心理小故事(精選20個(gè))

1、心理小故事(精選20個(gè))心理小故事心理小故事精選（一）：【動(dòng)機(jī)的寓言：孩子在為誰而玩】一群孩子在一位老人家門前嬉鬧，叫聲連天。幾天過去，老人難以忍受。于是，他出來給了每個(gè)孩子25美分，對(duì)他們說：”你們讓這兒變得很熱鬧，我覺得自己年輕了不少，這點(diǎn)錢表示謝意?！焙⒆觽兒芨吲d，第二天仍然來了，一如既往地嬉鬧。老人再出來，給了每個(gè)孩子15美分。他解釋說，自己沒有收入，只能少給一些。15美分也還能夠吧，孩子仍然興高采烈地走了。第三天，老人只給了每個(gè)孩子5美分。孩子們勃然大怒，”一天才5美分，知不明白我們多辛苦！”他們向老人發(fā)誓，他們?cè)僖膊粫?huì)為他玩了！心理點(diǎn)評(píng)：你在為誰而”玩”這是我在2005年6月18日

2、的你職業(yè)枯竭了嗎？一文中提到的寓言。這個(gè)寓言是蘋果樹寓言的更深一層的答案：蘋果樹為什么會(huì)自斷經(jīng)脈，因?yàn)樗皇菫樽约憾蓖妗?。人的?dòng)機(jī)分兩種：內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)。如果按照內(nèi)部動(dòng)機(jī)去行動(dòng)，我們就是自己的主人。如果驅(qū)使我們的是外部動(dòng)機(jī)，我們就會(huì)被外部因素所左右，成為它的奴隸。在這個(gè)寓言中，老人的算計(jì)很簡(jiǎn)單，他將孩子們的內(nèi)部動(dòng)機(jī)”為自己快樂而玩”變成了外部動(dòng)機(jī)”為得到美分而玩”，而他操縱著美分這個(gè)外部因素，所以也操縱了孩子們的行為。寓言中的老人，像不像是你的老板、上司？而美分，像不像是你的工資、獎(jiǎng)金等各種各樣的外部獎(jiǎng)勵(lì)？如將外部評(píng)價(jià)當(dāng)作參考坐標(biāo)，我們的情緒就很容易出現(xiàn)波動(dòng)。因?yàn)?，外部因素我們控制不了?/p>

3、它很容易偏離我們的內(nèi)部期望，讓我們不滿，讓我們牢騷滿腹。不滿和牢騷等負(fù)性情緒讓我們痛苦，為了減少痛苦，我們就只好降低內(nèi)部期望，最常見的方法就是減少工作的努力程度。一個(gè)人之所以會(huì)構(gòu)成外部評(píng)價(jià)體系，最主要的原因是父母喜歡控制他。父母太喜歡使用口頭獎(jiǎng)懲、物質(zhì)獎(jiǎng)懲等控制孩子，而不去理會(huì)孩子自己的動(dòng)機(jī)。久而久之，孩子就忘記了自己的原初動(dòng)機(jī)，做什么都很在乎外部的評(píng)價(jià)。上學(xué)時(shí)，他忘記了學(xué)習(xí)的原初動(dòng)機(jī)*好奇心和學(xué)習(xí)的快樂；工作后，他又忘記了工作的原初動(dòng)機(jī)成長(zhǎng)的快樂，上司的評(píng)價(jià)和收入的起伏成了他工作的最大快樂和痛苦的源頭。切記：外部評(píng)價(jià)系統(tǒng)經(jīng)常是一種家族遺傳，但你完全能夠打破它，從此刻開始培育自己的內(nèi)部評(píng)價(jià)體系

