高效能主管能力提升風(fēng)暴訓(xùn)練營(yíng)課程方案

第一部分：課程大綱 高效能主管能力提升風(fēng)暴訓(xùn)練營(yíng) 課程背景： 決戰(zhàn)在市場(chǎng)，決勝在一線。姜上泉老師依據(jù)一線主管的勝任能力模型與任職資格，從日常 作業(yè)能力、現(xiàn)場(chǎng)管理能力、現(xiàn)場(chǎng)改善能力、人員管理能力四大模塊進(jìn)行提綱挈領(lǐng)的提煉、 總結(jié)，自主研發(fā)出滿(mǎn)足一線主管全面提升其綜合管理能力的 1 天系列訓(xùn)練課程。 訓(xùn)練營(yíng)綜合一線主管的四大能力，有效的將 IE、TPM、TPS、TQM、TOC、S-OJT、領(lǐng)導(dǎo)力、教練技術(shù)、企業(yè)文化、組織溝通等專(zhuān)業(yè) 工具與通用技能兼容匹配形成系統(tǒng)性極強(qiáng)的課程體系，1 年來(lái)該系列課程為數(shù)十家 5 強(qiáng)企 業(yè)講授，絕大多數(shù)獲得 95%以上的滿(mǎn)意率與 9%以上的返聘率，系國(guó)內(nèi)同類(lèi)課程中的頂尖 課程體系。 課程對(duì)象： 中層管理人員、優(yōu)秀基層管理人員、具有培養(yǎng)潛力的儲(chǔ)備干部 課程內(nèi)容： 第一模塊.一線主管“日常作業(yè)能力” 1.一線主管的角色認(rèn)知 2.一線主管的一日管理 3.現(xiàn)場(chǎng)一線標(biāo)準(zhǔn)化管理 4.現(xiàn)場(chǎng)員工教導(dǎo)與培育 第二模塊.一線主管“現(xiàn)場(chǎng)管理能力” 1.現(xiàn)場(chǎng)6S與目視管理 2.現(xiàn)場(chǎng)質(zhì)量控制與管理 3.現(xiàn)場(chǎng)問(wèn)題分析與解決 4.現(xiàn)場(chǎng)安全預(yù)知與管理 第三模塊.一線主管“現(xiàn)場(chǎng)改善能力” 1.現(xiàn)場(chǎng)計(jì)劃與物料管理 2.現(xiàn)場(chǎng)設(shè)備維保管理 3.現(xiàn)場(chǎng)IE與精益改善 4.現(xiàn)場(chǎng)成本分析與控制 專(zhuān)注專(zhuān)注專(zhuān)業(yè)專(zhuān)業(yè)共贏共贏 第四模塊.一線主管“人員管理能力” 1.有效溝通，高效協(xié)調(diào) 2.激勵(lì)員工，提升士氣 3.帶好下屬，締造團(tuán)隊(duì) 4.做好下屬，輔助上司 5.魅力領(lǐng)導(dǎo)，高效執(zhí)行 6.思想傳播，文化傳承 第五模塊.一線主管“學(xué)以致用能 力” 1.沙盤(pán)演習(xí):產(chǎn)能效率大挑戰(zhàn) 2.沙盤(pán)演習(xí):現(xiàn)場(chǎng)改善大決戰(zhàn) 3.課堂演練:班前會(huì)議PK賽 4.課堂演練:班后會(huì)議PK賽 5.課堂演練:激情團(tuán)隊(duì)風(fēng)采展示 6.課堂演練:班組文化落地演習(xí) 第二部分：講師背景介紹 姜上泉老師 講師資歷： 姜上泉，著名精益運(yùn)營(yíng)管理專(zhuān)家，多所著名大學(xué)約聘教授。對(duì)本田、標(biāo)致、佳 能、美的、伊利、中國(guó)南車(chē)、中國(guó)石化、中國(guó)兵工、中煙工業(yè)、中國(guó)機(jī)械、中國(guó)移動(dòng) 等 100 多家中國(guó) 500 強(qiáng)企業(yè)與全球 500 強(qiáng)在華企業(yè)進(jìn)行培訓(xùn)與咨詢(xún)。 姜上泉導(dǎo)師系精益經(jīng)營(yíng)管理理論的締造者和踐行者，于國(guó)內(nèi)率先將經(jīng)營(yíng)會(huì)計(jì)、 管理會(huì)計(jì)和精益管理結(jié)合在一起實(shí)施企業(yè)管理變革，降低企業(yè)運(yùn)營(yíng)成本 10%以上；并 率先將精益管理的思想和工具融入人才快速培養(yǎng)，縮短人才培育周期 50%以上。 秉承“做精益運(yùn)營(yíng)專(zhuān)家，創(chuàng)現(xiàn)場(chǎng)管理標(biāo)桿”的專(zhuān)業(yè)精神，姜上泉導(dǎo)師曾成功策 劃、指導(dǎo)格力、九牧、五征、魯能、中通等多家大型企業(yè)的“管理變革、精益管理、 班組建設(shè)”咨詢(xún)項(xiàng)目；并先后于全國(guó) 31 個(gè)省市講授 1000 多場(chǎng)管理課程，滿(mǎn)意度 95%以 上，返聘率 90%以上。 專(zhuān)注專(zhuān)注專(zhuān)業(yè)專(zhuān)業(yè)共贏共贏 姜上泉導(dǎo)師本著“用專(zhuān)業(yè)贏得信賴(lài)、用實(shí)力贏得尊重，用品質(zhì)贏得未來(lái)，用真 誠(chéng)贏得感動(dòng)”的職業(yè)風(fēng)范，連續(xù) 3 年以上為松下集團(tuán)、小松工程機(jī)械、格特拉克、中 國(guó)船舶、國(guó)家核電、青島啤酒、北汽福田、石藥集團(tuán)、仁和集團(tuán)、馬可波羅、太陽(yáng)紙 業(yè)、雙匯集團(tuán)、安踏集團(tuán)等知名企業(yè)提供培訓(xùn)和咨詢(xún)并獲得顯著成效。 經(jīng)驗(yàn)感悟沉淀，知行合一落地。