心理對(duì)腫瘤的影響有多大

1、.心里對(duì)腫瘤的影響有多大？有位腫瘤科的專家說過：腫瘤患者的死亡，一部分是病死的，另一部分是嚇?biāo)赖?。作為一名職業(yè)心理咨詢師，我對(duì)他這句話既贊同又不贊同。贊同，是因?yàn)槟[瘤患者病情的發(fā)展的確與心理因素關(guān)系密切，不贊同是因?yàn)?，影響腫瘤的心理因素有很多，“嚇”只是其中之一。不僅如此，對(duì)于腫瘤的發(fā)病，也是與人們的心理性格密切相關(guān)的。1. 腫瘤的發(fā)病與性格有關(guān)研究表明，c型人格的更容易患腫瘤疾病。這類性格的人敏感、被動(dòng)、順從，他們最常使用的防御機(jī)制是壓抑，也就是說他們即便體驗(yàn)到很大的負(fù)性情緒，在表面上也不會(huì)發(fā)火，而是和顏悅色，但是他們的情感體驗(yàn)卻非常豐富，他們一般會(huì)將自己的情緒和需求壓抑起來，而不是選擇合理

2、的途徑滿足或釋放。研究的數(shù)據(jù)顯示，c型性格的人腫瘤發(fā)病率比普通人群高出三倍。2. 腫瘤患者所具有的心理特征一般來說，腫瘤患者在得知病情后，其心理會(huì)經(jīng)過四個(gè)階段，分別是（1）休克震驚期：多見于突然得知自己患癌消息的病人，此時(shí)病人反應(yīng)劇烈，表現(xiàn)為驚恐、心慌、眩暈、昏厥，甚至出現(xiàn)木僵狀態(tài)；逐漸意識(shí)到自己患癌消息的病人，最常見的心理反應(yīng)是恐懼。（2）否認(rèn)懷疑期：當(dāng)病人從劇烈的情緒震蕩中冷靜下來，常借助于否認(rèn)機(jī)制來應(yīng)對(duì)由癌癥診斷所帶來的緊張與痛苦。為此，開始懷疑醫(yī)師診斷是否正確。病人到處求醫(yī)，希望能找到一位否定癌癥診斷的醫(yī)師，希望有奇跡發(fā)生。（3）憤怒詛喪期：當(dāng)病人已感到自己的癌癥診斷已無法改變時(shí)，情緒

3、會(huì)變得激動(dòng)，心煩、憤怒的情緒有時(shí)會(huì)引起攻擊行為。同時(shí)，悲哀和沮喪的情緒油然而生，感到絕望，常想到死亡即將到來，甚至有輕生的念頭和自殺行為。這一階段，病人常食無味、睡不安。精品.（4）悲傷抑郁期當(dāng)病人在治療或休養(yǎng)過程中，想到自已還未完成的工作和事業(yè)，想到親人及子女的生活、前途和家中的一切而自已又不能顧及時(shí)，便會(huì)從內(nèi)心深處產(chǎn)生難以言狀的痛楚和悲傷。（5）接受適應(yīng)期：不管病人是否愿意，接受和適應(yīng)患癌事實(shí)是最終的選擇，但大多數(shù)病人難以恢復(fù)到病前的心境，常進(jìn)入慢性的抑郁和痛苦之中?？偨Y(jié)上述幾個(gè)階段，可以看到，在腫瘤患者身上，最容易出現(xiàn)的負(fù)性情緒有恐懼、焦慮、憤怒、抑郁、失望、負(fù)罪感等。這些情緒又會(huì)對(duì)病情