4、，讓學(xué)習(xí)和工作變成”為自己而玩”。心理小故事精選（二）：【行動(dòng)的寓言：螃蟹、貓頭鷹和蝙蝠】螃蟹、貓頭鷹和蝙蝠去上惡習(xí)補(bǔ)習(xí)班。數(shù)年過后，它們都順利畢業(yè)并獲得博士學(xué)位。但是，螃蟹仍橫行，貓頭鷹仍白天睡覺晚上活動(dòng)，蝙蝠仍倒懸。心理點(diǎn)評(píng)：這是黃永玉大師的一個(gè)寓言故事，它的寓意很簡(jiǎn)單：行動(dòng)比知識(shí)重要。用到心理健康中，這個(gè)寓言也發(fā)人深省。心理學(xué)的知識(shí)堪稱博大精深。但是，再多再好的心理學(xué)知識(shí)也不能自動(dòng)幫忙一個(gè)人變得更健康。其實(shí)，我明白的一些學(xué)過多年心理學(xué)的人士，他們學(xué)心理學(xué)的目的之一就是要治自己，但學(xué)了這么多年以后，他們的問題依舊。之所以出現(xiàn)這種狀況，一個(gè)很重要的原因是，他們沒有身體力行，那樣知識(shí)就只是遙遠(yuǎn)

5、的知識(shí)，知識(shí)并沒有化成他們自己的生命體驗(yàn)。我的一個(gè)喜歡心理學(xué)的朋友，曾被多名心理學(xué)人士認(rèn)為不敏感，不適合學(xué)心理學(xué)。但事實(shí)證明，這種揣測(cè)并不正確。他是不夠敏感，但他有一個(gè)十分大的優(yōu)點(diǎn)：明白一個(gè)好知識(shí)，就立即在自己的生命中去執(zhí)行。這樣一來，那些遙遠(yuǎn)的知識(shí)就變成了真切的生命體驗(yàn)，他不必”懂”太多，就能夠幫忙自己，并幫忙很多人。如果說，高敏感度是一種天才素質(zhì)，那么高行動(dòng)力是更重要的天才素質(zhì)。這個(gè)寓言還能夠引申出另一種含義：不要太指望神秘的心理治療的魔力。最重要的力量永遠(yuǎn)在你自己的身上，奧秘的知識(shí)、玄妙的潛能開發(fā)、炫目的成功學(xué)等等，都遠(yuǎn)不如你自己身上已有的力量重要。我們習(xí)慣去外面尋找答案，去別人那里尋找

6、力量，結(jié)果忘記了力量就在自己身上。切記：別人的知識(shí)不能自動(dòng)地拯救你。如果一些連珠的妙語打動(dòng)了你，如果一些文字或新信條啟發(fā)了你。那么，這些別人的文字和經(jīng)驗(yàn)都只是一個(gè)開始，更重要的是，你把你以為好的知識(shí)真正運(yùn)用到你自己的生命中去。猶太哲學(xué)家馬丁布伯的這句話，我一向認(rèn)為是最重要的：你務(wù)必自己開始。假如你自己不以用心的愛去深入生存，假如你不以自己的方式去為自己揭示生存的好處，那么對(duì)你來說，生存就將依然是沒有好處的。心理小故事精選（三）：【逃避的寓言：小貓?zhí)娱_影子的招數(shù)】”影子真厭惡！”小貓湯姆和托比都這樣想，”我們必須要擺脫它?！比欢瑹o論走到哪里，湯姆和托比發(fā)現(xiàn)，只要一出現(xiàn)陽光，它們就會(huì)看到令它們抓

7、狂的自己的影子。但是，湯姆和托比最后最后都找到了各自的解決辦法。湯姆的方法是，永遠(yuǎn)閉著眼睛。托比的辦法則是，永遠(yuǎn)待在其他東西的陰影里。心理點(diǎn)評(píng)這個(gè)寓言說明，一個(gè)小的心理問題是如何變成更大的心理問題的。能夠說，一切心理問題都源自對(duì)事實(shí)的扭曲。什么事實(shí)呢？主要就是那些令我們痛苦的負(fù)性事件。因?yàn)橥纯嗟捏w驗(yàn)，我們不愿意去應(yīng)對(duì)這個(gè)負(fù)性事件。但是，一旦發(fā)生過，這樣的負(fù)性事件就注定要伴隨我們一生，我們能做的，最多但是是將它們壓抑到潛意識(shí)中去，這就是所謂的忘記。但是，它們?cè)跐撘庾R(shí)中仍然會(huì)一如既往地發(fā)揮作用。并且，哪怕我們對(duì)事實(shí)遺忘得再厲害，這些事實(shí)所伴隨的痛苦仍然會(huì)襲擊我們，讓我們莫名其妙地悲哀難過，而且無法

