提高課間操活動(dòng)的實(shí)踐與探索

1、提高課間操活動(dòng)的實(shí)踐與探索一、課間操創(chuàng)新發(fā)展的思路擁有健康的體魄是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)，讓學(xué)生擁有健全的人格、健康的身心和終身的幸福，是體育教育工作的終極目標(biāo)。學(xué)校體育是學(xué)校教學(xué)工作的重要組成部分之一，小學(xué)課間操的活動(dòng)，以其特有的活動(dòng)方式，最直接表現(xiàn)出學(xué)校體育活動(dòng)全面開展的情況，其意義是為了鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，陶冶情操。以往的課間操內(nèi)容和組織形式已經(jīng)不能滿足學(xué)生追求新穎、張揚(yáng)個(gè)性的特點(diǎn)了，基于此，對課間操的內(nèi)容的整合和形式的創(chuàng)新、創(chuàng)設(shè)具有學(xué)校特色、形式多樣的課間操活動(dòng)勢在必行。我校的課間操活動(dòng)，主要采用以集體做廣播操、韻律操的活動(dòng)為主，進(jìn)行集體、小組、個(gè)人等各種形式的體育活動(dòng)豐富學(xué)生的課間

2、活動(dòng)。但是，隨著時(shí)間的推移，每天不變的課間操也慢慢地失去了對學(xué)生的吸引力，學(xué)生逐步?jīng)]有了認(rèn)真做操的重要意識(shí)，出現(xiàn)動(dòng)作隨意、不跟著節(jié)奏做、邊做操邊說話、隨意打鬧等現(xiàn)象,完全沒有了達(dá)到鍛煉身體的效果。針對出現(xiàn)的這些問題，要提高我校學(xué)生的課間操質(zhì)量，達(dá)到真正課間操目的，對學(xué)生課間操興趣的培養(yǎng)是最重要的。如何保證在保持學(xué)生活動(dòng)興趣的狀態(tài)下，加強(qiáng)大課間操的活動(dòng)健身效果，有效的鍛煉學(xué)生的身體，提高課間操的做操質(zhì)量呢？為了讓學(xué)生能達(dá)到鍛煉的目的，作為負(fù)責(zé)學(xué)校體育工作的老師，根據(jù)我校的實(shí)際情況，分析現(xiàn)在課間操活動(dòng)中存在的問題和不足，校領(lǐng)導(dǎo)與體育組教師一起提出關(guān)于課間操改革的建議，共同探索課間操改革、變化發(fā)展的

3、思路。目的以全面貫徹、實(shí)施以學(xué)生的健康為第一的指導(dǎo)思想，更好的發(fā)揮課間操有限時(shí)間的作用，使學(xué)生在課間操的活動(dòng)中體會(huì)到體育鍛煉的樂趣，以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)終身體育鍛煉的良好習(xí)慣。二、開發(fā)拓展，以不同形式開闊課間操活動(dòng)（一）以課間操基本內(nèi)容，進(jìn)行創(chuàng)新、拓展根據(jù)學(xué)生活動(dòng)興趣特點(diǎn)，每學(xué)年豐富課間操的活動(dòng)內(nèi)容，本學(xué)年在每天認(rèn)真完成第三套中小學(xué)廣播體操的基礎(chǔ)上，我校體育組老師集思廣益制訂新的做操方案，特意創(chuàng)編出符合少年兒童的韻律器械操，體育老師指導(dǎo)讓學(xué)生自己動(dòng)手做器械，帶動(dòng)了學(xué)生對這套韻律體操的學(xué)習(xí)興趣。在進(jìn)行這套自編韻律體操套路的創(chuàng)編時(shí)，選擇韻律節(jié)奏強(qiáng)的音樂來吸引學(xué)生興趣學(xué)習(xí)興趣，在器材的制作上，

4、選擇了一、二年級(jí)金黃色；三、四年級(jí)玫紅色；五、六年級(jí)草綠色，使學(xué)生和老師根據(jù)金黃、玫紅、草綠等顏色就能分辨出年級(jí)在操場上的站位。韻律操中借鑒健美操、啞鈴操等動(dòng)作，組成了快、慢兩部分的韻律器械操。讓學(xué)生從開始就對韻律操的學(xué)習(xí)充滿了興趣，嘗試動(dòng)作的初步學(xué)習(xí)，到認(rèn)識(shí)、發(fā)現(xiàn)組合動(dòng)作的規(guī)律，不僅激發(fā)學(xué)生練習(xí)動(dòng)機(jī)，而且保持學(xué)生健身的持續(xù)性。采用靈活多樣、科學(xué)的教學(xué)方法，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性和協(xié)調(diào)能力，培養(yǎng)終身體育的意識(shí)。第一部分，在保持基本韻律動(dòng)作的規(guī)范準(zhǔn)確、舒展大方的同時(shí)，加強(qiáng)動(dòng)作的力度，利用簡單的原地跑跳步、向前向后的跑跳步加大學(xué)生活動(dòng)強(qiáng)度，提高鍛煉效果；第二部分，銜接輕緩舒柔的音樂，設(shè)計(jì)從頭部、上肢

