人體穴位及相關(guān)疾病特效穴歌附圖

1、人體穴位降壓歌高血壓病不可怕，三個(gè)穴位搞定它；太溪太沖加曲池，每穴不少二百下。堅(jiān)持按摩兩月余，終生拋棄降壓藥。若添杞菊地黃丸，降壓明目祛肝火。感冒歌感冒發(fā)燒司空見，吃藥打針家常飯；肺俞拔罐按風(fēng)池，降服感冒彈指間。耳鳴歌兩耳嗡嗡聽力降，肝火腎虛兩堵墻；太沖行間和聽會(huì)，三穴聯(lián)撲肝火旺。若因腎虛耳鳴響，太溪耳門威力強(qiáng)；堅(jiān)持按揉六七天，腎氣充盈消癥狀。哮喘歌哮喘本是外邪侵，好發(fā)三夏與冬春；預(yù)防為主抓關(guān)鍵，補(bǔ)氣防感防過敏。哮喘痛苦在復(fù)發(fā)，治本重在補(bǔ)氣血；刺激合谷和肺俞，補(bǔ)足氣血哮喘傻。冬春哮喘由風(fēng)寒，注重溫陽(yáng)即了然；艾灸關(guān)元足三里，脾俞拔罐太溪按。夏季哮喘因暑濕，按揉合谷足三里；肺俞印堂陰陵泉，按摩一季

2、哮喘離。性福歌人體自有威而剛，性福何須求藥方；腎俞關(guān)元陰陵泉，堅(jiān)持按摩就壯陽(yáng)。陽(yáng)萎早泄羞難言，氣血不足是關(guān)鍵；關(guān)元?dú)夂Ｗ闳铮茨α顮柾Χ鴪?jiān)。心絞痛歌老年最怕心絞痛，稍有不慎就喪命；電話呼救很必要，按摩郄門奏神功。排毒歌人體排毒膀胱經(jīng)，殷門委中要暢通。堅(jiān)持按摩促宣泄，毒素排出一身輕。舒肝排氣歌郁悶焦慮莫擔(dān)心，太沖行間為功深。每晚按摩五分鐘，沖天怒氣不傷身。減肥歌心腦肝膽糖尿病，肥胖開路是先鋒；人身自有減肥藥，別聽廣告瞎折騰。中脘天樞兩穴位，飯后按摩三分鐘。睡后起前勤摩腹，腰身苗條賽明星。惹上肥胖莫心耽，穴位刺激功效顯；吃點(diǎn)自制二陳散，療效鞏固不反彈。注：二陳散配方：半夏、橘紅各15克，白茯苓9

3、克，甘草5克。按此比例，磨細(xì)混合，或制成膠囊即可。糖尿病歌得了糖尿不可怕，云苓泡水當(dāng)茶喝；再配四個(gè)天敵穴，消渴頑癥定能克。上消燥熱傷肺腑，口渴多飲小便多；按摩魚際和太溪，胰俞拔罐十分鐘。中消胃燥津液傷，口渴尿多便秘常；調(diào)理中消補(bǔ)胃陰，胰俞內(nèi)廷太溪強(qiáng)。祛除熱邪內(nèi)廷功，一天兩次按摩通；上午起就未經(jīng)旺，迎頭痛擊效最明。頸椎好了歌何因?qū)е骂i椎痛？骨骼肌肉不平衡；刺激風(fēng)府手三里，一朝疼痛無蹤影。調(diào)制更年期歌女人最怕更年期，煩躁失眠性欲低；癥狀全由陰虛致，六味逍遙能補(bǔ)益。堅(jiān)持按摩兩穴位，太溪太沖為功奇。腎陰補(bǔ)足精神爽，一生不知更年期。補(bǔ)腎歌人體瑰寶屬腎經(jīng)，后天賠補(bǔ)勝遺贈(zèng)；太溪復(fù)溜涌泉穴，各懷絕技顯奇能。頭

