孕期安全：六招緩解孕早期“害喜”癥狀

1、孕期安全：六招緩解孕早期“害喜”癥狀“害喜”一般突然出現(xiàn)于妊娠第五或第六周，又在妊娠三個(gè)月后突然 消失。中國民間有“妊娠反應(yīng)越大孩子越健康”的說法。媽媽的“痛 苦”與寶寶的健康真的有如此奇妙的聯(lián)系嗎？“害喜”尚是難解之謎1. 為啥吐個(gè)不停一般的孕早期惡心嘔吐不算是病，但發(fā)作起來還真是夠折騰。當(dāng) 前，醫(yī)學(xué)上對(duì)孕吐、尤其是劇烈孕吐這個(gè)現(xiàn)象還沒有準(zhǔn)確的、令人信 服的解釋。不過有數(shù)據(jù)表明，妊娠劇吐主要與三個(gè)方面相關(guān)：1）孕婦體內(nèi)激素迅速升高；2）孕期嗅覺變得更靈敏；3）孕媽腸胃變得脆弱敏感。而挪威一份研究報(bào)告指出，劇烈孕吐和遺傳也相關(guān)，媽媽如果懷 孕時(shí)妊娠反應(yīng)強(qiáng)烈，女兒將來懷孕時(shí)也出現(xiàn)這個(gè)癥狀的可能性

2、是一般 人的 3 倍。2. 吐啊吐啊，寶寶更聰明？ 中國民間關(guān)于“害喜”有多種說法，如“妊娠反應(yīng)越大孩子越健 康”、“懷孕后吐得厲害預(yù)示著懷的是男孩”。后一說法被一致認(rèn)為 是無稽之談，因?yàn)樘旱男詣e在精子跟卵子結(jié)合的那一刻就已經(jīng)決定 了。但“妊娠反應(yīng)越大孩子越健康”這個(gè)說法尚在研究探討之中，不 過加拿大的一些研究資料倒像是為這個(gè)說法提供了佐證。前不久，加 拿大多倫多兒童醫(yī)院研究人員發(fā)表了一份聲明，該醫(yī)院在調(diào)查了 100 多名 3-7 歲的兒童后發(fā)現(xiàn)：孕婦作嘔是健康現(xiàn)象，表示流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)較低，嬰兒出現(xiàn)心臟問題的機(jī)會(huì)亦較小。懷孕初期妊娠反應(yīng)大的媽媽， 生下的孩子在智力測(cè)試、記憶和語言水平方面得分更高

3、。加拿大研究人員認(rèn)為，這可能與妊娠反應(yīng)相關(guān)的激素能促動(dòng)胎兒 大腦發(fā)育相關(guān)。不過對(duì)于那些孕吐不嚴(yán)重的準(zhǔn)媽媽來說，難道她們腹 中的寶寶就不聰明嗎？不，這并沒有科學(xué)依據(jù)證明。而且孕吐也并不 是每一個(gè)孕媽媽的必經(jīng)之路。孕媽不吐也正常1. 不是每個(gè)人都孕吐厲害孕吐反應(yīng)因人而異，對(duì)于某些孕媽來說，她們的孕吐反應(yīng)是幾乎 沒有或者反應(yīng)很小，這就極有可能是因?yàn)樵袐岓w內(nèi)的孕激素水平偏低 造成的。其實(shí)，孕吐是每個(gè)準(zhǔn)媽咪個(gè)人體質(zhì)對(duì)懷孕的反應(yīng)，本身就是過敏 體質(zhì)的人，自然容易在孕期產(chǎn)生孕吐現(xiàn)象，也有很多孕媽本來身體就 很強(qiáng)壯，孕期的孕吐反應(yīng)也不明顯，大大咧咧的度過了孕期。只要沒 有出現(xiàn)見紅、疼痛難忍的癥狀，基本就不屬于

4、寶寶的問題，孕媽能夠 在懷孕 3 個(gè)月內(nèi)實(shí)行一次 b 超檢查，然后放松身心，注意休息飲食就 能夠了。2. 妊娠反應(yīng)太劇烈并非好事這份研究報(bào)告一定讓很多深受孕吐之苦的孕媽們頗感欣慰，為了 寶寶的健康和聰明孕吐再難受也能接受。不過凡事都有個(gè)“度”，國 內(nèi)醫(yī)學(xué)專家根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn)認(rèn)為，孕婦的妊娠反應(yīng)太劇烈也并不是什么 好事。少數(shù)孕媽孕吐反應(yīng)特別嚴(yán)重，呈持續(xù)性嘔吐，甚至不能進(jìn)食、進(jìn) 水，稱為妊娠劇吐。嘔吐物除食物外，還有黏液性泡沫，也可能有膽 汁或血性物。因?yàn)閲I吐頻繁，孕媽媽處于失水狀態(tài)。臨床醫(yī)生表示，嚴(yán)重的妊娠劇吐，可能是體內(nèi)激素水平過高的異 常反應(yīng)，比如葡萄胎孕婦，一定要早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。另外，劇吐還可能

5、 會(huì)導(dǎo)致人體的水電解質(zhì)平衡失調(diào)，影響肝功能，嚴(yán)重的還可能發(fā)生脫 水或酮中毒，要是不即時(shí)治療甚至?xí)?dǎo)致胎死腹中。看來，孕吐可大可小，孕媽們要仔細(xì)甄別，嚴(yán)重時(shí)必須即時(shí)到醫(yī) 院就診。也許妊娠孕吐對(duì)寶寶健康發(fā)育的機(jī)率有一定影響，但寶寶在 媽咪肚子里的成長(zhǎng)發(fā)育要經(jīng)歷好幾個(gè)階段，寶寶的聰明才智也離不開 家族遺傳和后天的培養(yǎng)，所以想要生個(gè)健康聰明寶寶，指望嚴(yán)重的孕 吐還是不切實(shí)際的。緩解孕吐有妙招孕吐不但是一種很難受的體驗(yàn)，而且孕期的嘔吐、惡心感有可能 使準(zhǔn)媽咪無法保證飲食平衡，故此，小編特別推薦一些小點(diǎn)子協(xié)助準(zhǔn) 媽咪們緩解孕吐。1. 保持心情輕松。妊娠反應(yīng)與心理壓力有一定關(guān)系，心理壓力過 大，妊娠反應(yīng)會(huì)更加嚴(yán)重，所以，心理放輕松比什么都重要。2. 保持適量運(yùn)動(dòng)。到室外散散步、呼吸新鮮空氣、做做孕婦保健 操等，都可減輕孕吐反應(yīng)。3. 用生姜、話梅、止嘔。生姜 （可含在口里或制成姜汁、姜湯 ）、 話梅等能抑制腸胃運(yùn)動(dòng)，松弛胃腸道的肌肉，這樣容易能緩解反胃、 惡心的感覺。4. 遠(yuǎn)離濃烈氣味。濃烈的氣味會(huì)加重孕吐反應(yīng)，如需要烹飪應(yīng)增 強(qiáng)廚房的通風(fēng)狀況，并保持家里衛(wèi)生間的通風(fēng)透氣。準(zhǔn)備一塊手帕， 滴上幾滴檸檬汁，能夠起到緩解