4、產(chǎn)生不良的影響，如果不進(jìn)行心理干預(yù)，很可能在一定時(shí)期內(nèi)會(huì)陷入惡性的循環(huán)，惡化病情。3. 心理治療由心理咨詢師采用系統(tǒng)的心理治療方法，有針對(duì)性的提供心理治療。一般來說，腫瘤患者會(huì)有下面兩種認(rèn)知誤區(qū)：恐懼抑郁心理的產(chǎn)生：認(rèn)知誤區(qū)患了腫瘤就意味著死亡一些患者認(rèn)為患了腫瘤就等于死亡。這個(gè)想法是存在偏頗的，如果想要改變這種想法，就要糾正患者的認(rèn)識(shí)。內(nèi)疚心理的產(chǎn)生：認(rèn)知誤區(qū)患了腫瘤就等于家庭的拖累一些患者認(rèn)為得了腫瘤就成為了家里人的拖累，自己一無是處的廢人，以后不僅幫不到家里人，還要拖累家里人，家里人要支付巨額的治療費(fèi)用，還要花費(fèi)大量的時(shí)間、精力去照顧精品.自己等。咨詢師建議要讓患者學(xué)會(huì)換位思考，可以問患

5、者“如果患病是您的家人，您會(huì)怎么做？”幫患者清楚的認(rèn)知自己的定位和價(jià)值，并不會(huì)把他們看成是家里人的拖累。誤區(qū)3：患了癌癥=失去一切徐老太認(rèn)為得了癌癥就是失去了一切。她覺得身患癌癥的生活就再也不能回到以前了。什么都失去了，但徐老太沒有想到自己除了身體患病外，其他一切依然沒有變化，她仍然有和睦的家庭，體恤的老伴兒，孝順的子女，乖巧的外孫，他們都沒有變化，他們是她生活中不可缺少的重要部分，并沒有因?yàn)榛疾《?，從另一個(gè)角度來講，她患了癌癥后，反而得到了大家更多的關(guān)心。老伴兒天天陪著她，家里也采用多種多樣的方法讓她開心起來，要讓徐老太意識(shí)到自己是家中的重心，家里人關(guān)心的重點(diǎn)，在無怨無悔的關(guān)心著她，她就

6、不會(huì)再覺得自己失去一切了。如何改善癌癥病人的抑郁情緒？q：改善癌癥患者的抑郁情緒，做到以下三點(diǎn)會(huì)有幫助。第一，學(xué)會(huì)客觀評(píng)價(jià)，接納自己不完美的人生。每個(gè)人都希望自己的人生是完美的，但是世事難料，癌癥是人生中的一個(gè)不小的打擊，但是人生會(huì)遇到無數(shù)的打擊，要對(duì)不完美的人生嘗試著接納，可以把眼光放遠(yuǎn)些，你可以看到很多癌癥患者都有類似的經(jīng)歷，你不是最倒霉的一個(gè)。精品.第二，希望癌癥患者積極治療，重塑希望。得了癌癥是件不幸的事兒，但如果不積極治療只會(huì)加速自己死亡的時(shí)間，為了自己和家人，癌癥病人最好積極進(jìn)行治療，為了自己和家人，不要輕言放棄。有時(shí)候，治療結(jié)果雖然并不盡如人意，但也要坦然接受，悲哀的情緒不能解決

7、任何困難，你雖然受了很多苦，但是很有意義，你并不孤獨(dú)，有愛你的人關(guān)心你的人支持你的人，陪著你。第三，組建互助的團(tuán)體和小組，參與癌癥病友的微信群、病友會(huì)。多發(fā)發(fā)言，談?wù)勛约旱母惺?，吸收別人分享的經(jīng)驗(yàn)，分享自己的經(jīng)驗(yàn)，在他人的經(jīng)驗(yàn)中受到鼓舞，這對(duì)于癌癥后的心情調(diào)整是很有幫助的，病友間相互溝通交流是很有必要的。a:心理壓力大、負(fù)擔(dān)過重是否會(huì)加速癌癥患者的死亡速度？q：有科學(xué)研究表明：心理壓力大，情緒糟糕，吃飯吃不香，也睡不著覺，確實(shí)是可以加速癌癥患者的死亡速度，對(duì)其康復(fù)也有很大的影響。a:癌癥可以通過心理治療治愈嗎？有成功的例子嗎？q：癌癥不可以通過心理治療治愈，包括飲食治療、氣功等方式不能夠直接治

