NLP專業(yè)執(zhí)行師課程

1、nlp專業(yè)執(zhí)行師課程單元一 建立正面思維,分享,前言,有些人可能有很多個抽屜，而某些人可能只有一個。擁有很多抽屜的人可能把不同的知識放進不同的抽屜： 一個用來放溝通技巧 一個用來放銷售/市場策略 一個用來放語言 一個用來放人際關(guān)系 一個用來放正面思想 有些人可以從容的在每個抽屜中找到他想要的事物；他們的人生是輕松自由的。 有些人，雖然有很多抽屜，但他們只是隨便亂放，因此抽屜里的東西都混在一起；而他們的人生是亂七八糟的。 更有些人只有一個抽屜，什么都堆放在里面，混亂情況可想而知！終有一天抽屜會因負荷過重而跌得支離破碎,無論你只有一個或多個抽屜，最重要的是你知道在哪里能找到你需要的東西。 否則無論

2、你報讀了多少個課程，學(xué)習(xí)了多少知識，它們對你都是無價值的，因為你忘記了把這些珍貴的資料放在哪個抽屜，你又怎能在有需要時取用它，運用它？ 所以，我們引入nlp身心語言程序?qū)W技巧來給了我們的學(xué)習(xí)，將他們更有效的整合于我們的工作和事業(yè)建立我們的生活智能,任何人都能收到蘋果里的種子，但有智慧的人能收到種子里的蘋果！ 我們用眼睛看事件和行為，運用我們的智慧可以看到事件和行為的功能、動機和遠景。 學(xué)nlp可以超越功能,學(xué)習(xí)目的？ 人生目的？ 這些目標都達到了嗎？ 為什么沒有達到目標,混合式交談,備注：老師的做法 隨時激勵（伙伴、拍手） 提問、示范、體驗 多角度,為什么沒有達到目標,有什么方法能夠解決,換角

3、度，利用時間框架 nlp 負面 正面 提升 思想、情緒、行為 提問：天氣不好，心情不好？ 練習(xí)：房間里（順眼/不順眼,游戲：硬幣與命運 決定幸與不幸的是什么？ 一個好消息一個更好的消息（好或不好） 語言會影響思想，要使用正面的語言 成功=將過去成功的經(jīng)驗再做多些在未來 將過去失敗的經(jīng)驗再做少些在未來,當(dāng)外界與生命有關(guān)，情緒思想； 當(dāng)外界與生命無關(guān)，情緒思想； 價值觀收到侵犯，同樣。 重復(fù)的思想習(xí)慣自動導(dǎo)航系統(tǒng) 每一刻的思想，都會受到環(huán)境的影響；每一刻的情緒，都會受到環(huán)境的引發(fā)。 事情是中立的，每一樣不順眼的東西，都有其功能,emba理論,emotion情緒 mind思想 body身體 atti

4、tude態(tài)度,系統(tǒng)，三者互動,m是b的信差，nlp改變b和m,什么是nlp,nlp 的歷史 nlp這門學(xué)問是由dr. richard bandler及dr. john grinder于70年代在美國加州大學(xué)（university of california at santa cruz）所創(chuàng)立。源于他們對人類的溝通模式及結(jié)構(gòu)的研究；對人類究竟怎樣互相影響作出了詳盡的探索。nlp是大腦的操作手冊，幫助我們明白怎樣破解溝通的密碼；掀開人類的溝通過程，及大腦為經(jīng)驗編碼/存儲數(shù)據(jù)的方法。這門新的行為心理學(xué)銳意探索身、心及語言的互動關(guān)系。讓我們可以透過觀察別人的行為及語言模式，了解他的思想及內(nèi)心世界。 當(dāng)

5、時的模仿對象有： 費芝時波爾士fritz perls（刑格治療始創(chuàng)者） 維珍尼亞沙提雅virginia satir（國際知名家庭治療師） 米爾頓艾力遜milton erickson（首屈一指的精神科專家,nlp的定義 neuro身心： 指的是神經(jīng)系統(tǒng)。我們以五官去接收這個世界的訊息： visual(pictures)，視覺（圖像） auditory(sounds)，聽覺（聲音） kinesthetic(feelings)，觸覺（感受） olfactory(smells)，嗅覺（氣味） gustatory(tastes)，味覺（味道）及我們的潛意識 linguistic語言： 指我們和別人的語言

6、及非語言溝通。 programming程序?qū)W： 指我們的慣性行為、策略及思想模式。 透過一系列的nlp技巧，我們可以將大腦的“程序”更新，就像將計算機的程序升級一樣,nlp的目的 nlp可以強化我們的優(yōu)點及成功方法，令人生更豐盛。 nlp的終極目標是為自己建立豐盛的思想藍圖，察覺到四周存在著無窮的選擇供我們發(fā)揮，而不是去判斷“對”與“錯”。 nlp讓我們明白到：卓越源于擁有更多的選擇，智慧來自多角度的視野。（凡事多選擇，換個時間、空間思考，“洞悉先機”） nlp是關(guān)乎掌控自我思維。（思想決定方向） nlp是一個模仿及復(fù)制卓越的方法。 nlp是一種加速學(xué)習(xí)的策略。 nlp使我們自我激勵。 建立更

