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1、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書學(xué)校 院系 班級(jí) 姓名 2016年3月20日請(qǐng)瀏覽后下載,資料供參考,期待您的好評(píng)與關(guān)注!卷首語有很多人認(rèn)為,到了大學(xué)就輕松了,但是,沒有真正經(jīng)歷過的人就不會(huì)知道,大學(xué)其實(shí)才是人生中最關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折點(diǎn)。大學(xué),是知識(shí)的海洋,同時(shí)也是充滿誘惑的深淵?,F(xiàn)在,我們這一批90后面臨著很多挑戰(zhàn),就業(yè)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)激烈,工作崗位對(duì)人才素質(zhì)的要求越來越高等等。可是在大學(xué),有些人成天荒廢,逃課、打游戲、睡覺也有人合理的安排自己的時(shí)間,去做自己想做的事,看對(duì)自己有益的書,找兼職來鍛煉自己,結(jié)識(shí)良友,開闊自己的視野不同的選擇會(huì)造就不同的人生。在大學(xué)四年后,有的人會(huì)成為很多家企業(yè)爭(zhēng)搶的對(duì)象,但有的人就會(huì)怨天

2、尤人或是后悔不已。作為一名普通的大學(xué)生,和許多人一樣,面對(duì)著無盡的誘惑與迷?!,F(xiàn)階段不知道自己想做什么,不知道自己能做什么,也不知道自己真正追求的是什么,沒有明確的目標(biāo),沒有動(dòng)力,所以就導(dǎo)致了一系列的墮落與腐朽?,F(xiàn)在,想通過這一份大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書更清楚地剖析自己,幫助自己找到以后的目標(biāo)和方向,這樣才會(huì)有動(dòng)力與勇氣,在未來的路途上走得更遠(yuǎn)。目錄第1章 天生我材必有用自我認(rèn)知4 成長(zhǎng)經(jīng)歷4 自我分析5 他人評(píng)價(jià)6 工具測(cè)評(píng)6第2章 雄關(guān)漫道真如鐵職業(yè)認(rèn)知14 社會(huì)經(jīng)濟(jì)形勢(shì)14 目標(biāo)職業(yè)就業(yè)形勢(shì)15 目標(biāo)職業(yè)分析15第3章 立志欲堅(jiān)不欲銳職業(yè)決策16 個(gè)人SWOT分析16第4章 路漫漫其修遠(yuǎn)兮計(jì)

3、劃與路徑17 近期計(jì)劃17 中期計(jì)劃17 長(zhǎng)期計(jì)劃18第5章 千磨萬擊還堅(jiān)韌評(píng)價(jià)調(diào)整18 自我監(jiān)控與調(diào)整18 目標(biāo)調(diào)整18第6章 吹盡狂沙始到金結(jié)語19第一章 天生我材必有用自我認(rèn)知 一、成長(zhǎng)經(jīng)歷我出生在一個(gè)四世同堂的農(nóng)村家庭,雖然生活不富裕,但是一家人過得很幸福。媽媽在我很小時(shí)出去打過幾年工,爸爸在外地打工共我上學(xué),只有過年的時(shí)候才能回來,所以跟爸爸關(guān)系比較疏遠(yuǎn)。我跟媽媽、爺爺生活得比較多,但爺爺平時(shí)很嚴(yán)厲,很大地壓抑了我的性格。長(zhǎng)大一些的時(shí)候,性格比較安靜,所以避免不了一些嘲笑和譏諷。但小時(shí)候畢竟是比較天真爛漫的,所以只是吵兩句嘴就過去了。初一,我遇見了一個(gè)對(duì)我很好的班主任,她給了我很多機(jī)

4、會(huì)。所以在這期間,我得到了很好的培養(yǎng),也緩和了一些孤僻的性格。但是到了初二,在寄宿的日子里,過了一段很陰暗的生活。班上的男生風(fēng)氣很差,他們經(jīng)常吸煙、打牌,我是融入不進(jìn)去的。而且那時(shí)的我很有正義感,所以經(jīng)常會(huì)提醒他們,當(dāng)然,這也就造成了自己在寢室的生活不是很好過。那時(shí)就在我心中埋下了一顆孤僻的種子。還好在初三時(shí)到了一個(gè)比較好的班級(jí)。那段備戰(zhàn)中考的日志,和那些伙伴在一起拼搏,是一個(gè)很美好的回憶。那時(shí),無論是周末不休息還是補(bǔ)課,都市毫無怨言,我也結(jié)實(shí)了一群很好的朋友。高中也許是過得最快的,一轉(zhuǎn)眼就到了大學(xué)。在高中,我稍稍放開了自己,試著在學(xué)生會(huì)做了兩年工作,還是很有體會(huì)。但是高中里面優(yōu)秀的學(xué)生還是挺