4、暈耳鳴腰酸疼，性欲減退牙松動(dòng)；只需按摩太溪穴，諸多癥狀一掃清。膀胱陰道前列腺，流產(chǎn)后遺諸病變；都是腎虛惹得禍，按莫復(fù)溜奇效現(xiàn)。腳底奇穴屬涌泉，可止鼻血降血壓；頭目脹疼也可療，茱萸貼敷平哮喘。皮膚清潔歌灰頭土臉皮偏黃，任爾清洗也不爽。實(shí)因膽經(jīng)有淤塞，油脂代謝不正常。每晚堅(jiān)持敲膽經(jīng)，還要保持心舒暢。配合點(diǎn)揉太沖穴，一朝膚凈面目爽。祛痘歌臉頰前額痘痘生，色紅肚脹口氣重。全因胃火炎上致，時(shí)有灼津便不通。穴位按摩實(shí)有效，首選天樞與內(nèi)廷。內(nèi)庭本是胃滎穴，滎主身熱泄胃火。天樞一穴兼兩經(jīng)，能調(diào)大腸促便通。早上起床拇指按，內(nèi)廷天樞兩分鐘。每餐飯后半小時(shí)，再按天樞兩分鐘。多喝開水促排毒，煩人痘痘無影蹤。額頭兩邊痘

5、痘生，肝氣郁結(jié)所支撐。求助氣海太沖穴，每晚按摩五分鐘。氣海本是性母祖，除肝淤滯協(xié)太沖。太沖疏理調(diào)肝氣，肝氣不郁痘不生。 特效穴位: 1. 合谷：對(duì)感染性炎癥人，具有較高的防治效果，增強(qiáng)機(jī)體的防御能，對(duì)于白細(xì)胞具有雙向調(diào)整作用，能使血液中血小板明顯增加，可使血清中的球蛋白含量上升，對(duì)甲狀腺機(jī)能具有調(diào)整作用，對(duì)血液循環(huán)功能有調(diào)整作用，輕手法引起血管收縮，重手法引起血管擴(kuò)張，能降低高血壓病人血中膽固?hào)N的含量。 2. 手三里：針刺對(duì)胃的蠕動(dòng)，張力，排空及小腸的運(yùn)動(dòng)機(jī)能，具有明顯增強(qiáng)作用。 3. 曲池：治皮膚的要穴，艾灸該穴可使血糖上升，能使血小板顯著增加，具有增強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬功能，對(duì)于感染炎癥的病人，

6、具有較高的防治效率。 4. 迎香：治療慢性支氣管炎有效率達(dá)7090%。 5. 頰車：對(duì)甲亢病人有治療效應(yīng)。 6. 人迎：有顯著的降壓效果，尤其對(duì)收縮壓最顯著。7. 足三里：對(duì)胃的蠕動(dòng)，張力，排空，大小腸以闌尾的運(yùn)動(dòng)機(jī)能均有明顯作用，對(duì)胃酸和胃蛋白有雙向調(diào)整作用，增強(qiáng)膽囊運(yùn)動(dòng)和排空能力，使膽汁流量增多增快，具有調(diào)整血壓作用，對(duì)病人血糖有影響，能使血液中細(xì)胞總數(shù)增加，艾灸足三里，大椎，脾俞可使白細(xì)胞迅速上升，針刺能使痛閾明顯升高，能促進(jìn)神經(jīng)再生，促進(jìn)損傷神經(jīng)的恢復(fù)。 8. 豐隆：針刺豐隆穴可引起血管收縮反應(yīng)，配曲池對(duì)原發(fā)性高血壓的治療有顯效，并可降低外周血管阻力。 9. 解溪：能促進(jìn)神經(jīng)再生，促進(jìn)

