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文檔簡(jiǎn)介
1、安全文明,伴我行,安全教育,食品安全,安全,消防安全,交通安全,食品安全篇,2006年9月成都市崇州市實(shí)驗(yàn)小學(xué)因食用由 志賀氏菌污染的食物引起的食物中毒事件,毒奶粉事件,十大垃圾食品 你知道嗎,第一:油炸食品,導(dǎo)致心血管疾病;含致癌物質(zhì);破壞維生素,第二:腌制類食品,導(dǎo)致高血壓,腎負(fù)擔(dān)過(guò)重,導(dǎo)致鼻咽癌等,第三:加工類肉食品,含致癌物質(zhì):亞硝酸鹽;含大量防腐劑,第五:汽水可樂(lè)類食品,含磷酸、碳酸,會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣;含糖量過(guò)高,第四:餅干類食品,食用香精和色素過(guò)多,嚴(yán)重破壞維生素;營(yíng)養(yǎng)成分低,第六:方便類食品,鹽分過(guò)高;熱量過(guò)高, 營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極低,第七:罐頭類食品,破壞維生素,使蛋白質(zhì)變性;熱量過(guò)
2、多,營(yíng)養(yǎng)成分低,第八:話梅蜜餞類食品,含致癌物質(zhì):亞硝酸鹽,含防腐劑,第九:冷凍甜品類食品,含奶油極易引起肥胖;含糖量過(guò)高影響正餐,第十:燒烤類食品,含大量致癌物質(zhì)三苯四丙吡,導(dǎo)致蛋白質(zhì)碳化變性,食 品 安 全 標(biāo) 志,食 品 安 全 常 識(shí),1、購(gòu)買食物時(shí),注意食品包裝有無(wú)生產(chǎn)廠家、生產(chǎn)日期,是否過(guò)保質(zhì)期,食品原料、營(yíng)養(yǎng)成分是否標(biāo)明,有無(wú)QS標(biāo)識(shí),不能購(gòu)買三無(wú)產(chǎn)品。 2、打開食品包裝,檢查食品是否具有它應(yīng)有的感官性狀。不能食用腐敗變質(zhì)、油脂酸敗、霉變、生蟲、污穢不潔、混有異物或者其他感官性狀異常的食品,若蛋白質(zhì)類食品發(fā)粘,漬脂類食品有嚎味,碳水化合物有發(fā)酵的氣味或飲料有異常沉淀物等等均不能食
3、用,食 品 安 全 常 識(shí),3、不到校園周邊無(wú)證攤販處購(gòu)買盒飯或食物,減少食物中毒的隱患。 4、注意個(gè)人衛(wèi)生,飯前便后洗手,自己的餐具洗凈消毒,不用不潔容器盛裝食品,不在食堂亂扔垃圾防止蚊蠅孳生。 5、少吃油炸、油煎食品,清晨最忌空腹不吃飯,不吃早餐精力不集中,情緒低落。經(jīng)過(guò)一晚上的消化,前一天所吃的晚飯已經(jīng)消耗的差不多了,體內(nèi)血糖指數(shù)較低,這時(shí)如果不吃早餐補(bǔ)充能量,就會(huì)使以葡萄糖為能源的腦細(xì)胞活力不足,人就會(huì)出現(xiàn)疲倦,精神難以集中和記憶力下降的癥狀,反應(yīng)遲鈍。 不吃早餐容易衰老。不吃早餐人體就會(huì)動(dòng)用體內(nèi)儲(chǔ)存的糖元和蛋白質(zhì),時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥,起皺和貧血。早餐提供的能量和營(yíng)養(yǎng)在全天的能量攝