8、抑制。這種疼痛讓我們進(jìn)一步努力去逃避。發(fā)展到最后，通常的解決辦法就是這兩個(gè)：要么，我們像小貓湯姆一樣，徹底扭曲自己的體驗(yàn)，對(duì)生命中所有重要的負(fù)性事實(shí)都視而不見；要么，我們像小貓托比一樣，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得十分糟糕，既然一切都那么糟糕，那個(gè)讓自己最悲哀的原初事件就不是那么疼了。白云心理醫(yī)院的咨詢師李凌說，99的吸毒者有過痛苦的遭遇。他們之所以吸毒，是為了讓自己逃避這些痛苦。這就像是躲進(jìn)陰影里，痛苦的事實(shí)是一個(gè)魔鬼，為了躲避這個(gè)魔鬼，干脆把自己賣給更大的魔鬼。還有很多酗酒的成人，他們有過一個(gè)酗酒而暴虐的老爸，挨過老爸的不少折磨。為了忘記這個(gè)痛苦，他們學(xué)會(huì)了同樣的方法。除了這些看得

9、見的錯(cuò)誤方法外，我們?nèi)祟愡€發(fā)明了無數(shù)種形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德將這些方式稱為心理防御機(jī)制。太痛苦的時(shí)候，這些防御機(jī)制是必要的，但糟糕的是，如果心理防御機(jī)制對(duì)事實(shí)扭曲得太厲害，它會(huì)帶出更多的心理問題，譬如強(qiáng)迫癥、社交焦慮癥、多重人格，甚至精神分裂癥等。真正抵達(dá)健康的方法只有一個(gè)直面痛苦。直面痛苦的人會(huì)從痛苦中得到許多意想不到的收獲，它們最終會(huì)變成當(dāng)事人的生命財(cái)富。規(guī)劃利用好現(xiàn)有的潛力遠(yuǎn)比挖掘所謂的潛能更重要。”切記：陰影和光明一樣，都是人生的財(cái)富。一個(gè)最重要的心理規(guī)律是，無論多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地應(yīng)對(duì)它，化解它，超越它，最后和它達(dá)成和解。如果你自己暫時(shí)缺乏力量，

10、你能夠?qū)ふ規(guī)兔?，尋找親友的幫忙，或?qū)ふ覍I(yè)的幫忙，讓你信任的人陪著你一齊去應(yīng)對(duì)這些痛苦的事情。美國心理學(xué)家羅杰斯曾是最孤獨(dú)的人，但當(dāng)他應(yīng)對(duì)這個(gè)事實(shí)并化解后，他成了真正的人際關(guān)系大師；美國心理學(xué)家弗蘭克（見本報(bào)1月7日的每一次磨難都是生命的財(cái)富）有一個(gè)暴虐而酗酒的繼父和一個(gè)糟糕的母親，但當(dāng)他挑戰(zhàn)這個(gè)事實(shí)并最終從心中原諒了父母后，他成了治療這方面問題的專家；日本心理學(xué)家森田正馬曾是嚴(yán)重的神經(jīng)癥患者，但他透過挑戰(zhàn)這個(gè)事實(shí)并最終發(fā)明出了森田療法.他們生命中最痛苦的事實(shí)最后都變成了他們最重要的財(cái)富。你，一樣也能夠做到。心理小故事精選（四）：有兩個(gè)臺(tái)灣觀光團(tuán)到rib伊豆半島旅游，路況很壞，到處都是坑洞。一

