塑造陽(yáng)光心態(tài)課件課堂

1、1,塑造陽(yáng)光心態(tài),主,講,鄧,世,瑜,2,您想擁有一個(gè),陽(yáng)光的心態(tài),嗎,您想每天都有,燦爛的笑容,嗎,您想每天都能,快樂(lè)地生活,嗎,3,我們的財(cái)富在增加,我們擁有的越來(lái)越多,我們溝通的工具越來(lái),越多,我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越,多,我們的滿(mǎn)意感在下降,我們的快樂(lè)越來(lái)越少,深入交流的計(jì)劃越來(lái),越少,我們真誠(chéng)的朋友越來(lái),越少,現(xiàn)實(shí)生活,而我們,我們每個(gè)人都渴望,陽(yáng)光心態(tài),而大家,面臨的是個(gè)什么樣的環(huán)境,4,心,態(tài),的,力,量,5,心態(tài)具有多大力量呢,影響個(gè)人、家庭、團(tuán)隊(duì)、組織、最后影響社會(huì),鱷魚(yú)的實(shí)驗(yàn),心態(tài)影響能力,6,心態(tài)具有多大力量呢,一個(gè)死囚的故事,心態(tài)影響生理,7,心態(tài)就具有這么大的力量，從里到外

2、影響你,8,要想身體健康，就要快樂(lè)無(wú)憂,歡喜心是最佳良藥，快樂(lè)無(wú)憂是最好的營(yíng)養(yǎng),讓身體的每個(gè)細(xì)胞都處于歡喜之中，自然就健康,一種美好的心情勝過(guò)十副良藥,每天給自己好的暗示，為自己祝福,讓內(nèi)心充滿(mǎn)感恩，讓身體充滿(mǎn)暖流,歲月不饒人，心態(tài)要年輕,健康與快樂(lè)才是永遠(yuǎn)不變的美麗,9,為什么要調(diào)整心態(tài),10,為什么要調(diào)整心態(tài),因?yàn)榍榫w對(duì)人的健康有巨大破壞作用,負(fù),面,情,緒,老,占,據(jù),著,我,們,的,心,人有九類(lèi)基本情緒,興趣、愉快、驚奇、悲傷、厭惡、憤怒,恐懼、輕蔑、羞愧。前兩個(gè)興趣和愉快是,正面的，第三個(gè)驚奇是中性的，其余六個(gè),都是負(fù)面的。在這九類(lèi)基本情緒中，兩類(lèi),是好的，六類(lèi)是不好的,人類(lèi)共有的恐

3、懼有六個(gè),怕貧窮、怕被批評(píng)、怕得病、怕失去愛(ài),怕年老和怕死亡。前兩個(gè)怕貧窮和怕被批,評(píng)，經(jīng)過(guò)自身努力可以改變；中間兩個(gè)怕,得病和怕失去愛(ài)，經(jīng)過(guò)自身努力在一定程,度上可以改變；后兩個(gè)怕年老和怕死亡不,可改變,塑造陽(yáng)光心態(tài),因?yàn)楹眯那槟?使你向上，壞,心情使你頹廢,11,如何塑造陽(yáng)光心態(tài),12,改變態(tài)度,學(xué)會(huì)享受過(guò)程,活在當(dāng)下,不要把自己幸福建立在別人的行為上面,學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情,如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉,發(fā)現(xiàn)美好，樂(lè)觀豁達(dá),天堂、地獄由心造,壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲,13,我們改變不了事情,就改變對(duì)這個(gè)事情的態(tài)度,一個(gè)人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他,對(duì)這個(gè)事情的看法更嚴(yán)

4、重,一個(gè)女士被男士拋棄的故事,14,所以從大尺度的時(shí)間來(lái)看，任何事情是好是,壞還不知道呢。這樣想，人就會(huì)變得灑脫,平淡一些,塞翁失馬，焉知禍福,15,水手的故事,改變了態(tài)度就有了激情，有了激情就有了,奮發(fā)向上的斗志，結(jié)果就會(huì)變化,別人掉到海里你不一定掉到海里,別人出問(wèn)題你不一定出問(wèn)題,16,改變態(tài)度,學(xué)會(huì)享受過(guò)程,活在當(dāng)下,不要把自己幸福建立在別人的行為上面,學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情,如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉,發(fā)現(xiàn)美好，樂(lè)觀豁達(dá),天堂、地獄由心造,壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲,17,生命是一個(gè)過(guò)程,不是一個(gè)結(jié)果,生命是一個(gè)括號(hào)，左邊括號(hào)是出生，右邊括號(hào)是死亡,我們要做的事情就是填括號(hào)