5、、腰腹部、到下肢的整體拉伸運(yùn)動(dòng)，提高學(xué)生身體柔韌性、協(xié)調(diào)性、音樂節(jié)奏感等，加強(qiáng)了學(xué)生對韻律操的美感培養(yǎng)。韻律操中還巧妙地結(jié)合了隊(duì)列、隊(duì)形和基本步伐，在操練過程中展現(xiàn)了不同于平時(shí)的做操隊(duì)列，形成了全新的隊(duì)列隊(duì)形風(fēng)格，在強(qiáng)調(diào)動(dòng)作整體統(tǒng)一性的同時(shí)，增加了左右、前后、背靠背等隊(duì)列方式，學(xué)生動(dòng)作在不同隊(duì)列中表現(xiàn)出對稱及錯(cuò)落等隊(duì)形，不僅形式新穎，而且促進(jìn)了學(xué)生之間的相互協(xié)作，提高了團(tuán)隊(duì)意識(shí)能力。（二）豐富課間操的組織形式，給學(xué)生耳目一新的視聽覺1、在韻律器械操教學(xué)中，積極改變組織形式。（1）調(diào)整學(xué)生做操前的入場和退場形式。根據(jù)我校教學(xué)樓每學(xué)年班級(jí)的位置，設(shè)計(jì)好班級(jí)下樓的順序，聽到音樂聲響起，從一樓-四樓的

6、班級(jí)根據(jù)音樂的安排開始向操場入場，學(xué)生排隊(duì)到操場后聽著音樂按散開隊(duì)形站好。退場時(shí)，按規(guī)定的年級(jí)和班級(jí)順序，和著優(yōu)美歡快的兒童音樂，按規(guī)定路線逐一退場。（2）學(xué)生在韻律體操中改變做操位置和方向。學(xué)生在韻律操開始的部分，仍然保持四路縱隊(duì)的隊(duì)形，做操過程中通過步伐調(diào)整改變學(xué)生之前的站位，兩列學(xué)生背靠背進(jìn)行做操、原地、向前、向后跑跳步動(dòng)作的等。變換學(xué)生的做操方向，學(xué)生視覺上的改變，提高了活動(dòng)興趣，豐富隊(duì)形的變化。通過位置和方向的改變，及入場和退場形式的改變，使學(xué)生在做操時(shí)對周圍環(huán)境保持一種新鮮感，在不斷的變化中尋找快樂，符合了學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，做操興趣得到了提高。2靈活運(yùn)用廣播口令變換做操節(jié)奏體育教

7、師每天參與學(xué)生韻律操活動(dòng)中，和學(xué)生一起動(dòng)起來，語言提示動(dòng)作的重點(diǎn)難點(diǎn)，加強(qiáng)學(xué)生對動(dòng)作的領(lǐng)悟和完善。領(lǐng)操的口令可隨著韻律操進(jìn)行變化，降低和提高口令的力度，通過聲音的大小，吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)生注意力集中。在微弱或高聲的口令下指導(dǎo)做操動(dòng)作，以此來調(diào)動(dòng)學(xué)生練習(xí)的積極性，使學(xué)生能夠高度集中注意力，聽教師的指揮，進(jìn)行鍛煉。在糾正動(dòng)作、提高動(dòng)作質(zhì)量時(shí)，我采用放慢口令速度，讓學(xué)生體會(huì)正確的韻律動(dòng)作和正確的動(dòng)作位置，接著逐漸加快口令速度，然后過渡到快速聽口令做操，鞏固、提高動(dòng)作質(zhì)量。采用不規(guī)則口令練習(xí)，不斷語言激勵(lì)、提示學(xué)生，使學(xué)生注意力高度集中，以此提高動(dòng)作的力度和準(zhǔn)確性，加強(qiáng)學(xué)生反應(yīng)能力，激起學(xué)生的做

