運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)第一第二章節(jié)_百度文庫(kù)

1、第一章1 競(jìng)技體育是以體育競(jìng)賽為主要特征，以創(chuàng)造優(yōu)異成績(jī)、奪取比賽優(yōu)勝為主要目標(biāo)的社會(huì)體 育活動(dòng)。2、競(jìng)技體育形成的動(dòng)因：生物學(xué)因素、心理因素、社會(huì)學(xué)因素。3、現(xiàn)代競(jìng)技體育的回顧：競(jìng)技體育在世界范圍內(nèi)廣泛開(kāi)展、建立相對(duì)完整的管理體制4、運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽異常頻繁、運(yùn)動(dòng)競(jìng)技水平 及運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)化水平不斷提高、競(jìng)技體育發(fā)展的 職業(yè)化和、商業(yè)化日益明顯。5、競(jìng)技體育的構(gòu)成： a 選材：少年兒童選材；高水平運(yùn)動(dòng)員選材。 b 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練：實(shí)現(xiàn)競(jìng)技體 育目標(biāo)的最重要的階段。 c 運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽：成果表現(xiàn)和社會(huì)承認(rèn)。 d 競(jìng)技體育管理：選材、訓(xùn)練、 營(yíng)養(yǎng)、恢復(fù)、思想、競(jìng)賽等須在其下才能實(shí)施達(dá)到效果。6、競(jìng)技體育的基本特點(diǎn)：競(jìng)

2、爭(zhēng)性、規(guī)范性、公平性、性集群、公開(kāi)性、觀賞性。7、競(jìng)技體育的現(xiàn)代社會(huì)價(jià)值 ： a 激勵(lì)人類的自我?jiàn)^斗精神 b 滿足社會(huì)生活的觀賞需要 c 促 進(jìn)大眾的體育參與 d 顯示國(guó)家和社會(huì)團(tuán)體的綜合實(shí)力 e 促進(jìn)社會(huì)和經(jīng)濟(jì)的迅速發(fā)展 f 排解社會(huì) 成員的不良心理8、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是競(jìng)技體育的重要組成部分，是為提高運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力和運(yùn)動(dòng)成績(jī)，在教練員指 導(dǎo)下專門組織的有計(jì)劃的體育教育活動(dòng)。9、 現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本特點(diǎn)：a 訓(xùn)練目標(biāo)的專一性與實(shí)現(xiàn)途徑的多元性b 競(jìng)技能力結(jié)構(gòu)的整體性與各子能力之間的互補(bǔ)性c 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程的連續(xù)性與組織實(shí)施的階段性d 不同訓(xùn)練負(fù)荷影響下的機(jī)體的適應(yīng)性與劣變性e 訓(xùn)練調(diào)控的必要性與應(yīng)變性

3、 f 現(xiàn)代科技支持的全面性導(dǎo)向性。10. 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的任務(wù)：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論分為一般訓(xùn)練理論、項(xiàng)群訓(xùn)練理論和專項(xiàng)訓(xùn)練理論。任 務(wù)：從眾多專項(xiàng)的訓(xùn)練實(shí)踐中總結(jié)出帶有普遍意義的規(guī)律、深入探索尚未被人們認(rèn)識(shí)和還不夠 十分清楚的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練規(guī)律、進(jìn)一步完善和健全運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論和內(nèi)容體系、廣泛吸取現(xiàn)代科技 成功和多學(xué)科的理論與方法，應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的理論研究和實(shí)踐應(yīng)用中、運(yùn)用一般運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練 學(xué)的基本理論指導(dǎo)各專項(xiàng)訓(xùn)練實(shí)踐b 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的目的、任務(wù)和特點(diǎn) c 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)11. 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)的內(nèi)容： a 競(jìng)技體育的地位和作用、 練原則和原理 d 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方法與手段 e 身體訓(xùn)練1. 項(xiàng)群訓(xùn)練理論的基本內(nèi)容： a 各項(xiàng)群的形成