7、受損傷神經(jīng)功能的恢復(fù)。 10. 公孫：針刺公孫穴對(duì)胃的里蠕動(dòng)，張力，排空，大小腸以及闌尾的運(yùn)動(dòng)機(jī)能，均有明顯的增強(qiáng)作用，對(duì)胃酸的分泌有抑制作用，消化道潰瘍，幽門痙攣，胃內(nèi)容物滯留有良好作用。 11. 三陰交：為消化，生殖，泌尿系統(tǒng)，婦科疾患之常用要穴，三陰交配合谷，秩邊，針刺后立即加強(qiáng)子宮收縮，且持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)，對(duì)婦科疾病手術(shù)的鎮(zhèn)痛作用十分顯著，對(duì)于膀胱張力具有調(diào)節(jié)作用，治療陣發(fā)性房心動(dòng)過速，心房顫動(dòng)以及室性早博都有一定的療效。 12. 陰陵泉：下痢里急后重，推之針之，桴鼓相應(yīng)，所苦頓解。 13. 少海：可緩解結(jié)腸痙攣，對(duì)痙攣性結(jié)腸炎的治療有良效。 14. 神門：治心臟病，精神病之要穴，可使心率

8、減慢，對(duì)神經(jīng)垂體高血壓的動(dòng)物，刺后可使血壓降低。 15. 少澤：電針少澤可使垂體后葉催產(chǎn)素的分泌增強(qiáng)。 16. 后溪：配申脈治療癲癇白天發(fā)作者為佳。 17. 天宗：對(duì)膽囊有收縮作用，針刺天宗，肩井，腎俞，對(duì)乳腺增生有很好的療效，并提高免疫功能。 18. 攢竹：針刺攢竹可使心率減慢。 19. 天柱：可使頭痛清醒，記憶力增強(qiáng)，針刺天柱，能解除支氣管痙攣。 20. 大杼：針刺大杼，飛揚(yáng)，足三里等留針7分鐘，可使血鈣增加1mg%，留針15分鐘增加3 mg%，繼續(xù)留針，血鈣不再發(fā)生變化。 21. 風(fēng)門：?；几忻皞L(fēng)之人，按之灸之，頗見功效。 22. 肺俞：針刺肺俞，能解除支氣管痙攣，改善氣道阻力，治療支

9、氣管哮喘有良好的效果，可延緩動(dòng)脈硬化。 23. 心俞：可使心率減慢，治療心房顫動(dòng)有良效。 24. 肝俞：血小板增加，針刺肝俞可使膽道壓力降，解除括約肌痙攣，對(duì)血糖有調(diào)作用，針刺后白膽固醇明顯下降。 25. 脾俞：針刺全血血細(xì)胞減少病人的脾俞，能使血小板增加，艾炙脾俞對(duì)放射治療后白細(xì)胞數(shù)過低的癌癥病人，可使的細(xì)胞迅速上升，針刺脾俞可降低膽道壓力，解除括約肌的痙攣。 26. 胃俞：對(duì)消化道潰瘍，胃幽門痙攣，胃內(nèi)容物滯留等具有明顯的治療作用，針刺可增強(qiáng)膽囊的收縮作用。 27. 三焦俞：對(duì)腎與輸尿管結(jié)故事石用三焦俞，腎俞，京門，天樞，氣海為主穴，治療后約半數(shù)患者能排出結(jié)石。 28. 腎俞：針刺腎俞，能

10、顯著抑制鈉潴留，故有利尿作用。 29. 殷門：針刺殷門，肺俞可緩解支管哮喘證，一般在345min獲得緩解。 30. 秩邊：可使孕婦子宮收縮增強(qiáng)，即時(shí)效果顯著。 31. 至陰：矯正胎位有顯著療效。 32. 涌泉：對(duì)失血性休克動(dòng)物的呼吸與循環(huán)機(jī)能有興奮作用，有很好的降血壓作用。 33. 照海：能促進(jìn)腎臟泌尿功能，日排尿量顯著增多。 34. 內(nèi)關(guān)：配公孫調(diào)理三焦平衡，增強(qiáng)胃腸功能，雙向調(diào)節(jié)心率。 35. 風(fēng)池：治風(fēng)之要穴，有雙向調(diào)整胃酸及胃蛋白酶。 36. 環(huán)跳：針刺環(huán)跳，具有促進(jìn)神經(jīng)再生作用，可促進(jìn)受損傷神經(jīng)功能的恢復(fù)，可使胃酸及胃蛋白酶雙向調(diào)節(jié)。 37. 懸鐘：此穴與細(xì)胞生成有關(guān)，也是嗜酸性折細(xì)

