關(guān)于大學(xué)生壓力問題的調(diào)研報告[行業(yè)文書]

1、第17期業(yè)余團校調(diào)研報告題目： 關(guān)于大學(xué)生壓力問題調(diào)研報告 調(diào)查小組： 組 員： 調(diào)查時間： 調(diào)查地點： 調(diào)查對象： 二一三年四月 關(guān)于大學(xué)生壓力問題的調(diào)研報告 摘 要：當(dāng)代大學(xué)生由于社會，家庭，學(xué)校等外界環(huán)境的影響，在很多方面面臨很大的壓力，如學(xué)習(xí)、就業(yè)、情感、經(jīng)濟、自己和父母的期望等。而學(xué)生在面對壓力時也表現(xiàn)出不同的反應(yīng)，即面臨壓力時的態(tài)度不一樣。但我們要找出適當(dāng)?shù)姆椒▉砭徑庾约旱膲毫Γ员愀玫靥岣呶覀儗W(xué)習(xí)生活的質(zhì)量，也讓我們擁有更健康的心理去面對學(xué)習(xí)生活。關(guān) 鍵 字：壓力 壓力來源一、調(diào)研目的：通過了解當(dāng)代大學(xué)生的壓力問題，包括來源，種類、態(tài)度等，以便找到相關(guān)的解決措施來減輕大學(xué)生的心

2、理壓力，使其能夠更好地生活學(xué)習(xí)質(zhì)量。二、調(diào)研背景基本情況： 隨著社會發(fā)展速度的不斷提高，快節(jié)奏高效率的生活方式越來越多的出現(xiàn)在人們的生活中。面對這種生活節(jié)奏，每個人都在高速運轉(zhuǎn)，像一只陀螺，工作學(xué)習(xí)生活忙的焦頭爛額。不僅面對自己的期望值，還要面對來自各方的期待、質(zhì)疑。這也就使得現(xiàn)在人們的壓力越來越大，來源范圍越來越廣。 而當(dāng)代大學(xué)生作為祖國未來發(fā)展的主要推動力，社會發(fā)展的精英人才面臨著更多的壓力，而這些壓力也來自各方面。當(dāng)代大學(xué)生大部分都是90后，很多人說，90后是個矛盾體。他們有著其他年齡段沒有的創(chuàng)新思維，是穩(wěn)重與張揚的結(jié)合體，同時他們又安于現(xiàn)狀，有冒險精神卻又不思進取。在這個和平發(fā)展的年代

3、，沒有政治經(jīng)濟波動使其沒有太多危機感，更為現(xiàn)實且功利性較強。同時，90后多為獨生子女，私密空間較小，對家庭依賴性較強，這就使得他們的抗壓能力和心理承受能力較弱。 同時現(xiàn)當(dāng)代大學(xué)生作為90后的一部分，也具有這樣的特質(zhì)。當(dāng)代大學(xué)生作為社會各界主要關(guān)注的一個群體，他們面臨著來自各方的壓力，而其中就包括;就業(yè)壓力，學(xué)業(yè)壓力，父母的期待帶來的壓力和在校情感壓力，當(dāng)然，也有一部分同學(xué)面臨著社會交際壓力和經(jīng)濟壓力。因此，在校大學(xué)生所承受的壓力可以說是最大的,有的人有自己的解壓途徑，但也有些人在面臨壓力時不知所措。本小組成員在經(jīng)過實地調(diào)查，問卷調(diào)查等方式后，對當(dāng)代大學(xué)生壓力問題進行了系統(tǒng)的分析。三、調(diào)研方式1

4、、通過向各個學(xué)院大一及大二的學(xué)生發(fā)放調(diào)查問卷，共計400份。2、通過在網(wǎng)上搜索相關(guān)信息大致了解情況。3、通過與周圍同學(xué)的交談，得到相關(guān)信息。四、調(diào)研分析： 經(jīng)過調(diào)查問卷的分析，我們發(fā)現(xiàn)，如今大學(xué)生壓力的主要來源分為學(xué)業(yè)、就業(yè)、感情和父母的要求等。 其中有超過30%的學(xué)生認為當(dāng)前的壓力來自于學(xué)業(yè)，而大一與大二年級的所占比例卻有所差距。大二年級的學(xué)習(xí)壓力較大，人數(shù)在40%以上。通過我們進一步的分析發(fā)現(xiàn)，大二年紀(jì)的課業(yè)負擔(dān)較為沉重，尤其表現(xiàn)在專業(yè)課的增多，帶來的學(xué)習(xí)壓力。對于就業(yè)所帶來的壓力，大一的學(xué)生沒有太大影響，他們沒有太大的意識，目前僅僅在知識的積累。而相對于大二的學(xué)生開始有了憂患意識，他們較

