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文檔簡(jiǎn)介
1、.龍鳳寶貝導(dǎo)購(gòu)培訓(xùn)(食品篇)入門(mén)基礎(chǔ)識(shí)要求:要求熟記熟背;對(duì)照自家商品,直觀掌握賣(mài)點(diǎn);營(yíng)養(yǎng)素缺乏癥狀主要功能導(dǎo)購(gòu)建議一、脂肪(主要成分為飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸)脂肪1、 缺乏:身體瘦弱、面無(wú)光澤、多病、生理和智力發(fā)育受損;2、 日需求量:0-12月嬰兒每千克體重4克;1-3歲3克。1、 提供身體熱量;2、構(gòu)成細(xì)胞膜;3、皮下脂肪保持體溫;4、促進(jìn)脂溶性維生素Va、Vd、Ve、Vk吸收。1、 脂肪的主要成分是飽和脂肪酸,以及不飽和脂肪酸(例如DHA、ARA、ALA、EPA等);2、 母乳中含不飽和脂肪酸多,對(duì)寶寶更有益;3、 營(yíng)養(yǎng)來(lái)源:魚(yú)、肉、花生、瓜子、玉米等。二、蛋白質(zhì)( 9種必須氨基酸是
2、:異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸、色氨酸、纈氨酸和組氨酸。氨基酸是構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本物質(zhì))蛋白質(zhì)1、缺乏:發(fā)育遲緩、體重不足、身材矮小、偏食厭食、抵抗力下降、容易生?。?、日需求量:母乳寶寶每千克體重2克;奶粉寶寶3.2克。1、人體組織器官的重要組成部分;2、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,尤其是大腦發(fā)育;3、增強(qiáng)抵抗力。1、蛋白質(zhì)是生命的首要物質(zhì)!2、蛋白質(zhì)由20多種氨基酸組成,其中9種氨基酸是寶寶發(fā)育必須的;3、營(yíng)養(yǎng)來(lái)源:動(dòng)物性蛋白(奶、蛋、魚(yú)、瘦肉等)植物性蛋白(大豆、谷類(lèi))。三、碳水化合物(包括葡萄糖、果糖、乳糖、蔗糖等,嬰兒膳食不宜添加蔗糖)碳水化合物(糖類(lèi))1、 缺乏:全身無(wú)力、精
3、神不振、畏寒畏冷反應(yīng)遲鈍、發(fā)育遲緩;2、日需求量:0-12月嬰兒每千克體重12克;2歲以上10克。1、提供能量,保持體溫,促進(jìn)新陳代謝,補(bǔ)充體力;2、轉(zhuǎn)化為葡萄糖,提供大腦能量;3、含纖維,在腸道內(nèi)吸水吸脂,緩解便秘。1、碳水化合物包括葡萄糖、蔗糖、果糖、乳糖等,寶寶易吸收乳糖,而蔗糖消化能力弱;2、不讓寶寶吃糖過(guò)量,吃后一定刷牙;3、營(yíng)養(yǎng)來(lái)源:五谷類(lèi)、水果類(lèi)、蔬菜類(lèi)(紅薯)。四、礦物質(zhì)(人體必需礦物質(zhì)還有:鎂、磷、鉀、鈉、硒、碘、銅、硫。另外,有些重金屬會(huì)危害人體:鉛、砷、汞、銻、鋇、鎘等。 鈣1、 缺乏:出牙遲、出汗多、枕禿、夜驚、睡覺(jué)不踏實(shí),嚴(yán)重的O型腿、X型腿、佝僂病;2、 日需求量:
