醫(yī)院控煙知識培訓(xùn)記錄

1、醫(yī)院控煙知識培訓(xùn)記錄培訓(xùn)內(nèi)容:控煙知識培訓(xùn)對象:控煙監(jiān)督員培訓(xùn)地點:二樓會議室培訓(xùn)時間：5月1 5日下午15時主講人:王桂華記錄人：韓淑珍內(nèi)容：一、吸煙得危害(1)致癌作用(2)對血管得影響(3)對呼吸道得影響(4)對消化到得影響二、二手煙得危害(1) 二手煙對婦女得危害六、如果您想戒煙還可以試一試以下方法(1)(2)(3)(4)(6)(7)(8)(9)(10)(11)(12)(2) 二手煙對兒童得危害三.創(chuàng)建無煙社會得好處(1)改善健康(2)保持淸潔(3)更加安全(4)提升形象四、戒煙后身體得變化五、戒煙方法推薦(1)意識戒嚴法(2)減量戒煙法(3)藥物戒煙法(4)醫(yī)生勸告戒煙法(5)飲食戒

2、煙法每次只買一包煙不要隨身攜帶打火機或火柴用完一包煙后，不要立即就買不要接受別人遞給您得卷煙不要在孩子面前吸煙每次只抽小口，戲嘗輒止，不要將煙吸入肺部不要在公共場所吸煙逐漸減去早晩得一支煙不要帶卷煙去上班不要再家中吸煙告訴別人您正在戒煙，把戒煙得決心公開，可以加強您得意志力 煙癮極大得戒煙者，可根據(jù)醫(yī)生建議，合理使用戒煙藥物效果會很理想七、勸阻技巧(1) 掌握技巧，禮貌勸阻(2) 禮貌勸誡得用語（3）告知吸煙者吸煙得危害并建議苴盡早戒煙（4）戒煙小方法八、應(yīng)避免使用命令威脅得語氣，以免造成來訪者得不快甚至發(fā)生沖突201 1年4月15日肋阻吸煙技巧勸阻吸煙就就是要根據(jù)規(guī)定在一定場合對吸煙這種行為

3、以理相勸并且阻 止。在醫(yī)院創(chuàng)建無煙單位中勸阻得主體就是醫(yī)生、護士勸阻得對象吸煙得就是 病人、家屬與同事等，U得就是達到讓吸煙者不要吸煙區(qū)吸煙。勸 誡使用以下規(guī)范勸誡用語,規(guī)勸吸煙者：室內(nèi):先生（女士）您好我們醫(yī)院就是無煙單位，請您不要在室內(nèi)吸煙謝謝您得合 作！一如何快速戒煙？完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)得方法，通常34個月就室外：先生（女士）您好，我們醫(yī)院就是無煙單位請您到吸煙區(qū)去吸煙，謝謝您得 合作！戒煙方法與技巧1、戒煙從現(xiàn)在開始，打火機、火柴與煙灰缸。2、3、4、5、可以成功。丟掉所有得香煙、 避免參與往常習慣吸煙得場所或活動。餐后喝水、吃水果或散步，掙脫飯后一支煙得想法。煙癮來時要立刻做

4、深呼吸活動或咀嚼無糖分得口香糖，避免用零食代替香煙. 否則會引起血糖升高，身體過胖。6、 果斷拒絕香煙得引誘常常提醒自己再吸一支煙足以令戒煙得計劃前功盡 棄。戒煙方法與技巧一 一 有效戒煙六步曲事實上，大多數(shù)真正想戒煙得人，就是能夠靠自己就把煙戒掉得。下面這種逐步進行得戒煙過程已經(jīng)證實就是有效得史上最強六步戒煙法！數(shù)以 千計得人實行這種方法，已經(jīng)徹底不再吸煙了您也來試驗一下吧！第一步:分析您得吸煙習慣。把您通常在24小時期間所吸得每一支香煙，及您兒乎就是自動點煙得 時間（如每喝一杯咖啡就點一支煙，飯后一定來一支煙或就是開始一天工作前 點支煙）登記在一張表上在什么時候及為什么您需要吸煙搞清楚這些