5、為關(guān)注就業(yè)形勢，因此有34.8%的學(xué)生認為如今的學(xué)生壓力主要來自于就業(yè)。31.7%的學(xué)生認為自己的心理壓力來自于父母的期望，如今家庭大多數(shù)只有一個孩子，父母的期盼僅僅寄托在一個孩子身上，望子成龍、望女成鳳成為了所有父母的心聲。父母將自己的心愿全壓在孩子身上的做法，讓孩子有苦說不出，這種無形中的壓力便變成了學(xué)生成長中的煩惱。當(dāng)然我們也不排除其中有些學(xué)生會將這壓力轉(zhuǎn)化成自己學(xué)習(xí)的動力。任何事情都會有兩面性，壓力也是。54%的同學(xué)認為壓力在學(xué)習(xí)生活中具有正面的影響，會為學(xué)習(xí)帶來動力。而又14%的同學(xué)則認為壓力會對學(xué)習(xí)生活帶來負面的影響，從而阻礙學(xué)習(xí)。對于采取何種方式應(yīng)對壓力，有40% 的同學(xué)認為通過

6、音樂、游戲等方式進行轉(zhuǎn)移,而有18%的同學(xué)認為他們可以做到自然調(diào)整?？傊?只要適合自己同時又合理并起到減壓的效果，應(yīng)及時采用。關(guān)于學(xué)校的心理指導(dǎo)工作對減壓的幫助效果，有54%的學(xué)生認為作用不大，僅僅只有2%的學(xué)生認為作用很大。由此不難看出，學(xué)校的心理指導(dǎo)工作還需要進一步的加強，才能更好的服務(wù)于學(xué)生。學(xué)業(yè)就業(yè)感情經(jīng)濟外貌父母的要求自我的要求大一35.40%23.20%8.50%11%2.40%31.70%47.60%大二44.50%34.80%11%14.80%3.90%21.70%46.50%五、調(diào)研的結(jié)果：由此不難看出，大學(xué)生壓力的產(chǎn)生是一個多方面因素結(jié)合的結(jié)果，不能簡單的將之歸結(jié)于客觀外界

7、因素。對于當(dāng)代大學(xué)生而言，調(diào)節(jié)壓力更重要的是從自身入手，提高心理素質(zhì)，從智力因素和非智力因素方面尋找解決的對策。通過這次的調(diào)查問卷分析，我們了解到大學(xué)生的壓力來源有很多，各種各樣的壓力使我們身心疲憊，而我們面對這樣形形色色的壓力，我們要針對不同的壓力，找到恰當(dāng)?shù)姆椒▉碚{(diào)整自己，從而減輕壓力，輕松面對學(xué)習(xí)生活。其中自我調(diào)整是最重要的，自我調(diào)節(jié)能力好的面對壓力可能通過睡一覺等簡單的方法就疏解了。而對自我調(diào)節(jié)差的可能會為此飽受折磨，甚至于自殺。其中在就業(yè)階段是人的各種心理壓力最多的時期，因為那個時期大學(xué)生要面對學(xué)習(xí)、生活、就業(yè)和社會各個方面的壓力，這使得大學(xué)生引發(fā)諸多心理問題。尤其在就業(yè)形勢如此嚴峻

8、的今天，大學(xué)生的心理健康指數(shù)不容樂觀。當(dāng)然學(xué)生的生長環(huán)境、家庭和社會等諸多要素也會導(dǎo)致大學(xué)生對自己產(chǎn)生自卑、怯弱、自負、急功近利等不良的情緒。他們的不自信、怯弱、缺乏勇氣會使性格內(nèi)向、不愛與人交流，尤其在遭受挫折時會想不開。而太過自信、自負的人在遇到困難時會比平常人打擊更大，那時受到的傷害也是不能預(yù)料的。這些人在未來的路上是情景堪憂的。重要由于：經(jīng)濟壓力：大學(xué)生剛進入一個嶄新的環(huán)境，對一切都那么好奇，都想進行一些新鮮的體驗，而這些體驗的前提是有一定的經(jīng)濟能力。一方面，父母對孩子的經(jīng)濟進行一些控制，而另一方面大學(xué)生卻沒有經(jīng)濟來源，因此，在一定程度上會產(chǎn)生壓力。情感壓力:大學(xué)生可能會因為愛情、友情

9、等幾方面的情感問題上糾結(jié)。內(nèi)心的情感不被人們所理解，在一些問題上觀點不一致，人際關(guān)系的處理也需要方法和技巧，這一連串的問題都會讓大家苦惱，無形中就產(chǎn)生了壓力。學(xué)習(xí)壓力：盡管大學(xué)沒有向高中那樣緊張，但就專業(yè)知識而言卻依舊會有一定的壓力，課多的一天，同學(xué)們奔波于各種教室之間，課后也會有一些社會實踐及書面作業(yè)，好多學(xué)生就會有熬夜的習(xí)慣，從而使得白天的學(xué)習(xí)效率大打折扣。各種各樣的壓力使得大學(xué)生產(chǎn)生了困惑，對于沒有及時自我調(diào)整好的同學(xué)就會產(chǎn)生自卑等情緒。長時間下去會對學(xué)習(xí)失去動力，對未來的生活失去信心，于是“當(dāng)一天和尚撞一天鐘”的想法隨之產(chǎn)生。渾渾噩噩，沒有目標(biāo)及動力。而對于及時調(diào)整好心態(tài)的同學(xué)，他們可