5、多的,所以成績(jī)只能是一般。在分科時(shí),還是依著讀理科好選工作所以選擇了理科,其實(shí)我是文科比較好。但在高二高三,我還是過得很好,因?yàn)橛鲆娏撕芎玫睦蠋?、很要好的伙伴。雖然由于自身的原因高考時(shí)考得不是很好,但還是覺得沒有辜負(fù)自己。高三時(shí),可能由于壓力很大,所以經(jīng)常想把自己和外界隔離起來,很討厭做作、浮華,所以封閉自己。但后來,還是找到了正確的道路。但在高考之后,一切都發(fā)生了變化。我爸爸在外地因?yàn)楣な氯ナ?,家中失去了主要的?jīng)濟(jì)來源,但是家里除了我要上大學(xué),還有妹妹要上小學(xué),爺爺奶奶奶歲也已高,媽媽一個(gè)人很難扛起這個(gè)家。所以,我的成長(zhǎng)經(jīng)歷是挫折比較多的,但是無論有多少艱難險(xiǎn)阻,我都得積極面對(duì),與家人一同跨

6、越。 二、自我分析我是一個(gè)外表比較孤僻但是內(nèi)心很想被人認(rèn)可的那類人,我不會(huì)很好地表達(dá)自己的內(nèi)心,我也不輕易地讓別人走進(jìn)自己的內(nèi)心,了解我的內(nèi)心。這種性格就導(dǎo)致了我不太善于表達(dá),由此交際能力比較差。但同時(shí),我是一個(gè)很敏感細(xì)致的人,能看到一些東西背后真正包含的東西。能夠站在別人的角度看問題。我的責(zé)任心比較強(qiáng),也很誠(chéng)信。但由于比較孤僻,所以有的事情習(xí)慣一個(gè)人完成,團(tuán)隊(duì)意識(shí)比較薄弱。我的心思比較重,因?yàn)榧彝ァW(xué)校、社會(huì)等各個(gè)方面的因素,我會(huì)想很多我本不必想的問題。我也比較文藝,很喜歡文字,很喜歡讀書,喜歡在書中找到自己精神的寄托。堅(jiān)韌、遇到挫折勇往直前也是我的優(yōu)點(diǎn)。我動(dòng)手能力不強(qiáng),社會(huì)實(shí)踐能力比較差。

7、在某些方面,自己會(huì)顯得笨手笨腳,有時(shí)候也會(huì)比較懶惰,積極性不是特別高。 三、他人評(píng)價(jià)1.家人評(píng)價(jià):我是一個(gè)比較孝順的孩子,但是平時(shí)比較懶,行動(dòng)舉止不夠成熟,性格比較內(nèi)向。2.老師評(píng)價(jià):我是一個(gè)很穩(wěn)重的孩子,很有責(zé)任心和班級(jí)榮譽(yù)感。但是比較孤僻,不怎么合群。平時(shí)心思較重,不夠陽光。3.同學(xué)評(píng)價(jià):我待人比較真誠(chéng),很熱心幫助別人,性格也很好,給人一種文靜文藝的感覺,值得交朋友,但是性格很內(nèi)向。四、工具測(cè)評(píng)1.你的性格類型是什么? 哲學(xué)家型-生活在自己的理想世界2.你的性格類型特點(diǎn): 你比較敏感,非常崇尚內(nèi)心的平和,看重個(gè)人的價(jià)值,忠誠(chéng),理想化,一旦做出選擇,就會(huì)約束自己完成。 你外表看起來沉默而冷靜