4、取中占有重要的地位,不吃早餐或者早餐質(zhì)量不好是全天營(yíng)養(yǎng)攝入不足的主要原因之一。 不吃早餐容易發(fā)胖。不吃早餐,中餐吃的必然多,身體消化吸收不好,最容易形成皮下脂肪。影響身材,午 餐 兩 忌 兩 宜,1、忌以碳水化合物為主,如吃了富含糖和淀粉多的米飯、面條、面包和甜點(diǎn)心等食物,會(huì)使人感覺(jué)疲倦,上班工作精力難以集中。 2、忌吃方便食品代替午餐,例如方便面、西式快餐等,這些食品營(yíng)養(yǎng)含量低 3、宜吃蛋白(蛋白補(bǔ)充產(chǎn)品,蛋白補(bǔ)充資訊)質(zhì)(蛋白質(zhì)產(chǎn)品,蛋白質(zhì)資訊)和膽鹼含量高的肉類、魚類、禽蛋和大豆制品等食物。因?yàn)檫@類食物中的優(yōu)質(zhì)高蛋白可使血液中酪氨酸增加,使頭腦保持敏銳,對(duì)理解和記憶功能有重要作。 4、宜
5、多吃些瘦肉、鮮果或果汁等脂肪含量低的食物,要保證有一定量的牛奶、豆?jié){或雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,可使人反應(yīng)靈活,思維敏捷,晚餐要早吃、素吃、少吃,晚餐要早吃。晚餐要素吃,晚餐要少吃。晚上6點(diǎn)左右吃飯最好、午餐作為正餐的習(xí)慣早已被打破,晚餐成了中國(guó)現(xiàn)代家庭中最重要的一頓飯。還有的人從不回家吃晚飯,下班后就開始每天的“應(yīng)酬”,吃喝幾個(gè)鐘頭,才腆著肚子、晃著身子各回各的家。一些家庭在晚上八九點(diǎn)鐘,甚至十點(diǎn)才吃晚餐。有的人加班熬夜后把晚餐和夜宵放在一起,吃完后馬上睡覺(jué)。這些不好的習(xí)慣容易引起多種疾病,消防安全篇,火災(zāi)自救方法,第一訣:不入險(xiǎn)地,不貪財(cái)物。 生命是最重要的,不要把寶貴的逃生時(shí)間浪費(fèi)在穿衣、
6、 或拿走貴重物品上。 第二訣:簡(jiǎn)易防護(hù),不可缺少。 家中、公司、酒家應(yīng)備有防煙面罩,最簡(jiǎn)易方法用毛巾 或口罩蒙鼻,用水澆身,匍匐前進(jìn)。因?yàn)闊煔廨^空氣輕而飄于上部,貼近地面逃離是避免煙氣吸入的最佳方法。 第三訣:緩降逃生,滑繩自救。 千萬(wàn)不要盲目跳樓,可利用疏散樓梯、陽(yáng)臺(tái)、落水管等逃生自救。也可用身邊的繩索、床單、窗簾、衣服自制簡(jiǎn)易救生繩,并用水打濕,緊拴在窗框、暖氣管、鐵欄桿等固定物上,用毛巾、布條等保護(hù)手心、順繩滑下,或下到未著火的樓層脫離險(xiǎn)境,火災(zāi)自救方法,第四訣:當(dāng)機(jī)立斷,快速撤離。 受到火勢(shì)威脅時(shí),要當(dāng)機(jī)立斷披上浸濕的衣物、被褥等向安全出口方向沖出去,千萬(wàn)不要盲目地跟從人流相互擁擠、亂
7、沖亂撞。撤離時(shí),要注意朝明亮處或外面空曠地方跑。當(dāng)火勢(shì)不大時(shí),要盡量往樓層下面跑,若通道被煙火封阻,則應(yīng)背向煙火方向離開,逃到天臺(tái)、陽(yáng)臺(tái)處。 第五訣:善用通道,莫入電梯。 遇火災(zāi)不可乘坐電梯或扶梯,要向安全出口方向逃生。 第六訣:大火襲來(lái),固守待援。 大火襲來(lái),假如用手摸到房門已感發(fā)燙,此時(shí)開門,火焰和濃煙將撲來(lái),這時(shí),可采取關(guān)緊門窗,用濕毛巾、濕布塞堵門縫,或用水浸濕棉被,蒙上門窗,防止煙火滲入,等待救援人員到來(lái),火災(zāi)自救方法,第七訣:火已燒身,切匆驚跑。 身上著火,千萬(wàn)不要奔跑,可就地打滾或用厚重的衣物壓滅火苗。 第八訣:發(fā)出信號(hào),尋求救援。 若所有逃生線路被大火封鎖,要立即退回室內(nèi),用打
