父母如何與孩子有效溝通

1、父母如何與孩子有效溝通,主備人： 張 潔 孔東艷,2012年5月,我們面臨哪些困惑,逆反心里，不聽話； 嫌父母羅嗦； 不愿與父母溝通； 我們的解決方法是什么,父母的期待,羅森塔爾：美國著名的心理學(xué)專家、超常人才專家,研究方向：天才青少年的成因,一個(gè)人經(jīng)常被看成什么樣， 經(jīng)常被說成什么樣， 經(jīng)常被這樣的對待， 在不久的將來就會(huì)變成現(xiàn)實(shí)。,父母對待孩子的方式,指責(zé)式 討好式 繁忙不顧式 隨你咋去式 真誠接納式,真誠接納,如何做到？ 每天觀察思考孩子的優(yōu)點(diǎn)，至少5以上。 青春期孩子的心理特點(diǎn)： 1、敏感性； 2、角色的不確定性,當(dāng)孩子遇到困擾,孩子放學(xué)回到家：“媽媽，我們的數(shù)學(xué)老師就是不公平，我和小

2、明的數(shù)學(xué)作業(yè)都沒做完，為什么老師只批評我不批評他！” 假如你是孩子的家長，你怎么回答孩子,會(huì)不會(huì)這樣回答,1、不要怨老師，好好反省你自己，下次好好把作業(yè)做完！（命令） 2、下次再完不成作業(yè)，就是老師不批評你，我也要懲罰你?。ㄍ{） 3、你沒有完成作業(yè)，老師批評你就是應(yīng)該的。老師批評誰是他的權(quán)力，你作為一個(gè)學(xué)生要為自己的行為負(fù)責(zé)任。（教訓(xùn)） 4、你記住這次教訓(xùn)，今后每天都要完成老師布置的作業(yè)，老師一定會(huì)表揚(yáng)你的。（建議） 5、我看老師是非常公平，老師不可能把所有沒完成作業(yè)的學(xué)生都進(jìn)行批評，批評你也是批評他，批評他也是批評你，批評誰都是應(yīng)該的。（說服） 6、你總是埋怨別人，就是不會(huì)好好反省自己。（

3、貼標(biāo)簽,7、你是最棒的，下次一定會(huì)完成作業(yè)的，老師也會(huì)為你自豪的。（表揚(yáng)） 8、你作業(yè)沒完成，你自己覺得羞恥不羞恥？還好意思說老師不公平，像你這樣，一輩子都沒有出息。（辱罵） 9、老師批評你，說明老師很在乎你，你在老師的心中是很重要的，如果你的作業(yè)沒完成，老師都不管你，那你才倒霉呢?。ǚ治觯?10、老師批評你也是為你好，老師也是普通人，不可能十全十美，你也要學(xué)會(huì)理解老師。（安慰） 11、老師是不是和他有親戚關(guān)系？他的爸爸是不是當(dāng)官的？老師是不是平時(shí)也護(hù)著他？你再說說看，老師是怎么批評你的？他有沒有罵你？有沒有打你？你有沒有頂嘴？（詢問） 12、別生氣了，趕快去做作業(yè)吧，想想怎么把今天的作業(yè)完成

4、。（轉(zhuǎn)移,親子溝通的12個(gè)絆腳石,1.命令； 2.威脅； 3.教訓(xùn)； 4.建議； 5.說服； 6.貼標(biāo)簽； 7.表揚(yáng)； 8.辱罵； 9.分析； 10.安慰； 11.詢問； 12.轉(zhuǎn)移,有效的回應(yīng)方式,你和小明你們的數(shù)學(xué)作業(yè)都沒有完成，老師沒有批評他，只批評你，你感到心里不平衡，是嗎,積極傾聽的方法,1、反饋孩子的語言：把孩子的話整理后重復(fù)給他聽，孩子知道父母聽到他的話了，有被尊重的感覺。 2、標(biāo)明孩子的感受：把孩子說話時(shí)的心理狀態(tài)講出來，孩子感到你是理解他的，有被理解 的感覺。 積極傾聽的方法：反饋信息標(biāo)明感受,嘗試運(yùn)用,孩子：我太笨了，總記不住數(shù)學(xué)公式，我永遠(yuǎn)都沒有辦法記住那些公式,積極傾聽

