體育教學(xué)論文：如提高夏日體育課的課堂效率

1、氣溫雖高，熱情更高-如提高夏日體育課的課堂效率摘要：南方的夏天天氣非常炎熱，地面溫度很多時(shí)候超過40，許多學(xué)生對(duì)體育課產(chǎn)生恐心理，學(xué)習(xí)的積極性不高，經(jīng)常出現(xiàn)“消極怠慢”的現(xiàn)象，給體育教學(xué)帶來了諸多的困難。那么如何上好夏季的體育課呢？關(guān)鍵詞：空間 炎熱 1、研究目的： 醫(yī)學(xué)之父波克希拉曾說過，陽光、空氣、水和運(yùn)動(dòng)時(shí)生命和健康的源泉。也就是說運(yùn)動(dòng)對(duì)于生命而言如同空氣、陽光和誰一樣的重要。夏季參加戶外體育教學(xué)活動(dòng)，可以多接觸陽光，呼吸新鮮的空氣，增加熱量，加快血液的循環(huán)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且能磨練意志，提高身體的運(yùn)動(dòng)能力。研究證明，夏天常參加鍛煉比不堅(jiān)持鍛煉的人其心臟功能、肺活量、消化功能

2、都好,而且發(fā)病率也較低。但夏天天氣炎熱,對(duì)人體消耗較大,同時(shí)學(xué)生的集中力也隨著溫度的升高而下降，故夏季參加體育活動(dòng)必須講究方法,只有合理安排才能收到好的健身效果。2、 研究對(duì)象與方法：2.1研究對(duì)象東城第八小學(xué)學(xué)生2.2研究方法調(diào)查法、觀察法、文獻(xiàn)研究法3、 結(jié)果與分析：體育課的時(shí)間安排，大都在每天上午的最后兩節(jié)和下午的前兩節(jié)，即上午9點(diǎn)到11點(diǎn)之間和下午1點(diǎn)到3點(diǎn)之間。夏天這段時(shí)間上體育課，可謂困難多多，一是這段時(shí)間是學(xué)生在校一天當(dāng)中最熱的時(shí)間，也是人最困乏的時(shí)間；二是由于天熱，學(xué)生行為上難于組織和管理，心理上的煩躁陰影更是難于揮之而去。因此如何讓學(xué)生愉快地上好體育課，老師要注意多方面的問題

3、。3.1選擇好上課環(huán)境、注意預(yù)防中暑如果學(xué)生長時(shí)間處于高溫的環(huán)境中，體溫調(diào)節(jié)中暑就會(huì)產(chǎn)生障礙、體內(nèi)的熱量散發(fā)和排汗節(jié)能發(fā)生了障礙，體內(nèi)積蓄的熱量過多等原因的共同作用下就會(huì)發(fā)生中暑。因此在夏天上體育課預(yù)防中暑工作是不可忽視的。一旦發(fā)現(xiàn)有學(xué)生中暑的現(xiàn)象，應(yīng)立即讓其脫離炎熱的環(huán)境，并積極采取降溫措施。3.1.1 充分利用好上課場地，盡量減少學(xué)生在直射陽光下的活動(dòng)時(shí)間大家都知道，游戲是眾多學(xué)生喜愛的一項(xiàng)活動(dòng)。在教學(xué)中適當(dāng)穿插一些游戲教學(xué)，可以有效地調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，吸引學(xué)生的注意力。特別是在發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)練習(xí)時(shí)要多與游戲相結(jié)合。但是要避免大太陽底下進(jìn)行游戲或者上體育技能的課，很多時(shí)候要壓縮學(xué)生的運(yùn)動(dòng)空

4、間或者更好地利用空間，但是運(yùn)動(dòng)空間得不到保證，難以讓學(xué)生在夏天能得到鍛煉和提升運(yùn)動(dòng)技能。因此，必須在兩者之間要找到一個(gè)平衡點(diǎn)。在空間狹小的地方可以進(jìn)行一些集體的活動(dòng)或者少在太陽底下進(jìn)行的活動(dòng)是很必要的。在這里面可以分成三大點(diǎn)：3.1.1.1 壓縮學(xué)生個(gè)人的空間進(jìn)行有效的體育活動(dòng)個(gè)人空間壓縮，可以進(jìn)行一些集體操或者個(gè)人的活動(dòng)，這樣可以有效緩解夏日空間問題，學(xué)生從中也可以得到鍛煉。例如柔韌性素質(zhì)的練習(xí)，原地個(gè)人運(yùn)動(dòng)。有時(shí)候分組進(jìn)行也是可以有效緩解上課空間的問題。在個(gè)人練習(xí)上可以大膽嘗創(chuàng)新，例如上上瑜伽的內(nèi)容，這樣可以更好地運(yùn)用有限的資源，讓每個(gè)學(xué)生都得到鍛煉。3.1.1.2 集體的體育活動(dòng)，減輕上

5、課空間壓力讓學(xué)生參加集體的項(xiàng)目，減輕上課空間的壓力，例如：跳長繩。通過跳長繩減小人與人之間的距離，大大騰出學(xué)生運(yùn)動(dòng)的空間。通過跳長繩的游戲進(jìn)行教學(xué)，讓課堂活躍起來。在長跳繩的教學(xué)里，可以選擇有一定的難度的個(gè)人跳或者集體跳，一方面可以豐富課堂內(nèi)容，另一方面可以提升學(xué)生間的合作精神。3.1.1.3 盡量避開長期在太陽底下暴曬一節(jié)體育課下來，難以完全避免學(xué)生在沒有太陽照到的地方上課，尤其在夏天，光照時(shí)間比較長的情況，完全避開太陽暴曬難以實(shí)現(xiàn)。但是運(yùn)用好樹蔭或者太陽直射不到地方是可以實(shí)現(xiàn)課堂中減少陽光直射的時(shí)間，運(yùn)用好有限的場地，讓學(xué)生在太陽底下的時(shí)間減少。例如簡單的接力游戲是在空間少的情況的一種不錯(cuò)