11、胞的敏感穴，對(duì)嗜酸性白細(xì)胞有特異性。 38. 章門：具有明顯的抗組織胺作用。 39. 長(zhǎng)強(qiáng)：補(bǔ)腎，健脾，通絡(luò)，固銳。 40. 大椎：針刺大椎可使體溫下降，針刺大椎可使的細(xì)胞增加，并明顯左移，艾灸或電針，能提高網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬功能，針刺大椎可治心房顫動(dòng)。 41. 中極：中極配關(guān)元，大赫有促進(jìn)垂體性腺功能的作用。中極配血海，大赫，三陰交，可興奮下丘腦垂體系統(tǒng)，使黃體生成素增加。中極配頰車，對(duì)垂體，性腺功能有一定影響。 42. 石門：針刺婦女的石門并配合谷，經(jīng)46次可使子宮變更達(dá)到避孕目的。 43. 鳩尾：針刺鳩尾，對(duì)血壓有調(diào)節(jié)作用。 44. 膻中：膻中配內(nèi)關(guān)，足三里治療冠心病，心絞痛，有效率89

12、.2%。人體穴位：（一）身部身體穴道說明B1 打隔、咳嗽、喉嚨痛 B2 酸痛疲勞B3 消化不良、減輕壓力、頭痛B4 暈船、增進(jìn)食欲B5 舒緩焦慮B6 失眠B7 舒緩手腕酸痛B8 膝蓋酸痛、風(fēng)濕痛B9 胃不舒服B10 舒緩膝蓋問題、水腫B11 眼睛疲勞、宿醉 （二）臉部臉部穴道說明F1 舒緩頭痛、使眼睛明亮F2 解決青春痘、粉刺問題F3 減輕鼻塞、眼睛容易流淚癥狀F4 舒緩抽筋、暈眩（三）手部手部穴道說明D1 鼻竇 D6 腰部D2 耳朵 D7 直腸D3 肩膀 D8 眼瞼D4 肝臟 D9 胃D5 膽 D10 脖子包括手的背部足底對(duì)應(yīng)穴位及病癥 涌泉穴取穴法： 取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥，蹺足的姿勢(shì)，

13、人體涌泉穴位于足底部，在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。（詳見此足底穴位圖解相關(guān)圖示） 主治疾?。?此穴的主治疾病為：神經(jīng)衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷癥、腎臟病等。 大敦穴取穴法：取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥的姿勢(shì)，大敦穴位于人體的足部，大拇趾（靠第二趾一側(cè)）甲根邊緣約二毫米處。（詳見此腳底穴位圖相關(guān)圖示）主治疾?。捍说闹髦渭膊椋耗垦！⒏雇?、肌肋痛、冷感癥。除此之外，自古以來亦被視為鎮(zhèn)靜及恢復(fù)神智的要穴。此穴位為人體足厥陰肝經(jīng)上的主要穴道之一。 太沖穴取穴法：取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥的姿勢(shì)，太沖穴

14、位于足背側(cè)，第一、二趾跖骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動(dòng)脈映手，即是此穴。（詳見此腳底穴位圖相關(guān)圖示）主治疾?。捍搜ǖ闹髦渭膊椋焊闻K病、牙痛、眼病、消化系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、生殖系統(tǒng)疾病。此穴位為人體足厥陰肝經(jīng)上的重要穴道之一。 太白穴取穴法：取定穴位時(shí)，可采用仰臥或正坐，平放足底的姿勢(shì)，太白穴位于足內(nèi)側(cè)緣，當(dāng)?shù)谝货殴切☆^后下方凹陷處。（詳見此足底穴位圖相關(guān)圖示）主治疾?。捍搜ǖ闹髦渭膊椋何竿?、腹脹、吐瀉、痢疾等。此穴位為人體足太陰脾經(jīng)上的重要穴位之一。 太溪穴取穴法：取穴時(shí)，可采用正坐，平放足底或仰臥的姿勢(shì)，太溪穴位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處

