個(gè)人健康保證書

1、個(gè)人健康保證書第一篇：個(gè)人安全健康保證書個(gè)人安全健康保證書我作為本工程建設(shè)中的一員，保證無條件遵守下列事項(xiàng) 并注意安全作業(yè)。如因?yàn)槲也蛔袷乇颈ＷC書而受到懲處，我 無任何異議。牢固樹立“安全第一，預(yù)防主為”、“安全施工，人人 有責(zé)”的思想，認(rèn)真學(xué)習(xí)，自覺遵守有關(guān)安全施工的規(guī)定， 嚴(yán)格執(zhí)行安全工作規(guī)程及安全施工措施，提高自身的安全意 識(shí)和自我保護(hù)能力，不違章作業(yè)。1. 安全站班會(huì)及早會(huì)不遲到，一定參加。2. 必須遵守專職安監(jiān)人員、監(jiān)理、業(yè)主的合理指示、 指令。3. 正確使用，精心維護(hù)和保管所用的工器具材料及勞 動(dòng)保護(hù)用品、用具，并在使用前進(jìn)行嚴(yán)肅認(rèn)真的檢查。不操 作自己不熟悉或非本專業(yè)使用的機(jī)械、

2、設(shè)備及工器具。4. 不在禁煙區(qū)吸煙。5. 作業(yè)前應(yīng)檢查工作場(chǎng)所，做好安全施工措施，做到 不傷害自己，不傷害別人，不被別人傷害，保護(hù)他人不被傷 害。6. 經(jīng)常注意進(jìn)行工作區(qū)的整理、整頓和清潔7. 在有墜落可能的孔洞及平臺(tái)邊緣安置欄桿或孔洞封 閉后，才能在附近作業(yè)。8. 作業(yè)時(shí)產(chǎn)生的火花，事先要充分注意周圍環(huán)境及做 足防火措施。9. 不許一個(gè)人在暗處作業(yè)。在容器內(nèi)作業(yè)或進(jìn)入有缺 氧可能性場(chǎng)所作業(yè)，應(yīng)事先確認(rèn)是否安全。10. 在宿舍也不做給公司或給他人添麻煩的事情。11. 積極參加安全活動(dòng)，主動(dòng)提出安全建議，積極協(xié)助 班組長做好本班組安全施工工作，幫助新員工增強(qiáng)安全施工 意識(shí)和提高操作水平。12.

3、遵守國家有關(guān)職業(yè)健康安全法律、法規(guī)、規(guī)程及規(guī) 定、總公司及項(xiàng)目部有關(guān)安全標(biāo)準(zhǔn)制度文件的規(guī)定。13. 發(fā)生事故時(shí)應(yīng)立即搶救傷員，保護(hù)好事故現(xiàn)場(chǎng)并及 時(shí)向上級(jí)報(bào)告。分析事故時(shí)應(yīng)如實(shí)反映情況，積極提出改進(jìn) 意見和防范措施。保證人：日期：第二篇：個(gè)人保證書個(gè)人保證書編號(hào)：號(hào)致：擔(dān)保投資有限公司根據(jù)與于 年月日簽署的編號(hào)為 的,及貴公司與于 年月日簽署的編號(hào)為的,現(xiàn)本保證人就太科擔(dān)保投資有限公司在如上合 同中所承擔(dān)的連帶保證責(zé)任事宜做出反擔(dān)保保證。本人作為的主要負(fù)責(zé)人，愿意以保證人的身份向貴公司提供擔(dān)保，現(xiàn)出具以貴公司為唯一受益人的、無條件的、不可撤消的、連帶責(zé)任的保證書。本保證人愿作如下保證：一、擔(dān)保

4、范圍包括：貴公司對(duì)所承擔(dān)保證責(zé)任的本金及 由此可能產(chǎn)生的利息、罰金、違約金、損害賠償金及貴公司 實(shí)現(xiàn)債權(quán)的費(fèi)用等其它相關(guān)費(fèi)用。二、本保證人保證對(duì)的上述款項(xiàng)的本金、利息及有關(guān)費(fèi) 用負(fù)有法律上和經(jīng)濟(jì)上代為清償?shù)牧x務(wù)和責(zé)任。若未能如期 履行合同及補(bǔ)充協(xié)議，其的本金、利息等費(fèi)用，本人愿在十個(gè)工作日內(nèi)無條件地代為清償本金、利息、罰金、違約金、損害賠償金、實(shí)現(xiàn)債權(quán)的費(fèi)用等欠款，不得有任何異議。三、只要不增加擔(dān)保金額，本保證書不因上述合同的任 何修改、補(bǔ)充、刪除，而受到影響或失效。四、本保證人在此確認(rèn)并保證：1、本保證人的財(cái)務(wù)狀況足以保證本保證人有能力履行 此項(xiàng)擔(dān)保；2、本保證人愿以擁有的全部資產(chǎn)承擔(dān)保證責(zé)