4、1-6月300毫克;7月-1歲400-600毫克;1-3歲800毫克。(孕婦更要補(bǔ)充)1、 促進(jìn)骨骼、牙齒發(fā)育,長(zhǎng)高長(zhǎng)壯;2、 預(yù)防佝僂病;3、 安神助眠,睡的香,不夜啼;4、 緩解孕產(chǎn)婦小腿痙攣、腰酸背痛、關(guān)節(jié)痛、浮腫、妊娠高血壓等。1、 吸收率:碳酸鈣21%,乳酸鈣45%,蘋(píng)果醋酸鈣37%,普通乳鈣72%,螯合鈣96%;2、 寶寶15天開(kāi)始補(bǔ)充魚(yú)肝油,1個(gè)月開(kāi)始補(bǔ)鈣。早餐后補(bǔ)魚(yú)肝油,防腹瀉;晚睡前補(bǔ)鈣助眠;3、 營(yíng)養(yǎng)來(lái)源:蝦皮、牛肉、紫菜、海帶、牛奶等4、 補(bǔ)鈣好搭檔:Vd,CPP(酪蛋白磷酸肽)。鐵1、 缺乏:貧血、皮膚蒼白、疲倦無(wú)力、厭食、頭發(fā)枯黃、智力發(fā)育遲緩、好動(dòng)易怒;孕婦則心慌氣
5、短、胎兒早產(chǎn)等;2、 日需求量:1-6月6毫克;7月-1歲10毫克;1-3歲12毫克。(孕婦更要補(bǔ)充)1、 預(yù)防缺鐵性貧血;2、 增強(qiáng)抵抗力、免疫力;3、 幫助寶寶智力發(fā)育。1、 4個(gè)月寶寶必須補(bǔ)鐵,孕婦更要補(bǔ)鐵;2、 植物鐵是三價(jià)鐵,較難吸收;動(dòng)物鐵是二價(jià)鐵,容易吸收;最好補(bǔ)充動(dòng)物血液中的卟啉鐵;3、 營(yíng)養(yǎng)來(lái)源:蛋黃、肝臟類(lèi)食物(如豬肝)、牛肉、芝麻醬、木耳、赤豆等;4、 補(bǔ)鐵好搭檔:Vc,葉酸。鋅1、 缺乏:厭食挑食、身材矮小、口腔潰瘍、智力偏低、抵抗力下降、異食癖、皮炎;2、 日需求量:1-6月3毫克;7月-1歲8毫克;1-3歲9毫克。1、 參與酶的合成,加速寶寶生長(zhǎng)發(fā)育;2、 促進(jìn)食欲
6、,寶寶吃的香;3、 幫助大腦發(fā)育,智商高;4、 提高生育能力。1、 建議吃奶粉的寶寶要補(bǔ)鋅(母乳喂養(yǎng)則不必);2、 營(yíng)養(yǎng)來(lái)源:海魚(yú)(帶魚(yú)、鯧魚(yú)、鱈魚(yú)等),貝殼類(lèi)(牡蠣、蛤蜊等),動(dòng)物肝臟等。五、維生素Va(視黃醇)1、 缺乏:皮膚干燥、雞皮疙瘩、頭發(fā)稀疏、指甲變脆、眼干畏光、夜盲失明;2、 日需求量:嬰幼兒1200IU。1、 促進(jìn)牙齒、骨骼生長(zhǎng);2、 幫助表皮、粘膜發(fā)育,增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)免疫力,少感冒;3、 促進(jìn)視力發(fā)育,預(yù)防近視眼、夜盲癥等。1、 Va有2種:視黃醇和-胡蘿卜素;2、提醒顧客補(bǔ)充天然魚(yú)肝油(鱈魚(yú)肝臟是最佳的Va、Vd、DHA來(lái)源),最好不用化學(xué)合成品;3、營(yíng)養(yǎng)來(lái)源:魚(yú)肝油、動(dòng)物肝
7、臟、蛋黃;橙黃色蔬菜(胡蘿卜,南瓜等)等;4、Va與Vd黃金比例:3:1。Vc(抗壞血酸)1、 缺乏:容易生病、經(jīng)常感冒、牙齦腫脹出血、鼻出血,傷口不易愈合等;2、 日需求量:1-2月40-50毫克;1-3歲60-70毫克。1、 解毒殺菌,提高免疫力,少生病,少感冒;2、 排毒(排出身體中的血鉛、汞、砷等)3、 促進(jìn)鐵、鈣、葉酸的吸收;4、 預(yù)防壞血病;5、 嬰兒服用Vc增加50%,智商提高3.6。1、 嬰兒出生幾周后必補(bǔ)含Vc的果汁、菜汁類(lèi);2、 Vc在人體2-3小時(shí)便隨汗、小便排出體外;3、 營(yíng)養(yǎng)來(lái)源:水果(針葉櫻桃“Vc之王”、獼猴桃、棗等),蔬菜;4、 小竅門(mén):蔬果烹調(diào)時(shí)間要短,生吃涼
