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文檔簡介

1、人體推拿操作常規(guī)綜合練習,手法技能練習篇,1,操作技能全身按摩,1、開天門抹前額抹雙柳抹眶上、眼球、眶下緣抹顴髎(晴明迎香巨髎顴髎下關)2、掐揉攢竹、魚腰、絲竹空、四白、巨髎。3、揉精明迎香下關頰車太陽頭維角孫率谷4、拇指推頰車雙揪鈴珰5、搓掌浴面,一、頭面部綜合練習,2,操作技能全身按摩,一、頭面部綜合練習,6、推正頂點按百會-掐揉四神聰7、拿五經(jīng)-搔法抹膽經(jīng)指尖叩擊頭部8、揉捏項后-點按風池、風府掌抹項后部9、拔伸頸椎10、仰臥斜扳11、拿肩井,3,操作技能全身按摩,1、拇指分肋:兩手拇指順肋間際從(內外,上下)進行分椎2、點按胸骨穴位,從上往下進行操作(天突劍突)3、按揉中府、云門穴4、

2、橫擦胸部(上下)從鎖骨-劍突5、開胸順氣法(沿胸骨由上往下,二、胸腹部綜合練習,4,操作技能全身按摩,二、胸腹部綜合練習,6、搓抹兩脅7、拇指分推腹部8、摩腹(順時針、逆時針)腹上橫摩-臍旁橫摩-腹下橫摩-腹部斜摩,提拿腹肌9、按上腹下腹(任脈、足少陰腎經(jīng)、足陽明胃經(jīng))按揉中脘、天樞、關元、中極。10、推全腹(從上往下沿兩側腹直肌、腹中線、用掌根直推,5,操作技能全身按摩,1、滾法:(1)在肩前側肱二頭肌前臂前側(2)三角肌前臂橈側2、拿法:(1)肱二頭肌前臂尺側(2)肱三頭肌前臂橈側3、按揉穴位:肩前曲池-手三里-外關-合谷4、搖法:搖肩關節(jié)-肘關節(jié)-腕關節(jié)5、大魚際擦上肢。6、搓抖上肢,三、上肢部綜合練習,6,操作技能全身按摩,1、滾法:股前小腿前外側2、掌揉股四頭肌3、提拿股四頭肌足三陰經(jīng)對側足三陽經(jīng)4、掌合揉下肢內、外側5、按揉脾關伏兔-血海風市-足三里-三陰交絕骨,四、下肢前面綜合練習,7,操作技能全身按摩,四、下肢前面綜合練習,6、屈膝,勾拿腓腸肌。7、直推:股前側或股外側小腿前外側踝部8、屈膝屈髖搖法環(huán)轉搖髖關節(jié)-屈伸或環(huán)轉搖膝關節(jié)搖或拔伸踝關節(jié)9、搓抖下肢,8,操作技能全身按摩,1、滾法:斜方肌肩胛骨周圍岡下窩2、彈撥:斜方肌肩胛骨周圍岡下窩3、滾法:背部腰部,下肢后面足跟部4、按揉:背部腰部,下肢后

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