老師傳播知識(shí)，顧問(wèn)傳授經(jīng)驗(yàn)。姜上泉導(dǎo)師始 終秉持“做自己所講、講自己所做、知行合一”的實(shí)戰(zhàn)導(dǎo)師風(fēng)范執(zhí)行“駐廠式咨詢(xún)、 托管式咨詢(xún)、顧問(wèn)式咨詢(xún)” ，深受企業(yè)贊譽(yù)和肯定；其中，2008 年成功為國(guó)家電網(wǎng)山 東電力設(shè)備進(jìn)行精益運(yùn)營(yíng)輔導(dǎo)，一年內(nèi)壓縮生產(chǎn)周期 30%，并降低直接質(zhì)量損失成本 千萬(wàn)元以上。 主講課程： 一、其自主知識(shí)產(chǎn)權(quán)課程 成本精準(zhǔn)控制模式 、人才精益復(fù)制模式 、精益 管理實(shí)戰(zhàn)模式 成為國(guó)內(nèi)最具影響力的精益運(yùn)營(yíng)課程。其主講10 年的品牌課程 卓越班組建設(shè)模式 、精細(xì)化現(xiàn)場(chǎng)管控模式 、高效能主管 9 天 6 夜風(fēng)暴訓(xùn) 練營(yíng)已成為中國(guó)生產(chǎn)管理人員能力提升的領(lǐng)導(dǎo)品牌課程。 二.主講課程： 成本精準(zhǔn)控制模式 、精益管理實(shí)戰(zhàn)模式 、人才精益復(fù)制模式 、卓越 班組建設(shè)模式 、精細(xì)化現(xiàn)場(chǎng)管控模式 、高效能一線主管 9 天 6 夜風(fēng)暴訓(xùn)練 營(yíng)。 教學(xué)特色： .講故事不如講案例，講案例不如講經(jīng)歷，其親自經(jīng)歷的案例經(jīng)詮釋升華更加厚重、 更具有感染力和說(shuō)服力，因此，與其說(shuō)是“講課程”，不如說(shuō)是“做課程”，課程中有了 親身經(jīng)歷的“實(shí)例”，就更加有了“實(shí)力”。 .什么是好的培訓(xùn)課程？我的回答是“言之有物、言之有序、言之有情、言之有理、 言之有用”。毛主席領(lǐng)導(dǎo)打游擊戰(zhàn)數(shù)年，總結(jié)出來(lái)的戰(zhàn)術(shù)十六個(gè)字就能概括，那就是“敵 進(jìn)我退，敵退我進(jìn)，敵疲我打，敵駐我繞”。從事咨詢(xún)培訓(xùn)多年，我把一節(jié)成功的課程總 結(jié)為十五個(gè)字：“講清楚，聽(tīng)明白，記得住，用到上，做得到”。如果只做到“講清楚， 聽(tīng)明白，記得住”培訓(xùn)僅成功了一半，再加上“用得上，做得到”才是一節(jié)真正意義上成 功的培訓(xùn)課程。 123 鍵入您的地址 鍵入您的電話(huà)號(hào)碼 鍵入您的電子郵件地址 專(zhuān)注專(zhuān)注專(zhuān)業(yè)專(zhuān)業(yè)共贏共贏 .決不做“巫師”，只靠一張嘴說(shuō)得天花亂墜唬人與騙人。絕不做“庸師”，沒(méi)有實(shí) 操的經(jīng)驗(yàn)說(shuō)明，課堂氣氛枯燥，培訓(xùn)效果差。爭(zhēng)取做一名卓越的導(dǎo)師，將自己的經(jīng)驗(yàn)總結(jié) 出來(lái)與人分享，即：傳道、授業(yè)、解惑、分享、結(jié)緣。 .把復(fù)雜問(wèn)題變得簡(jiǎn)單，把簡(jiǎn)單問(wèn)題變得復(fù)雜；把一本厚書(shū)讀薄，把一本薄書(shū)讀厚； 這些都需要本事，做培訓(xùn)和咨詢(xún)，既要做好第一條，也要做到第二條。 .從失敗中總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)要比成功中得到的多得多，所有的沮喪都是認(rèn)清事實(shí)的機(jī)會(huì)。 被人嘲笑與譏諷、做項(xiàng)目收不到款，這樣事情以前我都經(jīng)歷過(guò)，但我善于總結(jié)、善于反省， 沒(méi)有高人指路，只有面壁思悟。 .課程內(nèi)容決定培訓(xùn)成敗。我以前講課喜歡搞氣氛，學(xué)員聽(tīng)了激動(dòng)、感動(dòng)，回去后卻 不知道行動(dòng)；我以前講課喜歡讓學(xué)員研討、發(fā)表，一天下來(lái)，我很輕松，但學(xué)員卻并沒(méi)有 掌握到什么?，F(xiàn)在，我講課大都采用講授的方式，關(guān)注內(nèi)容的實(shí)用性、語(yǔ)言的生動(dòng)性，滿(mǎn) 意度很高，學(xué)員還能做好“學(xué)”與“用”的轉(zhuǎn)化。萬(wàn)變不離其宗，講課的最高境界還是 “講”，不是“演”。 .做企業(yè)的老師和學(xué)生，做問(wèn)題的學(xué)生和老師。其實(shí)，企業(yè)有很多高人，從他們身上 學(xué)到的比書(shū)本上的還要多，顧問(wèn)師只要善于引導(dǎo)、整合、激勵(lì)，咨詢(xún)項(xiàng)目就很難失?。涣?外，大多數(shù)項(xiàng)目的失敗，都是執(zhí)行力的問(wèn)題，而解決執(zhí)行力的問(wèn)題，須始終遵循：溝通 理解認(rèn)同激勵(lì)執(zhí)行的實(shí)施流程。 .講師的“知名度”大多是“包裝”出來(lái)的，或者說(shuō)是“推廣”出來(lái)的，而講師的 “美譽(yù)度”卻是靠口碑傳頌出來(lái)的。做“知名度”容易，做“美譽(yù)度”卻難?！懊雷u(yù)度” 好的講師有好的才品、更有好的人品?！