8、,但內(nèi)心非常善良,有同情心,善解人意。你重視與他人建立有深度、真實(shí)、共同進(jìn)步的關(guān)系,希望參與有助于自己及他人的進(jìn)步和內(nèi)在提升的工作,欣賞那些能夠理解你價(jià)值的人。 你個(gè)性鮮明,好奇心強(qiáng),創(chuàng)造力突出,思維開闊,有遠(yuǎn)見,樂于探索事物的可能性,致力于追尋自己的夢(mèng)想。 一旦全身心地投入一項(xiàng)工作時(shí),你往往發(fā)揮出沖刺式的干勁,全神貫注,全力以赴。你對(duì)人、事和思想信仰負(fù)責(zé),一般能夠忠實(shí)履行自己的義務(wù)。但是,對(duì)于意義不大的日常工作,你做起來可能有些困難。 3.動(dòng)力結(jié)果1.你的成功愿望較低:對(duì)事情要求不高,喜歡輕松、壓力少的生活和工作。對(duì)失敗一般不會(huì)有強(qiáng)烈的挫敗感,隨遇而安,心態(tài)平和。主動(dòng)性較弱,通常只聚焦本職的

9、事,不愿承擔(dān)過多責(zé)任。2.你的影響愿望并不強(qiáng):不愿意影響或控制別人,認(rèn)為每個(gè)人都有自己做事的方式,希望別 人也不要干擾你的方法。知足常樂,安于現(xiàn)狀,沒有權(quán)力之爭(zhēng)的野心。遇到爭(zhēng)論時(shí)你可能不怎么表達(dá)自己的看法。讓想法默默停留在心里。善于傾聽,能很好地去體會(huì)別人的意思。3.你的挫折承受力居中遇到挫折時(shí)感到沮喪,但不會(huì)深陷其中不能自拔。能從失敗中總結(jié)教訓(xùn),避免重蹈覆轍。新事物或新環(huán)境出現(xiàn)時(shí),雖然會(huì)有點(diǎn)害怕,但還是會(huì)小心地試水挑戰(zhàn)。你的人際交往動(dòng)機(jī)較弱。不太愿意在人際交往方面投入太多的精力,不怎么關(guān)注別人的事。挑選朋友要求較高,只喜歡興趣相投的人;認(rèn)為朋友“少而精”就好。喜歡順其自然的朋友關(guān)系,和朋友的

10、交往中你相對(duì)比較被動(dòng),常常是朋友發(fā)起活動(dòng)而你去響應(yīng)。習(xí)慣依靠自己的力量單獨(dú)完成任務(wù),沒有特別需要時(shí)不會(huì)尋求合作。 4.你的動(dòng)力類型是什么?你認(rèn)為找到適合自己的領(lǐng)域來發(fā)揮自身價(jià)值比什么都來得重要,凡事你大多喜歡順其自然,通常不會(huì)設(shè)置太高的目標(biāo)來強(qiáng)求自己,所以可能給大家留下容易滿足和貪圖安逸的印象。你在集體中不追求領(lǐng)導(dǎo)地位,喜歡接受指派,把分配給你的特定任務(wù)盡職盡責(zé)地完成,是很好的團(tuán)隊(duì)成員;你比較順從,不會(huì)刻意去影響說服別人??傮w而言,你注重適應(yīng)環(huán)境而不是改變環(huán)境。生活中你是一個(gè)受大家歡迎的人,通常大家也會(huì)覺得和你交往沒什么壓力,很自在。 你做事謹(jǐn)慎,不輕易決斷,對(duì)可能的風(fēng)險(xiǎn)和失敗比較敏感。事情開

11、始前你會(huì)仔細(xì)考慮失敗的可能性,但一旦決定就會(huì)堅(jiān)持完成,即使難度和挑戰(zhàn)性超乎尋常。遇到了阻力你也能夠堅(jiān)持不懈。在學(xué)習(xí)或者工作中你屬于穩(wěn)扎穩(wěn)打型,非常穩(wěn)重和踏實(shí),但也許也會(huì)被人評(píng)價(jià)為保守和固執(zhí)。你的韌性和責(zé)任心對(duì)完成任務(wù)很有效,但如果變化頻率太快或者需要做很多快速?zèng)Q定時(shí),你會(huì)力不從心,感覺跟不上節(jié)奏。5.你的長(zhǎng)處在哪里?1. 你能夠一個(gè)人做事情,忠于職守 2. 你考慮問題細(xì)致周到,而且很深刻 3. 你會(huì)考慮新的可能性,跳出以前的圈圈 4. 做自己信仰的工作能使你振奮鼓舞 5. 你能與自己尊敬的人保持頻繁、有意義的交流,并從那里得到支持 6. 收集所需的信息有一種天生的好奇與技巧 7. 能看到事情發(fā)

