初三體育與健康基礎(chǔ)知識理論考試試卷

1、精品文檔一、判斷題：20 分（共 20 小題，每題1 分）用對（ ）錯（ ）表示。1、“發(fā)展體育運(yùn)動，增強(qiáng)人民體質(zhì)”是毛澤東提出的。（）2、排球比賽中A 隊(duì)隊(duì)員在接發(fā)球時(shí)，用腳將球踢到了對方場內(nèi)，裁判員判其違例。（）3、準(zhǔn)備活動不能完全避免運(yùn)動受傷但可以降低運(yùn)動受傷（）4、田徑運(yùn)動員可赤腳，也可以單腳或雙腳穿鞋參加比賽。（）5、球類運(yùn)動中有常說的大球與小球之分，“小球轉(zhuǎn)動大球”的成就了中國外交史上的一段佳話，這里的小球說的是乒乓球，大球說的是美國的籃球。（）6、步行是體育鍛煉中最簡便易行的運(yùn)動。（）7、400 米和 400 米以下項(xiàng)目 （包括接力第一棒） ，必須采用蹲踞式起跑， 并使用起跑器

2、（）8、跳躍運(yùn)動是屬于周期性的運(yùn)動。（）9、籃球場上短邊的界線叫邊線。（）10、現(xiàn)時(shí)中國有1 名籃球運(yùn)動員到NBA打比賽。（）11、無論是改變步頻或步長，還是兩者同時(shí)改變，都將對跑的速度產(chǎn)生影響。（）12、田徑比賽規(guī)則規(guī)定，對第一次起跑犯規(guī)的運(yùn)動員應(yīng)給予警告，之后的每次起跑犯規(guī)的運(yùn)動員均應(yīng)取消該項(xiàng)目的比賽資格。（）13、足球比賽中罰間接任意球可以直接射門得分。（）14、人體每天消耗的能量來自營養(yǎng)素，營養(yǎng)素包括糖、 蛋白質(zhì)、維生素、無機(jī)鹽和水。（）15、初中生身體形態(tài)的發(fā)育主要受遺傳因素、營養(yǎng)和后天環(huán)境影響， 體育鍛煉對身體形態(tài)不起作用（）16、根據(jù)科學(xué)研究，糖是你運(yùn)動時(shí)身體能量的主要來源。（）

3、17、過高能量會轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)堆積而導(dǎo)致身體過重或過胖。（）18、進(jìn)入青春期后，男生開始長胡須，女生皮下脂肪開始減少。（）19、中學(xué)生的骨骼彈性好，易骨折，容易變形。（）20、在影響體質(zhì)的諸因素中，經(jīng)常地、科學(xué)地從事體育鍛煉是最為積極有效的手段（）二、單項(xiàng)選擇題：共15 小題（每題2 分，共30 分）1、劇烈運(yùn)動之后，我們應(yīng)該如何進(jìn)行整理活動，下面表述最合理的是（）。A. 立即坐在地上休息；B.慢慢的走一走，抖動雙腿C. 立即躺在地上休息D.立即停止下來，站在原地休息2、現(xiàn)代奧運(yùn)會的創(chuàng)始人是：（）A.維凱拉斯B.顧拜旦C.薩馬蘭奇 D.何振梁3、小張運(yùn)動時(shí)，踝關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)：（）A. 立即熱敷

4、按摩B.立即冷敷按摩C. 立即冷敷， 24 小時(shí)后熱敷D.不用管，繼續(xù)運(yùn)動4、在水中游泳時(shí)，如果遇到身體抽筋應(yīng)先（）A. 呼喊周圍環(huán)境的人B.自已想辦法自救C. 不管它繼續(xù)游泳D.聽天由命5、體育運(yùn)動中，被稱為運(yùn)動之母的是（）A. 田徑運(yùn)動B.球類運(yùn)動C. 水上運(yùn)動D.體操類運(yùn)動6、當(dāng)飲食的攝取量大于身體的活動量，身體的體量會。（）A. 增加B.減少C.不變D.以上皆錯7、艾滋病的三種傳播途徑是()A. 血液傳播，性傳播和母嬰傳播B. 性傳播，消化道和血液傳播.精品文檔C. 母嬰傳播，血液傳播和呼吸道傳播D. 親吻傳播，血液和性傳播8、游泳時(shí)不慎溺水，救上岸后哪項(xiàng)處理最關(guān)健? ()A. 保持呼

5、吸道通暢，進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓B.打 120 電話C.檢查溺水者有無外傷D.及時(shí)送醫(yī)院9、假設(shè)你正在三樓的教室上課，這時(shí)突然發(fā)生了地震，已開始出現(xiàn)房屋坍塌，你應(yīng)該（）A沖出教室，迅速下樓梯逃生B躲避于桌下，背向窗戶，并用書包保護(hù)頭部C從窗戶跳出逃生D跟著別人一起走，別人去哪兒你也去哪兒10、引起肥胖的主要原因是（）A. 吃得太多，活動太少，致營養(yǎng)過剩B.睡眠時(shí)間少C. 肥肉吃太多D.老坐在看電視或打游戲機(jī)11、下列何者是理想的減肥方法？（）A. 斷食B.吃減肥藥C.運(yùn)動D.吃瀉藥12、為了發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和跑的能力，下列一組輔助練習(xí)中用于增強(qiáng)腿部力量，提高大腿高抬幅度，發(fā)展跑的頻率的練