8、拌最佳。Vd(鈣化醇)1、 缺乏:佝僂病、手足抽搐癥、骨軟化病、骨質(zhì)疏松癥;鈣吸收率低。2、 日需求量:嬰幼兒400IU。1、 提高對(duì)鈣、磷的吸收,促進(jìn)骨骼牙齒發(fā)育;2、 預(yù)防佝僂??;3、促進(jìn)Va吸收。1、 建議寶寶多曬太陽(yáng),紫外線將皮膚中的膽固醇轉(zhuǎn)化為Vd(Vd也稱“陽(yáng)光維生素”);2、 營(yíng)養(yǎng)來(lái)源:魚(yú)肝油、魚(yú)肉、蛋黃、奶類(lèi)等;3、 Va與Vd黃金比例:3:1。Ve(生育酚)1、 缺乏:溶血性貧血、牙齒變黃;孕婦則習(xí)慣性流產(chǎn)、早產(chǎn)、有妊娠紋等;2、 日需求量:早產(chǎn)兒30毫克。1、 抗氧化作用:防止DHA、Va、Vc被氧化;2、 具有抗凝血能力,防止血液凝固;3、 減輕孕婦手腳抽筋、腿部腫脹、靜
9、脈曲張,幫助產(chǎn)后身材恢復(fù),不易產(chǎn)生妊娠紋。1、 化妝品幾乎都含Ve,延緩皮膚衰老;2、 營(yíng)養(yǎng)來(lái)源:麥芽、大豆、芝麻,核桃仁、花生米、核桃油和小麥胚芽油等3、 是DHA等不飽和脂肪酸的營(yíng)養(yǎng)好搭檔。Vk(凝血維生素)1、 缺乏:容易淤血、出血;2、 日需求量:嬰幼兒10-20微克。1、 受傷時(shí)幫助凝血;2、 防止骨中鈣的流失。1、使用抗生素的寶寶特別要補(bǔ)充Vk;2、營(yíng)養(yǎng)來(lái)源:魚(yú)、魚(yú)子、動(dòng)物肝臟、奶制品,以及蔬菜谷物等。Vb1(硫胺素)1、 缺乏:消化不良、手腳發(fā)麻、神經(jīng)炎、腳氣病。1、 幫助碳水化合物消化,提供人體熱量;2、 消除疲勞,提高記憶力;3、 預(yù)防腳氣。1、 維生素B族都是水溶性維生素,
10、互相之間有協(xié)同作用;2、 營(yíng)養(yǎng)來(lái)源:粗糧(未曾精制)、豬肉、蛋類(lèi)等。Vb2(核黃素)1、 缺乏:口臭上火、睡眠不好、疲倦乏力、皮膚出油、眼有雜物感、口腔炎、口角炎。1、 促進(jìn)皮膚、毛發(fā)、指甲的生長(zhǎng);2、 消除口腔、唇、舌的炎癥;3、 促進(jìn)視力發(fā)育,緩解眼睛疲勞。1、 維生素B族在酸性條件下很穩(wěn)定,在烹調(diào)時(shí)適量加醋;2、 營(yíng)養(yǎng)來(lái)源:豬肉、肝臟類(lèi)、花生、黃綠色蔬菜。葉酸1、 缺乏:貧血、紅血球異常、白血球減少;胎兒神經(jīng)管畸形等;孕婦妊娠斑;2、 日需求量:嬰幼兒25-50微克;孕期至少800微克,哺乳期280微克。1、 參與制造紅血球,預(yù)防貧血;2、 促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞與腦細(xì)胞的發(fā)育,提高智力;3、 促
