六年級(jí)心理健康知識(shí)講座稿

1、健康的心理是成功的保證六年級(jí)心理健康知識(shí)講座同學(xué)們：你們知道人的健康分為哪兩個(gè)方面嗎?這就是身體健康和心理健康。有這樣一個(gè)比喻：身體心理都健康的人是佳品，身體不健康心理健康的人是次品，身體健康心理不健康的人是危險(xiǎn)品，身體心理都不健康的人是廢品。次品還有利用的價(jià)值和利用的方法，廢品（不可回收）卻很難利用。由此可見，心理健康要比身體健康要更重要，但身體健康也同樣重要。一、心理健康是人的健康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理健康呢?能夠正確認(rèn)識(shí)自己，能夠友好的與他人相處，能成功了不驕傲，失敗了不灰心，敢于和困難作斗爭，熱愛生活，熱愛大自然，熱愛學(xué)習(xí)，不向困難低頭，追求成功，這就是心理健康的人。

2、二、心理健康的小學(xué)生應(yīng)該是什么樣子的呢？ 1、活潑、開朗，喜歡和同伴玩耍，熱愛學(xué)習(xí)，熱愛勞動(dòng)，有自己的愛好和興趣。 2、能同家庭成員、老師和同學(xué)之間建立良好的人際關(guān)系.良好人際關(guān)系的具體表現(xiàn)：一是樂于與人交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有知己的朋友；二是在交往中保持獨(dú)立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；三是能客觀評(píng)價(jià)別人，以人之長補(bǔ)己之短，寬以待人，友好相處，樂于助人；四是交往中積極態(tài)度多于消極態(tài)度。3、能正確認(rèn)識(shí)自己，了解自己，努力發(fā)展身心潛能。不會(huì)因羨慕別人而怨天尤人，產(chǎn)生妒忌，甚至帶有攻擊行為，同時(shí)不易受社會(huì)不良現(xiàn)象的影響。 4、思想應(yīng)該有條理，行為前后一致，注意力比較集中，學(xué)習(xí)有一

3、定的毅力，能夠正確面對(duì)挫折，并且有較好的心理承受能力，能適應(yīng)環(huán)境的變化，樂于接受新生事物，并且不會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小小的挫折而放棄前進(jìn)的步伐，敢于從哪里跌倒就從哪里爬起。 5、具有良好的情緒，活潑開朗，能夠經(jīng)常保持愉快的心情，遇事冷靜，處理謹(jǐn)慎，同情老幼傷殘，痛恨壞人壞事。 三、小學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中體現(xiàn)出來的不健康的心理 ：（一）抗拒權(quán)威1抗拒行為、不理不睬的態(tài)度2蔑視紀(jì)律和規(guī)范(逃學(xué)、出走、抽煙游戲成癮等）3校園暴力。（二）品行不良1偷竊與偷竊癖2不誠實(shí)（撒謊）3輕視學(xué)業(yè)4交友不良（三）人際關(guān)系困難 1孤獨(dú)，社交恐懼 2侵犯行為 （四）個(gè)性缺陷 1不能正確認(rèn)識(shí)自己，要么自高自大，覺得自己很了不起；要

4、么自卑之極，不敢展示自己 2神經(jīng)質(zhì)，過于敏感。情緒不成熟，喜怒無常 3好勝心太強(qiáng)，不能正確面對(duì)失敗挫折等 四、 如何矯正這些不良的心理 1學(xué)會(huì)自信。拿破侖智救落水者現(xiàn)在我們有的學(xué)生遇到一點(diǎn)小事，就說：“不可能”，“我不會(huì)”。那么今天我想對(duì)大家說今后不要在說此類話。你可以暗示說：“我不是不可能，只是暫時(shí)沒有找到方法”只有相信自己，才能激發(fā)進(jìn)取的勇氣。自信能孕育信心，你能通過充滿信心的活動(dòng)使別人對(duì)你和你的意見產(chǎn)生信心。其實(shí)學(xué)習(xí)、生活中的許多問題、困難，實(shí)際上正是來源于你的信心不足，一旦獲得了信心，許多問題就將迎刃而解。自信能使你保持最佳心態(tài)，增強(qiáng)你進(jìn)取的勇氣。2換一種想法。我們在學(xué)習(xí)和生活過程中，

5、遇到困難時(shí)，常常會(huì)心灰意冷，覺得前途渺茫。此時(shí)如果換一種想法，想到吃一點(diǎn)苦，受一點(diǎn)挫折對(duì)自己是有好處的，我因?yàn)檫@一次的失敗而有了更大的收獲?；蛘呦?，自己還小，還可以從頭開始，時(shí)間可以使自己增加閱歷，經(jīng)歷給自己帶來經(jīng)驗(yàn)。暗示自己，“車到山前必有路”，“勝敗乃兵家常事”等等。3建立良好的人際關(guān)系。 與好朋友（或者同學(xué)）之間、與教師之間、與家人之間等，人與人之間的交往前提條件是相互的尊重。要關(guān)心他人的需要，體會(huì)及體諒他人的處境，樂于奉獻(xiàn)，甘于付出，幫助朋友解除憂慮，創(chuàng)造良好而和諧的交際氛圍，才會(huì)獲得良好的人際關(guān)系。在交往中要熱情直率，心胸開闊，對(duì)未來及前途充滿信心，凡事拿得起放得下，當(dāng)機(jī)立斷，顧全大

6、局，不過多地計(jì)較個(gè)人得失，相互諒解，平易近人；要誠實(shí)可靠，而不能虛偽，如果為了個(gè)人的利益而背信棄義，就不會(huì)贏得他人的信賴；同時(shí)，要通情達(dá)理，樂觀向上，要時(shí)時(shí)處處理解別人，寬容別人，在別人痛苦的時(shí)候，給人以寬慰，保持樂觀向上的態(tài)度。4學(xué)會(huì)發(fā)泄。當(dāng)心情不好時(shí)，可以通過合理的方式來發(fā)泄自己的情緒，緩解內(nèi)心的不平衡。例如打球、跑步、爬山、找個(gè)沒人的地方大哭一場或向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說出來等，這樣心理會(huì)好受一些。但切記不可選擇傷害自己或他人方式。5學(xué)會(huì)寫日記或周記。把心靈的軌跡用文字描述下來，把內(nèi)心的不安用筆記下來。6學(xué)會(huì)感恩。美文小孩和樹木小詩感激所有的人感激傷害你的人， 因?yàn)樗捔四愕男闹荆桓屑そO倒你的人， 因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的雙腿；感激欺騙你的人， 因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的智慧；感激蔑視你的人， 因?yàn)樗延X了你的自尊；感激遺棄你的人， 因?yàn)樗虝?huì)了你該獨(dú)立； 凡事感激，學(xué)會(huì)感激，感激一切使你成長的人。7珍愛生命。讓學(xué)生說說過年到現(xiàn)在這段時(shí)間里身邊發(fā)生的自殺事件并簡要談?wù)勛约旱目捶ㄝ喴紊系挠率?霍金 澳大利亞演講家尼克.胡哲我們知道，種子萌芽生長，必須經(jīng)過黑暗中的掙扎才會(huì)有破土而出時(shí)的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過苦苦掙扎才會(huì)有彩蝶的翅膀美麗如畫。成長的路上，有陽光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?duì),要學(xué)會(huì)與命運(yùn)