6、習(xí)是（）。A. 后蹬跑B.單足跳C.弓箭步走D.高抬腿跑13、標(biāo)準(zhǔn)的籃球場地長、寬應(yīng)該為（）A. 26米14米B. 24米 14米C. 28米、 15米D.30米 15米14、被中國人稱為國球的運(yùn)動項(xiàng)目是什么？（）A. 羽毛球B.手球C.乒乓球D.排球15、 2007 年 4 月 29 日，一場聲勢浩大的“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”拉開了帷幕。體育教師要求每個(gè)同學(xué)選擇一項(xiàng)喜歡的體育鍛煉項(xiàng)目，積極參與這項(xiàng)運(yùn)動， 小李所選的項(xiàng)目需要速度與爆發(fā)力， 其技術(shù)動作的順序是：助跑起跳騰空挺身落地起身向前走，小李所選的項(xiàng)目是（）。A. 跳遠(yuǎn)B.跳水C.跳箱D.籃球三、搭配連線題：10 分（每一連線1 分）以

7、下運(yùn)動員在對應(yīng)的項(xiàng)目中都取得了顯著成績，請你幫助配對。1、籃球運(yùn)動員王楠2、體操運(yùn)動員楊楊3、跳水運(yùn)動員占旭剛4、乒乓球運(yùn)動員林丹5、排球運(yùn)動員李小鵬6、田徑運(yùn)動員田亮7、足球運(yùn)動員貝利8、舉重運(yùn)動員姚明9、羽毛球運(yùn)動員劉翔10、速滑運(yùn)動員孫玥四、填空題（ 11 小題，每空1 分，共 30分）1、田徑運(yùn)動以時(shí)間計(jì)算成績的項(xiàng)目叫；以高度或遠(yuǎn)度計(jì)算成績的項(xiàng)目叫。2、隊(duì)列整隊(duì)時(shí)要做到三個(gè)字、。.精品文檔3、北京奧運(yùn)會申辦成功的時(shí)間是，本屆奧運(yùn)會是第屆。4、1894 年法國教育家建議恢復(fù)奧運(yùn)會，1896 年在舉行第一屆。 現(xiàn)任國際奧委會主席是。5、現(xiàn)代足球運(yùn)動已成為世界上開展的最廣泛、最大的體育運(yùn)動項(xiàng)

8、目，有 “”之稱。6、據(jù)文字記載，籃球運(yùn)動是1891 年由美國人發(fā)明的。7、足球常用的四種踢球方式是、。8、國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)必測項(xiàng)目有、。9、步長的大小主要取決于、和關(guān)節(jié)的、以及身體各部分的協(xié)調(diào)配合。10、身體形態(tài)就是身體的外部形狀和特征。身體形態(tài)一般由、及其相互關(guān)系來表現(xiàn)的。通常用評價(jià)身體形態(tài)的發(fā)展?fàn)顩r。11、人體肌肉分為、和共三類。五、問答題（1 題， 3 問，分值分別是2 分、 3 分、 5 分，共 10 分）一、根據(jù)右圖回答下面的問題：1激烈運(yùn)動后，下列做法正確的是（）A立即停止活動，進(jìn)行休息B馬上沐浴，消除運(yùn)動產(chǎn)生的熱量C遞減運(yùn)動強(qiáng)度，逐漸結(jié)束運(yùn)動D馬上補(bǔ)充水分和食物，減少運(yùn)動消

9、耗2圖中所說的放松活動在體育中叫做。3請你談?wù)劮潘苫顒拥暮锰幹饕?精品文檔一、判斷題： 20 分（共 20 小題，每題 1 分）用對（ ）錯（ ）1、2、3、4、5、6、7、8、9、10 、11 、12 、13 、14 、15 、16 、17 、18 、19 、20 、二、單項(xiàng)選擇題：共15 小題（每題 2 分）1、B2、B3、C4、B5、A6、A7、A8、A9、B10、A11、C12、D13、C14、 C15、A三、搭配連線題：10 分（每一連線1 分）以下運(yùn)動員在對應(yīng)的項(xiàng)目中都取得了顯著成績，請你幫助配對。1、籃球運(yùn)動員王楠2、體操運(yùn)動員楊楊3、跳水運(yùn)動員占旭剛4、乒乓球運(yùn)動員林丹5、排

10、球運(yùn)動員李小鵬6、田徑運(yùn)動員田亮7、足球運(yùn)動員貝利8、舉重運(yùn)動員姚明9、羽毛球運(yùn)動員劉翔10、速滑運(yùn)動員孫玥四、填空題（11 小題，每空1 分，共 30 分）1、徑賽、田賽2、快、靜、齊3、 2001 年、 29 屆4、 顧拜旦、希臘（雅典）、羅格.精品文檔5、世界第一運(yùn)動6 、奈史密斯7、腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球、腳背外側(cè)踢球8、身高、體重、肺活量9、后蹬力量、后蹬角度、靈活性、柔韌性10、長度、圍度、重量、克托萊指數(shù)11、骨骼肌、平滑肌、心肌五、問答題（1 題， 3 問，分值分別是2 分、 3 分、 5 分，共 10 分）1、【答案】C2、【答案】整理活動3、【答案】人在劇烈

