鄭州大學(xué)普通碩士研究生參與體育鍛煉的現(xiàn)狀分析碩士學(xué)位論文

1、學(xué) 校 代 碼 10459 學(xué)號(hào)或申請(qǐng)?zhí)?201122101358密 級(jí) 碩 士 學(xué) 位 論 文論文題目：鄭州大學(xué)普通碩士研究生參與體育鍛煉的現(xiàn)狀分析作 者 姓 名：康 文 峰導(dǎo) 師 姓 名：董 勝 利學(xué) 科 門 類：教育學(xué)專 業(yè) 名 稱：體育教學(xué)培 養(yǎng) 院 系：體育系完 成 時(shí) 間：2013年5月a thesis(dissertation) submitted tozhengzhou universityfor the degree of master（doctor）zhengzhou normal university guadate student paricipates in phys

2、ical training present situaton analydisby wenfeng kangsupervisor: shengli dong sports teachingdepartment of physical education may 2013原創(chuàng)性聲明本人鄭重聲明：所呈交的學(xué)位論文，是本人在導(dǎo)師的指導(dǎo)下，獨(dú)立進(jìn)行研究所取得的成果。除文中已經(jīng)注明引用的內(nèi)容外，本論文不包含任何其他個(gè)人或集體已經(jīng)發(fā)表或撰寫過的科研成果。對(duì)本文的研究作出重要貢獻(xiàn)的個(gè)人和集體，均已在文中以明確方式標(biāo)明。本聲明的法律責(zé)任由本人承擔(dān)。 學(xué)位論文作者： 日期： 年 月 日學(xué)位論文使用授權(quán)聲明本人在

3、導(dǎo)師指導(dǎo)下完成的論文及相關(guān)的職務(wù)作品，知識(shí)產(chǎn)權(quán)歸屬鄭州大學(xué)。根據(jù)鄭州大學(xué)有關(guān)保留、使用學(xué)位論文的規(guī)定，同意學(xué)校保留或向國(guó)家有關(guān)部門或機(jī)構(gòu)送交論文的復(fù)印件和電子版，允許論文被查閱和借閱；本人授權(quán)鄭州大學(xué)可以將本學(xué)位論文的全部或部分編入有關(guān)數(shù)據(jù)庫(kù)進(jìn)行檢索，可以采用影印、縮印或者其他復(fù)制手段保存論文和匯編本學(xué)位論文。本人離校后發(fā)表、使用學(xué)位論文或與該學(xué)位論文直接相關(guān)的學(xué)術(shù)論文或成果時(shí)，第一署名單位仍然為鄭州大學(xué)。保密論文在解密后應(yīng)遵守此規(guī)定。學(xué)位論文作者： 日期： 年 月 日摘要21世紀(jì)是我國(guó)經(jīng)濟(jì)、文化高速發(fā)展的時(shí)代，人民已經(jīng)基本解決溫飽問題邁向高質(zhì)量的生活，而高質(zhì)量的生活離不開健康的身體。因此我們

4、要健康工作、健康生活。體育鍛煉是提高人們身體健康的基礎(chǔ)，只有重視鍛煉、堅(jiān)持鍛煉、科學(xué)鍛煉才能提高人的體質(zhì)。研究生群體作為推動(dòng)社會(huì)發(fā)展和進(jìn)步的重要科技人才，未來(lái)社會(huì)的高科技群體，是我國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)中的中堅(jiān)力量。他們參與體育鍛煉的行為程度，將直接影響到他們自身的健康(包括生理健康、心理健康和社會(huì)健康)，增強(qiáng)高校碩士研究生的體育意識(shí)，全面開展碩士研究生參與體育的活動(dòng)，增強(qiáng)研究生的體質(zhì)，促使研究生提升自身的健康水平并使他們養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，為建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化打下良好的身體基礎(chǔ)。本文采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法和邏輯法，對(duì)鄭州大學(xué)普通在校碩士研究生參加體育鍛煉的現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查研究

5、，旨在全面了解鄭州大學(xué)普通碩士研究生（以下簡(jiǎn)稱鄭州大學(xué)碩士研究生）體育鍛煉現(xiàn)狀及其規(guī)律，找出所存在的諸多問題，分析影響體育鍛煉的因素，并提出建議。調(diào)查結(jié)果顯示如下。1、鄭州大學(xué)大部分碩士研究生對(duì)全面健身計(jì)劃和“終身體育”只聽說過，沒有真正了解它的內(nèi)涵。只有少數(shù)碩士研究生了解科學(xué)的體育鍛煉的相關(guān)知識(shí)和技能。2、鄭州大學(xué)碩士研究生參與體育鍛煉的態(tài)度比較積極，參加體育鍛煉的思想動(dòng)機(jī)依次為：強(qiáng)身健體、興趣愛好、健美減肥、保持體形、宣泄情緒、緩解壓力、陪同親友、人際交流。從性別上來(lái)看，在強(qiáng)身健體、興趣愛好、健美減肥、緩解壓力、交際交流這五項(xiàng)的選擇上有顯著差異。男生比較重視強(qiáng)身健體，女生比較重視健美減肥、