12、展的趨勢(shì),看到行動(dòng)背后的涵義 8. 能理解別人的真實(shí)想法,想別人之所想 9. 適應(yīng)能力強(qiáng),世界千變?nèi)f化而你游刃有余,能迅速調(diào)整自己的狀態(tài)和目標(biāo) 10. 一對(duì)一的與人工作是你擅長(zhǎng)的方式 11. 有穩(wěn)定平和的心態(tài),淡泊名利 12. 有韌性,在困境中不輕易放棄6.什么樣的崗位適合你? 不同的崗位對(duì)人有不同的要求。找到適合的崗位會(huì)讓你如魚得水,更好地施展自己的才能。下面是依據(jù)你的特點(diǎn)推薦出的適合崗位特質(zhì):1.你需要在一個(gè)注重合作、沒有壓力和人際沖突的環(huán)境中,與其他富有創(chuàng)造性和情感的同事一起工作 2.工作能夠符合你的價(jià)值觀,能夠幫助他人成長(zhǎng)和發(fā)展,挖掘他人的潛力 3.你需要在一個(gè)沒有太多限制、靈活的機(jī)構(gòu)

13、中工作,有足夠的私人的空間和時(shí)間 4.工作允許你深入地與他人溝通和合作,理解、幫助、激勵(lì)他人,并有機(jī)會(huì)接觸到你尊敬的人 5.你需要可以發(fā)揮創(chuàng)造力的工作條件,并能得到鼓勵(lì)和嘉獎(jiǎng),不斷提升自己的能力 6.工作時(shí)間上要留給你足夠的時(shí)間來深化你的想法,并為實(shí)現(xiàn)它們而堅(jiān)定地工作 7. 你可以探索的職業(yè)有哪些?你喜歡以獨(dú)創(chuàng)的形式表達(dá)自己的觀點(diǎn),并且有自由與靈活的空間也是你對(duì)工作的要求。記者、娛樂業(yè)人士、建筑師、演員、編輯、室內(nèi)設(shè)計(jì)師、制片人、藝術(shù)指導(dǎo) 教育與咨詢兩個(gè)領(lǐng)域能使你實(shí)現(xiàn)幫助別人成長(zhǎng)、發(fā)揮他們潛能的愿望。顧問、心理學(xué)專家、社會(huì)工作者、人文/藝術(shù)教授、口/筆譯人員、職業(yè)顧問 你喜歡與客戶親近、但又相

14、對(duì)自主工作。營(yíng)養(yǎng)師、健康護(hù)理醫(yī)師、整容醫(yī)師 你喜歡合作、設(shè)計(jì)和創(chuàng)新,希望別人覺得你的成果重要而獨(dú)特。企業(yè)培訓(xùn)師、薪酬福利人員、人力資源顧問、項(xiàng)目經(jīng)理 8.你的短板在哪里?1. 過于追求完美,會(huì)花很長(zhǎng)時(shí)間醞釀自己的想法,導(dǎo)致行動(dòng)力較弱 2. 經(jīng)常忽略邏輯思考和具體現(xiàn)實(shí),沉浸于夢(mèng)想。當(dāng)意識(shí)到自己的理想與現(xiàn)實(shí)之間的差距時(shí),你就容易灰心喪氣 3. 比較固執(zhí),經(jīng)常局限在自己的想法里,對(duì)外界的客觀具體事物沒有興趣 4. 總是用高標(biāo)準(zhǔn)來要求自己,投入太多的感情,導(dǎo)致你對(duì)批評(píng)相當(dāng)敏感。壓力很大的時(shí)候,你可能會(huì)非常懷疑自己或他人的能力,而變得吹毛求疵,對(duì)一切都有抵觸情緒 5. 有時(shí)做事會(huì)無秩序,很難把握事情的優(yōu)

15、先級(jí)別 6. 討厭以傳統(tǒng)的或習(xí)慣的方式行事 7. 在處理及完成重要細(xì)節(jié)問題上缺乏紀(jì)律或原則性 8. 做事可能存在感情用事的傾向 9. 很難在競(jìng)爭(zhēng)的、氣氛緊張的環(huán)境中工作下去 10. 斗志不足,容易松懈,通常不愿付出過多的努力 11. 過于關(guān)注失敗的可能性,對(duì)沒有把握的事情感到緊張和壓力10.發(fā)展建議: 客觀地看待問題,注重理想和現(xiàn)實(shí)的結(jié)合 認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的特點(diǎn),學(xué)會(huì)與不同人相處的技巧,保持對(duì)進(jìn)退尺度和節(jié)奏的把握 注意提升思考的邏輯性和客觀性,學(xué)習(xí)有計(jì)劃的做事 增強(qiáng)做事的計(jì)劃性和條理性,以及持續(xù)推進(jìn)工作的韌性 認(rèn)識(shí)并欣賞他人的價(jià)值觀,做好相互平衡 嘗試新方法時(shí)考慮方法的現(xiàn)實(shí)性和可行性,借鑒傳統(tǒng)模式

