鄂教版三年級上心理健康教案[完整教資]

1、 第一課 長大的夢想【教學目標】認知目標：通過學習認識到擁有夢想是一件快樂的事情。情感目標：讓學生初步體驗擁有夢想的快樂，并體會通過自已的努力實現(xiàn)夢想后那種成功的感覺，讓學生樹立積極樂觀的人生態(tài)度，努力為自己的夢想奮斗。技能目標：在活動中初步確定自己的夢想，并知道為自己實現(xiàn)夢想做好準備。【教學重點、難點】重點：引導學生通過活動，認識到擁有夢想是一件快樂的事情。難點：初步體驗擁有夢想的快樂，并體會通過自已的努力實現(xiàn)夢想后那種成功的感覺?！菊n前準備】教師準備：PPT課件【教學流程】1、 觀察島1.用多媒體展示圖片，請學生觀察。2.請同學講解或表演圖片內容。3.分享感受。4.小結提出本次活動主題：夢

2、想就像翅膀，可以助人飛翔；擁有夢想的生活是最甜美的，擁有夢想的人是最可愛的。同學們，你們都有什么夢想呢？二、活動營活動一：和夢想握手1.教師引導：夢想藏在心的最深處，只有用心去尋找，它才會來到我們的身邊，請大家閉上眼睛，放松心情，聽從指導，去尋找屬于自己的夢想。2.在舒緩的音樂伴奏下，引領孩子尋找自己的夢想（可事先錄音，也可現(xiàn)場引導）。3.分享自己的夢想?；顒佣貉菀谎?.教師引導：時光飛逝，轉眼就已經(jīng)是20年后了，大家回到學校，重新聚集在現(xiàn)在的教室里，已經(jīng)實現(xiàn)了夢想的你，會怎樣出現(xiàn)在同學面前？2.用多媒體呈現(xiàn)場景，讓學生盡情想象，自由發(fā)言。3.面對這個實現(xiàn)了夢想的同學，你們又想對他說些什么？

3、4.聽著同學們的贊美，想想自己是什么心情？活動三：和未來對話1. 教師引導：未來，當夢想已然實現(xiàn)，我們的心情多么快樂，懷惴激動，回頭望一望，你又想起了今天的自己，那么，你想對今天的自己說些什么呢？2.讓學生盡情想象，自由發(fā)言。3.點評并引導：是什么動力讓你夢想成真的？你又為夢想成真做了哪些事情呢？4.寫一寫。5.交流。三、分享屋1.出示詩歌夢想。2.自己讀一讀。3.指名分享：說說自己最喜歡哪一句。4.再次交流：如果讓你續(xù)寫詩歌，你會怎么寫？5.動手寫一寫。6.分享自己寫的詩歌。四、拓展園1.出示故事?lián)齑u頭的智慧。2.自己讀一讀。3.指名分享：說說自己最受觸動的是哪一部分。4.交流：你從這個故事

4、里明白了什么？5.齊讀故事最后一句：“每個人心中都有明確的夢想，為它付出不懈地努力，終有一天你也會夢想成真！”6.小結本課：夢想是美麗的，值得我們每個人擁有；實現(xiàn)夢想是激動的，讓我們快樂無比。但在夢想和實現(xiàn)夢想之間，還有一條漫長的路，需要我們用撿磚頭的智慧，積累每一分每一秒的收獲，為自己夢想的小屋而努力。第二課 學習的樂趣【教學目標】1.認知目標：讓學生認知到學習蘊含著許多樂趣，可以幫助自己掌握知識、解決問題，并能2.情感目標：從學習中體驗到收獲與成功的快樂。3.行為目標：引導學生樂于學習。【教學重點、難點】重點：讓學生體會學習的快樂。難點：引導學生樂于學習。【課前準備】教學PPT；秒表一只；

5、獎品一份；課堂辯論用的正方與反方的臺簽；教室做適當調整，留出辯論比賽的場地?！窘虒W設計】1 觀察島1.教師引導學生觀察課本觀察島中的圖片。2.請幾名學生講解圖片所表達的內容。3.由觀察圖片逐步聯(lián)系到學生自己，引導學生說說自己類似的經(jīng)歷。4.教師總結：圖片中的小女孩主動預習功課，并且被課本內容深深吸引，絲毫未感到疲倦。上課時，當老師提問，小女孩自信地舉起手來準備回答，因為她通過預習，知道了問題的答案，體會著學習帶來的樂趣。導入本課課題。二、活動營活動一：你能堅持多久1. 教師引導學生仔細觀察教材中活動一的圖片，同時講解動作要領與要求：將雙臂伸直，平舉在胸前，身體不能晃動。堅持10分鐘，看誰能堅持