11、進(jìn)身體細(xì)胞的分裂,幫助快高長(zhǎng)大。1、 天然葉酸在腸道中吸收,對(duì)人體無(wú)毒;2、 醫(yī)用的“化學(xué)合成葉酸”在肝臟中被有限吸收,過(guò)量的進(jìn)入血液,可能引起白血病、關(guān)節(jié)炎等;3、 營(yíng)養(yǎng)來(lái)源:深綠色蔬菜、瓜果、動(dòng)物肝臟等。Vb3(煙酸)1、 缺乏:糙皮病、體重下降、失眠、記憶力差等。1、 維持神經(jīng)系統(tǒng)健康和大腦健康;2、 幫助消化,減輕胃腸負(fù)擔(dān);3、 避免陽(yáng)光對(duì)皮膚的傷害等。1、 煙酸以輔酶形式存在于食物中,經(jīng)消化后于胃和小腸吸收;2、 營(yíng)養(yǎng)來(lái)源:動(dòng)物肝臟、肉類(lèi)、蘑菇、花生等。Vb61、 毛發(fā)稀黃、食欲下降、嘔吐腹瀉、貧血等;孕婦水腫、孕吐惡心;2、 日需求量:嬰兒每千克體重5毫克。1、 參與制造紅血球,防
12、止貧血;2、 參與制造抗體,提高免疫力;3、 幫助亞麻酸合成DHA等。1、 多吃粗糧,粗糧營(yíng)養(yǎng)好(例如全麥中的Vb6,85%的含量會(huì)在加工面粉的過(guò)程中丟失);2、 營(yíng)養(yǎng)來(lái)源:酵母、肉類(lèi)、全谷類(lèi)、動(dòng)物肝臟等。Vb121、 惡性貧血、眼睛與皮膚發(fā)黃、食欲不振、記憶力減退。1、促進(jìn)紅血球形成及再生,預(yù)防貧血;2、維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)健康,增強(qiáng)記憶及平衡感;3、促進(jìn)成長(zhǎng),增進(jìn)食欲。1、 蔬果中幾乎不含VB12;2、營(yíng)養(yǎng)來(lái)源:動(dòng)物肝臟、腎臟、牛肉、豬肉、雞肉、魚(yú)類(lèi)、蛤類(lèi)、蛋、奶制品。嬰兒奶粉銷(xiāo)售必知必會(huì)核苷酸1、 名詞解釋:核苷酸參與了人體內(nèi)幾乎所有的生物化學(xué)反應(yīng)過(guò)程,是合成生物大分子核糖核酸(RNA)及脫氧核
13、糖核酸(DNA)的前身物。2、 類(lèi)型:母乳中主要含有5種核苷酸尿苷酸(UMP)、胞苷酸(CMP)、腺苷酸(AMP)、鳥(niǎo)苷酸(GMP)、肌苷酸(IMP)。3、 功用:增強(qiáng)嬰兒免疫調(diào)節(jié)功能;提高記憶力;抑制尿道發(fā)炎等。亞油酸1、 名詞解釋:是公認(rèn)的一種必需脂肪酸2、 功用:亞油酸具有降低血脂、軟化血管、降低血壓、促進(jìn)微循環(huán)的作用,可預(yù)防或減少心血管病的發(fā)病率,特別是對(duì)高血壓、高血脂、心絞痛、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、老年性肥胖癥等的防治極為有利,能起到防止人體血清膽固醇在血管壁的沉積,有“血管清道夫”的美譽(yù),具有防治動(dòng)脈粥樣硬化及心血管疾病的保健效果a-亞麻酸(ALA)3、 名詞解釋:在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為D