8、手電筒、揮舞衣物、呼叫等方式向外發(fā)送求救信號(hào),引起救援人員的注意。 第九訣:熟悉環(huán)境,暗記出口。 無(wú)論是居家,還是到酒店、商場(chǎng)、歌廳時(shí),務(wù)必留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等,當(dāng)大火燃起、濃煙密布時(shí),便可以摸清道路,盡快逃離現(xiàn)場(chǎng),交通安全篇,安全圖標(biāo)認(rèn)識(shí),你還知道生活中哪些安全標(biāo)志,下面我們就來(lái)考考大家,當(dāng)心吊物,當(dāng)心絆物,禁止煙火,小心火災(zāi),禁止自行車上斜坡,禁止人力車通行,禁止直行和向右轉(zhuǎn),解除禁止超車,禁止車輛長(zhǎng)時(shí)停放,限制寬度,安全知識(shí)競(jìng)答,1、我國(guó)火災(zāi)報(bào)警電話為?全國(guó)消防日是? 119。11月9日。 2、滅火的四種基本措施是? 隔離法、撲滅法、窒息法、化學(xué)抑制法。 3、火場(chǎng)中防止煙氣
9、危害簡(jiǎn)單的逃生方法? 用濕毛巾或衣服捂住口鼻低姿勢(shì)沿 疏散通道逃生。 4、若被燒、燙傷最有效的應(yīng)急方法? 用冷水浸泡或冰塊冷敷等緊急散熱措施,5 、轉(zhuǎn)彎的非機(jī)動(dòng)車通過(guò)信號(hào)燈控制的交叉路口時(shí)應(yīng)當(dāng)? A、在直行的車輛和行人前通過(guò) B、讓直行的車輛和行人先通過(guò) C、優(yōu)先通行 答:B 。 6、非機(jī)動(dòng)車遇有前方路口交通堵塞時(shí),應(yīng)當(dāng)? A、下車推行通過(guò)路口 B、從人行橫道內(nèi)繞行通過(guò)路口 C、不得進(jìn)入路口 答:C 。 7、非機(jī)動(dòng)車遇有停止信號(hào)時(shí),應(yīng)當(dāng)? A、停在路口停止線以外 B、示意機(jī)動(dòng)車讓行 C、下車推行 答:A 。 8、未滿幾周歲的兒童,不準(zhǔn)在道路上騎、學(xué)自行車? A、10周歲 B、12周歲 C、4周
10、歲 答: B 。 9、黃燈持續(xù)閃爍時(shí)表示? A、有危險(xiǎn),車輛、行人不準(zhǔn)通過(guò) B、車輛、行人須注意了望,確認(rèn)安全后通過(guò) C、車輛、行人可以優(yōu)先通過(guò) 答:B 。 10、當(dāng)你需要乘坐出租車時(shí),你可以? A、站在機(jī)動(dòng)車道上攔乘 B、站在路口攔乘 C、站在人行道上攔乘 答:C 。 11、在沒(méi)有交通信號(hào)燈和人行橫道的路口應(yīng)如何通過(guò)? A、跑步快速通過(guò) B、示意機(jī)動(dòng)車讓行后直行通過(guò) C、確認(rèn)安全后直行 答:C,5 、轉(zhuǎn)彎的非機(jī)動(dòng)車通過(guò)信號(hào)燈控制的交叉路口時(shí)應(yīng)當(dāng)? A、在直行的車輛和行人前通過(guò) B、讓直行的車輛和行人先通過(guò) C、優(yōu)先通行 答:B 。 6、非機(jī)動(dòng)車遇有前方路口交通堵塞時(shí),應(yīng)當(dāng)? A、下車推行通過(guò)
11、路口 B、從人行橫道內(nèi)繞行通過(guò)路口 C、不得進(jìn)入路口 答:C 。 7、非機(jī)動(dòng)車遇有停止信號(hào)時(shí),應(yīng)當(dāng)? A、停在路口停止線以外 B、示意機(jī)動(dòng)車讓行 C、下車推行 答:A 。 8、未滿幾周歲的兒童,不準(zhǔn)在道路上騎、學(xué)自行車? A、10周歲 B、12周歲 C、4周歲 答: B 。 9、黃燈持續(xù)閃爍時(shí)表示? A、有危險(xiǎn),車輛、行人不準(zhǔn)通過(guò) B、車輛、行人須注意了望,確認(rèn)安全后通過(guò) C、車輛、行人可以優(yōu)先通過(guò) 答:B 。 10、當(dāng)你需要乘坐出租車時(shí),你可以? A、站在機(jī)動(dòng)車道上攔乘 B、站在路口攔乘 C、站在人行道上攔乘 答:C 。 11、在沒(méi)有交通信號(hào)燈和人行橫道的路口應(yīng)如何通過(guò)? A、跑步快速通過(guò)