8、愈癌癥。癌癥必須經(jīng)過科學(xué)、規(guī)范的手術(shù)和藥物治療才可以治好，心理治療的目的是幫助癌癥患者的情緒好起來，更快的康復(fù)起來，更有利于癌癥的康復(fù)，也防止一些得了抑郁癥的癌癥患者有自殺的傾向，這是心理治療的目的。a:癌癥發(fā)生后，家人積極心態(tài)對(duì)患者有哪些幫助？精品.q：家人的積極心態(tài)對(duì)患者有很大的幫助，家里人的心態(tài)會(huì)傳染和影響到患者的本身，因此家人得了癌癥要把自己的心態(tài)調(diào)整好，可以促進(jìn)他們癌癥盡快的康復(fù)和好轉(zhuǎn)。4. 常用的幾種心理自療法有治愈信心。要相信癌癥現(xiàn)在已不是不治之癥?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)技術(shù)完全能控制好自己的疾病，這樣心情狀況及生活態(tài)度也會(huì)隨之變得積極起來，身體的免疫力也會(huì)隨之增強(qiáng)。適當(dāng)發(fā)泄。讓一個(gè)得知自己患

9、癌癥的病人若無其事，真的不是件容易的事，并且對(duì)患者來說也是不公平的。所以得知患癌后，多鼓勵(lì)患者與人聊天、溝通、交流經(jīng)驗(yàn)，在推心置腹、開誠(chéng)布公的談心中減輕思想負(fù)擔(dān)，釋放郁悶，消除顧慮。必要時(shí)，也可提議患者去看看心理醫(yī)生。（3）行為療法。建議患者生活中多做些力所能及的事，活躍身心。也可以多聽聽音樂，放松身心；多收聽收看一些幽默詼諧的喜劇段子，在笑聲中摒棄雜念，這些對(duì)輔助治療癌癥都有益。（4）常到戶外運(yùn)動(dòng)。別整天把自己悶在家里，要多到室外參加一些自己喜愛的娛樂活動(dòng)，如釣魚、下棋、跳舞等，既鍛煉了身體又愉悅了心情，對(duì)防治癌癥有益。（5）活在當(dāng)下。努力讓自己的內(nèi)心永遠(yuǎn)活在當(dāng)下，不要總?cè)ズ蠡谧蛱?，或總?cè)ヮA(yù)

10、期明天，只有將今天活好才是最真實(shí)最重要的。精品.3.2 心理治療可采取多種形式（1）心理咨詢：利用心理學(xué)的技術(shù)達(dá)到答疑解惑的目的。誤區(qū)1：患了癌癥=死徐老太太認(rèn)為患了癌癥就等于死亡。這個(gè)想法是存在偏頗的，如果想要改變這種想法，就要糾正她的認(rèn)識(shí)。譬如徐老太是乳腺癌的早期，以現(xiàn)在的醫(yī)療技術(shù)水平，乳腺癌是可以通過積極治療來改變現(xiàn)狀的，現(xiàn)在有很多成功抗癌的案例，在沒有接受積極治療就輕易放棄生命并不是明智的舉動(dòng)。有一線生機(jī)都不應(yīng)該放棄，徐老太屬于抑郁癥的范疇，除了積極的改變徐老太的想法外，還可以應(yīng)用抗抑郁癥的藥物進(jìn)行治療。同時(shí)要鼓勵(lì)徐老太積極規(guī)律的進(jìn)食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保持良好的心態(tài)，凡事從好的地方去想，也有

11、利于緩解她癌癥的繼發(fā)反應(yīng)。誤區(qū)2：患了癌癥=家庭的拖累徐老太認(rèn)為得了癌癥就成為了家里人的拖累。很多人會(huì)想，身患癌癥就成了一無是處的廢人，以后不僅幫不到家里人，還要拖累家里人，家里人要支付巨額的治療費(fèi)用，還要花費(fèi)大量的時(shí)間、精力去照顧她，她本身又是好強(qiáng)的性格， 不想讓自己成為大家的拖累，因此就很難逾越自己心里的那道坎兒。潘醫(yī)生建議，要讓患者學(xué)會(huì)換位思考，這點(diǎn)是很重要的。你可以問患者“如果患病是您的老伴兒或是女兒，您會(huì)怎么做？”徐老太：“那我肯定會(huì)細(xì)心的照顧和鼓勵(lì)他積極治療。精品.”那您為什么會(huì)想要照顧老伴兒：“這是自然而然的，因?yàn)槲覀兪且患胰税?！”“那您患了癌癥，家人也是希望可以好好照顧您的”相