5、,父母：有些數(shù)學(xué)公式總是記不住，你覺得很沮喪。 孩子：是的,嘗試運(yùn)用,我們班一個(gè)男生自己不想學(xué)，還影響別人，下午自習(xí)課人家都在學(xué)習(xí)，就他一個(gè)人在那說話，大家都特別討厭他,積極傾聽,自習(xí)課上你們班的一位同學(xué)說話，影響你的學(xué)習(xí)，你感到心里很煩，是嗎,傾聽，最好的幫助,積極傾聽是在理解，接納，同理孩子的情緒，情緒是一種能量，當(dāng)孩子的這種能量被理解接納的時(shí)候，他就會(huì)產(chǎn)生一種力量感、安全感 。 最好的幫助方式是：不幫助！把解決問題的責(zé)任留給孩子，讓他去尋找解決問題的方法，讓他去在解決問題的過程中發(fā)展自己的能力。 孩子有能力解決自己遇到的問題，這個(gè)解決問題的能力是需要開發(fā)的,如何改變孩子的行為,孩子的某些

6、行為干擾了父母，讓父母的需求無法得到滿足，父母想要改變他的這種行為。 有一天你的一個(gè)非常好的朋友到你家玩，你們坐在客廳里面聊天，你的孩子要在客廳看電視，他打開電視，把聲音開得很大，讓你和你的朋友無法談話。 這時(shí)候你對孩子怎么說,父母的回應(yīng),1、“把聲音關(guān)小點(diǎn)！”或“關(guān)掉電視，回你自己房間去！”（命令） 2、“再不調(diào)小點(diǎn)，馬上讓你看不成！”（威脅） 3、“客人在我們家說話，你不能把電視聲音開得那么大?！保ㄕf教） 4、“我和客人說話的時(shí)候，你應(yīng)該把電視的聲音開得盡量小一些?！保ńㄗh,父母的回應(yīng),5、你這孩子真不懂事！沒看到我們在說話嗎？（批評） 6、你怎么這么惹人厭煩！沒有腦子?。。ㄈ枇R） 7、你

7、是故意開這么大的聲音來影響我們說話。（分析） 8、在大人們說話時(shí)，你開這么大的聲音是不禮貌的。（教訓(xùn),你信息,你信息的特點(diǎn)： 1、語言形式上，以“你”字為開頭； 2、內(nèi)容上，矛頭指向孩子，要求孩子改變自己的行為。 當(dāng)一個(gè)人被強(qiáng)迫改變自己的行為時(shí)，會(huì)產(chǎn)生本能性的抗拒，導(dǎo)致沖突,我信息,你把電視的聲音開得很大，我的心理很煩，我和你叔叔（或阿姨）在這談話都聽不清楚?！?我信息的特點(diǎn)： 指出孩子問題行為，說出你心中對這一行為的感受，告訴孩子他的這些行為將會(huì)或者已經(jīng)給你帶來的影響。 我信息的表達(dá)方法是：行為+感受+影響,嘗試運(yùn)用,晚飯后，你想靜下心來趕寫一篇文章，你的孩子打開電視機(jī)看電視，聲音開得很響，