12、B、示意機(jī)動(dòng)車讓行后直行通過(guò) C、確認(rèn)安全后直行 答:C,安全小結(jié): 隨著經(jīng)濟(jì)的日益發(fā)展,我國(guó)已變得越來(lái)越美麗,馬路 上車 輛川流不息的景象隨處可見。然而由于有些人交通安全意識(shí)的淡薄,在車水馬龍的馬路上演了一幕幕不可挽回的悲劇。當(dāng)你看到一個(gè)個(gè)鮮活的生命消失于車輪之下,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)一陣陣歡聲笑語(yǔ)湮沒(méi)在尖銳的汽笛聲中,當(dāng)你面對(duì)那些觸目驚心的場(chǎng)景時(shí),能不感到痛心疾首嗎?道路交通安全事故依然是各種事故領(lǐng)域的“頭號(hào)殺手”。 而導(dǎo)致悲劇發(fā)生的一個(gè)重要原因,就是我們欠缺安全防衛(wèi)知識(shí),自我保護(hù)能力差遵章守紀(jì),就是尊重生命,尊重自我。當(dāng)我們能做到這一切的時(shí)候,我們的社會(huì)便向文明的彼岸又靠近了一步。重視交通安全,是我
13、們每個(gè)人的義務(wù),更是我們每個(gè)人的責(zé)任。讓我們攜起手來(lái)呵護(hù)這文明之花,讓我們遠(yuǎn)離傷痛,珍愛彼此的生命吧,文明禮儀,觀看下面視頻 說(shuō)說(shuō)不文明現(xiàn)象所帶來(lái)的惡劣影響,文明,文明禮儀,個(gè)人禮儀,公共禮儀,儀表,言談,舉止,衛(wèi)生:是儀容美的關(guān)鍵,是禮儀的基本要求,服飾:一個(gè)人文化素質(zhì)之高低,審美情趣之雅俗,禮貌:態(tài)度要誠(chéng)懇 、音量適中、尊重他人,用語(yǔ):敬語(yǔ),表示尊敬和禮貌的詞語(yǔ),儀態(tài):談話姿勢(shì)、站姿、坐姿等,禮節(jié):握手禮、鞠躬禮、歉意,圖書館:要愛護(hù)書籍,遵守規(guī)則。要保持安靜和衛(wèi)生,乘車:自行車:遵守交通規(guī)則。公交車:排隊(duì)上車,要讓座,旅游 :觀光、進(jìn)餐、住宿、遵守規(guī)則,文明禮儀是人類社會(huì)最起碼的道德規(guī)范,是一個(gè)人的思想境界,學(xué)識(shí)水平,道德素質(zhì),文化修養(yǎng),交際能力的外在表現(xiàn)。俄國(guó)著名教育學(xué)家烏申斯基說(shuō):“良好的行為習(xí)慣是一種資本?!?文明禮儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基,是我們健康成長(zhǎng)的臂膀。沒(méi)有了文明,就沒(méi)有了基本的道德底線,那我們縱然擁有了高深的科學(xué)文化知識(shí),對(duì)人對(duì)已對(duì)社會(huì)又有何用?千學(xué)萬(wàn)學(xué)學(xué)做真人,說(shuō)的就是學(xué)習(xí)應(yīng)先學(xué)做人, 學(xué)做文明人。 文明是風(fēng),它可以吹拂
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