11、運(yùn)動過程中，大量的血液流向四肢，運(yùn)動機(jī)能逐漸下降，運(yùn)動結(jié)束后，做一些比較輕松愉快的整理活動，有助于血液返回心臟，促進(jìn)運(yùn)動中乳酸等代謝物的排出，加速運(yùn)動后的體力恢復(fù)；可以消除肌肉痙孿，緩解運(yùn)動后的肌肉酸痛。.精品文檔體育科測驗(yàn)卷一.判斷題：（對的打“”，錯的打“”，每小題1 分，共 20 分。）(1)運(yùn)動員可赤腳，也可單腳或雙腳穿鞋參加比賽。( )(2)世界上有的體育家稱田徑是“運(yùn)動之父”。(3)跑步時(shí)腳的支撐時(shí)期是從腳離地至另一腳著地止。( )(4)跳躍運(yùn)動是屬于周期性的運(yùn)動。 ( )(5)一場籃球比賽，同一球員3 次范規(guī)后必須離場，不能再參加該次比賽。( )(6)跳板跳水有 3 米板和 10

12、 米板兩種。 ( )(7)400 米和 400 米以下項(xiàng)目 (包括接力的第一棒 )，必須采用蹲踞式起跑，并使用起跑器。( )(8)籃球比賽中球回后場的罰則是由對方在邊線的中點(diǎn)處擲界外球。( )(9)田徑場跑道每條分道寬度至少1.22 米、至多 1.25 米(包括右側(cè)分道線 )，分道線寬 5厘米。 ( )(10)人們稱跳水運(yùn)動是“空中芭蕾”，像金童起舞，凌空攬?jiān)拢凰朴衽路?，飄然戲水。( )(11)籃球場上短邊的界線叫邊線。( )(12)現(xiàn)時(shí)中國有 1 名籃球運(yùn)動員到NBA 打比賽。 ()(13)無論是改變步頻或步長，還是兩者同時(shí)改變，都將對跑的速度產(chǎn)生影響。( )(14)體操個(gè)人單項(xiàng)比賽分 為

13、規(guī)定動作和自選動作。 ()(15)在欣賞體育競技比賽時(shí)人們俗話常說：“內(nèi)行看門道，外行看熱鬧?！? )(16)競技運(yùn)動 (Sport)源於拉丁語的disport，本來含義是“離開工作”，“使自己高興”。( )(17)如每條跑道只有兩只秒表計(jì)時(shí)，所計(jì)成績又不相同，則應(yīng)以較好成績?yōu)檎匠煽儭?( )(18)運(yùn)動員在比賽中不得接受或聽取任何人以任何方式提供技術(shù)指導(dǎo)或信息，但可有人陪跑。( )(19)在田徑單項(xiàng)比賽中兩次范規(guī)負(fù)有責(zé)任者和在全能比賽中三次起跑范規(guī)負(fù)有責(zé)任者，應(yīng)取消比賽資格。( )(20)足球被稱 為“世界第二運(yùn)動”。 ( )二.單項(xiàng)選擇題：（每小題2 分，共 20 分。）(1)途中跑是全

14、程跑的主要部份，途中跑前進(jìn)的主要動力是(a. 后蹬 b.擺臂 c.擺腿 )。 ( a )(2)現(xiàn)任國際奧委會主席是(a.布倫戴奇b.羅格 c.薩馬蘭奇 ) 。( b )(3)北京將在 (a.2007 年 b.2008 年 c.2009年) 舉辦奧林匹克運(yùn)動會。 ( b )(4)鉛球比賽，運(yùn)動員推擲完畢，應(yīng)從投擲圈的(a.后半圓 b.前半圓 c.右半圓 )走出。 ( a )(5)下列幾個(gè)田徑項(xiàng)目屬徑類的是(a.跳高 b.跨欄 c.標(biāo)槍 )。( b )(6)籃球比賽中，控球隊(duì)必須在 (a.5 秒 b.8秒 c.30 秒)內(nèi)使球從后場進(jìn)入前場，否則為違例 。( b )(7)短跑起跑時(shí)發(fā)令員的口令應(yīng)是

15、(a.各就位 - 預(yù)備 b.各就各位 -預(yù)備 c.預(yù)備 )，然后鳴槍。 ( a )(8)澳門申辦東亞運(yùn)動會的口號是“東亞風(fēng)，(a. 創(chuàng)紀(jì)元 b.創(chuàng)佳績 c.創(chuàng)世紀(jì) )”。 ( a )(9)澳門準(zhǔn)備在 (a.2001 年 b.2003 年 c.2005 年 )舉辦東亞運(yùn)動會。 ( c )(10)短跑的全程技術(shù)中，哪一個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)是速度最快的(a 終點(diǎn)沖刺和撞線b.加速跑 c.途中跑 ) 。 ( c )三 .填空題：（每個(gè)空格1 分，共 34 分。）(2)任何徑賽項(xiàng)目，如參加人數(shù)較多可先舉行分組預(yù)賽、 次賽或 復(fù)賽，最后才舉行決賽(3)田賽丈量成績時(shí)，擲鐵餅、擲鏈球、擲標(biāo)槍等項(xiàng)目的丈量，應(yīng)以厘米 為

