《保護(hù)視力班會(huì)》課件

1、.,1,愛護(hù)眼睛,擦亮心靈之窗,.,2,了解我們眼睛,人的眼睛近似球形，位于眼眶內(nèi)。正常成年人其前后徑平均為24mm，垂直徑平均23mm。最前端突出于眶外12-14mm，受眼瞼保護(hù)。眼球包括眼球壁、眼內(nèi)腔和內(nèi)容物、神經(jīng)、血管等組織。,.,3,什么叫近視？,.,4,近視是一種看近處物體清楚，而看遠(yuǎn)處物體不清楚的屈光異?，F(xiàn)象。,.,5,近視眼中的視力表,.,6,近視眼看世界！,.,7,.,8,.,9,這個(gè)是什么？能看到嗎？,看來(lái)近視了！,.,10,我近視了！,我的生活會(huì)有什么變化呢,.,11,.,12,.,13,.,14,.,15,.,16,.,17,.,18,這不是我班里的嗎？,真沒(méi)禮貌,有些同

2、學(xué)目無(wú)尊長(zhǎng),同學(xué)們注意！放學(xué)路上遇到老師一定要有禮貌！,就是！誰(shuí)這么沒(méi)禮貌！,.,19,為什么會(huì)近視呢,1、不注重看電視或用電腦用眼衛(wèi)生,看電視應(yīng)距離電視屏幕對(duì)角線5倍，不可以連續(xù)看電視超過(guò)1小時(shí)。,用電腦時(shí)視線應(yīng)稍稍俯視，眼睛離電腦屏幕70厘米。,.,20,為什么會(huì)近視呢,2、不注重讀寫衛(wèi)生,.,21,正確的讀書、寫字姿勢(shì),.,22,為什么會(huì)近視呢,3、不注重飲食,你要多吃蔬果 ，平衡飲食，不可以挑食！,我不要吃胡蘿卜，不要吃蔬果，不好吃！,不行，你已經(jīng)近視了更不可以挑食！,.,23,為什么會(huì)近視呢,不認(rèn)真做眼保健操,做眼保健操時(shí)應(yīng)該 全程閉眼，注意力集中,.,24,為什么會(huì)近視呢,不認(rèn)真做

3、眼保健操,做操時(shí)要保持手部清潔， 平時(shí)要勤剪指甲、勤洗手,.,25,為什么會(huì)近視呢,不認(rèn)真做眼保健操,做完眼保健操不要立刻睜開眼睛,.,26,異物濺入眼內(nèi)急救措施,1、冷靜地閉上眼睛休息片刻，等眼淚大量分泌不斷奪眶而出時(shí)慢慢睜開眨幾下，多數(shù)情況下，異物會(huì)隨淚水沖洗出來(lái)。,不可揉，以防異物滾動(dòng)損傷眼球。,2、如果淚水未能沖洗出，準(zhǔn)備一盆干凈的水，輕閉雙眼，將面部浸入臉盆中，雙眼在水中眨幾下，以使異物被沖洗出來(lái)。,3、如還不行，則翻開眼皮，用棉簽或干凈的手帕蘸干凈的水輕輕將異物擦掉。,4、上述方法均無(wú)效時(shí)，則應(yīng)去醫(yī)院向眼科醫(yī)生求助了。,.,27,明亮雙眼的維生素,維生素A,具有維持上皮組織的形態(tài)和

4、功能的效果并與淚液和黏液的正常分泌息息相關(guān)。如果缺乏會(huì)引起干眼癥、夜盲癥及角膜軟化癥等。而長(zhǎng)期配戴隱形眼鏡的人，更應(yīng)補(bǔ)充足夠的維生素A。,維生素C和E,維生素C和E能夠減少眼睛中水晶體氧化、受傷的程度。,維生素B,它們具有體內(nèi)新陳代謝不可缺少的一項(xiàng)輔助功能。缺乏維生素B1會(huì)引起眼睛的軸性視神經(jīng)發(fā)炎，缺乏維生素B2會(huì)有眼睛發(fā)紅、發(fā)癢、灼痛及對(duì)明亮燈光有過(guò)敏感的情況。,.,28,有眼病您別吃蒜,我國(guó)民間有“大蒜百利，只害一目”的說(shuō)法，患有青光眼、白內(nèi)障、結(jié)膜炎、麥粒腫、干眼癥等眼疾的人平時(shí)最好少吃。,大蒜性味辛溫，吃多了不僅容易導(dǎo)致肝血虧虛，目無(wú)所養(yǎng)，還會(huì)助火傷目，加重眼疾。,患有近視或遠(yuǎn)視的人來(lái)說(shuō)，也不宜多吃蔥、蒜，否則會(huì)導(dǎo)致肝血虧虛、肝火上升，加重眼睛的不適。,.,29,該怎樣合理使用眼藥水？,1、一瓶眼藥水不可供多人使用； 2、藥水一次點(diǎn)一滴就夠了； 3、不同種類的藥水不要同時(shí)點(diǎn)入，一種藥水點(diǎn)完五分鐘後再點(diǎn)入另一種 ； 4、藥水一般皆含有防腐劑，太過(guò)頻繁的點(diǎn)用會(huì)對(duì)