14、HA、EPA等,而補(bǔ)充DHA等只能起到部分作用。-亞麻酸是DHA的母體。4、 功用、提高大腦發(fā)育和腦神經(jīng)功能;增強(qiáng)視力;促進(jìn)早產(chǎn)兒發(fā)育到正常水平。5、 營(yíng)養(yǎng)來(lái)源:亞麻籽油、紫蘇油、大豆油、小麥胚芽油等。DHA1、 名詞解釋:二十二碳六烯酸,俗稱腦黃金,屬于Omega-3不飽和脂肪酸。在大腦皮層中含量20%,在眼睛視網(wǎng)膜中占比50%。2、 營(yíng)養(yǎng)來(lái)源:藻油DHA比魚(yú)油DHA純度高、無(wú)污染,效果更加直接。魚(yú)油DHA便宜,藻油DHA更貴。3、 建議:36個(gè)月是胎兒腦細(xì)胞增值第一個(gè)高峰,是孕婦補(bǔ)充DHA的黃金期;其次是胎兒7個(gè)月至出生;再次是出生至3歲,千萬(wàn)別耽誤。;妊娠期及哺乳期每日補(bǔ)充DHA300毫
15、克,嬰幼兒每日補(bǔ)充100毫克。4、 營(yíng)養(yǎng)搭檔:DHA容易氧化,添加葉黃素、Ve可以防止被氧化。Omega-61、 名詞解釋:是必需脂肪酸的其中一種. OMEGA-6 轉(zhuǎn)化成 GAMA- 亞油烯酸(GLA)2、 功用:有益于皮脂腺的新陳代謝,紓緩皮膚過(guò)敏及濕疹癥??深A(yù)防皮膚干燥及缺水現(xiàn)象,保持肌膚健康。幫助提升好膽固醇,降低壞膽固醇水平。Omega-31、 名詞解釋:一組多元不飽和脂肪酸,常見(jiàn)于深海魚(yú)類(lèi)和某些植物中,對(duì)人體健康十分有益。2、 功用: OMEGA-3轉(zhuǎn)化成 EPA 和DHA,促進(jìn)大腦和視網(wǎng)膜的發(fā)育。3、 營(yíng)養(yǎng)來(lái)源:深海魚(yú)類(lèi)、亞麻籽、海藻,以及奇雅子。卵磷脂1、 名詞解釋:磷脂酰膽堿
16、2、功用:促進(jìn)大腦發(fā)育,增強(qiáng)記憶力;胎、嬰兒神經(jīng)發(fā)育的必需品;保護(hù)肝臟,心臟等3、營(yíng)養(yǎng)來(lái)源:蛋黃中含有豐富的卵磷脂,牛奶、動(dòng)物的腦、骨髓、心臟、肺臟、肝臟、腎臟以及大豆和酵母中都含有卵磷脂。4、營(yíng)養(yǎng)建議:孕婦體內(nèi)的羊水中含有大量的卵磷,為了促進(jìn)胎兒腦細(xì)胞能健康發(fā)育,孕婦補(bǔ)充足夠的卵磷脂是很重要的。嬰幼兒時(shí)期是大腦形成發(fā)育最關(guān)鍵時(shí)期,卵磷脂可以促進(jìn)大腦神經(jīng)系統(tǒng)與腦容積的增長(zhǎng)、發(fā)育。因此美國(guó)食品和藥物管理局(FDA)規(guī)定在嬰兒奶粉中必需添加卵磷脂。膽堿1、 名詞解釋:膽堿是卵磷脂的組成部分。2、 功用:促進(jìn)腦發(fā)育和提高記憶能力;保證信息傳遞。3、 營(yíng)養(yǎng)來(lái)源:蛋類(lèi)、動(dòng)物的腦、啤酒酵母、麥芽、大豆卵磷
17、脂、存在各種食物中,特別是肝臟、花生、蔬菜中含量較高。4、 營(yíng)養(yǎng)建議:攝取膽堿時(shí)要和其他的B族維生素同時(shí)攝取肌醇1、 名詞解釋:是一種水溶性維生素,維生素B族中的一種。2、 功用:降低膽固,預(yù)防濕疹左旋肉堿1、 名詞解釋:又稱L-肉堿或音譯卡尼丁,是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類(lèi)氨基酸,紅色肉類(lèi)是 左旋肉堿的主要來(lái)源,對(duì)人體無(wú)毒副作用2、 功用:使脂肪轉(zhuǎn)化成熱量,防止嬰幼兒虛胖,肉肉更結(jié)實(shí)。3、營(yíng)養(yǎng)來(lái)源:動(dòng)物來(lái)源:豐富來(lái)源的有瘦肉、肝、心、酵母、羊肉、雞肉、兔肉、牛奶和乳清等; 植物來(lái)源:鱷梨、奇異果、提子、木瓜、檸檬、蘆薈、荷葉、普洱茶酪蛋白和麥芽等少量臺(tái)灣高山水果中。ARA1、 ARA(又叫A