6、保持身材，這說明越來(lái)越多的女生意識(shí)到通過參與體育鍛煉達(dá)到減肥和保持身材的目的。3、鄭州大學(xué)碩士研究生參加體育鍛煉主要的項(xiàng)目排序依次為：籃球、乒乓球、網(wǎng)球、足球、跑步、羽毛球、排球。參加最多的體育項(xiàng)目是籃球，最主要的原因是男生參與鍛煉的比例較大，場(chǎng)地多，不受時(shí)間限制，對(duì)抗激烈，趣味性強(qiáng)。女生則選擇無(wú)身體接觸運(yùn)動(dòng)量適中并具有減肥健美功效的羽毛球或者乒乓球。4、與同學(xué)結(jié)伴進(jìn)行體育鍛煉和個(gè)人自我體育鍛煉是鄭州大學(xué)碩士研究生參加體育鍛煉的主要形式。由于碩士研究生學(xué)習(xí)時(shí)間不同，個(gè)人喜好鍛煉的時(shí)間不同，所以從早到晚都有人參加體育鍛煉。5、鄭州大學(xué)碩士研究生參加體育鍛煉的場(chǎng)所主要集中在室外或者學(xué)校免費(fèi)體育場(chǎng)館

7、。體育鍛煉的頻度和持續(xù)時(shí)間均達(dá)不到要求。6、影響鄭州大學(xué)碩士研究生參加體育鍛煉的主要因素依次是沒有時(shí)間、場(chǎng)地器材不足、沒有人指導(dǎo)、沒有同伴和身體不好。就以上情況提出以下對(duì)策：學(xué)校應(yīng)開設(shè)碩士研究生體育課，加強(qiáng)體育法律、法規(guī)、體育保健知識(shí)宣傳，提高碩士研究生的體育意識(shí)；加強(qiáng)學(xué)校體育的軟、硬件建設(shè)，提高碩士研究生參加體育鍛煉的積極性和體育鍛煉的質(zhì)量；積極組織碩士研究生參加各類體育比賽。關(guān)鍵詞：鄭州大學(xué)；普通碩士研究生；體育鍛煉；現(xiàn)狀分析abstractthe 21st century is the era of economic and cultural high-speed development

8、 in our country, the people have the basic problem of adequate food and clothing towards a high quality of life, and high quality life without healthy body. so we want to health work, healthy life. physical training is the foundation of improving people healthy, only pay attention to exercise, exerc

9、ise, exercise science to improve the health of people.graduate student groups as an important scientific and technological personnel to promote social development and progress, the future society, high-tech group, is the backbone of the construction of socialist modernization in our country. they pa

10、rticipate in physical exercise behavior, will directly affect their own health, including physical health, mental health and social health), strengthen the consciousness of university graduate student of sports, full of master graduate student to participate in sports activities, improve graduate st

11、udents physical fitness, encourage graduate students to raise their levels of health and make them develop good exercise habits, and lay a good foundation of body for the construction of socialist modernization.this article uses the literature material law, questionnaire survey method, mathematical

12、statistics method and logic method, normal school in zhengzhou university master graduate student to participate in physical training present situation has carried on the investigation and study, aimed at a comprehensive understanding of zhengzhou normal university graduate student (hereinafter refe

13、rred to as the master graduate student of zhengzhou university) physical training present situation and its regularity, find out the existing problems, analysis of the influencing factors of physical exercise, and suggestions are put forward. results below1 、most of zhengzhou university is a graduat

14、e of the nationwide body-building plan and lifetime sports only heard of, dont really understand the connotation of it. only a few postgraduate scientific physical exercise related knowledge and skills2 、zhengzhou university master graduate student to participate in physical exercise attitude is pos

15、itive, in turn thought to participate in physical exercise motivation: physical fitness, interests and hobbies, strong and handsome to lose weight, keep fit, to show emotion, relieve stress, interpersonal communication, accompanied by relatives and friends. from gender point of view, in better healt

