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1、4/27/2021 學(xué)習(xí)健康小知識(shí)學(xué)習(xí)健康小知識(shí) 爭(zhēng)做健康小衛(wèi)士爭(zhēng)做健康小衛(wèi)士 刷牙篇刷牙篇 主題班會(huì)活動(dòng) 4/27/2021 小樂(lè)7歲了，平時(shí)喜歡吃甜食，不注 意口腔衛(wèi)生，沒(méi)有養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí) 慣。醫(yī)生在普查時(shí)發(fā)現(xiàn)，小樂(lè)的牙齒 存在牙結(jié)石、菌斑等癥狀，這些看似 是小毛病的牙病，很容易引起牙齦炎、 助長(zhǎng)齲齒、加快牙質(zhì)的損壞。 小樂(lè)長(zhǎng)出的28顆牙齒里，齲齒就占了 10顆。醫(yī)生說(shuō)，這些問(wèn)題多是刷牙不 得要領(lǐng)，或者偷懶不刷牙造成的。 美觀美觀 幫助發(fā)音幫助發(fā)音 吃食物吃食物 小朋友你們愛(ài)吃嗎？小朋友你們愛(ài)吃嗎？ 如果你愛(ài)吃零食又不刷牙，不注意口腔如果你愛(ài)吃零食又不刷牙，不注意口腔 衛(wèi)生。你的牙齒可能

2、會(huì)生病變成這樣！衛(wèi)生。你的牙齒可能會(huì)生病變成這樣！ 該如何保護(hù)我們的牙齒呢？該如何保護(hù)我們的牙齒呢？ 1 早晚要早晚要 刷牙，刷牙， 吃完甜吃完甜 食也要食也要 刷牙。刷牙。 上牙從上往下刷上牙從上往下刷里里外外都要刷里里外外都要刷 咬合面要來(lái)回刷咬合面要來(lái)回刷 下牙從下往上刷下牙從下往上刷 每次用量為每次用量為豌豆粒豌豆粒大小大小 小頭、軟毛小頭、軟毛 2 牙防五部曲牙防五部曲 4 多吃水果多吃水果 少吃糖少吃糖 每半年做一次牙齒檢查每半年做一次牙齒檢查 5 刷刷 牙牙 歌歌 小小牙刷手中拿，早晚刷牙要記牢。小小牙刷手中拿，早晚刷牙要記牢。 上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷， 咬合面來(lái)回刷，每次刷牙咬合面來(lái)回刷，每次刷牙3 3分鐘。分

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