18、A)是構(gòu)成細(xì)胞膜的一種脂肪酸,占多不飽和脂肪酸總量的40%-50%,在神經(jīng)末梢高達(dá)70%。2、 功用:幫助胎兒腦神經(jīng)和視覺(jué)神經(jīng)的發(fā)育。牛磺酸1、 名詞解釋:是一種特殊的氨基酸,對(duì)人體視網(wǎng)膜感光細(xì)胞有促進(jìn)作用,在心臟中?;撬岷孔罡?。2、 功用:促進(jìn)腦神經(jīng)和視網(wǎng)膜發(fā)育,眼睛黑又亮;保護(hù)心肌,增強(qiáng)心臟功能;保護(hù)肝臟和腸胃。3、 營(yíng)養(yǎng)來(lái)源:海魚(yú)如墨魚(yú)、章魚(yú)、蝦,貝類(lèi)如牡蠣、海螺,動(dòng)物肝臟類(lèi),牛肉等。4、 建議:?;撬嵋兹苡谒?,進(jìn)餐時(shí)記住飲用魚(yú)貝類(lèi)煮的湯。乳鐵蛋白1、 名詞解釋:乳鐵蛋白是一種多功能蛋白質(zhì),因含鐵而呈紅色。它將人體必需的鐵離子運(yùn)輸?shù)窖t細(xì)胞,并剝奪大腸桿菌、白色念珠菌等有害菌生長(zhǎng)所需的
19、鐵,抑制其生長(zhǎng),對(duì)嬰幼兒腹瀉、鵝口瘡等常見(jiàn)病患有著神奇的防治作用,在提高嬰兒免疫力方面更勝牛初乳一籌。2、 功用:抗菌抗病毒感染,增強(qiáng)免疫功能與抗病能力;能調(diào)節(jié)體內(nèi)鐵的平衡;調(diào)節(jié)骨髓細(xì)胞的生成,促進(jìn)細(xì)胞的生長(zhǎng)。乳清蛋白1、 名詞解釋:牛奶中87%是水,13%是乳固體。乳固體中27%是乳蛋白質(zhì),乳蛋白質(zhì)中只有20%是乳清蛋白,其余80%都是酪蛋白,因此乳清蛋白在牛奶中的含量?jī)H為0.7%,故稱為“蛋白之王”。2、 功用:營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最好,容易消化吸收;不上火,不腹瀉,不便秘;含免疫球蛋白,提高免疫力。免疫球蛋白1、 名詞解釋:指具有抗體活性的動(dòng)物蛋白,存在于血漿與其他體液、組織和一些分泌液中。分為Ig
20、G、IgA、IgM、IgD、IgE五類(lèi)。2、 功用:IgG預(yù)防細(xì)菌病毒入侵,數(shù)量最多,占86%,效果持續(xù)最久;IgA專門(mén)預(yù)防呼吸系統(tǒng)疾病(局部免疫);IgM對(duì)細(xì)菌病毒反應(yīng)最迅速。CPP1、 名詞解釋:酪蛋白磷酸肽(Casein Phosphopeptides,簡(jiǎn)稱CPP),來(lái)源于天然優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)-牛乳酪蛋白。2、 功用:可以有效提高人體鈣、鐵、鋅等二價(jià)礦物質(zhì)的攝入量以及吸收和利用率,還具有固齒、健齒、修復(fù)齦齒的作用。OPO結(jié)構(gòu)脂1、 名詞解釋:實(shí)際上就是一種結(jié)構(gòu)化脂肪,通過(guò)酶法脂交換技術(shù)模擬母乳脂質(zhì)分子結(jié)構(gòu),使2位棕櫚酸比例高達(dá)40%以上,更接近母乳水平。2、 功用:能有效減低鈣皂產(chǎn)生可能,從而