懊雷u(yù)度”好的講師往往具有一個(gè)最基本的特征： 企業(yè)重復(fù)聘請(qǐng)率高。而要做到“重復(fù)聘請(qǐng)率高”必須具備兩個(gè)條件：一個(gè)是講師能夠確保 高的課堂滿(mǎn)意率，另一個(gè)便是課程內(nèi)容能夠真正幫助學(xué)員解決工作中的實(shí)際問(wèn)題。 服務(wù)客戶(hù)： .機(jī)構(gòu)組織：華中科技大學(xué)管理學(xué)院、山東大學(xué)管理學(xué)院、清華大學(xué)繼續(xù)教育學(xué)院、 上海交通 大學(xué)協(xié)進(jìn)管理學(xué)院、華僑大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院、中國(guó)職業(yè)經(jīng)理人培訓(xùn)學(xué)院、中國(guó)企業(yè)聯(lián) 合會(huì)、 上海市科學(xué)技術(shù)委員會(huì)、山東省中小企業(yè)管理局、深圳市臺(tái)商協(xié)會(huì)。 .機(jī)械冶煉：一汽豐田、東風(fēng)汽車(chē)、柳工集團(tuán) 、奇瑞汽車(chē) 、江淮汽車(chē)、江鈴汽車(chē)、 中通客車(chē)、比亞迪、馬自達(dá)、輕騎鈴木、西飛、中國(guó)重汽、北汽福田、廣州本田、標(biāo) 致、中國(guó)南車(chē)、中國(guó)北車(chē)、小松山推、三井、大陸集團(tuán)、圣戈班、方太 、華帝、濟(jì) 鋼、浦項(xiàng)、三一重工、中國(guó)一拖、沈陽(yáng)機(jī)床、美利達(dá)、揚(yáng)帆集團(tuán)、格特拉克、中集、 專(zhuān)注專(zhuān)注專(zhuān)業(yè)專(zhuān)業(yè)共贏共贏 江銅集團(tuán)、云銅集團(tuán)、三美電機(jī)、固特異、蒂森克虜伯、曼胡默爾、江森自控、中國(guó) 機(jī)械工業(yè)集團(tuán)等。 .電子電器：松下、美的、理光、格力、方正、兄弟、佳能 、清華紫光、日資愛(ài)電 集團(tuán)、日本電工、唯冠國(guó)際、峻凌國(guó)際、系統(tǒng)科技、超霸電池、酷派手機(jī)、華新科技、 德豪潤(rùn)達(dá)、澳柯瑪、日資宏得集團(tuán)、尼爾森、平高集團(tuán)、許繼集團(tuán)、平高集團(tuán)、京東 方集團(tuán)、ABB、特變電工、金杯電工等。 .醫(yī)藥食品：可口可樂(lè)、青島啤酒、王朝葡萄酒、洋河股份、小洋人、伊利乳業(yè)、雅 士利、江中制藥、新華制藥、華北制藥、東北制藥、仁和藥業(yè)、揚(yáng)子江制藥、華邦制 藥、聯(lián)邦制藥、石藥集團(tuán)、六和集團(tuán)、雙匯集團(tuán)、貴糖集團(tuán)、湘桂集團(tuán)、永凱集團(tuán)等。 .服裝鞋業(yè)：安踏集團(tuán)、興昂國(guó)際 、冠華集團(tuán)、臺(tái)威鞋業(yè)、以純服飾、特旭體育用 品、景盛針織、如意集團(tuán)、魯泰紡織。 .建材化工：中國(guó)石化、中國(guó)石油、中國(guó)海洋石油、祥云化工 、建滔化工 、海科化 工、勝利油田、漢高集團(tuán)、中國(guó)建材巨石集團(tuán)、中國(guó)建材中聯(lián)水泥、中材股份、九牧 集團(tuán)、箭牌衛(wèi)浴、新中源集團(tuán)、馬可波羅、史丹利集團(tuán)、金正大集團(tuán)等。 .能 源：國(guó)家核電、國(guó)家電網(wǎng)、南方電網(wǎng)、旭陽(yáng)集團(tuán) 、深圳燃?xì)?、神火集團(tuán)、 中國(guó)神華、兗礦集團(tuán)、尚德集團(tuán)、山西天然氣集團(tuán)等。 .軍 工：空軍 5721、中國(guó)兵器工業(yè)集團(tuán)、中核集團(tuán)、中國(guó)船舶滬東中華集團(tuán)、 泰豪科技、中國(guó)電子科技集團(tuán)等。 .服 務(wù) 業(yè)：廣州地鐵、廣州酒家、真功夫餐飲連鎖、富海集團(tuán)、華僑城股份。 .其 它：普利司通、湖南中煙、江西中煙 、安徽中煙 、山東中煙、紅塔集團(tuán)、 太陽(yáng)紙業(yè)、央行印鈔、賽輪股份、金發(fā)科技、中鹽集團(tuán)、虎門(mén)彩印、毅昌科技、銀寶 山新等近 500 家大中型企業(yè)。 Ctrl+Ctrl+鼠標(biāo)左鍵鼠標(biāo)左鍵【點(diǎn)擊訪問(wèn)諾達(dá)名師官方網(wǎng)站點(diǎn)擊訪問(wèn)諾達(dá)名師官方網(wǎng)站】 專(zhuān)注專(zhuān)注專(zhuān)業(yè)專(zhuān)業(yè)共贏共贏 - 高氯酸對(duì)阿膠進(jìn)行濕法消化后, 用導(dǎo)數(shù)火焰原子吸收光譜技術(shù)測(cè)定阿膠中的銅、 “中藥三大寶, 人參、鹿茸和阿膠。 ”阿膠的藥用已有兩千多年的悠久歷史, 歷代宮 馬作峰.論疲勞源于肝臟J.廣西中醫(yī)藥,2008,31(1):31. 史麗萍,馬東明, 解麗芳等.力竭性運(yùn)動(dòng)對(duì)小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響J. 遼寧中醫(yī)雜志, 王輝武,吳行明,鄧開(kāi)蓉.內(nèi)經(jīng) “肝者罷極之本”的臨床價(jià)值J . 