4、與發(fā)展：各項(xiàng)目的產(chǎn)生是有先后的，也有他們 產(chǎn)生的各種原因，但在訓(xùn)練的過(guò)程中，許多人都認(rèn)識(shí)到，有些項(xiàng)目是有一定的親緣關(guān)系和相互 聯(lián)系的。有一些共同的因素決定著這些項(xiàng)目競(jìng)技能力的發(fā)展，直接影響著這些項(xiàng)目的快速發(fā) 展。如100m跨欄、跳遠(yuǎn)。這樣的項(xiàng)群還有許多。在人們發(fā)現(xiàn)了他們的共同規(guī)律后，就把他 們劃分為同一項(xiàng)群，并進(jìn)一步探討他們影響運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的共同因素，為運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練成績(jī)的提高服 務(wù)。b 各項(xiàng)群競(jìng)技能力決定因素的系統(tǒng)分析：任何一個(gè)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力的發(fā)展，都有運(yùn)動(dòng)員 的心理、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、體能、智能五個(gè)方面的能力所決定。其中體能有包括形態(tài)、技能和素質(zhì) 三方面的能力。每一類項(xiàng)目的不同項(xiàng)目在具體的訓(xùn)練階段和

5、不同的比賽場(chǎng)合，其表現(xiàn)也不同。c 各項(xiàng)群運(yùn)動(dòng)成績(jī)決定因素的系統(tǒng)分析：運(yùn)動(dòng)成績(jī)就是比賽的結(jié)果，即比賽的名次和運(yùn)動(dòng)員在 比賽中所表現(xiàn)出來(lái)的競(jìng)技水平。影響運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績(jī)的因素有：A. 運(yùn)動(dòng)員所具有的競(jìng)技能力和他們?cè)诒荣愔械陌l(fā)揮。B. 對(duì)手所具有的競(jìng)技能力及其在比賽中的發(fā)揮。C. 比賽結(jié)果的評(píng)定 : 裁判、規(guī)則、觀眾、氣候、地點(diǎn)、時(shí)差等。d 各項(xiàng)群訓(xùn)練的負(fù)荷內(nèi)容、量度、訓(xùn)練的組織、控制等（基本特點(diǎn)）：運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本任務(wù)就 是發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力，并通過(guò)比賽，將已獲得的競(jìng)技能力充分的表現(xiàn)出來(lái)，創(chuàng)造理想的運(yùn) 動(dòng)成績(jī)。當(dāng)代優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的新特點(diǎn)就是全面加特長(zhǎng)。但這些特長(zhǎng)在不同的項(xiàng)群中表現(xiàn) 出不同的特點(diǎn)。

6、2. 項(xiàng)群訓(xùn)練理論的科學(xué)意義： a概括了同一項(xiàng)群不同項(xiàng)目的共同規(guī)律 b加強(qiáng)了運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與 實(shí)踐的聯(lián)系 c 實(shí)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)理論原有兩個(gè)層次的有機(jī)過(guò)渡 e 對(duì)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)踐指導(dǎo)更具 體、更有效3.標(biāo)準(zhǔn)競(jìng)技能力主導(dǎo)因素動(dòng)作結(jié)構(gòu)特點(diǎn)成績(jī)?cè)u(píng)定方法項(xiàng)群劃分體能主導(dǎo)類快速力量類單一動(dòng)作結(jié)構(gòu)：周期類、非周期類測(cè)量類速度類單一動(dòng)作結(jié)構(gòu)：周期類測(cè)量類耐力類單一動(dòng)作結(jié)構(gòu)：周期類 測(cè)量類技能主導(dǎo)類 表現(xiàn)準(zhǔn)確類單一動(dòng)作結(jié)構(gòu)：周期類測(cè)量類表現(xiàn)難美類固定組合多元?jiǎng)幼鹘Y(jié)構(gòu)評(píng)分類同場(chǎng)對(duì)抗類變異組合多元?jiǎng)幼鹘Y(jié)構(gòu)命中類隔網(wǎng)對(duì)抗類變異組合多元?jiǎng)幼鹘Y(jié)構(gòu)得分類格斗對(duì)抗類變異組合多元?jiǎng)幼鹘Y(jié)構(gòu)制勝類 / 命中類4. 項(xiàng)群訓(xùn)練理論的應(yīng)用：