7、融洽的人際關(guān)系和提升說服力。 提示我們自我欣賞的能力和自尊。 建立穩(wěn)固的正面心態(tài)。 助我們定立未來方向和成功的藍圖。 它就是使我們變得出類拔萃的方法！ nlp就是人類智慧的dna,xy理論,人類制造意義在思想 xy 因果 引發(fā) x=y 復(fù)合等同，兩個沒有關(guān)系的事情放在一起 等于 例如：天氣不好，心情不好 因為某人有行為，所以他就是一個的人,abc法則,nlp的作用豐盛思想藍圖 有效的e 正面的m 有效的b 我們不能改變環(huán)境、別人，但可以改變自己，我們是別人的觸發(fā)事件，從而影響別人,每個練習(xí)后留意： 剛才有什么體驗？ 我有什么感受？ 我學(xué)習(xí)了什么？ 如何將剛才所學(xué)應(yīng)用于生活上的其他領(lǐng)域,所有的行

8、為都與環(huán)境有關(guān)系 空間 現(xiàn)有環(huán)境 思想環(huán)境 內(nèi)容 時間框架,比如：昨天不成功，不代表現(xiàn)在、未來不成功,外表 行為 強化“光環(huán)”效應(yīng)（“hello”effect） 覺察“號角”反應(yīng)（“horn”effect） ？舉例：樂觀者與悲觀者,悲觀者,樂觀者,人類的學(xué)習(xí),direct直接學(xué)習(xí)：有體驗，會一般化 indirect間接學(xué)習(xí) learning學(xué)習(xí) 高強烈度情緒：一下就學(xué)習(xí)、加速學(xué)習(xí) 重復(fù)（成為習(xí)慣）：一定要是正面的情緒 a+b 做任何決策時，確保穩(wěn)定的情緒 when we are getting angry anytime, we are getting stupid! nlp“模仿作業(yè)”曾經(jīng)成

9、功人士的思想、情緒,處理情緒有用的方法：看自己擁有的；失去隨時會發(fā)生。思想的角度完全由自己決定。 錯與對是我們的角度，站在別人的角度就不一樣。 聰明與智慧： 聰明：焦點 智慧：多角度的視野（時間框架、內(nèi)容、環(huán)境與行為的關(guān)系） 溝通的意義：以我得到的回應(yīng),案例 指鞋子：我的損失，別人的收獲（換位思考）甘地 絆腳石墊腳石 課堂組織：魚仔缸（彼此欣賞、鼓勵、回應(yīng)、建議，即時性的,模仿作業(yè)”的方法：思想、情緒、行為 別人的 自己（self） 過去的成功經(jīng)驗（past） 想象未來可構(gòu)思（future） 4s方程式建立親和力 see 看 多一點 smell 笑 多一點 sheet 握手 多一點，大力一點

10、speek 講出來，大聲一點 “人”是互動的 “信心”來自非語言的行為 更重要的是你做什么，而不是你講什么 要做但不想做，想做又不做自己與自己沒有親和力,覺察和選擇,不要”會產(chǎn)生情緒的混亂 5r成功法 re-focusing重定焦點：將注意力集中在理想目標 （世事本身無分好與壞，好壞與否實由我們的思想使然。莎士比亞） re-organizing重整：將知識及技巧重組，達標有法 re-positioning重定立場：從不同角度重新思考 re-defining重定意義：為自己的缺點及能力限制重定意義 re-programing重編程序：為自己消除無效的慣性行為，把一些習(xí)慣的程式改變,案例 起床：想

11、象上班獲得嘉許的力量，帶動潛意識接受壓力畫面。閃變模式 婚姻是愛情的墳?zāi)梗簤災(zāi)褂篮?欣賞自己這一刻活著的力量，生命尚存，必有機會香港大學(xué)校長 all behaviors are shaped by others & envirnoments unconscibusly.我們所有的行為是由別人和環(huán)境塑造的，是不知不覺和在潛意識下進行的。創(chuàng)造環(huán)境，改變自己，影響他人,案例 “不要站立”練習(xí) 白云賓館：白馬王子（負面正面） 15歲女孩不說話/丈夫拉被子,新abc法則,人類一生只能運用3-5%的機會 同一時間會有不同的觸發(fā)點 好的加強，不好的拆分，運用不同角度的選擇,練習(xí)：拍檔“我要成功”的練習(xí)，沒有

12、拍檔，鏡子是最好的拍檔,不要重復(fù)回憶不好的情景?！吧鷼狻笔俏业模瑴贤ㄥe誤的“我”令其發(fā)生。 有效果比有道理更重要。 有效果：確保未來不發(fā)生類似事件。 有道理：爭論“對”與“錯” 凡是緊張的時候，視野就下降。 人類的兩個系統(tǒng)：求存系統(tǒng)，價值觀系統(tǒng) 價值觀系統(tǒng)：受到侵犯，就像求存系統(tǒng)受到侵犯這是不對的 emba理論,案例 早餐事件我沒有說清楚幾個人 香港餐廳&半島酒店找牙簽,備注 利用每一次機會讓大家學(xué)習(xí)，追隨所有人的能量 每一刻我們都有很多的學(xué)習(xí)機會,覺察及選擇,覺察 覺察就是能力，一股能夠從不同角度了解自己的“內(nèi)在”及“外在”體驗的力量。對外的覺察指的是我們能夠透過自己的感官接收外界信息。內(nèi)在