成都中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào),1997,20(2):9. 楊維益,陳家旭,王天芳等.運(yùn)動(dòng)性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào). 1996,19(1):8.1 運(yùn)動(dòng)性疲勞與肝臟 張俊明.“高效強(qiáng)力飲”增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)機(jī)能的臨床J中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，1989，8（2）：10117 種水解蛋白氨基酸?？偤吭?56.73%82.03%。霍光華采用硝酸-硫酸消化法和 18（4）：372-374.1995,2062 林華,呂國(guó)楓,官德正等. 衰竭運(yùn)動(dòng)小鼠肝損傷的實(shí)驗(yàn)性J.天津體育學(xué)院黨報(bào), 1994,9(4):9-11. 凌家杰.肝與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào). 2003，2（6）31. 凌家杰.肝與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系淺談J.湖南中醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào).2003，23（6）：31. 謝敏豪等.訓(xùn)練結(jié)合用中藥補(bǔ)劑強(qiáng)力寶對(duì)小鼠游泳耐力與肌肉和肝 Gn, LDH 和 MDH 的影響J中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜 楊維益,陳家旭,王天芳等.運(yùn)動(dòng)性疲勞與中醫(yī)肝臟的關(guān)系J.北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào). 1996,19(1):8.2.1 中藥復(fù)方 2.2 單味藥 33 阿膠和復(fù)方阿膠漿 常世和等.參寶片對(duì)機(jī)體機(jī)能影響的J.中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，1991，10（1）：49. 聶曉莉，李曉勇等.慢性疲勞大鼠模型的建立及其對(duì)肝功能的影響J. 熱帶醫(yī)學(xué)雜志，2007,7(4)：323-325.3.1 概述 3.2 關(guān)于阿膠和復(fù)方阿膠漿醫(yī)療保健作用的 3.2.1 營(yíng)養(yǎng)成分和評(píng)價(jià) 3.2.2 阿膠的藥理作用 3.2.3 阿膠的臨床應(yīng)用 4 Xie MH, etalEffects of Hong jing tian she 1u on reproductive axis function and exercise capacities in men. The5 周志宏等補(bǔ)腎益元方對(duì)運(yùn)動(dòng)小鼠抗疲勞能力的影響J.中國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)雜志，2001，20（1）：83-84202- 204.5InternationalCourseandConferenceonPhysiologicalChemistry and Natrition of exercise and training (Abstract)6 楊維益等中藥復(fù)方“體復(fù)康”對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞大鼠血乳酸、p 一內(nèi)啡膚、亮氨酸及強(qiáng)啡膚 Al-13 影響的實(shí)驗(yàn)研。仙靈口服液可提高機(jī)體運(yùn)動(dòng)能力，加速運(yùn)動(dòng)后血乳酸的消除。F3 口服液能調(diào)整 PCO2 孫曉波等鹿茸精強(qiáng)壯作用的J.中藥藥理與臨床，1987，3（3）：11. 于慶海等高山紅景天抗不良刺激的藥理J中藥藥理與臨床，1995，7（7）：283. 牛銳淫羊藿炮制前后對(duì)小鼠血漿睪丸酮及附近性器官的影響J中國(guó)中藥雜志，1989,14(9):18P 0.05) 。肝臟是動(dòng)物機(jī)體重要臟器之一,Pi，同疲） ，肝主筋，人之運(yùn)動(dòng)皆由于筋，故為罷極之本” 。人體肝臟的功能活動(dòng)也必阿膠, 味甘性平, 入肺、肝、腎經(jīng), 具有補(bǔ)血止血、滋陰潤(rùn)肺的功效。 神農(nóng)本阿膠,又稱(chēng)驢皮膠,為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊,是中國(guó)醫(yī)藥寶庫(kù)中阿膠、熟地配伍能使 補(bǔ)而不滋膩, 共奏益氣補(bǔ)血之功, 主要治療各種原因?qū)е碌臍庋⒛z對(duì)細(xì)有促進(jìn)作用；提示阿膠能提高機(jī)體免疫功能。 另外阿膠具阿膠具有很好的止血作用，常用來(lái)治療陰虛火旺、血脈受傷造成的出血。比如，阿膠能治療缺鐵性貧血，再生障礙性貧血等貧血癥狀，阿膠對(duì)血小板減少，白細(xì)阿膠是一類(lèi)明膠蛋白，經(jīng)水解分離得到多種氨基酸，阿膠具有很多的藥理作用和阿膠又稱(chēng)驢皮膠, 為馬科動(dòng)物驢的皮去毛后熬制而成的膠塊。