初一體育課跳繩教案

1、初一體育課跳繩教案班級：初一（4）班水平目標：水平四 人數(shù)：42指教老師：陳向華學習目標1、通過學生喜聞樂見的跳繩活動，激發(fā)學生積極創(chuàng)想，主動參與活動的興趣。2、通過跳繩的練習，使學生掌握跳繩的正確動作要領，并發(fā)揮自己的思維拓展能力，嘗 試多種跳繩的方法。3、跳繩活動能夠促進學生心肺功能的提高，對于發(fā)展耐力素質(zhì)、彈跳力、靈敏性、協(xié)調(diào) 性等具有顯著作用。4、在教學中打破以往的“教師教，學生學”的教學模式，以人文本，通過教師的指導， 充分發(fā)揮學生豐富的想象力和創(chuàng)造力，使其在自主、合作的氛圍中探究學習。5、通過本課提高學生心理健康水平和社會適應能力。學習內(nèi)容單人跳繩、雙人跳繩程序教學過程教法要求學法

2、組織形式練習 次數(shù)練習 時間時 間準備部分一、課堂常規(guī)1、體育委員整 隊，檢查人數(shù)2、師生問好， 宣布本課內(nèi)容， 安排見習生。二、熱身練習1、開口螺旋形 跑在指定地點集 合整隊，教師 教態(tài)自然，精 神飽滿。講解開口螺旋 形跑的要求： 將繩放在筐 中，以筐為中 心讓學生跑成 一個圈，然后 下開口螺旋形 跑的口令，繞 至場地中心到 筐中取繩。集合快、靜、 齊，精神飽 滿，注意力 集中。注意力集中 認真聽取老 師的要求， 拿繩動作迅 速。 OOOOOO OOOOOO準備部分2、繩操(1 )頭部運動(2 )肩部運動(3 )腹背運動(4 )踢腿運動(5 )跳躍運動 (6 )整理運動 4X 8個八拍教師示

3、范動 作準確到位 講解清晰響 亮注意力集中， 認真模仿老 師動作，動作 到位。 OOOOOO OOOOOO基本部分1、分組自由 練習：單人 跳、雙人跳 或多人跳2、團隊或個 人跳法展 示3、一分鐘定時 跳繩比比一分鐘哪 個同學跳得多4、請兩位冋學 進行跳繩示 范，同學觀察 動作，分析正 確跳繩方法教師積極引 導學生創(chuàng)編 新的跳繩方 法，激發(fā)學 生的運動與 參與熱情。每組選出小 組長，充分 發(fā)揮體育骨 干的作用。教師積極鼓 勵學生勇敢 展示自己的 跳法，對有 創(chuàng)意的組或 同學進行表 揚鼓勵學生堅 扌寸跳兀一分 鐘，強調(diào)學 生講誠信。引導學生認 真觀察兩位 同學的動 作，分析正 確動作要 領，同時

4、進 行示范積極參與跳 繩活動，與同 伴積極思考， 創(chuàng)造新的跳 法。勇于在同學 面前展示自 己的跳法，虛 心學習其他 同學的跳法。完成老師布 置的任務，堅 持一分鐘思想集中，認 真觀察，認真 聽老師講解。OOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO基本部分4 毗瞅 渤起分隊學向到下。 雌個 品O跳 生成每同頭繩腳起 數(shù)帶 確快學排，名排，學跳 誡00帶 斛快 ：組隊兩從跑同速 荒1完 習 纟：。法四縱出繩尾位迅 一6賽跳6練 入戲花方成路選拉排哪就完作行比學。 怎單要意配 游注要意養(yǎng)隊 析動繩求信 范 ，注的 解,注培團 分的后跳要誠 示帶繩生人 講則項生，的。 解確領數(shù)，講 解 跳學個 真規(guī)尊學全生識 講正要定賽生 講樣搗求丙合 認戲意求安學意動誠 真師行 戲參之團爭 憶講 認趁進 游極戲友勇 r 崩nO積打Q 苴、領 看模加 即，曲與作。 真要 細，動習 真則至，協(xié)一 認作信 仔聽的練 認規(guī)與中結(jié)第 o O o O 8 8 o O o O結(jié)束部分mK 帀 誘 刊樂手出形 習跳鼓更法 九 也亠曰用擺的 復的并作方 討 電茁利龜羊 學 ，創(chuàng)龜 賭別 VI生中W鈿 令服a,生W如道 K讓伴中各狀 2堂繩勵多3師的學聲松 堅培育 緩論樂放 生，體 舒，音心 學繩身。 擇樂祀身勵跳終識 選音生中 鼓持養(yǎng)意的發(fā)創(chuàng)樣 中湯力各 手