21、軟化寶寶便便,減少寶寶腸道不通暢甚至便秘的發(fā)生幾率,避免寶寶上火;有效提高了寶寶對(duì)于能量和鈣等礦物質(zhì)的吸收和利用,減少營(yíng)養(yǎng)成分流失;能有效減低鈣皂形成,不影響鈣的吸收,使鈣在骨骼中充分沉淀,從而更好支持寶寶體格和骨骼自然成長(zhǎng)。低聚半乳糖(GOS)1、 名詞解釋:是一種具有天然屬性的功能性低聚糖2、 功用:母乳中含量較多,嬰兒體內(nèi)的雙歧桿菌菌群的建立很大程度上依賴母乳中的GOS 成分(有助于營(yíng)養(yǎng)吸收)低聚果糖(FOS)1、 名詞解釋:低聚果糖是一種天然活性物質(zhì),糖尿病患者也能夠服用。2、 功用:調(diào)節(jié)腸道菌群,增殖雙歧桿菌,防止腹瀉和便秘;促進(jìn)鈣的吸收,抗齲齒。乳糖1、名詞解釋:乳糖是二糖的一種,
22、是在哺乳動(dòng)物乳汁中的雙糖,因此而得名。2、功用:具有促進(jìn)鈣的吸收,防止便秘;乳糖是小兒體內(nèi)器官、神經(jīng)、四肢、肌肉等發(fā)育及活動(dòng)的動(dòng)力。3、營(yíng)養(yǎng)來(lái)源:腐乳動(dòng)物乳汁中。麥芽糊精1、 名詞解釋:2、 功用:麥芽糊精添加于奶粉等乳制品中,可使產(chǎn)品體積膨脹,不易結(jié)塊,速溶,沖調(diào)性好,延長(zhǎng)產(chǎn)品貨架期,同時(shí)降低成本,提高經(jīng)濟(jì)效益。也可改善營(yíng)養(yǎng)配比,提高營(yíng)養(yǎng)比價(jià),易消化吸收。麥芽糊精在配制功能奶粉,特別是無(wú)蔗糖奶粉、嬰兒助長(zhǎng)奶粉等中的作用已得到確認(rèn)。用量5%20%。蔗糖3、 名詞解釋:由葡萄糖和果糖通過(guò)異頭體羥基縮合而形成的非還原性二糖,具有甜味。4、 功用或缺點(diǎn):引起蛀牙,齲齒,肥胖等。5、 來(lái)源:甜菜、甘蔗
23、和水果葡萄糖1、 名詞解釋:又稱為玉米葡糖、玉蜀黍糖,甚至簡(jiǎn)稱為葡糖,是自然界分布最廣且最為重要的一種單糖。2、 功用:生物體內(nèi)新陳代謝不可缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。葉黃素1、名詞解釋:葉黃素是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物質(zhì),居于“類(lèi)胡蘿卜類(lèi)”族物質(zhì),自然界中與玉米黃素共同存在。2、功用:抗氧化功效,中和有害的自由基,過(guò)濾對(duì)眼睛有害的藍(lán)光,避免藍(lán)光對(duì)眼睛造成氧化傷害,就像過(guò)濾藍(lán)光的天然太陽(yáng)眼鏡。3、來(lái)源:葉黃素?zé)o法由人體自行合成,于食物吸收或母乳胡蘿卜素1、 名詞解釋:胡蘿卜素?cái)z入人體消化器官后,可以轉(zhuǎn)化成維生素A。2、 功用:它可以維持眼睛和皮膚的健康,改善夜盲癥、皮膚粗糙的狀況,有助于身體免受自由基的傷害。不宜與醋等酸性物質(zhì)同時(shí)服用。3、 來(lái)源:胡蘿卜素主要存在于深綠色
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