中藥界有句口頭禪:阿膠中的營(yíng)養(yǎng)成分比較多，主要有蛋白質(zhì)、多肽、氨基酸、金屬元素、硫酸皮膚。把阿膠應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)員或人群中的實(shí)踐應(yīng)用性，具有很大的潛力和市場(chǎng)前景，白血病、鼻咽癌、食道癌、肺癌、乳腺癌等。阿膠不溫不燥，老少皆宜，一年四季均伴隨現(xiàn)代競(jìng)技體育的強(qiáng)度越來(lái)越大，運(yùn)動(dòng)員在大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練后出現(xiàn)的各種疲勞征象，胞減少等癥也具有效果明顯效果；另外，經(jīng)配伍，阿膠可用來(lái)治療多種出血癥。醫(yī)學(xué)保健作用，阿膠具有耐缺氧、耐寒冷、抗疲勞和增強(qiáng)免疫功能作用；同時(shí)，阿膠具有 本文的目的意義有以下兩個(gè)方面：一是通過(guò)阿膠的抗疲勞能力，來(lái)進(jìn)一 本以運(yùn)動(dòng)性疲勞相關(guān)癥狀明顯的籃球運(yùn)動(dòng)員為對(duì)象，以谷丙轉(zhuǎn)氨酶、谷表明，阿膠還用于治療妊娠期胎動(dòng)不安，先兆流產(chǎn),習(xí)慣性流產(chǎn)等。對(duì)于月經(jīng)病步了解運(yùn)動(dòng)員服用阿膠以后，不但能夠使男女運(yùn)動(dòng)員的谷草轉(zhuǎn)氨酶含量水平、谷丙轉(zhuǎn)參促進(jìn)人體對(duì)糖原和三磷酸腺苷等能源物質(zhì)的合理利用, 并使劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)產(chǎn)生的乳草經(jīng)將其列為上品。 本草綱目載阿膠“療吐血衄血, 血淋尿血, 腸風(fēng)下痢, 女草轉(zhuǎn)氨酶、谷酰轉(zhuǎn)肽酶、總膽紅素、白蛋白和白蛋白/球蛋白含量水平為測(cè)定指標(biāo)，產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。從中醫(yī)學(xué)的觀點(diǎn)來(lái)看，筋就是聚集在一起的肌肉束，膜是筋的延長(zhǎng)和擴(kuò)布；常所說(shuō)的肌腱和韌帶等器官，韌帶和肌腱堅(jiān)韌有力。通過(guò)韌帶和肌腱伸縮牽拉骨骼肌充在筋”, 也就說(shuō)明了筋的功能受到肝臟的調(diào)節(jié), 所以, 醫(yī)家大多從筋與肝相關(guān)的角除運(yùn)動(dòng)后的疲勞, 已經(jīng)成為運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的熱點(diǎn),而中醫(yī)藥在改善、消除運(yùn)動(dòng)性促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。 紅景天圣露能促進(jìn)機(jī)體運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)和消除促進(jìn)血液凝固和抗貧血作用，有提高血紅蛋 白紅細(xì)胞，白細(xì)胞和血小板的作用。到影響。的變化, 主要表現(xiàn)為部分肝細(xì)胞破裂, 內(nèi)容物進(jìn)入竇狀隙, 未受損的肝細(xì)胞糖原明的核心問(wèn)題之一, 也是運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)所要克服的核心問(wèn)題之一, 疲勞是機(jī)體的一的滋補(bǔ)類(lèi)藥品；因始產(chǎn)于聊城東阿，故名阿膠，距今已有兩千多年的生產(chǎn)歷史；最早低分子肽含量分別是 15%45%、10.97%13.18% ?；艄馊A采用標(biāo)準(zhǔn)水解法和氨基低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量； 加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的清除速率；提高小鼠的游泳點(diǎn)、 “肝之合筋”的觀點(diǎn)、 “肝者,其充在筋” 的觀點(diǎn)、 “食氣入胃,散精于肝,淫氣于動(dòng)領(lǐng)域的廣泛應(yīng)用。動(dòng)性疲勞關(guān)系最為密切者當(dāng)首推肝臟。動(dòng)性疲勞后機(jī)體恢復(fù)作用和機(jī)制的十分活躍。動(dòng)員和貯備，以及機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的適應(yīng)和運(yùn)動(dòng)后的疲勞的恢復(fù)起到重要的促進(jìn)作用度闡述肝與疲勞的關(guān)系, 其實(shí)肝尚可通過(guò)臟腑氣血等多個(gè)途徑影響疲勞感的產(chǎn)生和度的 DS 標(biāo)準(zhǔn)液, 加適量天青試液, 536nm 處測(cè)定吸收值, 建立工作曲線回歸方程。