安全飲食的作文范文

1、安全飲食的作文范文篇一：安全 食如果一不小心吃了不安全的食物，病就會隨之而來。所以，食品安全非常重要。食品不安全可以使售 者犯法， 可以使食用者死亡，百害而無一利。我 格確保食品安全， 了他人的健康，也 了我 自己?？墒牵?然食品安全那么重要， 是有人去 反它。比如，吃羊肉串，就會 身體有害?？稍诖蠼值缆放?，有很多 羊肉串的，有 多人叫： 我來二十串。 我要十串我也加入了 來，心里在思索著：明知道吃羊肉串 身體有害， 什么 有那么多人來 羊肉串呢？ 道它 身體無害 ？如果有害， 能有多大的 害呢？我 忙跑上前， 的看，只有煙往上冒，近看不一 ，我看 那些羊肉串已 不新 ，客人來 就直接把羊肉串

2、往炭上一放，很不 生。我 狀后急忙回家上網(wǎng) 料， 原來，羊肉串不但不 生， 會影響健康。我又看了些羊肉串的 ，看完 ，我 直就想嘔吐，所以，我 誓以后再也不吃 烤了。另外 有一 西是同學(xué) 最 吃的辣條。我想大家都熟悉 兩個字吧，因 是你 最喜 吃的 西。但是，它的危害可大啦。四年 暑假的一天，我和好朋友瑤瑤去小 部 西吃。我 她 ：“我 你吃辣條，瑤瑤，看，我有 ?！蔽?舞著手中的一元 ，她卻 ：“不，辣條 身體不好，是 的， 辣條”她還沒說完，我便打斷了她的話：“沒事的，就吃一包，走吧?！蔽矣舶阉叫≠u部旁邊，她也不反抗了，只好和我一起走到攤邊，我買了兩包辣條，塞了一包給瑤瑤，辣條的香味，

3、使我忍不住要撕開?？墒?，她又把那包塞給了我。我也不管了，開吃！這時，身后一陣熟悉的聲音傳來：“莎莎，你在吃什么？”我頓時蒙了，原來是媽媽，她一步一步地向我走來。 我趕緊把辣條藏起來。 可逃不過媽媽的法眼，被發(fā)現(xiàn)了，我死定了。但是，媽媽并沒有罵我，只是把我拉回家?；氐郊遥瑡寢尳o我看了關(guān)于辣條的資料，原來，辣條含一定的添加劑成分，添加色素、香精，很不衛(wèi)生，甚至有人吃了還有死亡現(xiàn)象?？磥恚幀幷f的都是真的，我還不相信她的話。所有人的生命只有一次，我們應(yīng)當(dāng)愛護自己的生命，我們不能讓生命敗在食品上面。同學(xué)們，我倡議：不吃垃圾食品，不吃燒烤類的食品，不然，你們的生命遲早會被它們的魔爪抓走。還要記得，平時要

4、多吃蔬菜，如菠菜，青菜。多吃水果，如香蕉，蘋果，橘子。這樣，你就會更健康。篇二：安全飲食，健康成長在現(xiàn)如今飛速度發(fā)展的社會中，“吃飽穿暖”早已不能滿足我們同樣飛速發(fā)展的需求。單單對于吃，就有很多講究?，F(xiàn)在的食物， 一律要求色香味俱全， 這樣一來 “肯德基” 、“麥當(dāng)勞”等洋快餐就成了人們的首選。正在人們津津有味的品嘗這些美味的時候，身體正在亮著紅燈， 人們在不知不覺中忽略了一個重要的問題安全飲食。此時口中的美味卻是潛伏在身體的毒藥。除了洋快餐，我們身邊還有很多不衛(wèi)生、不安全的劣質(zhì)食品，它們陳列在各家商店的柜臺上，不需要店主向你推薦， 不需要擺在最顯眼的位置，只要你能發(fā)現(xiàn)， 你的視線就不會離開這

5、些花花綠綠的食品袋，并且心甘情愿地把手中的錢交到眉開眼笑的店主手上。精美的包裝下，各類零食應(yīng)有盡有，有油炸，膨化食品，其中還含有人造色素，香料，防腐劑等各種添加劑。對人體健康百害無一利。而就正是這些垃圾食品， 在我們同學(xué)中有很大的市場，幾乎把自己的零用錢都花在了這些慢性毒藥上，這與吸煙、喝酒有什么區(qū)別呢？偏食是我們小學(xué)生一個常見的不良習(xí)慣，它影響了身體對各種營養(yǎng)的需求。如果吃飯時偏食， 只吃自己愛吃的食物會使身體里得各種營養(yǎng)不均衡， 長期處在亞健康狀態(tài)。 因為沒有一種食物能含有人體需要的全部營養(yǎng)，只有吃多種食物，才能使自己體內(nèi)的營養(yǎng)豐富，擁有健康強壯的體魄，所以，作為小學(xué)生，為了健康成長，我們的食物一定要多樣化。同學(xué)們不但需要吃飯不挑食，還要學(xué)會合理的搭配。人們一天需要各種各樣的食物，它們提供給我們不同的營養(yǎng)。米飯，面條，面包等主食含有豐富的碳水化合物， 給我們提供了能量， 支持我們的活動，一天大約要 300500 克。魚，蝦，肉，蛋豆類每天大約要 125200 克，它們含有的蛋白質(zhì)是我們長身體的主要營養(yǎng)。蔬菜每天要吃400500克，水果需要 100200克，它們豐富的維生素和礦物質(zhì)，是我們保持健康不可或缺的。 油炸類食物中豐富的脂肪可供給我們能量，可以保持我們的體溫，但