5、，要用靚麗多彩的事情,好心情把括號(hào)填滿(mǎn)，結(jié)果到了括號(hào)就結(jié)束了,享受過(guò)程，精彩每一天,18,改變態(tài)度,學(xué)會(huì)享受過(guò)程,活在當(dāng)下,不要把自己幸福建立在別人的行為上面,學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情,如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉,天堂、地獄由心造,壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲,19,活在當(dāng)下,Live in the present,真正涵義來(lái)自禪，有人問(wèn)一個(gè),禪師，什么是活在當(dāng)下？禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺(jué)就是睡覺(jué),活在當(dāng)下不等于今朝有酒今朝醉,而是今朝有酒不大醉，不使明朝有,憂愁，以未來(lái)為導(dǎo)向活在當(dāng)下,一個(gè)禪師的故事,20,改變態(tài)度,學(xué)會(huì)享受過(guò)程,活在當(dāng)下,不要把自己幸福建立在別人的行為上面,學(xué)會(huì)

6、感恩，感恩獲得好心情,如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉,發(fā)現(xiàn)美好，樂(lè)觀豁達(dá),天堂、地獄由心造,壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲,21,不要把自己幸福的來(lái)源建立在別人的行為上面,我們能把握的只有自己,把自己幸福的來(lái)源建立在別人的行,為上面，就會(huì)產(chǎn)生恐懼,考慮力所能及的事，力所能及則盡,力，力不能及則由它去,22,改變態(tài)度,學(xué)會(huì)享受過(guò)程,活在當(dāng)下,不要把自己幸福建立在別人的行為上面,學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情,如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉,天堂、地獄由心造,壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲,23,賈平凹,與自己的,肝,聊天,24,改變態(tài)度,學(xué)會(huì)享受過(guò)程,活在當(dāng)下,不要把自己幸福建立在別人的行為上面,

7、學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情,如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉,發(fā)現(xiàn)美好，樂(lè)觀豁達(dá),天堂、地獄由心造,壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲,25,如果遇到倒霉的事情怎么辦呢,告訴自己世界上總有比你更慘的人，當(dāng)你抱怨買(mǎi)不到合適,的鞋的時(shí)候，有人還沒(méi)有腳呢,善待挫折，打不死的磨難是一筆寶貴的財(cái)富,把問(wèn)題當(dāng),成鍛煉、成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，學(xué)會(huì)享受解決問(wèn)題的過(guò)程,一個(gè)印度工人的故事,26,改變態(tài)度,學(xué)會(huì)享受過(guò)程,活在當(dāng)下,不要把自己幸福建立在別人的行為上面,學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情,如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉,發(fā)現(xiàn)美好，樂(lè)觀豁達(dá),天堂、地獄由心造,壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲,27,生活就是一面鏡子，你笑，它也,

8、笑；你哭，它也哭,28,改變態(tài)度,學(xué)會(huì)享受過(guò)程,活在當(dāng)下,不要把自己幸福建立在別人的行為上面,學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情,如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉,發(fā)現(xiàn)美好，樂(lè)觀豁達(dá),天堂、地獄由心造,壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲,29,天堂和地獄,幸福由思想、心態(tài)決定，心可以造天堂，也可以造地獄,什么是幸福,30,改變態(tài)度,學(xué)會(huì)享受過(guò)程,活在當(dāng)下,不要把自己幸福建立在別人的行為上面,學(xué)會(huì)感恩，感恩獲得好心情,如果遇到倒霉的事情就想還有人比你更倒霉,發(fā)現(xiàn)美好，樂(lè)觀豁達(dá),天堂、地獄由心造,壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲,31,壓力能鍛煉人，也能摧毀人，生活和工作給了我們無(wú)窮的,壓力，學(xué)會(huì)面對(duì)壓力，壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)彎曲,刀再鋒利，如果一碰就斷，也沒(méi)有什么用。我們要向中國(guó)傳,統(tǒng)文化中的太極學(xué)，陰陽(yáng)平衡，以柔克剛；要向古幣學(xué)，取,向于