對(duì)于運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的機(jī)理, 中醫(yī)學(xué)解釋比較通俗易懂, 即：韌帶和肌腱的伸縮牽拉骨對(duì)運(yùn)動(dòng)性疲勞的多集中于中樞疲勞與外周肌肉疲勞，而較少涉及肝臟實(shí)質(zhì)器而略于補(bǔ)立法，以健脾保肝、補(bǔ)中益氣組方的確是防治運(yùn)動(dòng)性疲勞的一條新思新。故發(fā)揮和延緩運(yùn)動(dòng)性疲勞的產(chǎn)生都能起積極而有效的作用?？傊?體力和腦力的產(chǎn)生均復(fù)的適應(yīng)能力。復(fù)方阿膠漿是由阿膠、紅參、黨參、熟地、山楂等藥組成, 主入肝、脾兩經(jīng)。方肝，人動(dòng)血運(yùn)于經(jīng),”的論述。明確指出運(yùn)動(dòng)能力與肝和血密切相關(guān)。這種“動(dòng)則血肝脾同處于中心位置，共同掌管著氣化的職責(zé)，所以運(yùn)動(dòng)性疲勞的氣虛神乏大多是由肝損害可導(dǎo)致動(dòng)物運(yùn)動(dòng)能力下降, 也有大量實(shí)驗(yàn)觀察了急性力竭疲勞對(duì)動(dòng)物肝臟的肝糖原、肌糖元含量下降, 其程度隨著衰竭運(yùn)動(dòng)次數(shù)增加而增加。林華等通過(guò)對(duì)衰肝有關(guān)，由此可以推測(cè)神經(jīng)遞質(zhì)、激素的釋放等生理活動(dòng)均同肝臟有密切關(guān)系。再者肝與筋的關(guān)系非常密切，在許多著作中都闡述了這一觀點(diǎn)。如“肝主筋” 的觀肝臟對(duì)內(nèi)分泌具有促進(jìn)作用。中醫(yī)認(rèn)為，膽汁的分泌、女子的排卵、男子的排 精均主藏血、主筋，為“羆極之本” ，有儲(chǔ)藏營(yíng)血與調(diào)節(jié)血量的作用,是提供運(yùn)動(dòng)所肝主疏泄，調(diào)暢氣機(jī)，對(duì)氣血津液的生成、輸布和代謝有著重要意義。就運(yùn)動(dòng)生高山紅景天在疲勞情況下能提高機(jī)體持續(xù)工作的時(shí)間，維持血壓、心率的正常水高小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量； 降低運(yùn)動(dòng)后血清尿素氮含量；加速體內(nèi)尿素氮及血乳酸的骼肌產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。 素問(wèn)六節(jié)藏象論曰：“肝者,罷極之本,魂之居也, 其華在爪, 其個(gè)特別復(fù)雜的生理生化過(guò)程。 總的說(shuō)來(lái)，疲勞可分為生理疲勞和心理疲勞。 1982 工作能力的作用。強(qiáng)力寶能促進(jìn)肌肉和肝臟有氧氧化能力的作用。參寶片也能具有官的疲勞。肝臟作為人體重要的臟器，與運(yùn)動(dòng)性疲勞的關(guān)系極為密切。國(guó)際運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)主席普羅科樸(Polo1Capur) 認(rèn)為運(yùn)動(dòng)性疲勞問(wèn)題是運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)過(guò)度的訓(xùn)練、殘酷的比賽引起的缺氧、強(qiáng)應(yīng)激反應(yīng)會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)、心過(guò)去一段時(shí)間，抗運(yùn)動(dòng)性疲勞傳統(tǒng)上單純采用補(bǔ)的模式,現(xiàn)在，中醫(yī)藥抗疲勞出還認(rèn)為“食氣入胃，全賴(lài)肝木之氣以疏泄之，而水谷乃 化，氣血方得以運(yùn)生” ，說(shuō)明和血虛者，如服用阿膠補(bǔ)益，也具有良好的效果。臨床上充分發(fā)揮阿膠的養(yǎng)血、補(bǔ)血、恢復(fù)正常，促進(jìn)酸堿平衡的恢復(fù)，減少堿性物質(zhì)的消耗。機(jī)體的血量增加,以便增加通氣/血流比值。肝內(nèi)所貯存的血液就會(huì)更多的向機(jī)體全身肌腱和韌帶等器官的力量。筋和筋膜向內(nèi)連著五臟六腑，肝將脾輸送來(lái)的精微之氣浸、涉水等勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)都稱(chēng)為“勞”, 而競(jìng)技體育由于其具有大運(yùn)動(dòng)量、高強(qiáng)度的加。劍, 便無(wú)蹤無(wú)影。阿嬌日日夜夜在獅耳山、狼溪河附近狩獵。最后, 用利劍殺死了一獎(jiǎng)牌呢?毫無(wú)疑問(wèn)是靠長(zhǎng)時(shí)間艱苦的訓(xùn)練，然而伴隨現(xiàn)代競(jìng)技體育的強(qiáng)度越來(lái)越大，嬌, 決心要找到救治此病的特效藥物, 為民解憂(yōu)。阿嬌姑娘日以繼夜地爬山涉水, 不竭性運(yùn)動(dòng)后小鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)的觀察, 發(fā)現(xiàn)連續(xù) 7 次的衰竭運(yùn)動(dòng)使肝細(xì)胞呈現(xiàn)明顯筋”的觀點(diǎn)、 “肝主身之筋膜”的觀點(diǎn)以及明皇甫中明醫(yī)指掌中的“勞傷乎肝,筋和筋膜把相鄰的關(guān)節(jié)連在一起，對(duì)運(yùn)動(dòng)起著重要的作用；并且，筋和筋膜向內(nèi)連著進(jìn)小白鼠耐力 的提高。