16、單位，不足1 厘米不計(jì)。其它田賽項(xiàng)目的丈量，應(yīng)以1厘米為單位，不足1厘米 不計(jì)。(4)步長的大小主要取決於后蹬力量、 后蹬角度、髖關(guān)節(jié)靈活性、 柔韌性 以及身體各部份協(xié)調(diào)配合等。(5)整隊(duì)時(shí)要做到三個(gè)字：快、靜、齊。(6)實(shí)踐證明，器械的出手角度，推鉛球以38o42o 左右，標(biāo)槍和鐵餅出手角度30o35o左右較為適宜。.精品文檔(7)決定投擲遠(yuǎn)度的主要因素是：1.器械出手時(shí)的 初速度2.器械的出手角度3.器械在飛進(jìn)中受空氣阻力的影響。(8)籃球比賽，裁判員將球遞交給罰球隊(duì)員后，罰球隊(duì)員必須在5秒鐘之內(nèi)將球離手。進(jìn)攻球員在前場的限制區(qū)內(nèi)停留不能超過3 秒，否則為違例。(9)以我校校運(yùn)會比賽為例，

17、各舉三個(gè)田賽和徑賽比賽項(xiàng)目。田賽有跳高、跳遠(yuǎn)和鉛球，徑賽有100米、 200米 和110 欄等項(xiàng)目。(10)籃球出界是指當(dāng)球觸及出界隊(duì)員，觸及界線上或界線外的任何其他人員，地面和 任何物體、觸及籃板的支柱或背面時(shí)，即為球出界。四.配對題：(每小題 1 分，共分，右面括號內(nèi)填上相應(yīng)數(shù)字。)、籃球運(yùn)動員（5）孫玥、體操運(yùn)動員（4）王楠、跳水運(yùn)動員（10）楊揚(yáng)、乒乓球運(yùn)動員（8）占旭剛、排球運(yùn)動員（9）龔智超、田徑運(yùn)動員（2）李小鵬、足球運(yùn)動員（3）田亮、舉重運(yùn)動員（7）貝利、羽毛球運(yùn)動員（1）王治郅、速滑運(yùn)動員（6）劉易斯五.名詞解釋：（每小題2 分，共 6 分。）1.助跑： 是指人體向前水平移動

18、階段。2.步長： 是指跑時(shí)兩腳著地點(diǎn)間的距離。3.阻擋范規(guī)：是阻礙對方隊(duì)員行進(jìn)而發(fā)生的身體接觸。六.問答題：（共 10 分。）(1)起跑的目的是什么？(4 分)答: 起跑的目的是使身體在極短的時(shí)間內(nèi)迅速擺脫靜止?fàn)顟B(tài)，獲得最快的初速度和向前的最大動力，為起跑后發(fā)揮最高速度創(chuàng)造條件。(2)如何欣賞競技比賽？(6 分 )答: 首先，要求欣賞者具備一定的體育文化素質(zhì)， 其次要不斷提高自身的思想道德修養(yǎng)。 要從三方面去欣賞：（1）是欣賞運(yùn)動員健美的人體，充滿青春活力的美感。（ 2）是對競技比賽的動作技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行欣賞。（3）是對競技運(yùn)動中行為的欣賞與評價(jià)。.精品文檔一、請你作判斷（5 分）1、根據(jù)少年兒

19、童全面發(fā)展的需要，國家要求中小學(xué)生每天要有半小時(shí)的體育活動。（）2、排球正面雙手墊球技術(shù)要點(diǎn)是：夾、插、抬、蹬。（）3、在練習(xí)耐久跑時(shí)，應(yīng)用鼻呼吸或鼻吸嘴呼的方法。（）4、民族傳統(tǒng)體育具有民族性、多樣性、地域性的特征。（）5、只要吃飽、吃好就能達(dá)到合理營養(yǎng)了。（）二、 請你填空：（ 5 分）1、健康的三要素是-，-，-。2、初中階段應(yīng)側(cè)重發(fā)展的三種體能是-，-， -。3、運(yùn)動系統(tǒng)是由-， -，和 -三部分組成。4、營養(yǎng)素一般分為六大類，即-， -， -，-，-，-。5、短跑的全過程可分為、四個(gè)階段。三、請你客觀問答：（3+3 分）1、為了今后的健康，你準(zhǔn)備采取哪些措施發(fā)展自己的體能？3 分選擇

20、適合自己的運(yùn)動項(xiàng)目并全身心投入到運(yùn)動的快樂中去，知道“不同運(yùn)動項(xiàng)目對發(fā)展體能要素的效用”能自己安排鍛煉的項(xiàng)目，了解發(fā)展心肺耐力和靈敏的方法。（如果是可操作的，并且是新穎的，自己主動思考出來的，或能說出其中一項(xiàng)以上的給 3 分；）2、你在體育鍛煉中，做到了科學(xué)鍛煉方法中的哪幾條？3 分（ 1）了解自己、實(shí)事求事（ 2）樹立目標(biāo)、積極進(jìn)?。?3）全面鍛煉、注重實(shí)效（ 4）運(yùn)動有恒、堅(jiān)持經(jīng)常（ 5）運(yùn)動有度、循序漸進(jìn)（ 6） 遵循規(guī)律、自我保健一、判斷題（ 5 分）1：（）2：（） 3：（） 4：（） 5：（）二、填空題：（ 5 分） ：1、身體、心理、社會適應(yīng)。2、速度、有氧耐力、靈敏性3、骨、關(guān)

