健身房實習周記

1、健身房實習周記（文章一）：實習周記 本周是我實習的初始階段，也是我學習得最多的階段。在辦公室前輩們的幫助下，我學會了傳真機，打印機，復(fù)印機，碎紙機等各種辦公器材的使用;還學會了如何整理單位的文件，將它們分門別類的放入檔案夾中;在辦公室主任科員王姐的教導(dǎo)下我學會了最基本的處理公文方法，將各級單位轉(zhuǎn)發(fā)的文件分類登記分裝，并按照主題、發(fā)文機關(guān)錄入電腦備案，為進行下一步處理打下基礎(chǔ)。通過整理文件，使我對影響公文處理的發(fā)文機關(guān)、緊急程度、保密程度、政府公文級別等有了初步的了解，從中受益匪淺。在這個星期中，我還負責協(xié)助員工的午餐訂餐工作，整理辦公桌，將打印過的紙進行分類回收利用，為各科室派送報紙公文等，事

2、情繁瑣而有意義，整個星期過得很有意義。 除了繼續(xù)上個星期學到的工作外，我還開始學習編寫簡單的公文。本周財政局內(nèi)部舉辦了主題為加強領(lǐng)導(dǎo)班子踐行黨的群眾路線的學習會議，辦公室為這次會議擬稿了學習計劃，經(jīng)領(lǐng)導(dǎo)批示后，負責了會場的布置，并為領(lǐng)導(dǎo)們打印分發(fā)了學習資料和學習計劃表。會議結(jié)束后，在王姐的指導(dǎo)下，學習了會議紀要的寫作要點，并完成了這次會議的會議紀要。經(jīng)過這次會議，我學會了一場會議前后期所需經(jīng)歷的步驟，從中領(lǐng)悟到了政府單位工作的正規(guī)性、嚴謹性。在未來的工作里，我也會將嚴謹、規(guī)范踐行在我的職業(yè)道路中。 本周正好遇上村級公益事業(yè)建設(shè)一事一議財政獎補工作考核驗收，我也有幸能加入驗收的工作中。我跟隨領(lǐng)導(dǎo)

3、去到了凱里市開懷街道悅來堡示范村，這個示范村是2xx年5月動工，2xx年2月竣工的。項目有凱里市綜改辦監(jiān)管，悅來堡村組織實施。項目總投資：327.14萬元，項目投資效益：268戶，1363人受益。跟著驗收隊往村子里走，一路上村容干凈整潔，村子里不僅有直通公路，鋪上了人行步道，還配備了休閑廣場、健身器材、籃球場、花壇綠化等公共設(shè)施，整個村子煥然一新，十分漂亮。據(jù)悉，凱里市這樣的示范村有多個，每個村子都已建設(shè)竣工，極大改善了村民居住環(huán)境。我在村子里隨意詢問了幾位村民，他們都對政府工作贊不絕口，感激萬千。此次一行我感觸頗多：一是村民們的熱情淳樸，二是鄉(xiāng)村的美麗。我想，這就是公共事業(yè)的力，百姓的笑臉就

4、是對政府工作最好的評鑒。 本周是我實習的最后一周了，這一周工作比較平實，主要還是做好文件整理和后勤工作?；厥走@四周實習，點點滴滴，讓我收獲頗多：實習讓我初次接觸了真正的社會，開始在真實業(yè)務(wù)中提升自我素養(yǎng)，在真實接觸中學習怎樣待人處事。我一定會牢記住這四周的實習經(jīng)驗，將在實習中學到的知識帶到以后的工作生涯中，并強化組織協(xié)調(diào)能力，專業(yè)工作能力，文字表達能力和熟練使用各種自動化辦公設(shè)備的技能，努力提高自身素質(zhì)，成為稱職敬業(yè)的工作人員。（文章二）：實習周記、實習報告評語 實習周記、實習報告評語 （一）、 該篇題為“xx”的實習周記，能真實記錄自己在開始實習的一段時間里心里所想，所體會的內(nèi)容，非常好！該

