在我們的身體里面有一種特殊的東西,有時它像小鹿,有.ppt

1、猜迷,在我們的身體里面有一種特殊的東西， 有時它像小鹿，有時它像野馬，有時它像苦瓜，有時它像蜜桃。 同學們猜猜看這種伴隨你左右的東西是什么？,善于調(diào)節(jié)情緒 保持樂觀心態(tài),第二課,情緒奇妙的“窗口” 情緒需要調(diào)節(jié) 保持樂觀心態(tài) 做情緒的“主人”,What,Why,How,How,情緒多棱鏡,請同學們說一說在以下的具體情境中， 你會產(chǎn)生怎樣的情緒。 1、有人不小心、無意中弄壞了你的文具。 2、你得到了自己喜歡的禮物。 3、聽到別人說自己的壞話。 4、獲悉明天老師將帶大家去郊游。 5、爸爸把你正看得著迷的電視節(jié)目關掉了。 6、你考試得了100分 7、因為上課不專心，被老師批評了. 8、被同學錯怪了。

2、,人的情緒在某種程度上反映了人對外界 事物的態(tài)度。情緒是人的內(nèi)心世界的“窗口”。,情緒,同樣是下雨: 什么時候覺得高興? 什么時候覺得難過 ？ 什么時候覺得憤怒？ 什么時候覺得恐懼？,眾說紛紜,開心 愉快 滿足 快樂 欣喜 痛快 揚眉吐氣 稱心 狂喜 舒心 自在 激動 甜蜜 從容 動心 生氣 氣惱 不滿 氣憤 激憤 盛怒 震怒 七竅生煙 勃然大怒 憤憤不平 惱羞成怒 憤恨 耿耿于懷 傷心 悲哀 痛苦 哀傷 憂郁 傷感 辛酸 凄慘 悲痛 痛心 內(nèi)疚 羞愧 慚愧 肝腸 寸斷 黯然神傷 難過 凄涼 緊張 不安 著急 慌亂 害怕 驚愕 心悸 震驚 后怕 退避 不寒而栗 大驚失色 敬而遠之 焦慮 膽戰(zhàn)心

3、驚,觀察下列，各是什么情緒？,2、最基本的情緒有四大類：,喜 怒 哀 懼,喜,怒,哀,懼,劍外忽傳收薊北，初聞涕淚滿衣裳_,喜,看足球,3、情緒往往反映著個人的興趣和志向,人的興趣不同，情緒感受會不同,人的志向不同也會影響情緒,自覺培養(yǎng)崇高志向 永遠保持良好情緒,（1）小明父母離婚了 ，他感到難過，上課經(jīng)常走神，與同學漸漸疏遠，成績也下降。,（2）麗麗膽小，每逢老師提問，她非常緊張，以致 很簡單的都答不上來。,（3）王冬是一名乒乓球運動員，他非常自信，心理素質(zhì)好，雖然球技不是非常高，但卻能經(jīng)常獲獎,（4）一位被誤診為癌癥正絕望等待死期的病人，得知 是誤診后，一下子驚喜萬分，精神抖擻，干勁倍增,

4、4、情緒有積極與消極之分,積極情緒,消極情緒,促使人積極地行動,削弱人的活動能力,興奮、喜悅,抑郁、悲傷,5、情緒的作用 不同情緒會影響個人智力的發(fā)展。,不同情緒會對人的理智和正常水平的發(fā)揮產(chǎn)生不同的影響。,不同情緒會對人的身體健康產(chǎn)生直接或間接的不同影響。,美國：25萬名中小學生挑選1500智商高的同學追蹤研究，對其中150名最成功的智力優(yōu)越者研究表明他們不僅具有良好的智力，而且具有良好的情緒因素，如熱情、自信等。 日本：情緒低落幾乎忘掉記憶內(nèi)容的1/4；而情緒很好的同學在相同時間忘掉1/20。,科學實驗,現(xiàn)代劇的魅力,杞人憂天的故事,醫(yī)學小知識 目前，因心理障礙而致病的人數(shù)大幅度上升，國外