21、節(jié)、骨骼肌。4、蛋白質(zhì)、糖、脂肪、維生素、無機(jī)鹽和水。5、起跑、加速跑、途中跑、沖刺跑。.精品文檔體育理論考試復(fù)習(xí)資料一、選擇題：1“極點(diǎn)”現(xiàn)象主要出現(xiàn)的運(yùn)動項(xiàng)目是（ B ）A、短跑 B 、中長跑 C 、馬拉松2在籃球比賽中，一個(gè)隊(duì)員從后場控制活球開始，必須在（B ）內(nèi)使球進(jìn)入前場。A、5 秒 B、10 秒 C、15 秒3不屬于健康三要素的是（D ） A、 身體健康 B 、心理健康 C、社會適應(yīng) D、精神健康4不屬于常見的運(yùn)動項(xiàng)目的是（A） A、冰球 B 、籃球 C 、羽毛球 D 、跑步5屬于無氧運(yùn)動的項(xiàng)目的是（D ）A、 爬山 B 、游泳 C、自行車 D 、跳遠(yuǎn)6對鍛煉的表述正確的是（D ）

22、A、 三天打魚，兩天曬網(wǎng)B 、聞雞起舞C、每天爬山 5 小時(shí) D 、量力而行，持之以恒。7體前變向運(yùn)球手按拍球的部位是（D ）。 A、后方 B 、側(cè)方 C、上方 、側(cè)上方8主要是發(fā)展力量的運(yùn)動是（D ）A、羽毛球 B 、游戲 C 、跳繩 D 、舉重9原地單手肩上投籃（ C ）的用力順序是正確的。、展、蹬、伸、壓、拔、蹬、展、伸、拔、壓、蹬、展、伸、壓、拔、展、蹬、伸、拔、壓10 發(fā)展耐力素質(zhì)的方法（ B ）。A、追逐跑 B 、定時(shí)跑 C 、閃躲跑 D、交叉?zhèn)壬砼芏⑻羁疹}1籃球場地的國際標(biāo)準(zhǔn)：長（15）寬（28）2把以（ 遠(yuǎn)度 ）和（高度）計(jì)算成績的跳躍、投擲項(xiàng)目叫田賽。3運(yùn)動強(qiáng)度越大，訓(xùn)練水

23、平越低，“極點(diǎn)”的反應(yīng)出現(xiàn)得越（早 ），癥狀表現(xiàn)得越（明顯 ），消滅得越（ 慢 ）。4耐久跑的完整技術(shù)一般包括：起跑和起跑后的加速跑、（途中跑 ）、終點(diǎn)跑等三個(gè)部分。5在耐久跑途中跑過程中，會出現(xiàn)生理和心理的綜合反應(yīng)現(xiàn)象“（極點(diǎn) ）”和“（第二次呼吸）”。三、判斷題1、1894 年建議恢復(fù)奧林匹克運(yùn)動會的是法國教育家顧拜旦（ 對 ）2、上體育課，教師也可以做錯誤的示范動作。（ 對 ）3、學(xué)校和縣、市舉辦的各種球類競賽項(xiàng)目，常稱為運(yùn)動會。（ 錯 ）4、早操、課間操的組織形式主要有徒手操、韻律操、健美操等。（ 錯 ）5、根據(jù)學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試的要求，中學(xué)生需要完成五項(xiàng)測試，分別是身高、體重、臺階

24、試驗(yàn)或耐久跑、 50 米跑或立定跳遠(yuǎn)、握力或仰臥起坐（女）或坐位體前屈。（ 錯 ）.精品文檔四、名詞解釋1、體能：指人體各器官系統(tǒng)的技能在身體活動中表現(xiàn)出來的能力。2、極點(diǎn)：在進(jìn)行劇烈運(yùn)動時(shí)，由于運(yùn)動開始階段內(nèi)臟器官的活動趕不上運(yùn)動器官的需要，往往產(chǎn)生一種非常難受的感覺，表現(xiàn)為呼吸困難、肌肉酸痛、動作遲緩、精神低落、不愿繼續(xù)運(yùn)動下去等。五、簡答題1、中學(xué)生廣播體操的共十節(jié)，請寫出每一節(jié)的名稱。預(yù)備節(jié)、伸展運(yùn)動、四肢運(yùn)動、肩部運(yùn)動、擴(kuò)胸運(yùn)動、踢腿運(yùn)動、體轉(zhuǎn)運(yùn)動、全身運(yùn)動、跑跳運(yùn)動、整理.精品文檔初二年級體育與健康試題名詞解釋：（共5 題，每題 2 分，共 10 分）一、奧運(yùn)會 : 奧運(yùn)會是奧林匹

25、克運(yùn)動會的簡稱。它是國際奧林匹克委員會主辦的世界性綜合運(yùn)動會，是世界體壇上規(guī)模最大的體育盛會，對促進(jìn)世界和平，增進(jìn)友誼和團(tuán)結(jié)，發(fā)展世界各國體育運(yùn)動，起著積極作用。四、身體形態(tài)是學(xué)生身體外形、外觀的發(fā)育特征，是反映學(xué)生的生長發(fā)育狀況、體質(zhì)水平、營養(yǎng)狀況的重要指標(biāo)五、健康指不僅是沒有疾病和不虛弱，并且在身體、心理和社會適應(yīng)各方面都完美的狀態(tài)。二：填空題：（共6 題， 20 個(gè)空格，每空格2 分，共 40 分）1、 2008 年奧運(yùn)會月日在舉行。奧運(yùn)會會旗自右至左顏色為、。奧運(yùn)會的格言是、。3、行進(jìn)間上籃又稱“三步上籃”，其動作的特點(diǎn)是：、。5、急救的方法主要包括、。6、在跑步過程中，通常會有“極點(diǎn)