13、的覺察則指我們有能力留意及認識自己的思維及內(nèi)心感受。 通常覺察源自我們改變了的數(shù)據(jù)濾鏡。它為我們打開通往新角度、新思維的大門。這樣來看，提供覺察本身已經(jīng)會帶來改變。增強覺察，顯示我們的思想藍圖正在擴大、豐盛,選擇 一個選擇是沒有選擇（觸發(fā)反應(yīng)-被動） 兩個選擇是進退兩難 三個選擇才是選擇的開始 我們可以讓“習(xí)慣”下意識地為我們做出“自動選擇”；也可以在深思熟慮后再有意識地做出選擇。 if not you!who? if not now!when? 遇到失敗，不要問“為什么”，要多問“如何” if nor work!how?如果行不通，怎么辦,慣性思想藍圖（habitual mental map

14、,豐盛思想藍圖（enrichment mental map,效果：達標的可能性、主動性（成功欣賞，失敗學(xué)習(xí)） 熱忱：一想到就有熱情 負責(zé)任行為：我們的主動、你主導(dǎo)的，凡事由你創(chuàng)造 情緒選擇：結(jié)合，抽離,混亂：經(jīng)過有意識，收資料進入潛意識 沒有沒有智慧的人，只有不會運用智慧的人，只是被限制性信念控制的人。 先看別人的優(yōu)點并例證，提出可以更好的,備注 老師善用現(xiàn)場各種元素 分享（回應(yīng)、建議）魚仔缸/不同顏色,回應(yīng)與建議,回應(yīng)強化行為： 針對已做得好的行為或態(tài)度（行為提升到特質(zhì)） 旨在強化卓越 建議提升行為： 針對可以在將來改進的行為及態(tài)度 旨在提醒對方，讓他有改進 正面，有建設(shè)性，支持及強化對方做

15、得好的行為 用詞、語調(diào)及身體語言都是一致的 簡單、清晰、具體（由具體至一般化，由行為擴大至個人特質(zhì)） 實時、及時 只給予“建議”而不做出“回應(yīng)”會破壞親和感 a rule of thumb：先給予“回應(yīng)”然后再做出“建議”。把次序顛倒會令對方反感繼而破壞關(guān)系。 可用于建立團隊、家庭的技巧（正面,練習(xí) 小組成員每人將一個成功的故事或經(jīng)驗，5分鐘 每個人對小組成員做出回應(yīng)和建議 從中選出小組長，即時激勵沖破障礙獎（獎狀,做出回應(yīng)及建議是所采用的語言模式,養(yǎng)成良好習(xí)慣，用“我”“i”languages開始： 我覺得 我想 我期望 我喜歡 避免用批判性詞語，如： 你是 你沒有 你忘了 你這就不對了 你

16、做錯了 你并無 可以用連接詞“和”將回應(yīng)及建議聯(lián)系；也可以不用任何連接詞 避免將回應(yīng)和建議用連接詞“但是”聯(lián)系，它會減弱回應(yīng)及建議的效果，并且會令對方感到被責(zé)備。 批評，用“我”的角度；贊美用“你”的角度,當(dāng)困惑、迷惘時，讓思想遠離一些 失敗是成功的開始 learn from the past.從過去學(xué)習(xí)“化解”最好的方法就是學(xué)習(xí) live fulct at the present.活在當(dāng)下,比較nlp：換位思考，覺察工具,每個人都是獨立、世界上唯一的 自己與別人比較 others to others別人與別人 self to self自己與自己 結(jié)果與過程同樣重要，欣賞成功元素成為成功的動機 create the future.創(chuàng)造未來 失敗是自己不知不覺的可能性,結(jié)合與抽離的情緒 結(jié)合：我有問題，正面語言要結(jié)合 抽離：那個是問題,卓越表現(xiàn),直接學(xué)習(xí) 間接學(xué)習(xí),nlp技巧,打招呼練習(xí)： 第一次；跟房間里10個人用4s打招呼 第二次：跟房間里10個人用以下三句話打招呼： 1、我不喜歡你 2、我不跟你說話 3、（自己設(shè)計，創(chuàng)意,游戲感悟： 1、當(dāng)你表達負面語言時，你永遠都有選擇，你可以選擇你的語調(diào) 2、改變思想的語調(diào)十分重要 3、正面情緒會帶出正面語調(diào)，語調(diào)的威力比內(nèi)容威力更大 4、如果語言內(nèi)容與身體語言語調(diào)有矛盾時，后者最重要 人類最有力量的就是非語言溝通反映你的情緒,內(nèi)容,語調(diào)