心理學(xué)——自我認(rèn)知

1、自我認(rèn)知心理學(xué),進入一個 陌生的小區(qū)， 被保安攔住。 被問了三個哲 學(xué)上的終極問題： “你是誰？”“你從哪里來？”“你要到哪里去？” 于是我陷入了沉思。,自我認(rèn)知的概念 自我認(rèn)知的途徑 自我認(rèn)知原理 自我認(rèn)知的意義,自我也稱自我意識， 是指一個人對自己的 觀點和看法。 當(dāng)個體把自己當(dāng)成 認(rèn)識對象時，就會對 自己的能力、特長、 外表等產(chǎn)生知覺并 形成穩(wěn)定的自我概念。,一、自我概念：我是誰？,自我概念 也叫自我意識，是個體對自己存在狀態(tài)的覺察 自我概念分為： 現(xiàn)實自我：個人從自己的立場出發(fā)對現(xiàn)實中的自我的各種特征認(rèn)識 投射自我：個體所認(rèn)為的他人對自己的認(rèn)識 理想自我：個體從自己立場出發(fā)構(gòu)建將來要達

2、到的理想標(biāo)準(zhǔn)，它引導(dǎo)個體實現(xiàn)理想中的“我” 。,什么會決定我們的自我概念？ 我們扮演的角色（個人身份如大學(xué)生，子女，職業(yè)等） 社會同一性（社會身份如民族，性別，專業(yè)等） 社會比較（是否聰明，漂亮，善良，機智，幽默等） 成功和失敗的生活經(jīng)驗 其他人的評價（正面評價他人的反饋，反射性的評價） 理想的自我,自我表現(xiàn)：以某種方式把自己的某些方面展示給他人。包括： 自我控制：在社會生活中不斷發(fā)起、調(diào)節(jié)和終止自己的行為，是自我表現(xiàn)的基礎(chǔ) 印象修飾：一個人為了在他人心目中產(chǎn)生一種自己希望別人產(chǎn)生的印象而表現(xiàn)出不同的自我的過程。 自我揭露：讓他人了解私下的、內(nèi)在的自我。 自我監(jiān)控：個體主動地試圖在社會互動中控

3、制他人對自己形成的印象自我意識,自我觀念：關(guān)于自己的看法，對自己是誰的理解。 自我認(rèn)識：我是誰？ 社會自我：我的群體特色；社會角色 自尊：自我價值感,自我認(rèn)知：自我的認(rèn)知，是對自我的客觀認(rèn)識與評價。（包括自己的身體、心理、能力、責(zé)任、社會特征等） 自我認(rèn)知解決“我是一個什么樣的人？”，“我為什么是這樣的人？”的問題。 進行客觀、正確的自我認(rèn)識是一個 復(fù)雜的過程，人的自我發(fā)展也是一個連續(xù)的終身過程，因此，“認(rèn)識你自己” 也是一個終生的課題,認(rèn)識自我,自我成就,自我反省,他人評價,職業(yè)評價,社會評價,參與實踐活動,認(rèn)識自我的途徑：,自我認(rèn)識是情緒智力EQ的重要成分,認(rèn)知原理,自己知道的,自己不知道

4、的,別人知道的,別人不知道的,公開的知識和智慧,隱私,盲點,隱藏的潛能,美國心理學(xué)家約翰和哈利提出 了關(guān)于自我認(rèn)知的窗口理論， 被稱為周哈里窗理論。 人對自己的認(rèn)識是一個不斷 探索的過程。因為每個人的 自我都有四部分：公開的自我、 盲目的自我、隱藏的自我和未 知的自我。,約翰華生 美國心理學(xué)家，行為主義心理學(xué)的創(chuàng)始人,透視周哈里窗,自己知道,面試的人,自己不知道,他人知道,他人不知道,自己知道,自己不知道,透視周哈里窗,他人知道,他人不知道,古董,透視周哈里窗,自己知道,自己不知道,他人知道,他人不知道,烏龜,透視周哈里窗,自己知道,自己不知道,他人知道,他人不知道,浮冰的原理,現(xiàn)在擁有的知識 技巧 心態(tài),經(jīng)過訓(xùn)練，獲取新知識技巧和啟發(fā)心態(tài),向內(nèi)觀察 發(fā)掘潛能及更多的知識和技能,化限制、不足為超