專項能力。單項技術(shù)以固定球路訓練為主。對技術(shù)動作進行精細化加工，以達到技術(shù)動作的一致性、隱蔽性。提高擊球落點的準確性。 七、訓練措施 1、學生訓練課的內(nèi)容、形式、節(jié)奏等安排，要求形式多樣，各種練習手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學生對羽毛球運動的愛好與興趣。 2、在教學過程中，因教學的對象是少年兒童，所以，每一項教學訓練的方法都必須符合他們的特點，應圍繞著形成某一種動作而練，練習難度和技術(shù)要求應符合少兒運動員年齡和身體發(fā)育程度，不宜過高和過急，注意循序漸進。 3、將訓練與思想教育結(jié)合起來，在訓練中注重技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、作風與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。有意識的在教學訓練過程中，培養(yǎng)學生“愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的意志品質(zhì)。加強跟班主任、家長的聯(lián)系，使學生能安心訓練，無“后顧之憂”。通過師生的共同努力. 從難、從嚴、從實戰(zhàn)出發(fā)，大運動量地進行嚴格訓練，加強意志品質(zhì)培養(yǎng)，從小養(yǎng)成良好的生活習慣與訓練作風。 4、充分調(diào)動學生積極性、自覺性，完成每一階段計劃，并做好階段測試工作。 5、訓練中發(fā)揮教練主導作用，注意克服訓練中注意力易分散現(xiàn)象，提高訓練