趣味游戲-動力火車

1、頁眉一、游戲準備1 場地：平整場地上畫兩條相距20 米，相互平行的線，線寬7 厘米，一條為起點線，另外一條為終點線。2 器材：護膝若干，比賽中可以戴在腳踝以上小腿處，使同伴便于抓牢，若穿長褲時也可不用護膝，抓牢褲管即可，比賽時根據(jù)實際情況、靈活選擇。二、游戲方法為了保證比賽的連續(xù)性和成功率，“火車”連接的方式可以采用以下兩種方式。女生和年齡段較小的學生其力量、耐力等身體素質(zhì)較差， 可以選擇第一種連接方式，其他可以采用第二種連接方式。比賽時根據(jù)實際情況采用適宜的“火車”連接方式。1 小腿后抬式（ 20 人）：排頭一人雙手叉腰，兩腳支撐站穩(wěn)，后邊兩路縱隊除排尾一名學生外， 其他隊員將內(nèi)側(cè)手扶在前面

2、人的肩上，內(nèi)側(cè)腿支撐， 外側(cè)腿小腿向后抬起， 同時外側(cè)手拉住前面人向后彎曲小腿抬起的褲管（也可以在外側(cè)腳踝上方戴護膝使同伴抓牢），最后一名同學（排尾）抓住前面兩人同學向后抬起的腿（褲管）。2 小腿前伸式（ 21 人）：除排頭以雙腳支撐，雙手抱住后邊兩人的膝關(guān)節(jié)外，后邊兩路縱隊的其他隊員以內(nèi)側(cè)手扶在前面人的肩上，用內(nèi)側(cè)腳支撐， 外側(cè)腿小腿向前抬起，同時外側(cè)手抱（抓）住后面的人向前抬起的外側(cè)腳踝的關(guān)節(jié)處。1 / 7頁眉裁判 哨后，除“火 ”與“火 尾”兩名 用走步方式引 “火 ”前 外，其他全體 以 腳支撐集體向前跳 ，行 可以喊著 一的口令，使全 步 、 奏保持一致，例如：“一二、一二”“ 、

3、”等。以排尾學生首先越 點 的 。多支 伍比 可以分 采用 的方法，確定名次。三、游 1 “火 ”行 程中，除排 、排尾外，如其他人以兩腳行走， 判 失 。2 “火 ”如在中途脫 ，必 在原地接好后再前 。四、學 建 1 本游 適合“水平三”以上年 采用。2 可由部分 之 配合到一路 的配合，直至完整的兩路 配合，由易到 ，由部分到整體，循序 的 。3 “火 ” 接的方式可根據(jù)年 、性 靈活 用，以提高游 的 性和趣味性。4 游 前雙方 做好準 活 ， 平整、無障礙的 地，兩支 或多支 同 比 使兩 隔在 5 米以上，防止互相影響。游 明2 / 7頁眉火車馳騁，動力無限！筆者通過將一路縱隊開火

4、車的游戲，進行改編，創(chuàng)編出“動力火車”這個集體競速游戲，通過20 多名隊員之間的互相配合，組成一列“動力十足的火車”，沿途發(fā)出有節(jié)奏的轟鳴聲，灑下一片歡聲笑語，始向終點站。通過此項游戲活動的開展， 發(fā)現(xiàn)學生參與的積極性很高， 通過在體育課上進行認真練習，同學們的進步十分明顯，開始比賽時，隊形松散，節(jié)奏不明顯，容易造成“火車”中途脫節(jié)， 后來經(jīng)過師生共同研討， 改進，一次性完成全程比賽的成功率達到 90 ，后經(jīng)過同年級各班之間的邀請賽，同學們投入的積極性更高，訓練的態(tài)度更加認真。 “動力火車”游戲不僅能使學生身體有著全面的鍛練，并且可以消除緊張學習給學生帶來的壓力；培養(yǎng)了學生團結(jié)合作、 勇于進取

5、、堅持不懈的意志品質(zhì)； 同時在游戲中加深了同學之間的了解，增進友誼，還能促進班級的團隊意識和凝聚力，值得各級學校體育課、大課間活動的選用。搶坑游戲目的：1、掌握游戲的基本方法。2、發(fā)展學生的反應速度、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)。3、培養(yǎng)學生機智勇敢，團結(jié)協(xié)作的思想品質(zhì)，并充分體驗游戲的樂趣。游戲準備：3 / 7頁眉選擇長寬約 15 米的平整 地一 ，按 示要求在方 內(nèi)畫若干直徑 0.5米的 圈做“坑兒”兩坑 距2.5 米用 60-80 厘米的木棍（或體操棒）若干根（游 者每人一根）。教 游 方法：將學生人數(shù)相等的兩 ， 一 守方，一 攻方， 守方每人持一根小木棒，將小木棒栽在坑兒內(nèi) （人也站在坑兒內(nèi)

6、） ，攻方首先派兩名 持小木棒到指定地點（小防 內(nèi)）準 坑兒。教 （裁判 ） 出口令：“ ”（ 笛）守方 必 立即 坑兒，與此同 攻方立即 坑兒， 攻方 坑兒成功 得分否 被出局；游 行，攻方再派兩名 坑兒， 是本方 可 本方 的坑兒但不得分；直到攻方 全部派完，第一局 束。第二局攻守 ，依此 推比 行六局累 得分多者 方。游 ：1、攻守雙方 在 坑兒 未 到坑兒的被出局。4 / 7頁眉2、搶坑兒時必須手持小木棒并將小木棒的一端先栽（點地）在坑兒內(nèi)的隊員算搶坑兒成功。3、口令之前，攻守雙方都不準搶坑兒或換坑兒，否則將被出局。4、口令之后，攻守雙方都必須搶坑兒或換坑兒，否則也將被出局。教學建議：

7、1、此游戲適合中學生選用。2、場地大小和裁判員人數(shù)可根據(jù)學生情況自行調(diào)整。3、留一定的時間組織學生研討，以提高學生間的默契程度。4、游戲前講清規(guī)則，不允許沖撞對方和本方隊員，防止傷害事故的發(fā)生一、心心相?。ū硦A球）：1.比賽人數(shù)：每隊12 人，男女各半2.比賽賽距： 20 米距離3.比賽賽制：一場決勝負，按每隊用時先后按計時取名次4. 比賽規(guī)則：5 / 7頁眉1)兩端各站 6 人，每端分成 3 組，每組 2 人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走；2)向前走時，雙手必須在前方，不能碰到球，否則一次罰2 秒；3)進行接力時，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動；5.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰

8、為最終判決。二、 摸石過河（限一名男生）每個運動員二塊磚頭， 放在起點線后沿 （縱向放置） ，聽到裁判員發(fā)出 “各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊磚上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定） ，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方（距離自定） ，左腳踏上前方磚頭， 提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方（距離自定），右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。規(guī)則：以最后一塊石頭越過終點線停止計時，用時最短者獲勝， 踩地一次扣時五秒。三、滾雪球1.比賽人數(shù)及分組：分成人數(shù)相同的兩組。2.比賽賽距：場地長約20 米，在起、終點分別放上標志物作為折轉(zhuǎn)標志。3.比賽賽制：按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次，兩組依次進行。4.比賽規(guī)則：1）每隊人員縱隊排在起點線上，發(fā)令后，第一名向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二名隊員手拉手再跑向終點，折轉(zhuǎn)后跑回起點， 在與第三名隊員手拉手跑向起點，以此類推。直到整個隊伍