中小學(xué)體育教案

1、中、小學(xué)校體育教 案（20112012學(xué)年第 二學(xué)期） 名族傳統(tǒng)體育專業(yè) 2009 級 1 班 任課教師：李直禎 2012 年 3 月 26 日中、小學(xué)校體育教案人數(shù) 40 第 1 周 第 1次課教 材內(nèi) 容1、素質(zhì)訓(xùn)練，按照軍訓(xùn)的方式，練習(xí)隊(duì)列隊(duì)形。2、學(xué)習(xí)武術(shù)操“旭日東升”前三節(jié)。教 學(xué)目 標(biāo)1、讓學(xué)生懂得，在生活中要時(shí)時(shí)刻刻都存在著紀(jì)律和規(guī)矩。2、學(xué)習(xí)武術(shù)操“旭日東升”，使學(xué)生們簡單的了解中國的國術(shù)。3、提高學(xué)生們的綜合素質(zhì)。課的部分時(shí)間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學(xué) 要 求開 始 部分10分鐘一、教學(xué)常規(guī)： 1、值日生集合清點(diǎn)人數(shù)2 、師生問好行抱拳禮3 、宣布本次課的主要任

2、務(wù)4、 呼校訓(xùn)訓(xùn)：尊師重道，禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈，端端正正做事，堂堂正正做人。5 、安排見習(xí)生組織：將學(xué)生組織成二列橫隊(duì)。如（圖1） （圖1）教法：講解法和口令（校訓(xùn)和武術(shù)中的簡單理解抱拳禮）要求：1、整隊(duì)集合做到快、靜、齊；2、精神飽滿、注意力集中。 3、聲音洪亮。課的部分時(shí)間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學(xué) 要 求準(zhǔn)備部分基本部分基本部分15分鐘10分鐘20分鐘一 1慢跑繞操場慢跑兩圈2、進(jìn)行隊(duì)列隊(duì)形的練習(xí)（向左轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn)，向左看齊，向右看齊，向前隊(duì)正看齊，向后轉(zhuǎn)，向中集合，成體操隊(duì)形散開） 3、原地徒手操 頭部運(yùn)動(dòng)（分前后左右） 肩部繞環(huán) 轉(zhuǎn)腰運(yùn)動(dòng) 踝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) 弓

3、步壓腿（分左、右） 膝關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 正壓腿運(yùn)動(dòng) 下拔筋運(yùn)動(dòng) 壓肩 高抬腿運(yùn)動(dòng) （各四個(gè)八拍）4、武術(shù)操“旭日東升”開 始：抱拳禮第一節(jié)：起勢 （48拍）第一個(gè)八拍 1-4抱拳左顧 5-8并步按掌 第二個(gè)八拍 1-4抱拳右盼 5-8并步按掌第三個(gè)八拍 1-2抱拳左顧3-4并步按掌5-6抱拳右盼 7-8并步按掌第四個(gè)八拍 1-4托掌上舉 5-6并步對拳 7-8還原（如上圖所示）第二節(jié)：抻拉運(yùn)動(dòng)（48拍）第一個(gè)八拍 1-2開步雙擊 眼看左手 拳3-4 雙掌前砍 看掌 5-6 勾手左顧7-8并步抱拳（如上圖所示）第三節(jié)：開合運(yùn)動(dòng)（48拍）第一個(gè)八拍 12開步?jīng)_拳 左腳向左出一步 左拳打出 右手抱拳于腰

4、際3左右沖拳4拍沖拳不動(dòng)。右拳打出左拳抱于腰際5-6 虛步亮掌 左腳向前成虛步 左手立掌 右手頭上舉掌 眼看左手。7-8并步抱拳（如上圖所示）組織：二列縱隊(duì)沿場地外沿間隔半米左右慢跑。如（圖2） （圖2）教法：教師帶領(lǐng)學(xué)生一同跑步，兼顧隊(duì)伍紀(jì)律；要求：隊(duì)伍整齊。組織： 集中成二列橫隊(duì)。如（圖3）體操隊(duì)形散開，成兩列橫隊(duì)。如（圖4） （圖3）教法：教師做示范，講解動(dòng)作要領(lǐng)，口令和手勢搭配指揮練習(xí)。然后分組練習(xí)，相互比較。要求：1、隊(duì)伍整齊、教師口令洪亮。2、學(xué)生動(dòng)作要跟著老師的口令統(tǒng)一指揮。3、積極主動(dòng)，協(xié)調(diào)配合，充分投入。組織：二列橫隊(duì)，體操隊(duì)形散開。如（圖4）（圖六） （圖4）教學(xué)方法： 1

5、、語言法：運(yùn)用各種形式的語言指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，達(dá)到教學(xué)要求的方法。 2、直觀法：教學(xué)中通過一定的直觀方式，作用于人體感覺器官、引起感知的一種教學(xué)方法。 3、完整法：從動(dòng)作的開始到結(jié)束，不分部分和段落，完整、連續(xù)地進(jìn)行教學(xué)和練習(xí)。 4、分解法：從掌握完整動(dòng)作出發(fā)，把完整的動(dòng)作按其技術(shù)結(jié)構(gòu)分成幾段或按身體活動(dòng)的部位分成幾個(gè)部分，逐段或按部分進(jìn)行教學(xué)和練習(xí)，最后完整地掌握動(dòng)作的方法。 5、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作法：為了防止和糾正學(xué)生在練習(xí)中出現(xiàn)的動(dòng)作錯(cuò)誤的方法。要求：隊(duì)伍要整齊，精神飽滿，動(dòng)作盡量規(guī)范，聽從老師安排。組織：二列橫隊(duì)，體操隊(duì)形散開。如圖7 圖（7）教法：1、語言法。2、鏡面示范法。3、直觀法。

6、4、分解法。5、綜合練習(xí)法：是根據(jù)練習(xí)任務(wù)的需要，綜合運(yùn)用某些練習(xí)法的特點(diǎn)而組成的一類練習(xí)方法。6、循環(huán)練習(xí)法：是根據(jù)練習(xí)任務(wù)的需要選定若干練習(xí)手段，設(shè)置若干個(gè)相應(yīng)的練習(xí)站(點(diǎn))，學(xué)生按規(guī)定順序、路線和練習(xí)要求，逐站依次循環(huán)練習(xí)的方法。7、重復(fù)練習(xí)法：是根據(jù)練習(xí)任務(wù)的需要，在相對固定的條件下反復(fù)進(jìn)行練習(xí)的方法。 8、變換練習(xí)法：是根據(jù)練習(xí)任務(wù)的需要，在變換條件下進(jìn)行練習(xí)的方法。要求：1、教師巡視觀察學(xué)生，個(gè)別糾正易犯錯(cuò)誤；2、采用正誤對比法，請優(yōu)秀的同學(xué)作示范，同時(shí)把犯有典型錯(cuò)誤的同學(xué)挑出來做動(dòng)作，請同學(xué)出列幫助糾正動(dòng)作（教師講評補(bǔ)充）。課的部分時(shí)間課 的 內(nèi) 容組 織 教 法 及 教 學(xué) 要 求結(jié)束部分5分鐘一、放松活動(dòng)1、調(diào)整呼吸2、慢跑一圈二、 集合整隊(duì)1、 1、總結(jié)講評，布置課后作業(yè)。2、宣布下課，