6、的選擇。3.1.2 多班合作多班合作進(jìn)行教學(xué)，是一個(gè)最近在高中實(shí)施比較多的方法 。在小學(xué)或者其他階段也可效仿，這種共同利用空間的方法減少了學(xué)生和老師在烈日下暴曬的時(shí)間，從而提高課堂效率。3.1.2.1 交叉合作交叉合作就是利用時(shí)間差或者場地差交叉進(jìn)行教學(xué)的方法。在同一塊場地上，一個(gè)班級(jí)不可能整堂課都在場地上運(yùn)動(dòng)，當(dāng)一個(gè)班處于練習(xí)空隙喝著空著場地，另一個(gè)班可以利用這個(gè)時(shí)機(jī)，適時(shí)地穿插進(jìn)行場地利用。這個(gè)方法一定要兩個(gè)體育老師協(xié)調(diào)好，配合好把有限的場地資源用教學(xué)技巧無限地利用起來。這個(gè)方法利用好，可以大大提高場地的使用率，等于增加了一倍的場地資源，在使用該方法時(shí)，一定要把握好練習(xí)時(shí)機(jī)，錯(cuò)過了或延誤了

7、時(shí)機(jī)，會(huì)給另一個(gè)班或下一個(gè)班練習(xí)造成影響。3.1.2.2 同步合作同步合作就是兩個(gè)或兩個(gè)以上的班級(jí)同時(shí)在一個(gè)運(yùn)動(dòng)場地進(jìn)行同一項(xiàng)活動(dòng)。同步合作要求同時(shí)進(jìn)行活動(dòng)的班級(jí)要相互之間配合好，協(xié)調(diào)好，不能有超出自己班級(jí)范圍的行為活動(dòng)。否則容易給其他班級(jí)造成傷害。同步進(jìn)行開展得好，可以有效提高場地利用率，也是學(xué)校精神文明的體現(xiàn)。同步合作前，體育教師一定要協(xié)調(diào)好鴿子班級(jí)的活動(dòng)路勁，給學(xué)生講同步合作練習(xí)的紀(jì)律性和安全性的重要性。同步合作時(shí)，各班之間一定要保留一定的練習(xí)緩沖地帶，避免意外事故的發(fā)生。3.1.2.3 整分合作整分合作就是在同一場地不同時(shí)段，有事需要全體上課班級(jí)統(tǒng)一練習(xí)，有時(shí)可以分班進(jìn)行練習(xí)。整分合作

8、可以較好地利用場地把一些可以統(tǒng)一教學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行有效地講解，在分班進(jìn)行鞏固練習(xí)，這樣就可以減少場地資源的利用面積，相對(duì)地增加了場地資源。集合時(shí)，各班按照約定的位置列隊(duì)站好，由一個(gè)教室統(tǒng)一在前面進(jìn)行教學(xué)，其他任課體育教師在下面維持秩序和安全。3.2大膽創(chuàng)新，合理安排運(yùn)動(dòng)量應(yīng)該根據(jù)教學(xué)計(jì)劃和不同年級(jí)的學(xué)生生理特征，在體育教學(xué)上做出合理的安排，全面增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。即便只是一堂課，也應(yīng)該盡量讓內(nèi)容全面些、豐富些。但是夏季學(xué)生容易疲勞，可以多安排一些學(xué)生十分喜愛的、運(yùn)動(dòng)量小強(qiáng)度小的內(nèi)容，多創(chuàng)新的游戲。3.3 注意做好準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)，注意學(xué)生運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生夏天天氣熱，氣溫高，有的老師認(rèn)為學(xué)生的身體已經(jīng)活動(dòng)開了

9、，因此沒有必要再做準(zhǔn)備活動(dòng)，一上課就進(jìn)行基本教學(xué)，這是不科學(xué)的。即使是在夏天，上課前也應(yīng)該做好準(zhǔn)備工作，運(yùn)動(dòng)結(jié)束要從心理和生理上進(jìn)行整理放松。3.4 注意及時(shí)適量補(bǔ)水3.4.1 課前適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)水。教師可以在負(fù)荷較大的課前提醒學(xué)生適度地補(bǔ)充水分。3.4.2 課中補(bǔ)水。a.負(fù)荷較大的練習(xí)之后，安排一分鐘左右的時(shí)間讓學(xué)生適度補(bǔ)充水分）。b.在分組練習(xí)的時(shí)候，個(gè)人可根據(jù)需要適度補(bǔ)水。課中補(bǔ)水，教師可根據(jù)需要適度安排一次就可以了。負(fù)荷較大的話，也可集中與分散相結(jié)合安排兩次。3.4.3課后安排學(xué)生自己補(bǔ)水。因?yàn)檎n上得到了適當(dāng)?shù)难a(bǔ)水，所以下課之后也不會(huì)出現(xiàn)以上發(fā)現(xiàn)的情況了。只要適度地補(bǔ)充一些水分就可以了，以保證有良好的身體狀態(tài)迎接