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文檔簡介

1、人群合理膳食工作培訓,市*區(qū)*單位,CONTENTS,相關工作要求,報 表,督導結果,存在的問題,大致流程,大致流程,應開展膳食指導項目數(shù)量：按照計劃所設定的項目數(shù)量。 實開展膳食指導項目數(shù)量：在一年工作中，實際開展的人群膳食指導項目數(shù)量。 人群合理膳食指導覆蓋率轄區(qū)內(nèi)實際開展膳食指導項目的社區(qū)（村）數(shù)/同期所轄社區(qū)（村）數(shù)100% 應覆蓋人群：按照計劃所管轄的所有社區(qū)、村內(nèi)應該覆蓋的人群數(shù)量。 各鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院、街道衛(wèi)生服務中心于2017年10月15日前報附表1,紙質版加蓋公章到區(qū)疾控中心衛(wèi)生科,報表,督導結果,存在的問題,居民膳食指南,食物多樣 谷類為主,蔬果、奶 類、豆類,適量魚、禽 、蛋、

2、瘦肉,吃動平衡 健康體重,少鹽少油 控糖限酒,杜絕浪費 興新食尚,食物多樣 谷類為主,食物多樣 谷類為主,吃動平衡、健康體重,控制總能量攝入 保持能量平衡,每周至少進行5天中等強度身體活動， 累計150分鐘以上；主動身體活動最 好每天6000步,減少久坐時間，每 小時起來動一動,多吃蔬果、奶類和豆類,優(yōu)先選擇魚和禽,每周吃魚、畜禽肉、蛋類,少吃肥肉、煙熏和腌制肉制品,吃雞蛋不棄蛋黃,適量吃魚、禽、蛋、瘦肉,每天攝入不超過50g，最好控制在25g以下,每日反式脂肪酸攝入量不超過2g,足量飲水，成年人每天15001700ml，提倡飲用白開水和茶水；不喝或少喝含糖飲料,兒童少年、孕婦、乳母不應飲酒。 成人如飲酒，男性一天飲用酒的酒精量不超過25g，女性不超過15g,少鹽少油，控糖限酒,選擇新鮮衛(wèi)生的食物和適宜的烹調(diào)方式。 食物制備生熟分開、熟食二次加熱要熱透。 學會閱讀食品標簽，合理選擇食品。 多回家吃飯，享受食物和親情。 傳承優(yōu)良文化，興飲食文明新風,杜絕浪費，興新食尚,兒童膳食指南,學齡前兒童,學齡兒童,學齡前兒童膳食指南,實踐應用,學齡兒童膳食指南,實踐應用,老年人 膳

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