2021年祛皺簡單有效的方法

1、祛皺簡單有效的方法 女人，最不能接受的一件事就是臉上有皺紋!因?yàn)槟且馕吨阋呀?jīng)老了!有皺紋，第一反應(yīng)就是祛皺!告訴你那些想不到的祛皺方法。以下是搜集并的有關(guān)內(nèi)容，希望在閱讀之余對(duì)大家能有所幫助! 人體自然老化 三歲小孩的臉蛋 _嫩，七旬老人的臉卻皺巴巴，這是年齡對(duì)皮膚作用的必然結(jié)果。隨著人的年紀(jì)增長，皮膚細(xì)胞的分化會(huì)越來越慢，真皮漸漸變薄，真皮下的脂肪細(xì)胞開始萎縮，皮膚 _變得越來越松弛。等到皮膚失去彈性時(shí)，遭受擠壓后就不再復(fù)原，從而形成皮膚下垂、產(chǎn)生皺紋。 外部環(huán)境的傷害 陽光(紫外線)對(duì)皮膚的傷害遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出你的想象。 總的來說，皮膚過早老化的9成因素紫外線，而這個(gè)傷害大多在20歲時(shí)就開始了。

2、紫外線會(huì)直接導(dǎo)致皮膚老化，缺水， _經(jīng)受陽光曝曬，容易誘發(fā)皺紋。除此之外， _處于吸煙的環(huán)境之下，會(huì)令膚質(zhì)顯著下降，加速皮膚老化過程，使皺紋提早出現(xiàn)。 面部表情作用 習(xí)慣性表情會(huì)促成個(gè)人獨(dú)特的“性格”皺紋。人有七情六欲、喜怒哀樂，這些情緒會(huì)表現(xiàn)在臉上，從而對(duì)面部肌肉形成牽引。長時(shí)間的重復(fù)性動(dòng)作將使肌肉形成長久性收縮，造成皺紋，比如抬頭紋、眉間紋、魚尾紋等。同時(shí)睡眠的姿勢(shì)也會(huì)影響皺紋的產(chǎn)生，部分側(cè)臥的人早起會(huì)發(fā)現(xiàn)眉間紋嚴(yán)重，這是皮膚重力和枕頭向上的推力交匯在眉心間而形成的。 1.用含多種活性肽(如六勝肽)的護(hù)膚品 很多明星很大年齡了，皮膚還是很飽滿平實(shí)，大多都是往臉部注射了除皺劑的。這種方法見效

3、快，但是稍不注意就傷害了運(yùn)動(dòng)神經(jīng)，致使肌肉僵硬，臉部表情不自然。在此提醒大家：手術(shù)有風(fēng)險(xiǎn)，除皺需謹(jǐn)慎啊!而通過外用護(hù)膚品撫平皺紋則更安全，里面添加的六勝肽，俗稱護(hù)膚品里的肉毒素，不用 _的除皺劑，是頂級(jí)護(hù)膚原料，可阻斷神經(jīng)傳導(dǎo)性皺紋。舒緩淡化皺紋，減少表情肌收縮。 2. _除皺法 這種方法簡單易行，可以隨時(shí)隨地的進(jìn)行，比較適合眼部已經(jīng)生成皺紋的妞用來除皺和預(yù)防皺紋的加深加重。但缺點(diǎn)是見效較慢，需要 _堅(jiān)持，因此只適用于有毅力的妞。 3.眼角除皺法 先使拇指和食指分居眼角皺紋的兩側(cè)，然后慢慢的使兩個(gè)手指向相反的方向拉扯皮膚，這樣可以拉開皺紋，讓皺紋的深度變淺。此動(dòng)作重復(fù)8-10次。之后將食指放在

4、眼角上不，輕輕向上挑皮膚，讓眼角上提，這樣也可以對(duì)皺紋進(jìn)行拉伸，有效的防止新的皺紋的產(chǎn)生。注意不要向下拉，因?yàn)橄蛳吕瓡?huì)讓眼角下垂，久而久之眼睛就真的下垂了，十分難看。此動(dòng)作重復(fù)8-10次。兩種動(dòng)作要交替進(jìn)行，每天只需進(jìn)行1-2分鐘即可，但關(guān)鍵是要堅(jiān)持哦。 4.眼下皺紋 _法 眼下皺紋的生成大多是卸妝不當(dāng)、眼睛過大或者眼袋太大造成的，因此這里也是非常容易生成皺紋的部位。 _前現(xiàn)在下眼瞼位置輕輕地涂抹上眼霜，最好是以彈鋼琴的方式，將眼霜均勻的拍打在下眼皮的肌膚上。然后將食指按在雙眼的兩側(cè)，用力向上提，即向太陽穴方向拉伸，此時(shí)你會(huì)覺得眼部的肌膚被繃緊了。然后雙眼閉合、睜開交替5次，之后再松開食指，此

5、動(dòng)作重復(fù)10次即可。 5.盡量少熬夜，尤其現(xiàn)在工作壓力大的妞，當(dāng)眼睛感到疲勞時(shí)要做眼保健操，讓眼睛適度放松。保持良好的心情和飲食習(xí)慣。 仰睡 側(cè)睡會(huì)增加臉頰和下巴上的皺紋，而趴著睡會(huì)讓你的額頭溝壑縱橫。因此，最好仰睡。 別瞇著眼瞧東西 像瞇眼瞧東西這類重復(fù)性的臉部運(yùn)動(dòng)會(huì)使臉部肌肉過度勞累，最終形成皺紋。所以如果看不清，就戴上合適的眼鏡吧。 多吃魚 特別是三文魚。三文魚及其他深海魚不僅是蛋白質(zhì)的重要，它們還富含一種名叫歐咪伽3的必需脂肪酸，這種脂肪酸能滋養(yǎng)皮膚，有助于減少皺紋。 用可可粉取代咖啡 可可粉中富含兩種黃烷醇，能保護(hù)皮膚免受太陽灼傷，改善循環(huán)，保護(hù)皮膚水分，讓皮膚感覺更順滑。 吃多水果和蔬菜 研究發(fā)現(xiàn)，維生素c可以增加膠原蛋白的合成，防止長波紫外線和中波紫外線對(duì)皮膚的損傷，糾正色素沉淀，改善炎癥皮膚。 不要過度洗臉 皮膚專家認(rèn)為，過多地洗臉，會(huì)洗去皮膚的天然防護(hù)油脂和水分。 多吃大豆 研究表明，大豆有助于保護(hù)或治療部分光老化損傷，