5、生寫日記的態(tài)度較為認真，從其日記中能看出其在不斷進步。希望，在今后的實習生活中，除了不斷學習本專業(yè)課程以外，還能與辦公室其他同事溝通以了解物xx行業(yè)的最新近況。 （二）、 該篇周記真實記錄了該生在進入實習第二周時，如何尋找客戶，以及自己內(nèi)心的感悟。寫得真情實感，從中可以發(fā)現(xiàn)她的進步。望再接再厲在今后的實習崗位中能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，同時能真正學習到聯(lián)系客戶以及與客戶溝通的技巧。 （三）、 每周都有自己學習的主題和目標，這個非常非常棒。從中我真的能看到你們一點點的進步。本周的主題是學習各國家的主要港口和航線，并熟練記憶他們。這進入物流企業(yè)必須要學會的必修課！加油！ （四）、 本周的實習內(nèi)容不單單

6、是進行客戶資料的輸入，了解xx的相關(guān)業(yè)務(wù)知識。同時，你還在聯(lián)系客戶方面邁出了自己堅實的一步。嘗試著開始用電話和客戶溝通。 這就是實習的樂趣和實習的收獲。每天都在一點點進步，每天都在一點點學習。 實習日記很真實并詳盡的記錄了你學習與進步的點點滴滴。加油！ （五）、 多聽，多看，多想，多問 是實習過程中非常重要的幾個步驟。學會和客戶如何溝通，是你做這行必須掌握的技巧。 從你的實習日記中看，你已經(jīng)做得非常好了！加油！相信在今后的工作崗位上，你能非常棒非?？焖俚倪m應(yīng)全新的工作環(huán)境。加油！ （六）、 本周你給自己定的目標是：如何將詢價單轉(zhuǎn)換為訂單。在此過程中，你的努 力你的感悟我能很真實感覺到。抓住客戶

7、獲得忠實客戶的技巧，書本上不一定能給你。但是你切實能在實踐中針對不同的客戶，用心去體會去感悟。這樣，在經(jīng)歷多次失敗后，你必定能收獲自己的成功！加油！ （七）、 雖然，起初尋找客戶過程中，得到的大都是回絕，或者是直接掛電話，但是請不要灰心。這是你在開發(fā)客戶和維護客戶過程中必然要經(jīng)歷的。抓住客戶獲得忠實客戶的技巧，書本上不一定能給你。但是你切實能在實踐中針對不同的客戶，用心去體會去感悟。這樣，在經(jīng)歷多次失敗后，你必定能收獲自己的成功！ (八)、 作者能根據(jù)自己 的真實實習經(jīng)歷，記錄自己在實習過程中的所學，所想。 日記記錄真實，態(tài)度認真。 在其日記中，每周都能看到她的進步，成熟。 希望再接再厲！ 八

8、. “能在和貨主建立朋友的關(guān)系上抓住關(guān)鍵信息”是你本周實習日記中描述的最大的體會。我想說，在掌握和客戶溝通的一系列技巧的基礎(chǔ)上，用真心換位思考達到雙贏，才是開發(fā)以及維護客戶最大的技巧。你的一點一滴的進步，是實習賦予你的最大的收獲！加油！ （九）、 互聯(lián)網(wǎng)是一個非常非常大的知識寶庫，上面的知識無所不有。但是網(wǎng)絡(luò)上也有很多是知識碎片或者說有些內(nèi)容也是片面甚至是糟粕。懂得在網(wǎng)絡(luò)上查找信息的同時，需要懂得如何對信息進行篩選和取舍。這個也是非常重要哦。你的實習日記非常真實，每周每個主題，我都能從中看到你點點滴滴的進步。 加油！ （十）、 開發(fā)新客戶對于你這樣的新人來說，確實有點困難。 從你的實習日記中看

9、出你的迷茫，以及逐漸從迷茫邁向成熟的軌跡。打電話前對自己要推薦的產(chǎn) 品或者項目了如指掌是必須具備的。否則，當對方發(fā)出疑問，想要了解更多信息時，你卻支支吾吾，就失去機會了！相信你會越做越好。加油！ 本周，你學習的知識是：這一塊的相關(guān)知識，以及費用組成。每天要尋找20個客戶量，通過電話的方式與客戶進一步溝通。 你的實習周記把自己本周的目標與實現(xiàn)目標的過程寫得非常清楚。很棒！加油！ 十（一）、 我也很開心，本周你又獲得了重大進步。你終于在產(chǎn)品或者項目推薦時候，很好的將語言技巧用上，能夠讓客戶化被動為主動。這是你工作過程中一筆寶貴財富。加油！ 十（二）、雖然本周，你的實習任務(wù)仍然是針對xx的xx的客戶

