心理學(xué)——自我認(rèn)知

1、自我認(rèn)知心理學(xué),進(jìn)入一個(gè) 陌生的小區(qū)， 被保安攔住。 被問(wèn)了三個(gè)哲 學(xué)上的終極問(wèn)題： “你是誰(shuí)？”“你從哪里來(lái)？”“你要到哪里去？” 于是我陷入了沉思。,自我認(rèn)知的概念 自我認(rèn)知的途徑 自我認(rèn)知原理 自我認(rèn)知的意義,自我也稱自我意識(shí)， 是指一個(gè)人對(duì)自己的 觀點(diǎn)和看法。 當(dāng)個(gè)體把自己當(dāng)成 認(rèn)識(shí)對(duì)象時(shí)，就會(huì)對(duì) 自己的能力、特長(zhǎng)、 外表等產(chǎn)生知覺(jué)并 形成穩(wěn)定的自我概念。,一、自我概念：我是誰(shuí)？,自我概念 也叫自我意識(shí)，是個(gè)體對(duì)自己存在狀態(tài)的覺(jué)察 自我概念分為： 現(xiàn)實(shí)自我：個(gè)人從自己的立場(chǎng)出發(fā)對(duì)現(xiàn)實(shí)中的自我的各種特征認(rèn)識(shí) 投射自我：個(gè)體所認(rèn)為的他人對(duì)自己的認(rèn)識(shí) 理想自我：個(gè)體從自己立場(chǎng)出發(fā)構(gòu)建將來(lái)要達(dá)

2、到的理想標(biāo)準(zhǔn)，它引導(dǎo)個(gè)體實(shí)現(xiàn)理想中的“我” 。,什么會(huì)決定我們的自我概念？ 我們扮演的角色（個(gè)人身份如大學(xué)生，子女，職業(yè)等） 社會(huì)同一性（社會(huì)身份如民族，性別，專業(yè)等） 社會(huì)比較（是否聰明，漂亮，善良，機(jī)智，幽默等） 成功和失敗的生活經(jīng)驗(yàn) 其他人的評(píng)價(jià)（正面評(píng)價(jià)他人的反饋，反射性的評(píng)價(jià)） 理想的自我,自我表現(xiàn)：以某種方式把自己的某些方面展示給他人。包括： 自我控制：在社會(huì)生活中不斷發(fā)起、調(diào)節(jié)和終止自己的行為，是自我表現(xiàn)的基礎(chǔ) 印象修飾：一個(gè)人為了在他人心目中產(chǎn)生一種自己希望別人產(chǎn)生的印象而表現(xiàn)出不同的自我的過(guò)程。 自我揭露：讓他人了解私下的、內(nèi)在的自我。 自我監(jiān)控：個(gè)體主動(dòng)地試圖在社會(huì)互動(dòng)中控

3、制他人對(duì)自己形成的印象自我意識(shí),自我觀念：關(guān)于自己的看法，對(duì)自己是誰(shuí)的理解。 自我認(rèn)識(shí)：我是誰(shuí)？ 社會(huì)自我：我的群體特色；社會(huì)角色 自尊：自我價(jià)值感,自我認(rèn)知：自我的認(rèn)知，是對(duì)自我的客觀認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)。（包括自己的身體、心理、能力、責(zé)任、社會(huì)特征等） 自我認(rèn)知解決“我是一個(gè)什么樣的人？”，“我為什么是這樣的人？”的問(wèn)題。 進(jìn)行客觀、正確的自我認(rèn)識(shí)是一個(gè) 復(fù)雜的過(guò)程，人的自我發(fā)展也是一個(gè)連續(xù)的終身過(guò)程，因此，“認(rèn)識(shí)你自己” 也是一個(gè)終生的課題,認(rèn)識(shí)自我,自我成就,自我反省,他人評(píng)價(jià),職業(yè)評(píng)價(jià),社會(huì)評(píng)價(jià),參與實(shí)踐活動(dòng),認(rèn)識(shí)自我的途徑：,自我認(rèn)識(shí)是情緒智力EQ的重要成分,認(rèn)知原理,自己知道的,自己不知道

4、的,別人知道的,別人不知道的,公開(kāi)的知識(shí)和智慧,隱私,盲點(diǎn),隱藏的潛能,美國(guó)心理學(xué)家約翰和哈利提出 了關(guān)于自我認(rèn)知的窗口理論， 被稱為周哈里窗理論。 人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)是一個(gè)不斷 探索的過(guò)程。因?yàn)槊總€(gè)人的 自我都有四部分：公開(kāi)的自我、 盲目的自我、隱藏的自我和未 知的自我。,約翰華生 美國(guó)心理學(xué)家，行為主義心理學(xué)的創(chuàng)始人,透視周哈里窗,自己知道,面試的人,自己不知道,他人知道,他人不知道,自己知道,自己不知道,透視周哈里窗,他人知道,他人不知道,古董,透視周哈里窗,自己知道,自己不知道,他人知道,他人不知道,烏龜,透視周哈里窗,自己知道,自己不知道,他人知道,他人不知道,浮冰的原理,現(xiàn)在擁有的知識(shí) 技巧 心態(tài),經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，獲取新知識(shí)技巧和啟發(fā)心態(tài),向內(nèi)觀察 發(fā)掘潛能及更多的知識(shí)和技能,化限制、不足為超