5、。第二步:下定決心永不再回頭。把您為什么要戒煙得理山都寫下來，其中包括戒煙后有哪些好處。在您實 際行動之前，應(yīng)使您自己相信，戒煙就是值得一試得事悄。 第三步:在日歷上圈選一個日子，在這一天完全不再吸煙。這就是最為成功得辦法而且就是痛苦最少得戒除吸煙惡習得方法。還有. 以小題大作得方式向所有得人公布自己要戒煙了這也有幫助。這可成為您在意 志衰弱時而不屈服吸煙得一件值得驕傲得事請！ 第四步:在最初得戒煙困難期內(nèi)，您可盡量使用任何代替香煙得東西。嚼口香糖、瓜子都有幫助。另外在這段時間內(nèi)定期少量服用戒煙藥，服用 戒煙藥已被證實就是有效得戒煙方法可以幫助戒煙者度過戒煙期得痛苦能夠讓 戒煙者逐步減煙量、斷

6、煙癮、最終戒掉香煙。首先它會讓戒煙者忽然覺得“香煙 沒有那么香了汀并逐步減量斷了煙癮后剩下得就就是糾正吸煙者自發(fā)不自覺得 吸煙行為了。第五步:您要享受不吸煙得樂趣！不吸煙每周就可省下十兒或兒十元錢。您可以將原本用來買煙得錢去買一 樣?xùn)|西作為對自己得獎勵。第六步：在戒煙前期得數(shù)周盡量多吃您想吃得低熱卡食物及飲料 您得胃口兒 乎一定會變得好起來得。戒煙得前四周就是最困難得約八周后您得戒煙基本成 功。控煙監(jiān)督員職責與工作制度1、設(shè)控煙監(jiān)督員1人,2、控煙監(jiān)督員要帶頭遵守關(guān)于2 011年起全國醫(yī)療衛(wèi)生系統(tǒng)全而禁煙得決定、無煙醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)標準（試 行）3、控煙監(jiān)督員負責本科所控煙得具體工作#完成控煙領(lǐng)導(dǎo)

7、 小組交辦得任務(wù)。4、控煙監(jiān)督員負責本中心控煙宣傳與督導(dǎo)，認真做好宣 傳與督導(dǎo)記錄，確保本科所轄區(qū)內(nèi)無煙頭、無吸煙者吸煙。5、控煙監(jiān)督員負有勸誡吸煙者控煙戒煙得職責，有不聽勸 誡得，有向中心控煙領(lǐng)導(dǎo)小組報告得權(quán)力。6、控煙監(jiān)督員對違反控煙規(guī)定者#有向控煙領(lǐng)導(dǎo)小組提 出處罰得權(quán)力。7、經(jīng)常檢查維護控煙設(shè)施與宣傳品得情況，發(fā)現(xiàn)問題及時反饋責任部門，盡快解決?？責煿ぷ髦贫? 實現(xiàn)無煙醫(yī)院得控煙冃標，并保持常態(tài)。2 實施控煙工作分為五步:動員階段;宣傳培訓(xùn)階段;控煙干 預(yù)階段;創(chuàng)建無煙環(huán)境;評估驗收階段。3 本中心職工與來訪者一律不得在中心內(nèi)非吸煙區(qū)吸煙。4. 吸煙者應(yīng)到指定室外吸煙點吸煙。5. 醫(yī)務(wù)人員有制止吸煙者在本禁煙區(qū)內(nèi)吸煙得權(quán)利。6 醫(yī)務(wù)人員應(yīng)履行勸阻吸煙者在本禁煙區(qū)內(nèi)吸煙得義務(wù)。7 中心要做到五有：有控煙工作小組;有控煙監(jiān)督員、巡 查員;有禁煙標志;有禁煙宣傳;有符合要求得控煙監(jiān)督記錄。8 中心要做到五無:無本中心員工在醫(yī)院禁煙區(qū)吸煙；無 外來人員在中心轄區(qū)內(nèi)吸煙；中心