8、操興趣。（三）通過課間操提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)美、感受美能力每次課間操體育教師都應(yīng)上臺(tái)進(jìn)行領(lǐng)操，并且要做到動(dòng)作規(guī)范，節(jié)奏鮮明，要體現(xiàn)廣播操的力與美的結(jié)合，使學(xué)生產(chǎn)生一種不得不認(rèn)真模仿的感召力。另外，學(xué)校其他的體育教師要深入到學(xué)生隊(duì)伍中巡視檢查，起到監(jiān)督管理的作用。如果發(fā)現(xiàn)有不認(rèn)真做的學(xué)生，應(yīng)及時(shí)地指出，令其改正，要求認(rèn)真正確的完成動(dòng)作。在教學(xué)前，教師先認(rèn)真練習(xí)廣播操、韻律器械的動(dòng)作，盡自己最大的能力做到動(dòng)作到位、節(jié)奏正確，教學(xué)中，觀察學(xué)生及時(shí)挑選出幾名學(xué)生做得好的學(xué)生作為領(lǐng)操員，然后對他們嚴(yán)格要求，專門訓(xùn)練。做操時(shí)，領(lǐng)操的學(xué)生按著教師的要求認(rèn)真做出帶頭作用，教師結(jié)合動(dòng)作進(jìn)行講解，使每名學(xué)生都看到廣播操

9、、韻律操的美。再以比較學(xué)習(xí)，通過學(xué)生之間的好勝心里，讓學(xué)生做示范動(dòng)作，教師進(jìn)行要領(lǐng)提示，采取小組互相幫助的方法進(jìn)行糾正，提高動(dòng)作效果。學(xué)生之間互相觀察，互相欣賞，鞏固好的動(dòng)作，再次強(qiáng)化標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作的意識(shí)。通過做操動(dòng)作、音樂、圖形變化、陶冶情操，提高美的認(rèn)識(shí)，感受美得能力，不斷培養(yǎng)做操的興趣，學(xué)生喜歡了，做操的質(zhì)量提高了。（四）校內(nèi)評比、比賽等活動(dòng)提高學(xué)生對課間操的重視程度體育組積極訂了一系列強(qiáng)化課間操的辦法和措施，1）以比賽、評價(jià)的方式，一是，經(jīng)常性地舉辦全校性的、各年級(jí)組的、班內(nèi)各小組的、多種形式的課間操比賽。二是，與大隊(duì)部合作，大隊(duì)委的學(xué)生每周對課間操進(jìn)行評分，并將評分結(jié)果納入每周流動(dòng)紅旗評比

10、中，每周選值周人根據(jù)要求進(jìn)行評分，內(nèi)容：1、集合速度快、靜、齊 。2、課間操質(zhì)量 。 3、學(xué)生整體精神面貌，紀(jì)律 。4、結(jié)束集合快、靜、齊。三是，把課間操實(shí)施的情況與教師和班級(jí)的獎(jiǎng)勵(lì)結(jié)合在一起。2）、以教育指導(dǎo)的方式：一是，對在課間操中表現(xiàn)不好的學(xué)生進(jìn)行的批評教育，指導(dǎo)改進(jìn)。二是，把在課間操中表現(xiàn)較差的學(xué)生和班級(jí)在課后進(jìn)行反思教育，提高認(rèn)識(shí)。為了提高學(xué)生對廣播操的正確認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生對廣播操的興趣，我校領(lǐng)導(dǎo)積極指導(dǎo),對全體教師提出了較高的要求，并發(fā)揮每位教師的認(rèn)真負(fù)責(zé)的能力，配合體育教師做好學(xué)生思想工作，抓好課間操活動(dòng)。另外學(xué)校還通過廣播、板報(bào)、班級(jí)小報(bào)等多種方式對學(xué)生進(jìn)行加強(qiáng)教育。不斷的體驗(yàn)課

11、間操帶來的快樂，進(jìn)而對課間操活動(dòng)產(chǎn)生濃厚的興趣。（五）、加強(qiáng)與班主任配合的工作，共同提高課間操質(zhì)量班主任老師是每個(gè)班級(jí)的主要管理者，他們的指導(dǎo)作用對本班學(xué)生有很大的影響。體育教師應(yīng)與班主任老師多溝通，共同組織，共同管理，密切配合完善課間操的管理工作。并且要求班主任也能夠認(rèn)真正確的與學(xué)生一起做課間操，這樣，老師在指導(dǎo)學(xué)生的同時(shí)，自身也得到鍛煉，使整個(gè)課間操活動(dòng)時(shí)間全體師生一起活動(dòng)起來，做操的質(zhì)量也有所提高。（六）實(shí)踐課間操活動(dòng)過程及方法、要求在課間操具體實(shí)踐操作過程中我們應(yīng)做到，一是思想認(rèn)識(shí)方面，體育大課間活動(dòng)是培養(yǎng)學(xué)生集體意識(shí)、合作能力、個(gè)性發(fā)展、體質(zhì)鍛煉的最佳途徑；二是學(xué)生活動(dòng)時(shí)間的保證，我