16、h, hobbies, bodybuilding diet, stress, interpersonal communication which has the remarkable difference on the choice of the five. boy is more emphasis on physical fitness, the girl is more pay attention to lose weight and keep healthy stature, suggesting that more and more girls realized by particip

17、ating in physical exercise to lose weight and stay slim3 、zhengzhou university master graduate student to participate in physical exercise is mainly project in sort order: basketball, table tennis, tennis, volleyball, football, running, badminton. in most sports is basketball, the main reason is tha

18、t the proportion of boys to participate in the exercise, venue, is not subject to time constraints, fight fierce, interesting. girl chose no body contact with moderate exercise and diet fitness is a the badminton or table tennis4 、take exercise together with classmates and individual self physical e

19、xercise is the main form of zhengzhou university master graduate student to participate in physical exercise. due to the time of master graduate student learning, individual be fond of exercise time is different, so there are people from morning till night take part in physical exercise5、 zhengzhou

20、university master graduate student to participate in physical training places mainly in outdoor or free school sports venues. sports frequency and duration are short of requirements6 、influence of zhengzhou university master graduate student to participate in physical exercise are the main factors,

21、in turn, have no time, lack of space equipment, there is no people to guide and companion and bad healthabove situation put forward the following countermeasures: schools should offer postgraduate physical education, strengthen the sports laws and regulations, health knowledge propaganda, improve gr

22、aduate students sports consciousness; to strengthen the construction of hardware and software of the school physical education, improve the enthusiasm of master graduate student to participate in physical exercise and physical activity of quality; group master graduate student take an active part in

23、 all kinds of sportskey words: zhengzhou niversity; average graduate student; physical exercise; the status quo analysis 目 錄摘要iabstractiii1前言11.1問題提出11.2研究依據(jù)11.2.1健康的身體是碩士研究生學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)11.2.2推動(dòng)鄭州大學(xué)碩士研究生體育鍛煉的需要21.3研究目的和意義31.3.1研究目的31.3.2研究意義42文獻(xiàn)綜述62.1體育鍛煉概念62.2國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀72.2.1國(guó)內(nèi)研究現(xiàn)狀72.2.2國(guó)外研究現(xiàn)狀83研究對(duì)象與方法103.1研

24、究對(duì)象103.2研究方法103.2.1文獻(xiàn)資料法103.2.2問卷調(diào)查法103.2.3訪談法113.2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法113.2.5邏輯分析法114研究結(jié)果與分析124.1鄭州大學(xué)碩士研究生基本情況124.1.1鄭州大學(xué)碩士研究生生活規(guī)律的研究分析124.1.2對(duì)碩士研究生余暇生活的分析134.2碩士研究生對(duì)體育相關(guān)知識(shí)的認(rèn)知情況134.2.1碩士研究生對(duì)全民健身計(jì)劃和終身體育的了解情況134.2.2對(duì)鄭州大學(xué)碩士研究掌握基本的體育鍛煉知識(shí)和技能分析144.3鄭州大學(xué)碩士研究生參與體育鍛煉的意識(shí)情況144.3.1對(duì)碩士研究生參與體育鍛煉的態(tài)度的分析144.3.2對(duì)碩士研究生參與體育鍛煉的動(dòng)機(jī)分析

25、154.3.3對(duì)碩士研究生參與體育鍛煉的場(chǎng)地分析164.3.4碩士研究生對(duì)場(chǎng)地滿意度的分析164.4鄭州大學(xué)碩士研究生參與體育鍛煉的項(xiàng)目和時(shí)間分析174.4.1對(duì)碩士研究生參與體育鍛煉的內(nèi)容分析174.4.2對(duì)碩士研究參與體育鍛煉的時(shí)段分析184.4.3對(duì)碩士研究生每次體育鍛煉的持續(xù)時(shí)間分析194.5鄭州大學(xué)碩士研究生參與鍛煉頻度和效果194.5.1碩士研究生體育鍛煉頻度分析194.5.2碩士研究生體育鍛煉強(qiáng)度分析204.5.3碩士研究生對(duì)體育鍛煉效果滿意度分析214.6影響鄭州大學(xué)碩士研究生體育鍛煉因素分析225結(jié)論與建議235.1結(jié)論235.2建議24參考文獻(xiàn)：25附錄一26個(gè)人簡(jiǎn)歷、在校