5、學者研究表明812癌癥病人在患病前有過惡性生活事件，669的患者在病前有負性(抑郁、焦慮等)心理障礙。美國耶魯大學醫(yī)學院門診部做了一個分析統(tǒng)計，結論是求洽者因心理緊張而致病的占76。我國學者研究認為，因心理障礙引發(fā)的疾病己居首位，超過心血管、呼吸系統(tǒng)及惡性腫瘤等疾病。所以,做好心理保健工作已迫在眉睫。,有一天，奧斯特瓦爾德牙疼發(fā)作，疼痛難忍，使他的情緒很差。他拿起一位不知名的青年寄來的稿件，粗看了一下，覺得都是奇怪話，就扔到廢紙簍里。幾天后，他牙疼好了，情緒也好了，那篇被他扔掉的論文又在他腦海中閃現(xiàn)，他撿起來重讀一遍，發(fā)現(xiàn)此文很有價值。經(jīng)他推薦，此文轟動了學術界，獲得了諾貝爾獎。,身體健康,智

6、力發(fā)展,水平發(fā)揮,情緒的作用,塞翁失馬，焉知非福？ 成語 笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。諺語 偉大的心胸應該表現(xiàn)出這樣的氣概用笑臉來迎接慘遭的命運，用百倍的勇氣去應付一切的不幸。魯迅 如果錯過太陽時你流了淚，那么你又要錯過群星了。泰戈爾 我雖然瞎、聾、又啞，我卻發(fā)現(xiàn)生活是這樣的美好。海倫凱勒,名人名言,名人名言,能戰(zhàn)勝自己的怒火，就能戰(zhàn)勝強敵。諺語 適當?shù)谋Э梢员硎靖星榈纳钋?，過度的傷心卻可能證明智慧的欠缺。莎士比亞 假如生活欺騙了你， 不要憂郁，也不要憤概。 不順心的時候暫且容忍， 相信吧，快樂的日子就會到來。 【俄】普希金,循環(huán)報應,你的情緒穩(wěn)定嗎？,（1）我有能力克服各種困難 A、是

7、的 B、不一定 C、不是的 （2）猛獸即使是關在鐵籠里，我見了也會惴惴不安 A、是的 B、不一定 C、不是的 （3）如果我能到一個新環(huán)境，我要 A、把生活安排得和 從前不一樣 B、不確定 C、和從前相仿 （4）整個一生中，我一直覺得我能達到所預期的目標 A、是的 B、不一定 C、不是的 （5）我在小學時敬佩的老師，到現(xiàn)在仍然令我敬佩 A、是的 B、不一定 C、不是的 （6）不知為什么，有些人常是回避我或冷淡我 A、是的 B、不一定 C、不是的,你的情緒穩(wěn)定嗎？,（7）我雖善意待人，卻常常得不到好報 A、是的 B、不一定 C、不是的 （8）在大街上我常常避開我所不愿意打招呼的人 A、極少如此 B、偶然如此 C、有時如此 （9）當我聚精會神的欣賞時，如果有人在旁高談闊論 A、我仍能專心聽音樂 B、介于AC之間 C、不能專心并感惱怒 （10）我不論到什么地方，都能清楚地辨別方向 A、是的 B、不一定 C、不是的 （11）我熱愛所學專業(yè)和所從事的工作 A、是的 B、不一定 C、不是的 （12）生動的夢境，常常干擾我的睡眠 A、經(jīng)常如此 B、偶然如此 C、從不如此 （13）季節(jié)氣候的變化一般不影響我的情緒 A、是的 B、介于AC之間 C、不是的,答案說明 根據(jù)記分表，查明你每題的得分，并求出總分。,情緒奇妙的窗口,什么是情緒,高興、憂愁、驚恐、憤怒的感受叫情緒,情緒是內(nèi)心世界的奇