五天企業(yè)員工軍訓策劃方案

1、企業(yè)員工培訓為更好的管理公司員工， 增強員工的組織紀律性、 樹立員工的服從意識， 迅 速提升團隊的凝聚力和執(zhí)行力， 提高團隊戰(zhàn)斗力， 最終提高企業(yè)的工作效率， 提 升企業(yè)的形象和業(yè)績。 深圳市鵬城穗華素質教育培訓基地特為貴公司制定培訓方 案如下： 一 . 目的、意義1. 可以快速提升團隊的凝聚力和執(zhí)行力，提高團隊戰(zhàn)斗力；2. 增強組織紀律性，樹立員工的服從意識3. 增強受訓人員的自覺性和團隊精神；4. 給企業(yè)員工提供一個相互溝通密切配合的平臺；5. 使受訓人員養(yǎng)成良好的工作和生活習慣，提高受訓人員的綜合素質；6. 提高企業(yè)的工作效率，提升企業(yè)的形象和業(yè)績。二軍訓科目1稍息、立正、跨立；立正：聽

2、到 立正口令，兩腳跟靠擾并齊，兩腳尖向外分開約 60度；兩腿挺 直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂下 垂自然伸直，手指并攏自然微曲，拇指尖貼于食指第二節(jié)，中指貼于褲縫；頭要 正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視；稍息：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二， 兩腿自然伸直， 上體保持立 正姿勢，身體重心大部分落于右腳；跨立：當聽到跨立口令后，左腳向左跨出約一腳之長，兩腿挺直，上體保 持立正姿勢，身體重心落于兩腳之間。兩手后背，左手握右手腕，拇指根部與外 腰帶下沿 （內腰帶上沿 ）同高; 右手手指并攏自然彎曲，手心向后。 2停止間轉法（向左轉、向右轉、向后轉）

3、；以右（左）腳跟為軸，右（左）腳跟和左（右）腳掌前部同時用力， 使身體協(xié)調一 致向右 （左） 轉90度，體重落在右 （左）腳，左（右）腳取捷徑迅速靠攏右 （ 左）腳， 成立正姿勢；半面向右 （左）轉，按向右（左）轉的要領轉 45度；向后轉，按照向右 轉的要領向右轉 180度。轉動和靠腳時，兩腿挺直，上體保持立正姿勢。 3行進間基本步伐：齊步與立定，跑步與立定，正步與立定，原地踏步；齊步與立定 ：左腳向正前方邁出約 75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地， 同時身體重心前移，右腳照此法動作，上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇 指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎曲，小臂自然向里

4、 合。手心向內稍向下，拇指根部對正衣扣線，與迷彩服第四衣扣同高，離身體約 25厘米；向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側距褲縫線約 30厘米。行進速度每 分鐘116-122步。正步與立定 ：左腳向正前方踢出約 75厘米 （ 腳要繃直，腳尖下壓，腳掌與地 面平行，離地面約 25厘米 ） ，適當用力使全腳掌前地，同時身體重心前移，右腳 照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指伸直貼于食指第二節(jié)； 向前擺臂時，肘部彎曲，小臂略成水平，手心向內稍向下，手腕下沿擺到高于最 下方衣扣約 10厘米處（著迷彩服時，約與第三衣扣同高），離身體約 10厘米；向 后擺臂時 （左手心向右，右手心向左 ） ，手

5、腕前側距褲縫線約 30厘米。行進速度每 分鐘110-116步。跑步與立定 ：聽到預令，兩手迅速握拳 （ 四指蜷握，拇指貼于食指第一關節(jié) 和中指第二關節(jié) ） ，提到腰際，約與腰帶同高，拳心向內，肘部稍向里合。聽到 動令，上體微前傾，兩腿微彎，同時左腳利用右腳掌的蹬力躍出約 85厘米，前腳 掌先著地，身體重心前移，右腳照此法動作；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時， 大臂略直，肘部貼于腰際，小臂略平，稍向里合，兩拳內側各距衣扣線約 5厘米； 向后擺臂時，拳貼于腰際。每分鐘 170-180 步。立定時，聽到口令，再跑 2步，然后左腳向前大半步 （ 兩拳收于腰際，停止擺 動）著地，右腳靠攏左腳，同時將手放下