7、 1 、項(xiàng)群訓(xùn)練理論對(duì)我國(guó)競(jìng)技體育發(fā)展戰(zhàn)略的積極影響 對(duì)我國(guó)不同等級(jí)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目群體現(xiàn)狀的把握優(yōu)勢(shì)項(xiàng)群的共同規(guī)律和不同差異 不同差異項(xiàng)群的發(fā)展戰(zhàn)略布局；保持優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目；趕超暫時(shí)落后項(xiàng)目；發(fā)展沒(méi)有項(xiàng)目和落后項(xiàng)目。把有限的人、財(cái)、物等資源利用好 2、項(xiàng)群訓(xùn)練理論對(duì)競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目宏觀管理的指導(dǎo)作用3、同群運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練規(guī)律的揭示和相互作用4、項(xiàng)群訓(xùn)練理論對(duì)競(jìng)技體育人才管理的促進(jìn)作用5、項(xiàng)群訓(xùn)練理論和訓(xùn)練方法的發(fā)展多方法的發(fā)展和研究規(guī)則的發(fā)展和研究共同規(guī)律的提煉和優(yōu)化5. 各項(xiàng)群訓(xùn)練的基本特征概述 :一、技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群訓(xùn)練特征技能主導(dǎo)類表現(xiàn)難美性項(xiàng)群包括：跳水、體操、藝術(shù)體操、花樣滑冰、和技巧、武術(shù)套

8、路等競(jìng) 技項(xiàng)目。A 優(yōu)秀競(jìng)技能力決定因素特征分析：a 體能特征：身體形態(tài)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力起著重要作用，要求運(yùn)動(dòng)員具有優(yōu)美的形體，表現(xiàn) 出動(dòng)作敏捷而靈巧。神經(jīng)過(guò)程的均衡性和靈活性高，視、聽(tīng)、觸覺(jué)及本體感覺(jué)準(zhǔn)確、靈敏。在 素質(zhì)方面，力量、柔韌、靈敏、動(dòng)作速度和專項(xiàng)耐力都有著重要的作用 .b 技能能力特征：表現(xiàn)為空間判斷準(zhǔn)確，對(duì)身體姿態(tài)控制的能力強(qiáng)，能夠熟練掌握各種專門器 械，以及同伴的協(xié)調(diào)配合。c 戰(zhàn)術(shù)能力特征：體現(xiàn)在動(dòng)作編排上的揚(yáng)長(zhǎng)避短、動(dòng)作的合理布局等方面。d 心理特征 : 感知覺(jué)靈敏性高，善于自我調(diào)節(jié)，具有果敢精神。e 智能特征：具有豐富的現(xiàn)象力和創(chuàng)造力，善于分析和判斷動(dòng)作。B. 比賽成績(jī)決定因素特征分析：a 由裁判員根據(jù)運(yùn)動(dòng)員臨場(chǎng)發(fā)揮的技術(shù)水平進(jìn)行評(píng)分二、技能主導(dǎo)類表現(xiàn)準(zhǔn)確系性項(xiàng)群訓(xùn)練特征三、技能主導(dǎo)類格斗對(duì)抗性項(xiàng)群訓(xùn)練特征四、技能主導(dǎo)類隔網(wǎng)對(duì)抗性項(xiàng)群訓(xùn)練特征五、技能主導(dǎo)類同場(chǎng)對(duì)抗項(xiàng)群訓(xùn)練特征六、體能主導(dǎo)類快速力量項(xiàng)群訓(xùn)練特征七、體能主導(dǎo)類速度性項(xiàng)群訓(xùn)練特點(diǎn)八、體能主導(dǎo)類耐力性訓(xùn)練特點(diǎn)優(yōu)秀競(jìng)技能力決定因素特征分析比賽成績(jī)決定因素特征分析 運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練特點(diǎn)技