12、校的大課間活動(dòng)時(shí)間是每天上午第二節(jié)課眼保健操后，活動(dòng)時(shí)間為30分鐘；三是活動(dòng)內(nèi)容切實(shí)落實(shí)，其形式主要分為三個(gè)部分：1、以全校、全年級(jí)或全班為單位的集體活動(dòng)，主要內(nèi)容為韻律活動(dòng)、廣播體操、自編韻律操等，重在培養(yǎng)學(xué)生的整齊一致的動(dòng)作和團(tuán)體意識(shí)。2、以班級(jí)內(nèi)小組或自由組合為活動(dòng)單位，以小型體育活動(dòng)、小型競賽等活動(dòng)方式，主要以各種小組游戲活動(dòng)為主。讓學(xué)生體驗(yàn)競爭意識(shí)、團(tuán)結(jié)、協(xié)助、互助的能力，由班主任、副班主任組織學(xué)生進(jìn)行。3、以學(xué)生自主參與、培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能為目的的各種活動(dòng)，充分體現(xiàn)學(xué)生在校園生活中個(gè)性發(fā)展與快樂健康成長并存。在自主活動(dòng)的安排上進(jìn)行如下分類：各種球類活動(dòng)，小籃球、小足球、軟式排球、乒乓

13、球、羽毛球、板羽球等；各種簡易體育活動(dòng)，跳繩、踢毽子、打沙包、跳皮筋、投擲活動(dòng)等。具體活動(dòng)要求（1）、注意有序開展活動(dòng)，安全第一。班主任必須強(qiáng)調(diào)大課間活動(dòng)、課外活動(dòng)、小型體育活動(dòng)紀(jì)律與安全，協(xié)助體育教師指導(dǎo)活動(dòng)。（2）、各年級(jí)活動(dòng)內(nèi)容可以輪換。負(fù)責(zé)每次大課間活動(dòng)、課外活動(dòng)體育教師要提前到位，準(zhǔn)備好器材。（3）、各項(xiàng)目活動(dòng)限在規(guī)定的活動(dòng)區(qū)域進(jìn)行。負(fù)責(zé)值日的老師要認(rèn)真巡視，并做好當(dāng)天的活動(dòng)記錄。（4）、班主任帶領(lǐng)學(xué)生積極參加活動(dòng)，并進(jìn)行安全教育，杜絕傷害事故的發(fā)生。（5）、對于開展大課間活動(dòng)、課外活動(dòng)、小型體育活動(dòng)有特色的班級(jí)學(xué)校將予以獎(jiǎng)勵(lì)。（6）、如有活動(dòng)變化，將及時(shí)通知各班。雨天各班自行安排室

14、內(nèi)活動(dòng)。4、做好課間操活動(dòng)計(jì)劃、總結(jié)體育組教師每年制定課間操活動(dòng)計(jì)劃方案，設(shè)計(jì)符合我校實(shí)際情況的課間操活動(dòng)，年末寫好總結(jié)工作，將計(jì)劃、總結(jié)入檔，完善我校課間操活動(dòng)制度。三 、探索改革課間操活動(dòng)的建議1、課間操活動(dòng)可以以培養(yǎng)學(xué)生活動(dòng)興趣為主要目標(biāo)，積極探索、改變對課間操單一的活動(dòng)方式。我們體育教師，應(yīng)該在思想上建立不斷創(chuàng)新的工作意識(shí)，做到敢于創(chuàng)新、敢于改革、更好的豐富課間操體育活動(dòng)內(nèi)容，如增設(shè)傳統(tǒng)項(xiàng)目的活動(dòng)、地方特色的活動(dòng)等等，讓學(xué)生在校園生活中里快樂、認(rèn)真的參加體育鍛煉，身心得到鍛煉。2、提高加強(qiáng)體育教師的工作觀念，積極實(shí)踐與探索，擴(kuò)大視野、把課間操變成適宜學(xué)生生活、活動(dòng)的大課間活動(dòng)。在開展大課間活動(dòng)的同時(shí)，注意要符合學(xué)校的實(shí)際情況，符合季節(jié)