6、到最后。教師在5分鐘和10分鐘的時候，給予提醒。2. 活動結束了，請大家相互分享各自的感受。包括：時間過一半時的感受是怎樣的，堅持到最后時的感受是怎樣的。3. 教師將學生的感受整理概括，寫在黑板上。4.教師總結：學習過程中，我們會體會到苦與樂兩種主觀感受，你們覺得學習中快樂多，還是苦惱多？導入活動二?；顒佣恨q論比賽5教師給出辯論題目：學習中是快樂多還是苦惱多。正方觀點是學習中快樂多，反方觀點是學習中苦惱多。6. 給學生幾分鐘思考的時間，然后讓學生自由選擇加入正方陣營，還是加入反方陣營，持中立態(tài)度的學生組成評委會。各陣營派出4名成員，組成辯論隊，開始辯論賽。7.由評委會評出獲勝方，由老師頒發(fā)獎

7、品。心理引導：學習蘊含著許多樂趣，可以幫助自己掌握知識、解決問題。學習也伴隨著辛苦，不付出努力，就不會取得成功。3、 分享屋1.教師引導學生總結，學習過程中，什么時候，我們會體驗到學習的辛苦；什么時候，我們能體驗到學習的樂趣。2.教師給予反饋和補充。3.教師總結：我們要學的知識與技能有很多，在學習過程中總會遇到一些困難，只要我們主動想辦法，就能克服困難，解除煩惱。正是因為學習中有收獲、有快樂，所以才激勵著我們有足夠的意志力去取得成功。四、拓展園1. 教師引導學生在感到學習辛苦時，努力堅持下來，并及時給自己一個小獎勵。2.與同學、家長說說自己在學習中發(fā)現(xiàn)的樂趣。第三課 做個受歡迎的人【教學目標】

8、1.認知目標：使學生認識到受歡迎的人格特質，樹立起成為受歡迎的人的意識。2.情感目標: 使學生體驗受歡迎的快樂，并努力成為受歡迎的人。 3.行為目標：使學生懂得如何才能成為一個受歡迎的人，并身體力行?！窘虒W重點、難點】重點：認識受歡迎的人的特質和反思不受歡迎的人的特質。難點：體會同學之間交往的態(tài)度帶來的感受，選擇令他人和自己都喜歡的態(tài)度和同學們交往。【課前準備】教師準備： PPT 學生準備： 紙、筆【教學設計】1、 觀察島1、觀察四幅圖:教師以PPT形式呈現(xiàn)3種場景，請學生分別對圖片中的情景進行描述。2、教師引導學生將話題指向“受歡迎的人”。并請同學們說說她為什么受到大家的歡迎?3、教師總結：

9、同學們，你們知道一個人一生的成就決定于什么嗎？有關專家表示，人一生的成就20%決定于智力，80% 決定于人際關系。愛因斯坦也說過：“智力上的成績，依賴于性格上的偉大?！币粋€人要想有所成就，必然有多種高貴的品質，這些品質使他能受到人們的歡迎，形成良好的人際關系。 二、活動營活動一：你喜歡誰？1、教師引導學生仔細看圖，并讓學生即興看圖編故事。2、讓學生對故事里（圖中）人物的行為進行評價，然后選出“最佳主角”，并講講理由?；顒佣菏軞g迎的人1、教師將學生按班級人數(shù)適當進行分組。2、小組討論，在我們學習生活中受歡迎的人的是什么樣子？不受歡迎的人又是什么樣子的？每個小組將各自討論的結果進行總結。心理引導

10、：關于什么樣的行為是受人歡迎的、什么樣的行為是讓人唾棄的，我們每個人的心里都有一把尺子，在丈量別人的行為的同時，我們也要對自己的行為進行不斷的反思，孔子曾說：“見賢思齊焉，見不賢而內自省也”說的也是這個道理，只有這樣，我們才能使自己形成良好的行為品質，成為受歡迎的人。3、 分享屋1.每個小組將各自的總結在班級中分享，教師根據(jù)學生的回答適當進行總結補充。2.教師以PPT形式呈現(xiàn)拍手歌，并讓學生集體大聲誦讀。四、拓展園1、人人都想成為受歡迎的人，你是受大家歡迎的人嗎？你要怎么做才能成為或者繼續(xù)成為受歡迎的人呢？請為自己如何成為一個受歡迎的人制定一份計劃吧！第四課 當我獨自一人【教學目標】1、認知目