26、期間發(fā)表的論文29致謝301前言1.1問題提出研究生教育是繼本科教育后的高等教育系統(tǒng)中更高層次的教育，在高等教育金字塔的塔尖，擔(dān)負(fù)著為國(guó)家培養(yǎng)人才的重任。而研究生體育教育是研究生教育的一個(gè)重要組成部分，它在學(xué)校教育的最后階段，是否掌握了一定的體育鍛煉的知識(shí)和鍛煉的技能，是否奠定了健康的身體基礎(chǔ)，是日后走上工作崗位勝任繁重工作的重要保障，也是我國(guó)能否成功建設(shè)成為科技創(chuàng)新型國(guó)家的重要保證。因此，我們應(yīng)該站在社會(huì)主義建設(shè)事業(yè)的高度，來(lái)重視和加強(qiáng)研究生體育教育。研究生群體作為推動(dòng)社會(huì)發(fā)展和進(jìn)步的重要科技人才，未來(lái)社會(huì)的高科技群體，是我國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)中的中堅(jiān)力量。他們參與體育鍛煉的行為程度，將直接

27、影響到他們自身的健康(包括生理健康、心理健康和社會(huì)健康)，增強(qiáng)高校碩士研究生的體育意識(shí)，全面開展碩士研究生參與體育的活動(dòng)，增強(qiáng)研究生的體質(zhì)，促使研究生提升自身的健康水平并使他們養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，為建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化打下良好的身體基礎(chǔ)。鄭州大學(xué)辦學(xué)規(guī)模宏大，資源充足，師資力量雄厚。是河南省人民政府與國(guó)家教育部共建，河南省唯一的國(guó)家“211工程”重點(diǎn)建設(shè)的綜合性、具有區(qū)域示范作用的高水平大學(xué)。因此，通過調(diào)查鄭州大學(xué)碩士研究生參與體育鍛煉的現(xiàn)狀，更好地了解鄭州大學(xué)碩士研究生在體育鍛煉中存在的問題與不足。針對(duì)發(fā)現(xiàn)的問題，提出相應(yīng)的對(duì)策將會(huì)更好的促進(jìn)體育運(yùn)動(dòng)在碩士研究生中的開展，增進(jìn)研究生對(duì)體育運(yùn)

28、動(dòng)的熱愛和興趣。全面提高研究生生理、心理及社會(huì)適應(yīng)相結(jié)合的綜合素質(zhì)，從而實(shí)現(xiàn)終身體育目標(biāo)。因此通過對(duì)鄭州大學(xué)碩士研究生參與體育鍛煉的現(xiàn)狀研究，找到影響鄭州大學(xué)碩士研究生參與體育鍛煉的癥結(jié)所在，為有針對(duì)性地提出解決對(duì)策提供可能。1.2研究依據(jù)1.2.1健康的身體是碩士研究生學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)1948年，世界衛(wèi)生組織在其憲章中就明確規(guī)定：“健康不僅是軀體上沒有殘缺或疾病，而是指人的肉體、精神和社會(huì)適應(yīng)方面的正常狀態(tài)”4。而科學(xué)的體育鍛煉對(duì)身體健康的影響是多方面的，既有生理和心理效應(yīng)，還有社會(huì)效應(yīng)。碩士研究生的身心健康是他們學(xué)有所為、奉獻(xiàn)社會(huì)的前提，也是每一位碩士研究生必備的素質(zhì)之一。在碩士研究生學(xué)習(xí)階段，

29、“無(wú)病就是健康”的思想嚴(yán)重阻礙了他們參與體育鍛煉的開展，所以校園內(nèi)碩士研究生參與體育鍛煉狀況應(yīng)該受到學(xué)校和社會(huì)的高度重視。人們常說：“身體是生活的基礎(chǔ)?！苯】凳亲约鹤畲蟮呢?cái)富。正如古希臘著名哲學(xué)家赫拉克利特所指出的：“如果沒有健康，智慧就難以表現(xiàn)，文化無(wú)從施展，力量不能戰(zhàn)斗，財(cái)富變成廢物，知識(shí)也無(wú)法利用”4。當(dāng)代碩士研究生是國(guó)家發(fā)展的中堅(jiān)力量，是國(guó)家未來(lái)的希望和棟梁，因此健康對(duì)他們就更加重要。在我國(guó)，90%左右的碩士研究生的年齡在22至30歲之間，碩士研究生又是一個(gè)不同于本科生的特殊群體，由于他們年齡跨度較大，身體素質(zhì)各有不同，自由支配時(shí)間較多，學(xué)習(xí)和科研任務(wù)較重，因此對(duì)于每個(gè)人來(lái)說，所產(chǎn)生的