11、位導(dǎo)游連聲說路面簡(jiǎn)直像麻子一樣。而另一個(gè)導(dǎo)游卻詩意盎然地對(duì)游客說：”我們此刻走的正是赫赫有名的伊豆迷人酒窩大道?！彪m是同樣的狀況，然而不同的意念，就會(huì)產(chǎn)生不同的態(tài)度。思想是何等奇妙的事，如何去想，決定權(quán)在你。心理小故事精選（五）：成長(zhǎng)的寓言：做一棵永遠(yuǎn)成長(zhǎng)的蘋果樹】一棵蘋果樹，最后結(jié)果了。第一年，它結(jié)了10個(gè)蘋果，9個(gè)被拿走，自己得到1個(gè)。對(duì)此，蘋果樹憤憤不平，于是自斷經(jīng)脈，拒絕成長(zhǎng)。第二年，它結(jié)了5個(gè)蘋果，4個(gè)被拿走，自己得到1個(gè)?！惫ツ晡业玫搅?0，今年得到20！翻了一番?！边@棵蘋果樹心理平衡了。但是，它還能夠這樣：繼續(xù)成長(zhǎng)。譬如，第二年，它結(jié)了100個(gè)果子，被拿走90個(gè)，自己得到1

12、0個(gè)。很可能，它被拿走99個(gè)，自己得到1個(gè)。但沒關(guān)系，它還能夠繼續(xù)成長(zhǎng)，第三年結(jié)1000個(gè)果子.其實(shí)，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，蘋果樹在成長(zhǎng)！等蘋果樹長(zhǎng)成參天大樹的時(shí)候，那些曾阻礙它成長(zhǎng)的力量都會(huì)微弱到能夠忽略。真的，不要太在乎果子，成長(zhǎng)是最重要的。心理點(diǎn)評(píng)你是不是一個(gè)已自斷經(jīng)脈的打工族？剛開始工作的時(shí)候，你才華橫溢，意氣風(fēng)發(fā)，相信”天生我才必有用”。但現(xiàn)實(shí)很快敲了你幾個(gè)悶棍，或許，你為單位做了大貢獻(xiàn)沒人重視；或許，只得到口頭重視但卻得不到實(shí)惠；或許.總之，你覺得就像那棵蘋果樹，結(jié)出的果子自己只享受到了很小一部分，與你的期望相差甚遠(yuǎn)。于是，你憤怒、你懊惱、你牢騷滿腹.最終，你決定不

13、再那么努力，讓自己的所做去匹配自己的所得。幾年過去后，你一反省，發(fā)現(xiàn)此刻的你，已經(jīng)沒有剛工作時(shí)的激情和才華了?！崩狭?，成熟了?！蔽覀兞?xí)慣這樣自嘲。但實(shí)質(zhì)是，你已停止成長(zhǎng)了。這樣的故事，在我們身邊比比皆是。之所以犯這種錯(cuò)誤，是因?yàn)槲覀兺浬且粋€(gè)歷程，是一個(gè)整體，我們覺得自己已經(jīng)成長(zhǎng)過了，此刻是到該結(jié)果子的時(shí)候了。我們太過于在乎一時(shí)的得失，而忘記了成長(zhǎng)才是最重要的。好在，這不是金庸小說里的自斷經(jīng)脈。我們隨時(shí)能夠放下這樣做，繼續(xù)走向成長(zhǎng)之路。切記：如果你是一個(gè)打工族，遇到了不懂管理、野蠻管理或錯(cuò)誤管理的上司或企業(yè)文化，那么，提醒自己一下，千萬不要因?yàn)榧嵑蜐M腹牢騷而自斷經(jīng)脈。不論遇到什么事情，都

14、要做一棵永遠(yuǎn)成長(zhǎng)的蘋果樹，因?yàn)槟愕某砷L(zhǎng)永遠(yuǎn)比每個(gè)月拿多少錢重要。心理小故事精選（六）：晚飯后，母親和女兒一塊兒洗碗盤，父親和兒子在客廳看電視。突然，廚房里傳來打破盤子的響聲，然后一片。兒子望著他父親，說道：”必須是媽媽打破的。”“你怎樣明白？”“她沒有罵人?！蔽覀兞?xí)慣以不同的標(biāo)準(zhǔn)來看人看己，以致往往是責(zé)人以嚴(yán)，待己以寬。心理小故事精選（七）：【規(guī)劃的寓言：把一張紙折疊51次】想象一下，你手里有一張足夠大的白紙。此刻，你的任務(wù)是，把它折疊51次。那么，它有多高？一個(gè)冰箱？一層樓？或者一棟摩天大廈那么高？不是，差太多了，這個(gè)厚度超過了地球和太陽之間的距離。心理點(diǎn)評(píng)：這是我在2005年12月24日的