11、標：幫助學生認識可能存在的不安全情景，引起學生注意和警惕；2、情感目標：提高學生自我保護意識，提高自我保護能力；3、行為目標：提高學生獨處時處理問題的技能?！窘虒W重點、難點】重點：認識可能存在的不安全情景，提高學生自我保護意識；難點：提高學生獨處時處理問題的能力?！菊n前準備】PPT、學生分組名單【教學設計】1、 觀察島1.教師通過PPT呈現(xiàn)圖片內容，并讓學生對圖片進行描述。2.現(xiàn)場調查班上有哪些同學是獨自一人上學放學的，請同學們舉手示意。3.請上學獨自回家的同學描述自己在獨自上學或回家路上的心情和感受。3.教師總結：由于爸爸媽媽工作繁忙或者其他原因，現(xiàn)在有很多同學都需要自己上學和放學回家。一方

12、面這證明我們真的長大了，另一方面我們也應該意識到獨自一個人行走的危險性，增強自己的防范意識。二、活動營活動一：我是故事小高手1.引導學生按圖片編故事2.學生編好故事后，自愿分享自己的故事，請他同學可做情景補充。3.教師對學生的分享給予反饋，引導學生思考遇到故事中的情景該如何處理。活動二：我是小記者1.教師布置任務，讓學生分成兩人一組的小組，相互采訪獨自一人時做過哪些事、遇到過哪些問題、怎樣解決的、感受如何等等（可以采用報數(shù)，單數(shù)的同學負責采訪，雙數(shù)的同學接受采訪），采訪一輪結束后，互換角色。2.老師挑選幾名學生交流自己采訪的結果。3.教師反饋：通過這兩個活動，每個同學都知道自己獨自一個人的時候

13、會面臨許多問題，也開始思考怎樣的處理方式才是科學合理的。隨著年齡的增長，我們獨自一人的機會越來越多，面對的問題也會越來越多，但我們不能因此而對獨自一人的場景感到恐懼擔憂，相反，我們應該學習如何應對獨處的情境，掌握更多的獨自處理問題的技巧，使我們更加淡定從容的面對一個人的時刻。4.心理引導：從理解的角度讓學生認識到獨自一人時怎么做事可行的、安全的。并且知道當獨自一人時的注意事項。三、分享屋1.組織學生小組討論，交流獨自一人時應該怎么做？2.每組派代表分享自己小組的討論結果。3.教師給予反饋和補充，介紹教材上的注意事項。4.教師總結：隨著年齡的增長，我們獨處的機會越來越多，正是因為這樣，我們更應學

14、習獨自一人面對問題的技巧。遇事多留心，勤思考，掌握一些基本的問題處理常識，只有這樣，我們才能更好地保護自己，讓家人放心。心理引導：鞏固已學的知識，從感性的了解轉化為理性的認識，使學生把知識內化。4、 拓展園1.組織學生按照教材上的提示填寫自己的經(jīng)歷。2.請同學分享自己的填寫的內容。教師給予反饋和補充。心理引導：把課程上學到的知識投入實際應用，幫助提高獨自一人時的安全意識的應對問題的能力。第五課 受了委屈怎么辦【教學目標】1、認知目標:使學生理解委屈心理，理解他人的誤解，并學會換位思考。2、情意目標：讓學生初步體驗自己的委屈情緒，通過將委屈情緒表達出來，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。3、行

15、為目標：了解一些排解委屈的方法，更好地調節(jié)自己的情緒?！窘虒W重點、難點】重點：引導學生通過觀察體驗別人的委屈事件，并在此過程中反思自己。難點：引導學生用自己所掌握的排解委屈情緒的策略來更好地化解心中的委屈，調整自己的不良情緒?！菊n前準備】教師準備：PPT課件學生準備：課本【教學設計】1、 觀察島1.教師多媒體出示圖片，請學生觀察；2請同學講解或表演圖片內容；3分享感受；4教師總結：生活中，我們難免會遇上類似這樣受委屈的事情，他人的誤解會讓我們難過失落，這種難過失落的情緒會讓我們郁郁寡歡，憤懣不平。怎樣才能讓自己在面對他人的誤解及自己受到委屈的時候原理這種難過失落的心理呢？受了委屈我們該怎么辦呢