10、繼續(xù)開發(fā)，但是從你的實習周記中，我還是能體會到你對客戶開發(fā)這塊思想更加成熟了。 雖然你仍然沒有拿到單子，但我相信你會做得越來越好。這樣的領(lǐng)悟和迷茫是工作過程中必須經(jīng)歷的！加油！ 十（三）、實習期間的注意要點，我可以簡單的總結(jié)為幾個字，那就是：多看，多問，多觀察，多思考！ 一方面要發(fā)揚自主思考問題的能力，在碰到問題的事情，自覺努力去獨立解決，這樣對問題便能夠有一個更深刻的了解，當解決的時候也會獲益良多。 另一方面，要發(fā)揚團隊精神。公司是一個整體，公司產(chǎn)品是團隊的結(jié)晶，每個人都需要跟其他人更好的溝通和交流，互相幫助，合力完成共同的目標，團結(jié)眾人的智慧才能夠發(fā)揮最大的效能。 1. 首先，恭喜你進入x

11、x實習。銷售部是個不錯的實習部門哦！能很大程度上鍛煉你，它的核心是如何開發(fā)和維護客戶。 希望你在今后的實習過程中學有所長！加油！ 2. 恭喜你在實習第二周就慢慢適應(yīng)了xx的實習環(huán)境。正如你所說，沒有了陌 生感，沒有了那種好奇心。你開始了解xx的整體流程，銷售部，商務(wù)部，操作部，行政部具體都做什么。這對于你來說就是一個非常大的進步。同時，在輸入資料的過程中，不斷出錯，又不斷改正錯誤，這就是你的收獲和進步。加油！ 3. 你的實習周記，內(nèi)容非常真實。能寫出自己在實習中的點滴體會，非常好。 但是內(nèi)容可以擴張，比如詳細談?wù)勛约涸趯嵙曔^程中遇到的問題以及如何解決這些問題的。在本周，你對兩個講師的上課內(nèi)容進

12、行消化吸收，從而轉(zhuǎn)換成自己的東西，這都非常棒！加油！ 4. 本周你們實習的內(nèi)容是：學習了解世界各大主要港口的分布。很顯然，你在 此過程中，感到了實習的乏味與無聊。 但是，無論如何，千萬克服這樣的消極心理哦。熟悉和了解世界港口對于物流貨代這行來說是至關(guān)重要的！加油，加油，再加油！ 5. 不要給自己過大壓力。從你的周記中，我可以看得出，你本周進步很多。電 話打了50個左右了，慢慢的都在成長，學會了怎樣詢價，雖然沒一個成功的，但我相信，只要一步一步踏實的走下去，你可以做的最好。（文章三）：萬能實習周記 第一周 時間就像一個永不停息的機器，轉(zhuǎn)眼間大學三年即將結(jié)束。在完成大學生涯前，等著我們的還有一門必

13、修課去完成實習。一個星期過去了，雖然還沒怎么適應(yīng)這里的環(huán)境不過這里的人還是比較開朗友善的，他們漸漸的把我拉入這里的氛圍里面了。一開始怕融入不了這個環(huán)境的念頭給打消了。工作之余他們給我講述了不少公司里人際處理的方法，講述了些公司年會的舉辦及進程等，對于我來說尤其能那么快適應(yīng)真的非常的重要。 在這里，我們一行的同學一起先進行了為期3天的上崗前培訓，培訓的內(nèi)容是：1.公司的基本情況，比如發(fā)展歷史，人員數(shù)量，產(chǎn)品的賣點等等。2,公司的基本制度比如：上班時間，下班時間，節(jié)假日的放假情況等。3.公司的組成，有多個車間組成的：c1c2c3車間b1b2b3車間a1車間d1車間等。4.公司的業(yè)余安排等，每個星期

14、的一三五晚上有最新的電影免費在二樓的食堂播放等。最后一天的下午和單位簽署了勞動合同。工作的地點也去看過了，迷迷糊糊之間，一個星期過去了。 第二周 這是我們來這里的第二個星期了，漸漸地對這里有了一點熟悉，但是工作上的事還是只能做一些簡簡單單的，畢竟我們還剛來不久，等日子長了我們就會慢慢的上手了。公司里面有自己的一套人員培養(yǎng)政策，剛進來的員工都是從學習開始。開始的工作那就是繁瑣，單調(diào)，每日重復(fù)單調(diào)繁瑣的工作，時間久了容易厭倦。象我就是每天就是坐著對著電腦打打字，接受一下公司快遞，顯得枯燥乏味。但是工作簡單也不能馬虎，必須具備堅忍不拔的個性，遭遇挫折時絕不能就此放棄。 第三周 總的來說，這周似乎還挺