12、信這樣的對(duì)話，可以幫患者清楚的認(rèn)知自己的定位和價(jià)值，讓她相信，家里人的做法也是跟她一樣的，并不會(huì)把她看成是家里人的拖累。如是所做，徐老太的想法就出現(xiàn)了轉(zhuǎn)變，她不再把自己當(dāng)成是家庭的拖累。癌癥患者應(yīng)該擺脫自己是家庭負(fù)擔(dān)和拖累的思想，積極主動(dòng)的去接受和配合治療。誤區(qū)3：患了癌癥=失去一切徐老太認(rèn)為得了癌癥就是失去了一切。她覺得身患癌癥的生活就再也不能回到以前了。什么都失去了，但徐老太沒有想到自己除了身體患病外，其他一切依然沒有變化，她仍然有和睦的家庭，體恤的老伴兒，孝順的子女，乖巧的外孫，他們都沒有變化，他們是她生活中不可缺少的重要部分，并沒有因?yàn)榛疾《?，從另一個(gè)角度來講，她患了癌癥后，反而得

13、到了大家更多的關(guān)心。老伴兒天天陪著她，家里也采用多種多樣的方法讓她開心起來，要讓徐老太意識(shí)到自己是家中的重心，家里人關(guān)心的重點(diǎn)，在無怨無悔的關(guān)心著她，她就不會(huì)再覺得自己失去一切了。（2）心理治療：采用系統(tǒng)的心理治療方法，有針對(duì)性的提供心理治療。（3）團(tuán)體治療：通過有組織的活動(dòng)，獲得更多的社會(huì)支持，可以通過講座、游戲、交流等方式傳遞積極信息。另一方面，有些癌癥患者相信精神的力量能夠阻止這一嚴(yán)重疾病的發(fā)展，這在本質(zhì)上其實(shí)是同一種思維方式的兩種表現(xiàn)形式。精品.這樣的信仰無疑頗具安慰作用，令人在面對(duì)癌癥風(fēng)險(xiǎn)時(shí)獲得些許安全感：如果這是真的話該有多好！癌癥患者們就可以利用意念的力量阻止惡性腫瘤的生長(zhǎng)?？上?/p>

14、，這種意念不利的一面在于，一旦癌癥患者無法完美地保持這種信仰，他們就又會(huì)陷入自責(zé)。心理療法能夠延長(zhǎng)癌癥患者的生存嗎？ 在癌癥與心理療法以及壓力緩解治療領(lǐng)域的研究呈現(xiàn)出錯(cuò)綜復(fù)雜的結(jié)果，這種現(xiàn)象困擾著研究人員以及癌癥患者們。 然而，現(xiàn)有科學(xué)證據(jù)卻不支持互助小組或者其他形式的精神健康療法能夠使癌癥患者存活得更長(zhǎng)久，但接受心理療法的患者的生活質(zhì)量確實(shí)得到了改善。 過去幾十年間的研究發(fā)現(xiàn)，通過互助小組向癌癥患者充分提供信息有助于減輕壓力、焦慮以及疲勞等癥狀，降低抑郁癥發(fā)生的可能性。這些互助小組的存在的確可能改善生活品質(zhì)。 多交流，尋找情感支持 癌癥侵蝕著人的身體，同時(shí)也影響著人的情緒與感受。然而我們不建議將某些宣稱能夠阻止腫瘤生長(zhǎng)的精神健康療法作為癌癥治療的唯一手段，也不應(yīng)該僅僅因?yàn)橛腥苏J(rèn)為那樣能夠延長(zhǎng)生存期而去嘗試。但是，精神健康療法以及情感支持的確能夠幫助癌癥患者和他們身邊的人更好地應(yīng)對(duì)癌癥。精品. 癌癥患者可以考慮和他的癌癥護(hù)理團(tuán)隊(duì)進(jìn)行溝通，在力所能及的情況下靠自己度過癌癥診斷與治療周期，而有時(shí)也不妨和其他有同樣經(jīng)歷的患者