16、的可取之處 正視矛盾和沖突,學(xué)著說“不”,提升自己的抗壓性 需要關(guān)注重要的細(xì)節(jié),遵守必須的秩序 重視客觀條件、現(xiàn)實(shí)資源和邏輯推理 注重維護(hù)根本原則并努力做到公正 培養(yǎng)在壓力情境下思考、做事的能力,暫時(shí)不要在壓力大的環(huán)境中工作 適當(dāng)?shù)刂鲃?dòng)承擔(dān)一些合作項(xiàng)目,并嘗試采用新的方式使之實(shí)現(xiàn) 正確看待和分析任務(wù)的成敗,必要時(shí)學(xué)會(huì)放棄第二章 雄關(guān)漫道真如鐵職業(yè)認(rèn)知 1. 社會(huì)經(jīng)濟(jì)形勢(shì)現(xiàn)代社會(huì),經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速,我們又處在中國(guó)經(jīng)濟(jì)建設(shè)發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。但是現(xiàn)在的物價(jià)水平是越來越高,就業(yè)形勢(shì)也是十分的嚴(yán)峻。當(dāng)今經(jīng)濟(jì)全球一體化,我國(guó)已從工業(yè)化社會(huì)進(jìn)入到信息化社會(huì)。加上我國(guó)加入WTO之后國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)更加激烈,加上近期的國(guó)際金

17、融風(fēng)暴,造成有錢的不愿投資怕夸本,沒錢的做什么都很難。每當(dāng)人類經(jīng)過一次重大變革或一次金融風(fēng)暴后,總是新的機(jī)會(huì)在產(chǎn)生,有的機(jī)會(huì)在消失。只有那些先知先覺的人才能抓住機(jī)會(huì)走向成功,而那些抱著舊觀念不放的將會(huì)被社會(huì)所淘汰。2.目標(biāo)職業(yè)就業(yè)形勢(shì)我的目標(biāo)職業(yè)是一個(gè)國(guó)際貿(mào)易雜志網(wǎng)站的編輯。一個(gè)編輯就是一本雜志或者是一個(gè)網(wǎng)站的思想核心,他負(fù)責(zé)了宣傳、營(yíng)銷等多種職能。這種影響力是其他職位所不能具備的。據(jù)統(tǒng)計(jì),目前在中國(guó)有網(wǎng)絡(luò)編輯人員近300萬人,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過傳統(tǒng)媒體。早在2005年,勞動(dòng)和社會(huì)保障部門公示的第三批十種新行業(yè)里,“網(wǎng)絡(luò)編輯員”就名列其中。隨著互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展,網(wǎng)絡(luò)編輯從業(yè)人員的數(shù)量也與日俱增。而對(duì)于能

18、力和眼光兼?zhèn)涞木W(wǎng)絡(luò)編輯,目前仍是市場(chǎng)中的熱門。作為新媒體的表現(xiàn)者,網(wǎng)絡(luò)編輯除了要具備文字編寫能力之外,還要掌握?qǐng)D片、視頻、音頻、Flash等制作手法,所以他是一個(gè)“全媒體”人才。與此同時(shí),網(wǎng)絡(luò)編輯還是個(gè)市場(chǎng)營(yíng)銷人才,創(chuàng)意策劃高手等等,多元化的職業(yè)角色注定這份工作絕對(duì)不是只要會(huì)電腦操作的人就能勝任的。3. 目標(biāo)職業(yè)分析這個(gè)職業(yè)會(huì)充分發(fā)揮我細(xì)心敏感的優(yōu)勢(shì),也可以結(jié)合我所學(xué)專業(yè)以及我的興趣愛好,是一個(gè)很好的選擇,但是,作為新媒體者,我必須練就以下的能力:1、行業(yè)新聞敏感度高,能利用各種渠道搜集、整合并分析信息; 2、較強(qiáng)的文字撰寫與編輯能力; 3、熟練應(yīng)用Office、Photoshop等軟件,熟悉