26、”出現(xiàn)的運(yùn)動項(xiàng)目是。三、是非題：（共20 分，每題 2 分）對打（），錯打（）1、準(zhǔn)備活動能提高身體各器官系統(tǒng)的功能，如果準(zhǔn)備活動不充分，沒有使身體各器官系統(tǒng)的功能得到相應(yīng)的提高，就立即參加劇烈活動，容易發(fā)生運(yùn)動損傷。（）2、耐久跑又稱中長跑，耐久跑的功能主要在于提高心血管系統(tǒng)的功能，中長跑是指800 米跑以上的比賽，如 3000 米、 5000 米、 10000 米跑等。（ ）3、推鉛球的滑步，其作用是為了使器械在出手前通過身體的移動獲得一定的加速度，使鉛球推得更遠(yuǎn)。（ ）4、跑步比賽和競走比賽，運(yùn)動員在行進(jìn)中的腳步都是一樣的，身體都有騰空時(shí)間。（ ）5、急行跳高是由于助跑獲得了一定的水平速

27、度，從而有利于起跳時(shí)得到最大的向上速度，因此其跳躍的高度更高于立定跳高。（ ）6、2008 年奧運(yùn)會開幕式將在主體育場“鳥巢”舉行（ ）7、在投擲物體時(shí)，不僅要揮臂，還要用腿蹬地送髖、轉(zhuǎn)腰收腹（）8、800 米及以上項(xiàng)目競賽的發(fā)令口令順序是“各就位”、“跑”（鳴槍）。9，排球運(yùn)動，是運(yùn)用發(fā)球、墊球、傳球、扣球、攔網(wǎng)等技術(shù)組成。經(jīng)常練習(xí)，能提高力量、速度、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)。 （ ）10，中國第一個(gè)獲奧運(yùn)會金牌的運(yùn)動員是許海峰。（ ）四、選擇題：（下列各小題若干個(gè)選項(xiàng)，其中只有一項(xiàng)是正確的，請把正確選項(xiàng)的英文字母代號填寫在題后的（ ）內(nèi)。選對的得 4 分，選錯或不選的得 0 分。共 20 分）

28、1、2008 年奧運(yùn)會是第 _屆賽事。（）.精品文檔A、27 屆 B、28 屆 C、29 屆 D、30 屆2、體育活動時(shí)正確的呼吸方法要求呼吸節(jié)奏與動作更協(xié)調(diào)配合，特別是在中長跑時(shí)最好用鼻呼吸或_ （ ）A、鼻呼口吸B 、鼻吸口呼C 、口呼口吸 D 、鼻呼鼻吸3、國際籃球標(biāo)準(zhǔn)場地長_，寬 _ （ ）A、長 28 米、寬 15 米 B 、長 26 米、寬 14 米 C、長 28 米、寬 14 米 D、長 26 米、寬 15 米4、溫水浴、熱敷和按摩是消除疲勞的有效方法，其中溫水浴一般以_時(shí)間為宜。（ ）A、812 分鐘 B 、1015 分鐘 C 、1218 分鐘 D 、1622 分鐘5、2006

29、 年我國優(yōu)秀跨欄運(yùn)動員劉翔在國際田聯(lián)超級大獎賽洛桑站破110 米欄世界紀(jì)錄，成績?yōu)?A 、1292B、 1286 C 、1288 D 、1290二、填空1、 8 月 8 日 北京紅、綠、黑、黃、藍(lán)2、同一個(gè)世界、同一個(gè)夢想3、一大、二小、三高跳4、文化，精神5、包扎法、止血法6、中長跑是非題：1，（） 2 ，（ ） 3 ，（） 4，（）5，（） 6，（ ）7，（） 8，（） 9，（） 10，（）選擇題1、C 2、B 3、A 4 、B 5、C.精品文檔初中體育與健康基礎(chǔ)知識（學(xué)生用）營養(yǎng)素：食物中具有營養(yǎng)作用的物質(zhì)，包括蛋白質(zhì)、水、糖、脂肪、維生素和無機(jī)鹽。體育與健康：是指以身體鍛煉為手段，以增

30、進(jìn)中小學(xué)生身心為主要目的的一門必修課程。自尊：是你在學(xué)習(xí)生活中對自我價(jià)值的積極評價(jià)與體驗(yàn)，是你心理健康的重要指標(biāo)之一。一、填空（ 15 分，每空1 分）1人體的體型大致可以分為：、 。2身體形態(tài)指的是對你的和 進(jìn)行綜合評價(jià)的方法。3 年 4 月第一屆奧運(yùn)會舉行。4 是體育道德的主要特征。5籃球比賽中的三種不同的角色是：、。6 2008 年北京奧運(yùn)會的主題口號是。7運(yùn)動系統(tǒng)由骨頭、關(guān)節(jié)和三部分組成的。8古代希臘奧運(yùn)會每年舉辦一次。 9亞洲第一飛人是指。10 是現(xiàn)代奧運(yùn)會的發(fā)起人。三、是非判斷題（ 10 分，每題1 分）1 1863 年 10 月 26 日在英國倫敦成立了世界上第一個(gè)足球運(yùn)動組織。

