保健的重要性

1、 學(xué)院： 班級(jí)： 姓名： 學(xué)號(hào)：保健的重要性自古以來，健康長壽就是人類的夢(mèng)寐以求。人們的壽命與生產(chǎn)力的發(fā)展和社會(huì)文明的進(jìn)步息息相關(guān)。保健的重要性在中國悠久的歷史上一直為人們所知！過去由于生活條件的制約，生存為第一要件的時(shí)候，所謂的修身養(yǎng)性，也只是達(dá)官貴人，先賢圣人的專利。而現(xiàn)在的中國，由于科技的進(jìn)步，生產(chǎn)力的極大提高，人們衣食無憂的同時(shí)，追求更高層次的生命和生活質(zhì)量，保健更加為人們所重視起來！我們知道疾病是不健康的極至，但沒有病不等于健康。疾病是一個(gè)長期累積的過程。當(dāng)其超過了人體免役的承受能力時(shí)，人就會(huì)出現(xiàn)疾病。而這個(gè)累積過程醫(yī)學(xué)上稱謂亞健康狀態(tài)，保健的意義在于，當(dāng)人正處于亞健康狀態(tài)時(shí)就進(jìn)行抑

2、制，防止亞健康狀態(tài)轉(zhuǎn)化成疾病。也就是說：保健的目的是保持健康，也是南方李錦記公司的健康理念：預(yù)防勝于治療。下面就健康的重要性來闡述保健的重要性！健康是人生幸福的源泉 健康是生命之基，是人生幸福的源泉。健康不能代替一切，但是沒有健康就沒有一切。要?jiǎng)?chuàng)造人生輝煌、享受生活樂趣，就必須懂得保健，珍惜健康，學(xué)會(huì)健康生活，讓健康成為幸福人生的源泉。 人生是否幸福，或許有很多衡量標(biāo)準(zhǔn)，而健康永遠(yuǎn)被列在第一位。失去了健康，沒有了健全的體魄與飽滿的精神，生命就會(huì)黯然失色，生趣索然。保健亦是擁有人生幸福源泉的重要方法。健康是個(gè)人幸福的前提 擁有健康身心的人，更容易保持樂觀，而樂觀正式培養(yǎng)積極生活態(tài)度所不可缺少的條

3、件。一個(gè)懂健康之道的人，把維護(hù)健康看作是生命的崇高責(zé)任。一個(gè)不愛惜自己生命的人又怎么能體驗(yàn)幸福的滋味呢？只有充沛的生命力，才可以抵抗各種疾病，度過各種難關(guān)，迎接一個(gè)又一個(gè)的挑戰(zhàn)。健康的身體是人生最為寶貴的財(cái)富，沒有健康，一切都無從談起。而擁有了健康，就可以去創(chuàng)造一切，擁有一切，也只有健康，才是人生最為寶貴的財(cái)富。所以保健的重要性不容忽視，它決定了你的創(chuàng)造力和擁有財(cái)富的多少。健康是事業(yè)成功的保障健康是人們成就事業(yè)的本錢。身體健康與心理健康兩者相輔相成、互相影響，而又制約著人際關(guān)系和諧與否，尤其是信心和勇氣兩種心理狀態(tài)，直接關(guān)系到事業(yè)的成敗。一個(gè)身體不健康的人，常常是思想消極、悲觀、缺乏信心和勇氣

4、的，難以產(chǎn)生創(chuàng)造性的思維。人生不是一帆風(fēng)順，具有健康體魄才能經(jīng)受起各種挑戰(zhàn)和挫折，成就一番事業(yè)。本固枝榮，根深葉茂。要成就一番事業(yè)，就必須要有健康做支撐。因?yàn)?，只有擁有了健康，你才能有足夠的精力去開創(chuàng)事業(yè)的成功。健康是家庭幸福之源現(xiàn)代生活節(jié)奏快，壓力大，很多家庭忽視對(duì)家人健康的經(jīng)營。其實(shí)，我們需要將健康列為家庭的一個(gè)重點(diǎn)來維護(hù)，無論貧困貨富裕，健康才是幸福的基礎(chǔ)。健康是一種自由，健康是一種財(cái)富，健康更是一種幸福！對(duì)于所有幸福美滿的家庭來說，它們擁有共同的財(cái)富，那就是健康?？凳敲總€(gè)家庭幸福的源泉！沒有健康，人生的追求、事業(yè)、財(cái)富、愛情，都失去了依附。健康的身心是成就一切宏圖偉業(yè)的基石，只有不斷地

5、為健康進(jìn)行儲(chǔ)蓄，你的財(cái)富才會(huì)倍增，否則，一切終將華為泡影。保健在此體現(xiàn)的尤為重要。健康面前四種人：聰明人、明白人、普通人、糊涂人。聰明人熱愛，投資健康，主動(dòng)健康，健康增值，活到120歲；明白人懂得保健，關(guān)注健康，健康保值，平安活到90歲；普通人輕視保健，漠視健康，隨心所欲，健康貶值，帶病到70歲；糊涂人拋棄保健，透支健康，提前死亡，生命縮水。沒在意保健的人一般叫做沒有不舒服就是健康，其實(shí)不然，沒病不代表人健康，全國75%的人都處在亞健康狀態(tài)，成年人心腦血管疾病是一大殺手，全民缺鈣也是常見的事，缺鈣的人經(jīng)常抽筋，睡眠不好，風(fēng)濕類風(fēng)濕等，跟缺鈣骨抗病能力有很大關(guān)系。 人的身體健康最好狀態(tài)在18-2

6、5歲，成長過程中一日三餐少吃肉，多吃沒有不含農(nóng)藥殘留物的蔬菜，還有就是按季節(jié)吃時(shí)令菜，身體都會(huì)很健康。隨著年齡再度增長，人的身體免疫力慢慢降低，身體就越來越差了?，F(xiàn)在的環(huán)境，空氣污染，大量的農(nóng)作物施加化肥，含有大量的農(nóng)藥殘留物，而且反季節(jié)菜層出不窮，直接威脅著生活中的人們的健康，沒病則以，一旦有病就是大病，大量的毒素在身體積存到一定程度就爆發(fā)不可治的疾病。這樣的社會(huì)環(huán)境如不及時(shí)自我清醒的調(diào)整身體，通過保健方式清理身體的毒素，配合均衡的營養(yǎng)品進(jìn)行保健是十分必要的。 什么是健康？你了解了健康的重要性么？了解了保健的重要性么？現(xiàn)在人們的生活水平在不斷提高，可有多少人在注意自己的身體健康，關(guān)注自身保健呢？現(xiàn)在人們的高血壓、心臟病、糖尿病、肥胖癥等，在不斷的上升，