6、，成立正姿勢。4集合、解散；集合時，教練員應當先發(fā)出預告或者信號，如：“全體人員注意”，然后， 教練員站在預定隊形的中央前， 面向預定隊形成立正姿勢， 下達“成橫隊一一集 合”的口令，所屬人員聽到預告或信號， 原地面向指揮員成立正姿勢； 聽到口令， 基準兵迅速跑到教練員左前方適當位置，成立正姿勢，其他士兵以基準兵為準， 依次向左排列，自行對正看齊，成立正姿勢。5整齊報數(shù)向右看齊：聽到口令，最右邊學員不動，其他學員向右轉頭，眼睛看右鄰學 員腮部，前四名能通視最右邊學員，自第五名起，以能通視本人以右第三人為度。 聽到“向前一看”的口令，迅速將頭轉正，恢復立正姿勢。向左看齊：與向右看齊相同，所不同的

7、是以左邊第一名學員為基準看齊。向中看齊：當教練員指定“以X X X為準”時，基準兵答“到”，同時左手 握拳高舉，大臂前伸與肩略平，小臂垂直舉起，拳心向右。聽到“向中看一齊” 的口令后，其他學員按照向左（右）看齊的要領實施。聽到“向前一一看”的口令 后，基準兵迅速將手放下，其他學員迅速將頭轉正，恢復立正姿勢。報數(shù)：橫隊從右至左（縱隊由前向后）依次以短促洪亮的聲音轉頭（縱隊向左 轉頭）報數(shù)，最后一名不轉頭6 敬禮、禮畢；敬禮：上體正直，右手取捷徑迅速抬起，五指并攏自然伸直，中指微接帽檐 右角前約2厘米處（戴無檐帽或者不戴軍帽時微接太陽穴，與眉同高），手心向 下，微向外張（約20度），手腕不得彎曲，

8、右大臂略平，與兩肩略成一線，同時 注視受禮者。禮畢：聽到口令。將手放下。7 拉歌訓練、互動游戲；8 .軍體拳軍體拳：軍體拳是由拳打、腳踢、摔打、奪刀、奪槍等格斗動作組合而成的 一種拳術。經(jīng)常開展軍體拳訓練，對培養(yǎng)軍人堅韌不拔、勇敢頑強的戰(zhàn)斗作風， 具有重要意義。四軍訓時間安排5天企業(yè)員工培訓日期時間訓練項目10： 0011: 50隊列編排，發(fā)放服裝，營地要求，分配宿舍11: 5012： 30午餐中午12： 3013： 30午休13： 3017： 30開訓動員和原地動作練習17： 3018： 30晚餐19： 3021: 30隊列訓練備注：由于第一天學生剛到基地，沒有完全適應軍事化的管理，故訓練課

9、程會簡單些第二天日期時間訓練項目上午7: 00起床7： 30 & 30早操& 309： 00早餐9： 0011: 40隊列、立正、跨立集體向心力凝聚力的培養(yǎng)（游戲及拔河比賽）11: 5012： 30午餐中午12： 3013： 30午休下午13： 3017： 30軍體拳拉歌訓練團結就是力量17： 3018： 30晚餐19： 3021: 30隊列訓練第三天日期時間訓練項目上午7: 00起床7: 30 & 30早操& 309: 00早餐9: 0011: 40拉練珠行萬里、大腳板11: 5012: 30午餐中午12: 3013: 30午休下午13: 3017: 30隊列正步、齊步、跑步17: 3018: 30晚餐19: 3021: 30隊列訓練第四天日期時間訓練項目上午7: 00起床7: 30 8 30早操& 309: 00早餐9: 0011: 40培訓課程11: 5012: 30午餐中午12: 3013: 30午休下午13: 301