15、。（詳見此足部穴位圖解中相關(guān)圖示）主治疾病：此穴的主治疾病為：腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關(guān)節(jié)炎、精力不濟(jì)、手腳無力、風(fēng)濕痛等。此穴位為人體足少陰腎經(jīng)上的主要穴道之一。 申脈穴取穴法：取定穴位時(shí)，可采用仰臥或正坐的姿勢(shì)，申脈穴位于人體的足外側(cè)部位，腳外踝中央下端一厘米凹處。（詳見此足部穴位圖中的相關(guān)圖示）主治疾病：此穴的主治疾病為：增進(jìn)耐性、怕冷癥（怯寒癥）等。此穴位為人體足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的重要穴位之一。 丘墟穴取穴法：取穴時(shí)，可采用仰臥的姿勢(shì)，丘墟穴位于足外踝的前下方，當(dāng)趾長(zhǎng)伸肌腱的外側(cè)凹陷處。（詳見此足部穴位圖中相關(guān)圖示）主治癥狀：此穴為人體足少陽(yáng)膽經(jīng)上的

16、主要穴位，主治癥狀為：可以使頭腦清晰、能使自己情緒穩(wěn)定，能承受不幸等心理壓力等。 昆侖穴取穴法：昆侖穴位于人體的腳踝外側(cè)，在外踝頂點(diǎn)與腳跟相連線的中央點(diǎn)。（或足外踝后方，當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷處。）（詳見此腳部穴位圖相關(guān)圖示）主治疾?。捍搜ǖ闹髦渭膊椋侯^痛、腰痛、高血壓、眼疾、怕冷癥、腹氣上逆、腸結(jié)石、下痢等。此穴位為人體足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上的主要穴道之一。 足臨泣取穴法：取穴時(shí)，可采用仰臥的姿勢(shì)，足臨泣穴位于足背外側(cè)，第四趾、小趾跖骨夾縫中。（詳見此腳部穴位圖相關(guān)圖示）主治癥狀：此穴的主治癥狀為：膽經(jīng)頭痛、腰痛、肌肉痙攣、眼疾、膽囊炎、中風(fēng)、神經(jīng)官能癥等。此穴位為人體足少陽(yáng)膽經(jīng)上的主要穴道之一

17、。 行間穴取穴法：取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥的姿勢(shì)，行間穴位于人體的足背側(cè)，大拇趾、二趾合縫后方赤白肉分界處凹陷中，稍微靠大拇趾邊緣。（詳見此腳上穴位圖相關(guān)圖示） 主治疾病：此穴的主治疾病為：宿醉不適、眼部疾病、腿抽筋、夜尿癥、肝臟疾病、腹氣上逆、肋間神經(jīng)痛、月經(jīng)過多、粘膜炎等。此穴位為人體足厥陰肝經(jīng)上的主要穴道之一。 里內(nèi)庭取穴法：取穴時(shí)，可采用正坐或仰臥，蹺足的姿勢(shì)，此穴位于腳底部，在第二趾根部，腳趾彎曲時(shí)趾尖碰到處。約第二趾趾根下約三厘米處。主治疾?。捍搜ǖ闹髦伟Y狀為：食物中毒、蕁麻疹等。 下痢穴取穴法：取定穴位時(shí)，可采用正坐或仰臥，蹺足的姿勢(shì)，此穴位于足背部位，腳拇趾和第2趾中間向里2厘米處。（詳見此腳底穴位圖相關(guān)圖示）主治疾?。捍搜ǖ闹髦渭膊椋褐笁捍搜?，對(duì)于治療下痢非常有效。 高血壓點(diǎn)取穴法：此穴位于腳的大拇趾趾