15、職業(yè)規(guī)劃：幫你設(shè)計(jì)人生中提到的一個(gè)寓言。到此刻，我拿這個(gè)寓言問過十幾個(gè)人了，只有兩個(gè)人說，這可能是一個(gè)想象不到的高度，而其他人想到的最高的高度也就是一棟摩天大廈那么高。折疊51次的高度如此恐怖，但如果僅僅是將51張白紙疊在一齊呢？這個(gè)比較讓不少人感到震撼。因?yàn)闆]有方向、缺乏規(guī)劃的人生，就像是將51張白紙簡(jiǎn)單疊在一齊。這天做做這個(gè)，明天做做那個(gè)，每次努力之間并沒有一個(gè)聯(lián)系。這樣一來，哪怕每個(gè)工作都做得十分出色，它們對(duì)你的整個(gè)人生來說也但是是簡(jiǎn)單的疊加而已。當(dāng)然，人生比這個(gè)寓言更復(fù)雜一些。有些人，一生認(rèn)定一個(gè)簡(jiǎn)單的方向而堅(jiān)定地做下去，他們的人生最后到達(dá)了別人不可企及的高度。譬如，我一個(gè)朋友的人生方

16、向是英語，他花了十?dāng)?shù)年努力，僅單詞的記憶量就到達(dá)了十幾萬之多，在這一點(diǎn)上到達(dá)了一般人無法企及的高度。也有些人，他們的人生方向也很明確，譬如開公司做老板，這樣，他們就需要很多技能：專業(yè)技能、管理技能、溝通技能、決策技能等等。他們可能會(huì)在一開始嘗試做做這個(gè)，又嘗試做做那個(gè)，沒有一樣是個(gè)性精通的，但最后，開公司做老板的這個(gè)方向?qū)⒁郧暗倪@些看似零散的努力統(tǒng)合到一齊，這也是一種復(fù)雜的人生折疊，而不是簡(jiǎn)單的疊加。切記：看得見的力量比看不見的力量更有用。此刻，流行從看不見的地方尋找答案，譬如潛能開發(fā)，譬如成功學(xué)，以為我們的人生要靠一些奇跡才能得救。但是，在我看來，東莞恒緣心理咨詢中心的咨詢師毛正強(qiáng)說得更正確

17、，”透過規(guī)劃利用好現(xiàn)有的潛力遠(yuǎn)比挖掘所謂的潛能更重要。”心理小故事精選（八）：父子二人看到一輛十分豪華的進(jìn)口轎車。兒子不屑地對(duì)他的父親說：”坐這種車的人，肚子里必須沒有學(xué)問！”父親則輕描淡寫地回答：”說這種話的人，口袋里必須沒有錢！”你對(duì)事情的看法，是不是也反映出你內(nèi)心真正的態(tài)度？心理小故事精選（九）：【親密的寓言：獨(dú)一無二的玫瑰】小王子有一個(gè)小小的星球，星球上忽然綻放了一朵嬌艷的玫瑰花。以前，這個(gè)星球上只有一些無名的小花，小王子從來沒有見過這么美麗的花，他愛上這朵玫瑰，細(xì)心地呵護(hù)她。那一段日子，他以為，這是一朵人世間唯一的花，只有他的星球上才有，其他的地方都不存在。然而，等他來到地球上，發(fā)現(xiàn)