經(jīng)論有“肝藏血”的觀點(diǎn)，另外，在素問(wèn)五臟生成論里，也有“人臥血?dú)w于景天圣露、補(bǔ)腎益元方、體復(fù)康、仙靈口服液及 F3 口服液等。復(fù)方阿膠漿能顯著提究J北京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)，1997，20（4）：37-40.具有多種代謝功能。血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶升高在一定程度上反映了肝細(xì)胞的亢不抑,就會(huì)能協(xié)調(diào)精神、情趣和意志,使情緒穩(wěn)定,思維敏捷,對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平的充分抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的單味藥主要有鹿茸、高山紅景天、人參、淫羊藿和花粉等。實(shí)驗(yàn)抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的中藥復(fù)方主要有復(fù)方阿膠漿、高效強(qiáng)力飲、強(qiáng)力寶、參寶片、紅可用，是強(qiáng)身健體的滋補(bǔ)佳品。阿膠中富含蛋白質(zhì)降解成分，通過(guò)補(bǔ)血起到滋潤(rùn)皮膚勞感。 ” 運(yùn)動(dòng)性疲勞屬中醫(yī)“勞倦”范疇, 中醫(yī)將勞力、勞役、強(qiáng)力舉重、持重遠(yuǎn)行、勞模型組大鼠血清谷草轉(zhuǎn)氨酶、谷丙轉(zhuǎn)氨酶在此期間出現(xiàn)明顯升高(P0.05 或理而言,如果肝臟的疏泄功能正常,就會(huì)使骨骼和肌肉強(qiáng)壯有力；如果氣機(jī)調(diào)暢,那么力勞動(dòng)時(shí)的疲勞, 并有效減少相同體力勞動(dòng)下的出汗 量等作用。兩虛證, 通過(guò)補(bǔ)充和調(diào)節(jié)人體血液的貯備量而發(fā)揮抗疲勞的作用。藥理實(shí)驗(yàn)亦證實(shí)人量方法表明, 阿膠水溶液(Murphy 法)與其經(jīng) Gornall 雙縮脲和 Lowry 酚試劑反量水平。從而證實(shí)阿膠能提高運(yùn)動(dòng)員的抗運(yùn)動(dòng)性疲勞的能力。二是通過(guò)對(duì)阿膠抗運(yùn)動(dòng)聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文聊城大學(xué)碩士學(xué)位論文謀慮，此即“肝者將軍之官，謀慮出焉” ，也說(shuō)是說(shuō)肝和某些高級(jí)神經(jīng)功能有關(guān)。 （3）年的第 5 屆國(guó)際運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)會(huì)議將疲勞定義為: “機(jī)體生理過(guò)程不能持續(xù)其機(jī)能在疲勞方面的作用日益突出。近年來(lái)，在我國(guó)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)界，對(duì)中醫(yī)藥提高體能和促進(jìn)運(yùn)品將會(huì)更加得到世人的矚目，其經(jīng)濟(jì)效益不可估量。平，紅景天制劑適用于體育運(yùn)動(dòng)、航空航天、軍事醫(yī)學(xué)等各種特殊環(huán)境條件下從事特清除速率；提高小鼠的游泳時(shí)間。高效強(qiáng)力飲能提高心臟的搏出量從而具有提高心臟然而近年來(lái)中醫(yī)肝和運(yùn)動(dòng)與疲勞的關(guān)系越來(lái)越受到關(guān)注, 目前,很多實(shí)驗(yàn)已證明人們?yōu)榱思o(jì)念阿嬌姑娘恩德, 就將驢皮膏叫做“阿膠” 。人血 痛, 經(jīng)水不調(diào), 子, 崩中帶下, 胎前產(chǎn)后諸疾。 ” 現(xiàn)代表明, 阿膠含明膠認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)性疲勞對(duì)肝臟的影響及判定指標(biāo)、肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞消除等方面的關(guān)若過(guò)度疲勞損傷了肝臟,那么肌腱和韌帶必將非常疲乏而不能收持自如,運(yùn)動(dòng)就會(huì)受賽場(chǎng)是證明運(yùn)動(dòng)健兒的運(yùn)動(dòng)能力及其為國(guó)爭(zhēng)光的最好場(chǎng)所。運(yùn)動(dòng)員靠什么去奪取傷。升高骨髓造血細(xì)胞、白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血紅蛋白，促進(jìn)骨髓造血功能，迅速恢復(fù)失血時(shí)間。疏泄功能失常,那么五臟氣機(jī)也就緊接著發(fā)生紊亂,因此,有者認(rèn)為,五臟之中,與疏于補(bǔ)。肝以其“主藏血”的生理功能對(duì)全身臟腑組織起營(yíng)養(yǎng)調(diào)節(jié)作用,提供運(yùn)動(dòng)所輸送；當(dāng)運(yùn)動(dòng)結(jié)束或安靜休息時(shí),機(jī)體內(nèi)剩余的血液就回輸送回肝臟。