5、任；3、本保證人同意向貴公司提供全部資產(chǎn)清單，如貴公司認(rèn)為有必要，可對(duì)清單中所列財(cái)產(chǎn)進(jìn)行評(píng)估，評(píng)估費(fèi)用由 本保證人承擔(dān)；4、本保證人保證對(duì)清單中所列財(cái)產(chǎn)擁有完全的所有權(quán)。 從本合同簽訂之日起，本保證人非征得貴公司同意，不再擅 自處分以上財(cái)產(chǎn)。如貴公司認(rèn)為有必要，可對(duì)其中部份財(cái)產(chǎn) 進(jìn)行保險(xiǎn)、設(shè)定抵押、質(zhì)押，本保證人保證協(xié)助辦理有關(guān)登 記手續(xù)并承擔(dān)辦理上述手續(xù)的費(fèi)用；5、如以上全部資產(chǎn)尚不足以承擔(dān)貴公司擔(dān)保的保證金 及相關(guān)費(fèi)用，則本保證人對(duì)不足部份繼續(xù)承擔(dān)清償責(zé)任，直 到本保證書第一條所述費(fèi)用全部還清為止。本保證期間為之 日起兩年。五、本保證書項(xiàng)下的保證是本保證人的連續(xù)性義務(wù)和責(zé) 任，其連續(xù)性不受

6、任何爭議、索賠和法律程序的影響，也不 因項(xiàng)目方是否破產(chǎn)、無力清償、喪失企業(yè)資格、更改組織章 程，以及發(fā)生任何實(shí)質(zhì)上的變更而有任何改變。六、本保證書適用于中華人民共和國法律，若因本保證 書引起糾紛，應(yīng)向提起訴訟。七、本保證書自本保證人簽字蓋章之日生效，至之日起 失效。保證人：地址：電話：日期：年月日擔(dān)保人配偶聲明：作為的配偶，本人同意的我們夫妻共有財(cái)產(chǎn)為上述反擔(dān) 保提供財(cái)產(chǎn)保證簽字：年月日第三篇：改善健康戒煙保證書1. 戒煙從現(xiàn)在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方 法，通常34個(gè)月就可以成功。2. 丟掉所有的香煙、打火機(jī)、火柴和煙灰缸。3. 避免參與往常習(xí)慣吸煙的場(chǎng)所或活動(dòng)。4. 餐后喝水、吃

7、水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。5. 煙癮來時(shí)，要立即做深呼吸活動(dòng)，或咀嚼無糖分的口 香糖，避免用零食代替香煙，否則會(huì)引起血糖升高，身體過胖。6. 堅(jiān)決拒絕香煙的引誘，經(jīng)常提醒自己，再吸一支煙足 以令戒煙的計(jì)劃前功盡棄。如何度過戒煙最難熬的前 5天？提供以下七項(xiàng)戒煙方法: 兩餐之間喝6-8杯水，促使尼古丁排出體外。每天洗溫水浴，忍不住煙癮時(shí)可立即淋裕在戒煙的5日當(dāng)中要充分休息，生活要有規(guī)律。飯后到戶外散步，做深呼吸 15 30分鐘。不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和谷類飲料。 要盡量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點(diǎn)。可吃多種維生素b群，能安定神經(jīng)除掉尼古丁醫(yī)師指出，過了最初五天可按

8、照下列方法保持戒煙“戰(zhàn) 果”飯后刷牙或漱口，穿干凈沒煙味的衣服。用鋼筆或鉛筆取代手持香煙的習(xí)慣動(dòng)作。將大部分時(shí)間花在圖書館或其它不準(zhǔn)抽煙的地方。避免到酒吧和參加宴會(huì)，避免與煙癮很重的人在一起。將不抽煙省下的錢給自己買一項(xiàng)禮物。準(zhǔn)備在23周戒除想抽煙的習(xí)慣。一二兩者結(jié)合戒煙沒問題，重要是有恒心。另外還有戒煙門診，覆蓋人群有限，可看看介紹：吸煙者戒煙要經(jīng)歷幾個(gè)階段：考慮前，考慮戒煙，準(zhǔn)備 戒煙，采取戒煙行動(dòng)，維持戒煙狀態(tài)或復(fù)吸。許多人在徹底 戒煙之前可能會(huì)反復(fù)重復(fù)以上過程，但也有一些人反映他們 發(fā)現(xiàn)戒煙比想象的要容易。不同的階段需要不同的建議和處 理。目前有一些幫助戒煙的方法。由醫(yī)師提供的社會(huì)支持 技能培訓(xùn)；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代療 法，以及藥物治療等都是有效的戒煙治療方法，把這些方法 聯(lián)合使用，效果會(huì)更為明顯。多數(shù)吸煙者產(chǎn)生煙草依賴，當(dāng)他們嘗試戒煙時(shí)，會(huì)遭受 強(qiáng)烈的煙癮和易怒，注意力不能集中，煩躁不安等戒斷癥狀 的困擾。尼古丁替代療法是一種經(jīng)濟(jì)有效的治療方法，它通 過減輕煙癮，可以使戒煙率提高一倍多。其效果已經(jīng)通過簡 短干預(yù)和作為非處