31、（ ）2足球場地是由五線、三區(qū)、兩點(diǎn)、兩弧和一圈組成的。（ ）31905 年 5 月 21 日在法國巴黎，成立了“國際足球聯(lián)合會”。（ ）4跑步時(shí)，通常我們是2 步一呼， 2 步一吸。 （ ）5早餐光喝牛奶不好，容易引起低血糖。（ ）6在跳高比賽中，每個(gè)選手在每個(gè)高度有三次試跳機(jī)會。（ ）7如果經(jīng)常參加體育鍛煉， 你的自尊心將會增強(qiáng)。 （ ）8國際足球聯(lián)合會， 法文縮寫為 FIFA。 （ ）9現(xiàn)代足球運(yùn)動起源與美國。（ ）10一燕不成春，這是孫武說的。（ ）四、單項(xiàng)選擇題。（15 分，每小題1 分）1空手道的禁忌是 ? ( )A. 用腳 B.用手 C. 用手觸及對方身體2中國第一個(gè)奧運(yùn)會冠軍是

32、 ( )A.許海峰 B. 容國團(tuán) C. 劉翔 D.王軍霞3沙灘排球起源于 ( )A. 英國 B.中國 C. 澳大利亞 D. 美國4 ( ) 是指個(gè)體與他人及社會環(huán)境相互作用、具有良好的人際關(guān)系和扮演社會角色的能力。A調(diào)節(jié)能力B社會適應(yīng)能力C合作和幫助5 4*10 米往返跑可測量你在快跑中( ) 急起和快速變換方向的能力。A. 急速 B.急快 C.急慢 D.急停6運(yùn)動可以豐滿你的肌肉，同時(shí)還能消耗多余的（） A蛋白質(zhì) B 脂肪 C糖 D 無機(jī)鹽7體育運(yùn)動中的（）是指在體育運(yùn)動中的各種人。A裁判員 B 運(yùn)動員 C角色 D觀眾.精品文檔8以下哪種不屬于消極的心理狀態(tài)（）A開心 B 過度興奮C 過度緊

33、張D 思慮過度9耐力跑適合于哪類病人？（） A冠心病 B 高血壓 C心臟病 D 艾滋病102008 年北京奧運(yùn)會是第幾屆? ( )A 27 B 28 C 29 D 3011 正式的籃球比賽共分為幾小節(jié)?( )A2 B 3 C 4 D 512.一個(gè)人如果 ( ) 分鐘不呼吸，就會窒息而亡A2 B 4 C 5 D 613.蛋白質(zhì)是一種能源物質(zhì)，主要不存在于（） A肉類 B 素類 C 奶類 D 蛋類14無機(jī)鹽是指一些維持正常生理功能所需要的元素，當(dāng)人體缺少以下哪種元素會得大脖子病。A鈣 B鐵 C碘 D磷15什么樣的脈率對我們最合適（） A110120 B 120130 C 130140 D14015

34、0五、簡答題（ 20 分，每小題5 分）1吸煙和酗酒是良好的生活習(xí)慣嗎？在你的家庭中，有人吸煙或者酗酒嗎？你認(rèn)為怎么做才是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣呢？2你喜歡體育活動嗎？哪項(xiàng)是你最擅長的？你認(rèn)為一周應(yīng)該進(jìn)行幾次訓(xùn)練才算合理？根據(jù)你的日常生活，請寫出你一周的訓(xùn)練計(jì)劃?( 包括運(yùn)動時(shí)間、強(qiáng)度、運(yùn)動量)3發(fā)展體育運(yùn)動，增強(qiáng)人民體質(zhì)”，這是毛主席曾提出的。在當(dāng)今，人們越來越注重生活品質(zhì)，那么在體育鍛煉中，應(yīng)該如何做才能進(jìn)行科學(xué)有效的鍛煉？4每節(jié)體育課都要進(jìn)行一定時(shí)間的準(zhǔn)備熱身活動，你知道這樣做是什么目的嗎？充分舒展開每個(gè)關(guān)節(jié)可以起到什么好處？六、論述題。（20 分，每小題10 分）1你知道什么是真正程度的健

35、康嗎？你認(rèn)為你是一個(gè)健康的人嗎？小紅有一次在分腿騰越練習(xí)時(shí)不慎跌倒，以后每當(dāng)練習(xí)分腿騰越或相關(guān)的體操動作時(shí)，小紅都表現(xiàn)出對自己能力的懷疑，失去了以往的勇敢和自信。請你動腦筋想想，可以通過什么鍛煉方法來幫助小紅恢復(fù)自信？2你所知道的球類項(xiàng)目包括哪些？其中你最喜歡的項(xiàng)目是什么？你能簡單寫出這個(gè)項(xiàng)目的技戰(zhàn)術(shù)和規(guī)則要求嗎？（請舉一項(xiàng)加以說明）初中體育與健康基礎(chǔ)知識（學(xué)生用）答卷二、填空（ 10 分，每空1 分）1瘦弱型、肥胖型、健壯型 2身高、體重 318264公平競爭 5前鋒、中鋒、后衛(wèi) 6 同一個(gè)世界，同一個(gè)夢想 7骨骼肌 8 4 9 劉翔 10 顧拜旦三、是非判斷題（10 分，每題1 分）12.