16、？心理學引導：從感知的角度直接引導學生進入受委屈的情景之中，促使思考受到委屈如何應對。二、活動營活動一：面對委屈1.教師用多媒體呈現(xiàn)圖片，讓看圖片編故事。（有條件可以用情景表演的形式。）2. 請同學講自己編的故事，并說說為什么面對同樣的事情，學生甲和學生乙的表現(xiàn)卻不一樣？4教師總結：同樣面對委屈，學生甲和學生乙卻有完全不同的態(tài)度，而這種態(tài)度勢必會影響他們的情緒，也一定會對他們的行為產(chǎn)生影響，最后的結果我們可想而知，由此我們可以看出，面對委屈，面對委屈我們可以有不同的態(tài)度，不同的態(tài)度決定不同的行為，導致不同的結果。活動二：說說委屈1.教師引導：生活中人人都可能會面對他人的誤解，使自己受到委屈。在

17、你的生活中，有什么讓你受委屈的事情？以小組為單位，大家互相說說讓自己受委屈的事件，也聽聽別的同學受到了什么樣的委屈。2.小組內互相訴說傾聽，讓積壓的情緒做一個宣泄；3.訴說了自己的委屈，聽完了別人的故事，大家來當當“小諸葛”，幫幫你的同學，面對受委屈的事情時，應該怎么辦呢？4.小組內交流5.分享：有誰愿意把你們剛才的“悄悄話”說出來與大家分享？心理學引導：學生在故事講述和互動交流的過程中，一方面可以對他人的委屈事件進行評價，另一方面也對自己遭受到的委屈事件進行反思，宣泄自己的委屈情緒，同時學會換位思考及正確的歸因方式，用不同的態(tài)度看待同一件事情，是自己保持積極健康的心態(tài)，更有利于身心發(fā)展。3、

18、 分享屋1.教師引導：有些誤解無可避免，但我們可以選擇面對委屈的態(tài)度和行為，當我們面遭受委屈的事件時，我們該用什么態(tài)度來面對呢？怎樣才能發(fā)泄和避免委屈情緒呢？ 2組織學生小組討論，交流自己覺得面對委屈比較好的態(tài)度和行為；3每組派代表分享自己小組的討論結果；4.教師小結同學發(fā)言，并出示課本中列舉的辦法：不懼怕，分析原因，澄清事實；不壓抑，適當傾訴，合理發(fā)泄；學會理解，不期望所有愿望都實現(xiàn)；學會寬容,寬容自己和別人的錯誤；換位思考，理解萬歲。5.引導學生對以上方法再次理解運用。四、拓展園1.教師引導：剛才我們已經(jīng)相互交流、分享了自己遭受到的委屈事件，現(xiàn)在我們拿出卡片，將剛才講述的委屈寫下來，然后，

19、寫下你在受委屈后的態(tài)度和行為。2.學生填寫卡片3.教師引導：學完這一課，再看看你當時受的委屈，看看你當時面對委屈的做法，你現(xiàn)在又什么樣的感受？你的想法和態(tài)度有怎樣的變化？4.學生分享自己的心得體會5.如果時光快車將你帶回那件事情之中，你又會怎么處理呢？請再次在卡片中寫下來。6.教師小結：通過學習這一課，我們知道了面對委屈事件時我們有很多不同的選擇，委屈事件發(fā)生的瞬間縱然使我們不悅，但一轉念我們卻可以通過換位思考和合理歸因來改變我們的態(tài)度和情緒，進而做出適當?shù)男袨榧右越忉尯蛷浹a，并消除我們的委屈心理。心理引導：通過同一件事的不同選擇和不同感受，引導學生“換位思考”，用更理性的行為替代感性的沖動，

20、以達到行為了“升華”。第六課 上課聽講有訣竅【教學目標】1、認知目標：了解專心聽講的作用和方法。2、情感目標：體驗專心聽講的感受。3、行為目標：引導學生掌握上課聽講的小竅門。【教學重點、難點】重點：學會專心聽講的方法。難點：培養(yǎng)專心傾聽的好習慣。【課前準備】教學PPT。【教學設計】1、 觀察島1、教師引導學生觀察教材觀察島中的圖片，要求學生仔細辨別圖片中同學們上課時的幾種表現(xiàn)。2、請學生評價一下他們表現(xiàn)出來的集中表現(xiàn)。3、教師總結：有人說，注意是學習的窗口，沒有它，知識就照射不進來。很多同學上課不能注意聽講，而影響了學習成績。那么，我們應該怎樣集中注意力？2、 活動營活動一：口令游戲男生代號：