10、以從壓力種解脫出來，并能學(xué)會一定的解壓方法。六、思考與建議：針對大學(xué)生壓力的主要來源，我們應(yīng)對癥下藥：（1） 對于學(xué)業(yè)問題，有可能是找不到學(xué)習(xí)方法。大學(xué)多半是靠自學(xué)的，課外閱讀量增大，領(lǐng)會性欲與創(chuàng)造性增強，不同專業(yè)又有各自不同的學(xué)習(xí)方法及相關(guān)要求。許多同學(xué)來到大學(xué)以后，什么都想學(xué)，擔(dān)憂不得要領(lǐng)，就會產(chǎn)生一些苦惱。解決方法就是，不能盲目的向別的同學(xué)學(xué)習(xí)，按照自己的實際情況合理分配好時間，并且不打折扣的去實行。（2） 自我期望以及父母期望過高，這也使得自身精神長期處于高度緊張的狀態(tài)，有可能產(chǎn)生抑郁、焦慮、強迫等心理疾病的出現(xiàn)。所以要估計一下自己的能力，量力而行。不能設(shè)定太高的目標(biāo)，并且要經(jīng)常和父母

11、多作交流，將自己的想法即使表達出來，從而緩解自己的壓力。（3） 對于情感壓力而言，大學(xué)生要學(xué)會為人處事的方法和技巧，多參加一些社團活動，多交一些朋友，在實踐中增進友誼。而對于愛情，不同人有不同的方法，拿捏好其中的度，是自己健康、陽光的生活。（4） 學(xué)校要健全心理咨詢制度，配置專業(yè)心理教師著手學(xué)生心理輔導(dǎo)工作。同時，也要加大宣傳力度，多開展關(guān)于心理健康教育的學(xué)習(xí)座談會或者舉辦一些趣味性活動進行心理教育。（5） 學(xué)會自己減壓，知道何時放松自己，學(xué)會讓自己在合適的時間參與第二課堂活動。（6） 明確自己的目標(biāo)，化壓力為動力，多和他人交流、溝通，碰到壓力問題要及時跟別人交流，盡量不壓抑，自我緩解壓力，適

12、當(dāng)發(fā)泄情。（7） 多關(guān)注社會的就業(yè)問題，從中獲取一些對自己專業(yè)有用的信息，對癥下藥，將自己的長處發(fā)揮得當(dāng)。（8） 家長應(yīng)留意與孩子的交流方式，少打擊、多鼓勵，經(jīng)常談心，及早發(fā)現(xiàn)孩子的學(xué)習(xí)壓力狀況。 附錄關(guān)于大學(xué)生壓力問題調(diào)查問卷1、你有壓力嗎？是否經(jīng)常受到情緒困擾A. 經(jīng)常 B. 偶爾 C. 有時 D. 沒有 2、你認為父母的期望會帶給你壓力嗎？ A很大 B.一 般 C 較少 D 無 3、學(xué)業(yè)成績的排名是否會給你的學(xué)習(xí)帶來影響？A.肯定會 B.大多程度上會 C.偶爾會 D.不會 E. 無所謂 4、你對大學(xué)生活適應(yīng)狀況如何？A.很好 B.好 C.差 D.很差 5、你認為宿舍及周邊環(huán)境狀況是否有利

13、于大學(xué)生學(xué)習(xí)？A.非常有利 B.比較有利 C.比較不利 D.非常不利6、遇到壓力你會最先向誰救助？（多選）A.家人 B. 親友 C .男、女朋友 D. 知心朋友 E.老師 F.學(xué)長 G.專業(yè)人員7、你會采取何種方式應(yīng)對壓力？（多選）A.轉(zhuǎn)移（心理不快時娛樂、讀書） B.發(fā)泄（哭、傾訴、寫信|日記） C.壓抑（喝酒、睡覺、假裝高興） D.順其自然、 E.自然調(diào)整8、你認為以下那些給你的學(xué)習(xí)生活帶來了一定的壓力？A.英語四六級 B.計算機二級 C.專業(yè)技能證書 D.都沒有 9、你現(xiàn)在的未來打算？A.畢業(yè)就業(yè) B.考研 C.升本 D.公務(wù)員 E.當(dāng)兵入伍 F.其他 10、你認為自己的心理承受能力？A.很好 B.一般 C.不是很好 D.很差 11、你認為你當(dāng)前的心理壓力主要來自哪個方面？（多選）A學(xué)業(yè) B.就業(yè) C 生活（包括經(jīng)濟，情感等） D.人際 E.社會影響 F.其他12、你認為壓力在你的學(xué)習(xí)生活中起到什么樣的作用？A.是學(xué)習(xí)的重要動力 B.會影響情緒，使我無心向?qū)W C.視情況而定，能找到平衡點 D. 完全負面影