15、順利，一切都在按部就班的進行著。一些事可能接近尾聲了。雖然我不能做核心，不過幫幫其它的忙倒是可以。說實話，這里的業(yè)務(wù)量超大，有時候會忙不過來。就算是快下班了，手頭上還有一大堆的東西還等著處理。這也是我的機會，如果在一個很清閑的地方實習，你能幫得上忙的機會就變得很少，這也意味你能去親手實踐的機會就大大減少。人是個矛盾體。每當工作至星期四時，倦怠之意便猶然而生，腦子中便產(chǎn)生排斥上班的想法，要跟朋友們那樣到處去游玩。然而一但休息日停下來時，又會覺得生活沒有目標來的空洞，不踏實。有時想想這也許是每個職場新人都會經(jīng)歷的心態(tài)吧 第四周 日子如行云流水般的流失，一轉(zhuǎn)眼一個多月的實習過去了。生活逐漸地走向規(guī)律

16、，從一開始每天睡到自然醒，到如今的生物鐘準時的在那一刻清醒，當中還是花了我不少時間。與學校學習相比我更調(diào)整好了我專門遲到的壞習慣，這月中我沒遲到過一次，突破了以往任任 何時候。當然當中花費了我不少時間。 填寫單據(jù)因字不好看而被說了幾次。也不是什么惡意打擊。但也說明，如果能再寫好一些，人家做電腦錄入就可以更加省事。做任何事都要認真，其實什么行業(yè)都類似于工廠的流水線。你做好一步，別人就跟著你做下一步。不斷的分工合作，工作才能順利完成。每天半個小時堅持半個小時練字，對自己也是一份財富的積累。 第五周 我現(xiàn)在要好好鍛煉自己。再好好學習，之后相信自己通過努力一定會找個好工作來回報父母及其所有的老師的。別

17、的沒有什么奢求的，現(xiàn)在當然是把磨練自己放在第一位，更何況現(xiàn)在的待遇還不錯。在這一個多月中，我學到了一些在學校學不到的東西，即使都明白的事，可是剛開始有時還做不好?，F(xiàn)在做事，不僅要持有需心求教的態(tài)度，還要懂得取長補短，最重要的一點就是“忍”了也就是堅持不懈?，F(xiàn)在，我工作的時間雖然不久，可是我發(fā)現(xiàn)自己真的變了點，會比以前為人處事了。非常懷念學校里的日子，那時無論做什么都感到非常的自由開心，雖然每天比現(xiàn)在起的更早但是完全感不到疲勞。或許許多事都不需要涉及到利益更多的是同學間的嬉鬧玩耍。 第六周 每天都在不斷的摸索如何盡可能的把工作當成一份興趣，但是這的確是非常難的一件事情，工作注定著就是每天周而復(fù)始

18、的在做同類的事情同時不能犯下任何的錯誤.每個月中的時候往往是最困苦的，不僅因為工資已經(jīng)拿好一段時間還有一半時間才能到下個月更是心靈上的一種挑戰(zhàn)，往往這個時候會冒出不想做下去的念頭，不能和學校里的日子比起來那么逍遙。任何一份工作都有其各自的要求，但不管怎么對待一份工作都必須有個嚴謹?shù)膽B(tài)度，尤其為銀行工作而言，往往稍一馬虎出的差錯可就大了，無疑責任心及壓力就徒然而增。我還要繼續(xù)下去畢竟未來還需要拼搏。 實習了有段日子了，從開始的興奮到現(xiàn)在有些彷徨，懷疑這樣的工作是不是我想要的，懷疑是不是適合。感覺時間真是個可怕的東西，害怕自己在實習后能有什么成就，是在這之后來次成功的飛躍還是從此后成為個社會人，今后對于我而言需要承擔的是更多的責任. 第七周 人生應(yīng)該保持顆充滿挑戰(zhàn)的心來迎接未來的每一天，然后現(xiàn)在的我