21、青蛙組女生代號：小樹組1、教師將全班學生分成兩組，站立成同心圓的兩個圓圈，面向圓心。2、選派兩名觀察員，男生記錄“西瓜組”的錯誤數(shù)，女生記錄“青蛙組”的錯誤數(shù)。3、老師發(fā)出口令：“西瓜向后轉”、“青蛙蹲下”等等，學生按照指令執(zhí)行動作。4、游戲結束后，統(tǒng)計各組的錯誤數(shù)，錯誤較少組獲勝，給予掌聲鼓勵。5、教師總結：無論是聽教師講課，還是聽同學發(fā)言，都要集中注意力，一邊聽、一邊想、一邊記，有時也可以邊聽邊做，這樣有助于我們高度專注，不開小差，提高學習的效率?；顒佣郝犞v訣竅6、同學分成小組，一起來討論提高聽課效率的具體辦法。7、每組派代表發(fā)言，分享本組同學的好方法。8、學生交流分享時，教師進行整理、

22、補充、概括，并一一呈現(xiàn)在黑板上。9、教師總結：學會聽講，會使我們的學習更生動、更精彩，讓我們真正成為學習的主人，獲得一把學習的金鑰匙。三、分享屋引導學生提練與總結自己上課專心聽講的方法，吸取他人成功的聽課方法。試試下面上課聽講的小竅門1. 課前認真預習。2. 五到聽課法：耳到、眼到、口到、手到、心到。3. 帶著問題聽課。會提問，會思考。4. 借助各種符號幫助自己標記疑難和重點內容。5. 積極主動參與，舉手發(fā)言。 6. 存疑聽課。對疑難問題，可以不一定馬上打斷老師講課，暫時記下來，課下再自己思考或請教老師和同學。四、拓展園請學生思考：1、自己以前上課聽講時用過哪些方法？2、學完這節(jié)課，你會如何調

23、整上課聽講的方法？第七課 學會尊重【教學目標】1、認知目標：幫助學生認識到尊重是做人的基本品質。2、情感目標：體驗尊重他人時產(chǎn)生的愉悅感。3、行為目標: 讓學生在與人交往時，學會尊重他人，平等對待他人?！窘虒W重點、難點】重點：讓學生在與人交往時，學會尊重他人，平等對待他人。難點：幫助學生認識尊重他人的意義?！菊n前準備】教學PPT；角色扮演的服裝和道具?！窘虒W設計】1、 觀察島1、教師指導學生描述圖片中的場景，體驗圖中環(huán)衛(wèi)工人與小女孩的感受。2、請學生回憶，自己是否也有類似的經(jīng)歷。3、鼓勵學生分享自己的經(jīng)歷。4、教師總結：在生活中，我們不可避免地會與很多人打交道，有些是我們認識的人，有些則是我們

24、不認識的人，無論如何，對人表示尊重都是非常必要的。引出課題。二、活動營活動一：學會尊重1、教師講解情境一：程程放學了，背著書包來到菜市場，他的媽媽正在攤位前賣菜，他的爸爸正往攤位上扛來西瓜。2、教師請學生根據(jù)情境要求進行角色扮演。向學生說明要扮演的角色：程程、程程的爸爸和媽媽。3、請扮演著談談自己的感受。4、教師講解情境二：欣欣在表達自己的看法，程程沒等她說完就打斷她。5、請學生扮演欣欣和程程，重現(xiàn)情境二。6、鼓勵學生交流，假如你是欣欣，你會怎么想?；顒佣侯^腦風暴7、分小組討論，盡可能多地說出如何對別人表示尊重。8、各小組派代表匯報，尊重老師、長輩、同學各應該怎么做。9、教師將學生的觀點進行歸納、整理，并適當做些補充。三、分享屋1、教師講解，尊重是一種修養(yǎng)，尊重讓人心情愉悅，可以拉近人與人之間的距離。2、教師向同學們逐一解釋學會尊重的小錦囊。3、指導學生邊說、邊想、邊悟。四、拓展園1、教師引導學生閱讀故事，感悟尊重的力量。2、鼓勵同學寫下自己的經(jīng)歷，從中得到自我強化。第八課 批評不可怕【教學目標】1、認知目標：幫助學生分析被批評的原因，正確對待批評；2、情意目標：讓學生體驗做錯事被批評的感受；3、行為目標：讓學生學會正確面對批評?！窘虒W重點、難點】重點：幫助學生分析被批評的原因，正確對待批評；難點：讓學生學會面對