18、僅僅一個(gè)花園里就有5000朵完全一樣的這種花朵。這時(shí)，他才明白，他有的只是一朵普通的花。一開始，這個(gè)發(fā)現(xiàn)，讓小王子十分悲哀。但最后，小王子明白，盡管世界上有無數(shù)朵玫瑰花，但他的星球上那朵，仍然是獨(dú)一無二的，因?yàn)槟嵌涿倒寤ǎ麧补噙^，給她罩過花罩，用屏風(fēng)保護(hù)過，除過她身上的毛蟲，還傾聽過她的怨艾和自詡，聆聽過她的沉默.一句話，他馴服了她，她也馴服了他，她是他獨(dú)一無二的玫瑰。”正因?yàn)槟銥槟愕拿倒寤ㄙM(fèi)了時(shí)間，這才使你的玫瑰變得如此重要?！币恢槐恍⊥踝玉Z服的狐貍對(duì)他說。心理點(diǎn)評(píng)：這是法國名著小王子中一個(gè)有名的寓言故事，我曾讀過十?dāng)?shù)遍，但仍然是直到2005年才明白這一點(diǎn)。應(yīng)對(duì)著5000朵玫瑰花，小王子說

19、：”你們很美，但你們是空虛的，沒有人能為你們?nèi)ニ??！敝挥袃A注了愛，親密關(guān)系才有好處。但是，此刻我們?cè)絹碓搅餍锌仗摰摹庇H密關(guān)系”，最典型的就是因網(wǎng)絡(luò)而泛濫的一感情。我們急著去擁有。仿佛是，每多擁有過一朵玫瑰，自己的生命價(jià)值就多了一分。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，擁有過數(shù)十名情人，已不再是太罕見的事情。但我所了解的這些濫情者，沒有一個(gè)是不空虛的。他們并不享受關(guān)系，他們只享受征服?！闭鞣綇?qiáng)的人，對(duì)于關(guān)系的親密度越?jīng)]有興趣?！睆V州白云心理醫(yī)院的咨詢師榮瑋齡說，”沒有擁有前，他們會(huì)想盡一切辦法拉近關(guān)系的距離。但一旦擁有后，他們會(huì)迅速喪失對(duì)這個(gè)親密關(guān)系的興趣。征服欲望越強(qiáng)，喪失的速度越快。”對(duì)于這樣的人，一個(gè)玫瑰園比

20、起一朵獨(dú)一無二的玫瑰花來，更有吸引力。然而，關(guān)系的美，正在乎兩人的投入程度和被馴服程度。當(dāng)兩個(gè)人都自然而然地去投入，自然而然地被馴服后，關(guān)系就會(huì)變成人生養(yǎng)料，讓一個(gè)人的生命變得更充盈、更完美。但是，無論多么親密。小王子仍是小王子，玫瑰仍是玫瑰，他們?nèi)匀皇莾蓚€(gè)個(gè)體。如果玫瑰不讓小王子旅行，或者小王子旅行時(shí)非將玫瑰花帶在身上，兩者必須要黏在一齊，關(guān)系就不再是享受，而會(huì)變成一個(gè)累贅。切記：一個(gè)既親密而又相互獨(dú)立的關(guān)系，勝于一千個(gè)一般的關(guān)系。這樣的關(guān)系，會(huì)把我們從不可救藥的孤獨(dú)感中拯救出來，是我們生命中最重要的一種救贖。如果不曾體驗(yàn)過，你就無法明白這種關(guān)系的美。心理小故事精選（十）：【放下的寓言：蜜蜂

21、與鮮花】玫瑰花枯萎了，蜜蜂仍拼命吮吸，因?yàn)樗郧皬倪@朵花上吮吸過甜蜜。但是，此刻在這朵花上，蜜蜂吮吸的是毒汁。蜜蜂明白這一點(diǎn)，因?yàn)槎局酀?，與以前的味道是天壤之別。于是，蜜蜂憤但是，它吸一口就抬起頭來向整個(gè)世界抱怨，為什么味道變了？！最后有一天，不明白是什么原因，蜜蜂振動(dòng)翅膀，飛高了一點(diǎn)。這時(shí)，它發(fā)現(xiàn)，枯萎的玫瑰花周圍，處處是鮮花。心理點(diǎn)評(píng)：這是關(guān)于感情的寓言，是一位年輕的語文老師的真實(shí)感悟。有一段時(shí)間，她失戀了，很痛苦，一向想約我聊聊，期望我的心理學(xué)知識(shí)能給她一些幫忙。我們一向約時(shí)間，但快兩個(gè)月過去了，兩人的時(shí)間總不能碰巧湊在一齊。最后一次約她，她說：”謝謝！不用了，我想明白了?！痹龋齽?/p>