36、3.4.5.6.7.8.9.10.四、單項(xiàng)選擇題。（10 分，每小題2 分）1.C2.A3.D4.B5.D6.B7.C8.A9.C10.C11.C12.C13.B14.C15D.精品文檔五、簡答題（ 30 分，每小題6 分）3答：（ 1）準(zhǔn)備活動和整理活動是科學(xué)健身不可缺少的雙翼（2）身體的均衡發(fā)展、全面提高是科學(xué)健身的理想目標(biāo)（ 3）從實(shí)際出發(fā)，循序漸進(jìn)是科學(xué)健身的保證（ 4）養(yǎng)成站、走、跑、跳的正確姿勢是科學(xué)健身的基石（ 5）注意運(yùn)動的安全是科學(xué)健身的條件六、論述題。（20 分，每小題10 分）1. 答：健康包括：身體健康、心理健康、社會適應(yīng)能力。結(jié)合自身，從這三個(gè)方面來加以論述。2. 答

37、：球類項(xiàng)目包括：足球、籃球、乒乓球、排球、水球、壘球、棒球、臺球、沙灘排球等等。選擇其中的一項(xiàng)加以說明。.精品文檔學(xué)生試題1、行進(jìn)間跳遠(yuǎn)的四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)、 、 。4、排球運(yùn)動由發(fā)球、 和攔網(wǎng)等技術(shù)組成。5、籃球場地國際標(biāo)準(zhǔn)：長米、寬米、籃框距離地面高度米。6、在我國舉行的奧林匹克運(yùn)動會是第屆奧運(yùn)會。其主體育場的名稱是， 承辦游泳比賽的場館名稱是。一、選擇題：（每小題2 分，共計(jì) 20 分）1、在籃球裁判中，雙手三指向上（拇指、食指和中指）的手勢是（ ） A 、三分試投B 、三秒違例C 、三分投籃成功2、蹲踞式跳遠(yuǎn)起跳后，規(guī)范的騰空動作是（ ）A、起跳腿逐漸向擺動腿靠攏，兩腿一起前伸。B、擺動腿逐

38、漸向起跳腿靠攏，兩腿一起前伸。C、起跳腿和擺動腿同時(shí)跳起向前伸。3、被譽(yù)為我國奧運(yùn)第一人的是（ ）A、許海峰B 、劉長春 C、楊揚(yáng)4、反映身體形態(tài)水平的主要指標(biāo)是身高、體重和（ ）A、胸圍 B 、肺活量 C 、體型5、以下體育項(xiàng)目中發(fā)展腰腹力量的是（ ）A、直臂懸垂B 、原地下蹲 C、仰臥起坐6、運(yùn)動中要根據(jù)具體情況飲水，飲用時(shí)一般要遵循的原則是（ ）A、少次多量 B 、少量多次 C 、運(yùn)動完以后再喝水7、有氧運(yùn)動項(xiàng)目一般有（ ）A、100 米跑 B 、跳高 C 、3000 米跑8、排球上手發(fā)球，正確的擊球方式是（ ）A、全掌擊球上部B 、前掌擊球中上部C 、全掌擊球中下部9、2008 年的奧

39、運(yùn)會什么項(xiàng)目將在香港舉行？（ ）A、帆船項(xiàng)目 B 、馬術(shù)項(xiàng)目 C、足球預(yù)賽10、運(yùn)動損傷中內(nèi)傷是閉合性的損傷，常見的有挫傷、關(guān)節(jié)扭傷、滑囊炎、腱鞘炎等。（ ）A、撕裂傷 B 、肌肉痙攣 C 、肌肉拉傷三、是非題（每題 1 分，共計(jì) 10 分）1、在練習(xí)耐久跑時(shí)，應(yīng)用鼻呼吸或鼻吸嘴呼的方法。（ ）2、在跳高比賽中，每個(gè)選手在每個(gè)高度上都有兩次試跳機(jī)會。（ ）3、籃球場的長邊界限稱邊線短邊的界限稱端線。球場上各線都必須十分清晰線寬均為0.06m。 （ ）4、第一屆現(xiàn)代奧運(yùn)會于1896 年 4 月 5 日 14 日在希臘雅典舉行。（ ）5、北京 2008 年奧運(yùn)會的理念是“綠色奧運(yùn)，科技奧運(yùn)和數(shù)字奧

40、運(yùn)。（ ）6、4400 米接力跑的接棒隊(duì)員一般采用蹲距式起跑。（ ）7、短跑的全程技術(shù)根據(jù)跑程中的特點(diǎn)可分為起跑、加速跑和終點(diǎn)沖刺三個(gè)部分。8、可有效促進(jìn)青少年兒童身體長高的運(yùn)動項(xiàng)目是排球。 （）.精品文檔9、體育鍛煉可使新陳代謝旺盛，心肺功能增強(qiáng)，提高免疫力。（ ）10、耐久跑是提高學(xué)生無氧代謝能力的有效手段。（）四、名詞解釋（每題5 分，共計(jì) 15 分）1、體能：2、心理健康：3、體育道德：五、簡答題（每題10 分，共計(jì) 20 分） 1、體育鍛煉對你的健康有哪些作用？2、列舉出你所知道的我國歷屆奧運(yùn)會冠軍的名字和項(xiàng)目（至少6 位）六、論述題（共計(jì)15 分）世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出這樣一個(gè)黑色的預(yù)言： 21 世紀(jì)將是心理障礙的時(shí)代，它將取代生理疾病而成為危害人類健康