所以， 素問(wèn)調(diào)鼠肝臟超微結(jié)構(gòu)及肝糖原、肌糖元含量的影響, 發(fā)現(xiàn)力竭運(yùn)動(dòng)對(duì)肝臟超微結(jié)構(gòu)有損傷,素和生物酸等。阿膠中蛋白質(zhì)的含量為 60%80%左右,樊繪曾等通過(guò)四種蛋白質(zhì)定洗脫,使游離生物酸吸附在活性炭上。酸-高氯酸混酸消化中藥阿膠, 采用火焰原子吸收法測(cè)定其中的銅。王朝暉等用硝 酸酸轉(zhuǎn)化為丙酮酸進(jìn)入三羧酸循環(huán), 為機(jī)體提供更多的能量, 因而人參可起到減輕酸自動(dòng)儀測(cè)定不同炮制方法所得四種阿膠炮制品中各種氨基酸的含量, 均含有隨著的進(jìn)行和成果的問(wèn)世，阿膠將會(huì)得到國(guó)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)員的青睞。阿膠這種產(chǎn)損傷程度，表明慢性疲勞可引起肝細(xì)胞物質(zhì)代謝功能持續(xù)紊亂, 最終導(dǎo)致肝功能損調(diào)節(jié)疲勞程度的輕重。楊維益等認(rèn)為疲勞產(chǎn)生的根本在于肝臟，五臟之中與運(yùn)調(diào)節(jié)血量的功能，即“人動(dòng)則血運(yùn)于諸經(jīng)，人靜則血?dú)w于肝” ，所以人體在應(yīng)激狀態(tài)調(diào)益肝血可提高體能和耐疲勞能力。廷并將其作為“圣藥”專(zhuān)享。關(guān)于阿膠藥名的由來(lái), 還有一則動(dòng)人的傳說(shuō)。據(jù)說(shuō)很早吃飽喝足的小黑驢。她遵照老翁的囑咐, 將驢皮熬成膏,用膏治好了許多吐血病人。吐血、尿血、痔瘡出血等，適當(dāng)配伍溫經(jīng)散寒藥物還可以治療虛寒性胃潰瘍出血。為“圣藥”專(zhuān)享。動(dòng)物實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示,復(fù)方阿膠漿能顯著提高小鼠肝糖原的儲(chǔ)備量； 降文獻(xiàn)綜述五臟六腑，是關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)的重要功能結(jié)構(gòu),人的運(yùn)動(dòng)主要是來(lái)自筋的力量，也就是 來(lái)自系，才能提供解決的辦法。肝臟與運(yùn)動(dòng)性疲勞關(guān)系密切。在運(yùn)動(dòng)性疲勞發(fā)生時(shí)，肝臟下，肝臟對(duì)血液的調(diào)節(jié)可保證心臟、大腦及腎臟等重要臟器的血液的供應(yīng)。 （2）肝主顯減少。聶曉莉等通過(guò)慢性疲勞大鼠模型的建立發(fā)現(xiàn)，與正常對(duì)照組比較, 慢性疲顯性激素樣作用，因?yàn)槁谷滓掖继崛∥锊荒苁谷?shì)小鼠和大鼠的前列腺和精囊重量增現(xiàn)了一種新的模式，那就是以“理氣扶正” 、 “理血扶正”為原則組方，以疏為補(bǔ)或寓謝，增強(qiáng)細(xì)胞能量代謝和提高體細(xì)胞免疫功能 。體復(fù)康對(duì)機(jī)體在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中能量的鋅、錳含量。樊繪曾通過(guò)降解驢皮蛋白聚糖分離獲得硫酸皮膚素(DS), 并用不同濃性疲勞能力的，更好的促進(jìn)阿膠產(chǎn)品的開(kāi)發(fā)和以及進(jìn)一步促進(jìn)阿膠產(chǎn)品在運(yùn)性貧血的紅細(xì)胞。須賴(lài)之于肝氣的升發(fā)鼓舞，肝臟對(duì)氣機(jī)的疏通調(diào)暢作用論據(jù)有三:（1）肝藏血，具有需的能量來(lái)源。 內(nèi)經(jīng)載：“肝者，罷極之本” ，王冰注：“運(yùn)作勞甚者謂之罷（音需能量物質(zhì)的重要來(lái)源。能保證運(yùn)動(dòng)過(guò)程中血液的正常循環(huán)。當(dāng)機(jī)體在運(yùn)動(dòng)時(shí)，運(yùn)動(dòng)血 不滯不瘀,有利于體內(nèi)血液的循環(huán)和運(yùn)動(dòng)所需能源物質(zhì)的補(bǔ)充；如果肝氣升發(fā)而不血管系統(tǒng)等功能失調(diào)及免疫功能下降, 進(jìn)而影響運(yùn)動(dòng)員比賽成績(jī)的發(fā)揮。如何盡快消血脈和順、經(jīng)絡(luò)通利,可濡潤(rùn)肌腱和韌帶，讓關(guān)節(jié)潤(rùn)滑流利、屈伸有力自如，同時(shí)氣訓(xùn)練,身心接近極限的考驗(yàn), 所以運(yùn)動(dòng)性疲勞可以看作一種對(duì)機(jī)體消耗更大的“勞” 。嚴(yán)重制約著運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)水平的提高。阿膠的抗疲勞能力就具有舉足輕重的意義。藥三寶”之一。阿膠也稱(chēng)作驢皮膠、付致膠，具有明顯的補(bǔ)血健身效果，自北魏或更要治好吐血之癥, 非食獅耳山的草, 飲狼溪河水的黑驢皮膏不可。 ” 說(shuō)完贈(zèng)她一把利一特定水平上和(或) 不能維持預(yù)定的運(yùn)動(dòng)。 ”而心理疲勞是指: “運(yùn)動(dòng)員或體育鍛煉以氣血為物質(zhì)基礎(chǔ)，以經(jīng)絡(luò)為通道，通過(guò)五臟功能的協(xié)調(diào)而實(shí)現(xiàn)。反之,如果肝臟的以前, 山東省東