22、從九寨溝回來。失戀的痛苦仍在糾纏她，讓她神情恍惚，不能享受九寨溝的美麗。不經(jīng)意的時(shí)候，她留意到一只小蜜蜂正在一朵鮮花上采蜜。那一剎那間，她腦子里電閃雷鳴般地出現(xiàn)了一句話：”枯萎的鮮花上，蜜蜂只能吮吸到毒汁?！碑?dāng)然，大自然中的小蜜蜂不會(huì)這么做，只有人類才這么傻，她這句話里的蜜蜂當(dāng)然指她自己。這一剎那，她頓悟出了放下的道理。以前，她想讓我?guī)退叱鰜?，但翅膀其?shí)就長(zhǎng)在她自己身上，她想飛就能飛。放下并不容易，感情中的放下尤其令人痛苦。因?yàn)椋星槭菍?duì)我們幼小時(shí)候的親子關(guān)系的復(fù)制。幼小的孩子，無論從哪個(gè)方面看，都離不開爸爸媽媽。如果爸爸媽媽完全否定他，那對(duì)他來說就意味著死亡，這是終極的傷害和恐懼。我們多多

23、少少都曾體驗(yàn)過被爸爸媽媽否定的痛苦和恐懼，所以，當(dāng)感情這個(gè)親子關(guān)系的復(fù)制品再一次讓我們體驗(yàn)這種痛苦和恐懼時(shí)，我們的情緒很容易變得十分糟糕。但是，感情和親子關(guān)系相比，有一個(gè)巨大的差別：小時(shí)候，我們無能為力，一切都是父母說了算；但此刻，我們長(zhǎng)大了，我們有力量自己去選取自己的命運(yùn)。能夠說，童年時(shí)，我們是沒有翅膀的小蜜蜂，但此刻，我們有了一雙強(qiáng)有力的翅膀了。但是，當(dāng)深深地陷入感情時(shí)，我們會(huì)回歸童年，我們會(huì)忘記自己有一雙能夠飛翔的翅膀。等我們自己悟出這一點(diǎn)后，感情就不再會(huì)是對(duì)親子關(guān)系的自動(dòng)復(fù)制，我們的感情就獲得了自由，就有了放下的力量。心理小故事精選（十一）：簡(jiǎn)單是一種方法橄欖樹嘲笑無花果樹說：“你的葉

24、子到冬天時(shí)就落光了，光禿禿的樹枝真難看，哪像我終年翠綠，美麗無比?！辈痪?，一場(chǎng)大雪降臨了，橄欖樹身上都是翠綠的葉子，雪堆積在上面，最后由于重量太大把樹枝壓斷了，橄欖樹的美麗也遭到了破壞。而無花果樹由于葉子已經(jīng)落盡了，全身簡(jiǎn)單，雪穿過樹枝落在地上，結(jié)果無花果樹安然無恙。外表的美麗不必須適應(yīng)環(huán)境，有時(shí)是一種負(fù)擔(dān)，而且往往會(huì)為生存帶來麻煩或?yàn)?zāi)難。相反，平平常常倒能活得自由自在。所以，不如放下你外表虛榮的美麗，或者是不實(shí)的身份和地位，踏踏實(shí)實(shí)地去體會(huì)真實(shí)簡(jiǎn)單的生活，相信這樣你將獲得更多的樂趣。心理小故事精選（十二）：一根火柴棒一根火柴棒價(jià)值不到一毛錢，一棟房子價(jià)值數(shù)百萬元。但是一根火柴棒能夠摧毀一棟房