8、你無法集中思考,我信息,你把電視聲音開得這么響，我感到很煩躁，因?yàn)殡娨暤穆曇糇屛覠o法集中精力寫文章。,嘗試運(yùn)用,孩子早上出門時(shí)，說好一放學(xué)就回家?？墒欠艑W(xué)后一個(gè)多小時(shí)了，孩子還沒有回家，并且也沒有給家里打個(gè)電話,我信息,早上你說好一放學(xué)就回家，可是放學(xué)后一個(gè)多小時(shí)都沒有看到你回家，也沒有接到你的電話，我心里很著急，也很擔(dān)心，連晚飯都沒有辦法安心做。,我信息的自我調(diào)控,父母在不斷的運(yùn)用“我訊息”的過程中，特別是在描述孩子的行為對自己切實(shí)具體的影響時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，切實(shí)具體的影響似乎根本就不存在！而且你還會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的情緒、你的感受并不會(huì)受孩子行為的影響，你可以調(diào)控你的情緒，你的情緒由你自己作主，我們每

9、個(gè)人漸漸地會(huì)成為自己情緒的主人，孩子以前看似不可接受的行為慢慢地變得你可以接受了，也就是說，當(dāng)你改變的時(shí)候，你的孩子也就改變了，親子關(guān)系進(jìn)入和諧的狀態(tài),如何化解需求不一致的沖突,什么是需求不一致？ 舉例： 星期天你想讓孩子參加補(bǔ)習(xí)班，可是孩子要你帶他去動(dòng)物園，沖突就來了,通常的方式,第一種：權(quán)威式，孩子要聽從父母的； 第二種：縱容式，父母要聽從孩子的； 另 外：搖擺式，在權(quán)威與縱容之間搖擺不定,通常方式的無效性,輸與贏：不是父母贏孩子輸，就是孩子贏父母輸； 不論誰贏，最后都會(huì)失去權(quán)威，不論誰輸，輸?shù)囊环?，心里面都充滿了怨恨 ，親子之間的沖突不斷加深,雙贏模式,當(dāng)需求沖突產(chǎn)生時(shí)，親子雙方共同尋求

10、雙方都能接受的解決方法，不需要強(qiáng)迫對方，雙方的需求都能得到滿足。 舉例： 星期天你想讓孩子參加補(bǔ)習(xí)班，可是孩子要你帶他去動(dòng)物園，沖突就來了,說明式邀請,星期天媽媽想讓你參加數(shù)學(xué)補(bǔ)習(xí)班，你想去動(dòng)物園看動(dòng)物，我們的意見不一致，這個(gè)問題必須解決，媽媽不希望強(qiáng)迫你放棄參觀動(dòng)物園，去參加興趣班，這樣你會(huì)不開心；媽媽希望你既能到動(dòng)物園看到小動(dòng)物，又能參加數(shù)學(xué)補(bǔ)習(xí)班提高數(shù)學(xué)成績，我想和你一起商量商量，看看能不能找出一個(gè)方法，既能滿足你的要求，也能滿足媽媽的要求,發(fā)掘真正需求,真正需求 提示數(shù)學(xué)成績,滿足需求的方式 學(xué)習(xí)奧數(shù)知識， 參加奧數(shù)班,雙贏六步驟,1，明確父母和孩子的需求； 2，提出所有可行的解決方案

11、，盡可能做書面記錄； 3，分析、比較所有的解決方案 ； 4，確定最佳解決方案 ； 5，執(zhí)行已經(jīng)確定的方法 ； 6，總結(jié)調(diào)整改進(jìn),價(jià)值觀的沖突,含義： 孩子的信仰、愛好、人生觀、生活的態(tài)度與方式不被父母認(rèn)可而產(chǎn)生的沖突，稱為價(jià)值觀沖突。 舉例,影響孩子,澄清權(quán)利：澄清孩子所擁有的權(quán)利。 示范：身教重于言教，示范重于說教。 顧問：做孩子的顧問，參與而不說教，提供而不強(qiáng)加，建議而不要求,改變自己,提升自我價(jià)值：通過工作、事業(yè)而不是孩子來自我實(shí)現(xiàn)、提升自尊； 自我反思：自己喜歡的類型與自己孩子的實(shí)際類型； 關(guān)系的權(quán)衡：父母的婚姻關(guān)系重于親子關(guān)系,接受現(xiàn)實(shí),孩子決意要做的事，父母根本沒有力量阻止。比如抽煙。 萊因