19、html語言,具備較強(qiáng)的網(wǎng)頁制作能力; 4、對(duì)網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷有一定的了解,有實(shí)際推廣經(jīng)驗(yàn); 5、擅長(zhǎng)策劃和組織線上活動(dòng),保持網(wǎng)站用戶的活躍度; 6、快速應(yīng)對(duì)突發(fā)事件,能夠承受較大的工作壓力。 網(wǎng)絡(luò)編輯要掌握的不只是文字編輯能力,各種處理圖片、視頻等工具的應(yīng)用也在能力范圍之內(nèi)。 第三章 立志欲堅(jiān)不欲銳職業(yè)決策 個(gè)人SWOT分析1.我的優(yōu)勢(shì): 本人待人真誠(chéng),熱情,為人也厚道,易結(jié)交真心朋友。我本身對(duì)文學(xué)特別感興趣,所以我也掌握了一些網(wǎng)絡(luò)技能2我的劣勢(shì): 性格不夠成熟穩(wěn)重,思想豐富而行動(dòng)力不足,往往行動(dòng)跟不上思想,從而無法讓自己的想法發(fā)揮作用,不能立足現(xiàn)實(shí),想法往往過高于現(xiàn)實(shí),從而失去現(xiàn)實(shí)里的好多機(jī)會(huì)。而

20、我還未踏入社會(huì),缺少很多社會(huì)經(jīng)驗(yàn),接觸的事物也比較少。自己的社會(huì)知識(shí)也比較欠缺,在學(xué)習(xí)中也有很多知識(shí)不太了解,交際的圈子也比較狹隘,社會(huì)實(shí)踐能力也較差。3我的機(jī)會(huì):隨著全球化日益推進(jìn),國(guó)際經(jīng)濟(jì)貿(mào)易頻繁,人才需求也劇增,所以我要學(xué)好自己的專業(yè),緊緊抓住教育見習(xí)和教育實(shí)習(xí)的寶貴機(jī)會(huì),提高自己的專業(yè)技能,到社會(huì)中更好地展現(xiàn)自己的才能。由于自己為人厚道,喜歡幫助別人,反過來,周圍很多人都愿意幫助我,到哪里都有真心愿意幫助我的人,這是一個(gè)很好的外部環(huán)境;這樣到我們踏入社會(huì),才能更好地融入其中,把自己的才能充分發(fā)揮出來。 4. 本身的威脅: 在如今競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì),優(yōu)秀人才太多,大學(xué)生到處都是,在求職時(shí)管理

21、咨詢要求更高的學(xué)歷,畢業(yè)后家庭負(fù)擔(dān)重,沒有資金為自己創(chuàng)業(yè),現(xiàn)在也缺乏個(gè)人核心競(jìng)爭(zhēng)力,沒有一技之長(zhǎng)在社會(huì)中是寸步難行的。所以我們要學(xué)好自己的專業(yè),拿取更高的資格證書。第四章 路漫漫其修遠(yuǎn)兮計(jì)劃路徑 1.近期計(jì)劃 將英語四、六級(jí)證書,計(jì)算機(jī)二級(jí)證書,駕駛證等證書考到手。 訓(xùn)練自己的英語口語,多參加學(xué)校組織的活動(dòng)。 趁著有時(shí)間多出去走走,看看外面的世界,增長(zhǎng)見識(shí)。 找一份兼職,嘗試一下自己工作賺錢。2.中期計(jì)劃 鍛煉自己的交際能力,能夠自己獨(dú)立的組織一些活動(dòng)。 學(xué)一門除英語之外的語言。 準(zhǔn)備自己的畢業(yè)論文。 3. 長(zhǎng)期計(jì)劃 堅(jiān)持鍛煉身體:學(xué)習(xí)一門樂器:鋼琴。 為考研做準(zhǔn)備,努力練習(xí)自己的口才。 為自己的工作準(zhǔn)備足夠的知識(shí)儲(chǔ)備。第5章 千磨萬擊還堅(jiān)韌評(píng)估調(diào)整1. 自我監(jiān)控與調(diào)整在平時(shí),提高自己的自律能力,認(rèn)真聽課、按時(shí)完成作業(yè)等等,可以給自己相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)與懲罰。改掉自己懶惰的壞習(xí)慣,天天培養(yǎng)自己的好習(xí)慣??梢韵葟脑缙鹪缢_始,堅(jiān)持一段時(shí)間,自然就會(huì)形成習(xí)慣。努力參

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