25、子，可見微不足道的潛在破壞力，一旦發(fā)作起來，其攻堅(jiān)滅頂?shù)牧α?，無物能御。要疊100萬張骨牌，需費(fèi)時(shí)一個(gè)月，但推倒骨牌只要幾分鐘。要輕營成功的實(shí)業(yè)，需耗時(shí)數(shù)十載，但要倒閉，只需一個(gè)錯(cuò)誤決策。要修養(yǎng)被尊敬的人格，需經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的被信任，但要人格破產(chǎn)只需要做一件事。一根火柴棒，是什么東西呢？它就是下列四項(xiàng)：1、無法自我控制的情緒；2、不經(jīng)理智決定的決策；3、頑固不化的個(gè)性；4、狹隘無情的心胸。檢查看看，我們隨身攜帶了幾根火柴棒？心理小故事精選（十三）：永不太遲當(dāng)希臘文化開始侵入羅馬帝國的時(shí)候，羅馬政治家柯圖那時(shí)年已80，決心修習(xí)希臘文。法國著名風(fēng)景畫家柯樂在70歲時(shí)還說：“上主讓我再活10年，我想我會(huì)

26、學(xué)畫畫?！敝袊目鬃右舱f過類似的話：“假我數(shù)年以學(xué)易，能夠無大過矣?！蹦菚r(shí)他已年近70。音樂家莫扎特雖然英年早逝，但是他成名很早，就在他的聲譽(yù)如日中天的時(shí)候，仍然在學(xué)音樂理論和對(duì)位法。加拿大前最高法院院長(zhǎng)威廉爵士在90歲高齡時(shí)告訴人：“時(shí)間的群山那一邊，還藏著許多最好的東西，等待我去學(xué)習(xí)?！币虼艘粋€(gè)人若是要生活得有勁，就應(yīng)不斷學(xué)習(xí)。學(xué)無止境，永不太遲。心理小故事精選（十四）：學(xué)會(huì)沉淀自己麥克失業(yè)后，情緒糟透了。為了排解心中的苦悶，他找到了鎮(zhèn)上的牧師。牧師聽完了麥克的訴說，把他帶進(jìn)一個(gè)古舊的小屋，屋子里惟一的一張桌上放著一杯水。牧師微笑著說：“你看這只杯子，它已經(jīng)放在這兒很久了，幾乎每一天都有灰

27、塵落在里面，但它依然澄清透明。你明白是為什么嗎？”麥克認(rèn)真思索，像是要看穿這杯子。他忽然說：“我懂了，所有的灰塵都沉淀到杯子底了?！蹦翈熧澩攸c(diǎn)點(diǎn)頭：“年輕人，生活中煩心的事很多，有些你越想忘掉越不易忘掉，那就記住它好了。就像這杯水，如果你厭惡地振蕩自己，會(huì)使整杯水都不得安寧，混濁一片，這是多么愚蠢的行為。而如果你愿意慢慢地、靜靜地讓它們沉淀下來，用寬廣的胸懷去容納它們，這樣，心靈并未因此受到污染，反而更加純凈了?！毙睦硇」适戮x（十五）：目標(biāo)要趁早一對(duì)夫婦有兩個(gè)孩子，孩子還小的時(shí)候，父母決定為他們養(yǎng)一只小狗。小狗抱回來以后，他們想請(qǐng)一位朋友幫忙訓(xùn)練這只小狗。在第一次訓(xùn)練前，女馴狗師問：“小狗的目標(biāo)是什么？”夫妻倆面面相覷，他們實(shí)在想不出狗還有什么另外的目標(biāo)：“一只小狗的目標(biāo)？那當(dāng)然就是當(dāng)一只狗了?！迸Z狗師極為嚴(yán)肅地?fù)u了搖頭說：“每只小狗都得有一個(gè)目標(biāo)?！狈驄D倆商量之后，為小狗確立了一個(gè)目標(biāo)白天和孩子們一道玩，夜里要能看家。之后，小狗被成功地訓(xùn)練成了孩子的好朋友和家中財(cái)產(chǎn)的