30、壓力也不一樣。所以對(duì)在校碩士研究生參與體育鍛煉的狀況進(jìn)行調(diào)查研究和分析，將對(duì)我國(guó)在校碩士研究生參與體育鍛煉的制定具有一定的參考價(jià)值。1.2.2推動(dòng)鄭州大學(xué)碩士研究生體育鍛煉的需要鄭州市是河南省的政治、經(jīng)濟(jì)、文化、教育中心。鄭州大學(xué)是河南省人民政府與國(guó)家教育部共建，河南省唯一的國(guó)家“211工程”重點(diǎn)建設(shè)的綜合性、具有區(qū)域示范作用的高水平大學(xué)。鄭州大學(xué)的碩士點(diǎn)在逐年增加，碩士研究生也在逐年擴(kuò)招，但碩士研究生的身心健康狀況卻在下降，并且鄭州大學(xué)還沒有對(duì)碩士研究生開設(shè)體育課課程，并且院系有組織的體育鍛煉活動(dòng)的開展也不樂觀。碩士研究生的體育鍛煉活動(dòng)完全憑借個(gè)人愛好，院系體育工作幾乎處于停滯不前的狀態(tài)，這

31、一現(xiàn)象亟待改善。碩士研究生作為城市未來(lái)建設(shè)的主力軍，有目的的在學(xué)校培養(yǎng)他們的體育鍛煉意識(shí)，養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣，形成終身體育鍛煉的思想，從而增強(qiáng)碩士研究生的體質(zhì)，使他們?cè)趯W(xué)習(xí)和以后的工作中發(fā)揮更大的作用，是鄭州大學(xué)各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的責(zé)任和義務(wù)。1.3研究目的和意義1.3.1研究目的中國(guó)教育改革和發(fā)展綱要中指出：世界各國(guó)之間的競(jìng)爭(zhēng)其本質(zhì)就是科技與綜合國(guó)力之間的競(jìng)爭(zhēng)，而要提高國(guó)家的實(shí)力，增強(qiáng)在世界中的競(jìng)爭(zhēng)力和民族強(qiáng)大的關(guān)鍵，就是在于提高國(guó)人素質(zhì)，培養(yǎng)具有高素質(zhì)的專業(yè)人士。怎樣培養(yǎng)人才，教育就是最有效的培養(yǎng)途徑。作為高層次的人才的碩士研究生，學(xué)校更應(yīng)該加強(qiáng)這些人在德、智、體方面的發(fā)展。碩士研究生作為一個(gè)不同于

32、本科的特殊群體，他們雖然在校園內(nèi)生活，但是他們的人員結(jié)構(gòu)相對(duì)復(fù)雜，體質(zhì)和文化層次不同質(zhì)，年齡和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)差距較大。碩士研究生作為思想活躍、自尊心較高、思想敏感的群體，他們有著不同于一般青年的更高的抱負(fù)和追求。在面臨更多挑戰(zhàn)和機(jī)遇的同時(shí)，也承受著更大的心理壓力，所以碩士研究生作為高學(xué)歷的群體，更是值得我們關(guān)注的人群。雖然他們?cè)趯W(xué)習(xí)上非常優(yōu)秀，但是在身心上還會(huì)出現(xiàn)很多問題。由于他們之間差異較大，他們的生理健康、心理健康和社會(huì)健康往往容易被社會(huì)、學(xué)校及研究生本人所忽視，所以碩士研究生的身心健康和體育鍛煉就更應(yīng)該值得關(guān)注。為大力提高國(guó)人的身體素質(zhì)，擺脫疾病與亞健康狀態(tài)，國(guó)家在1995年8月就提出并通過了

33、中華人民共和國(guó)體育法，以法律的形式要求國(guó)人積極參加體育鍛煉運(yùn)動(dòng)。體育法認(rèn)證了研究生作為未來(lái)國(guó)家繁榮昌盛的骨干力量，尤其要加強(qiáng)身體素質(zhì)的鍛煉。在日常生活中，注重體育鍛煉，為國(guó)家科技發(fā)展夯實(shí)身體基礎(chǔ)。中華人民共和國(guó)學(xué)位條例6嚴(yán)格規(guī)定了，教育行政部門必須開展體育課，并將體育教學(xué)認(rèn)定為教育教學(xué)的重要組成部分，培養(yǎng)符合社會(huì)要求的全面型發(fā)展人才，從而硬性規(guī)定學(xué)校必須開展體育課，而且作為學(xué)生成績(jī)考核科目，并設(shè)置學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測(cè)制度，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體質(zhì)的監(jiān)督。由此我們可以清楚的認(rèn)識(shí)到，增強(qiáng)身體素質(zhì)、提高身體健康水平已不僅僅是個(gè)人的問題，而是上升到了國(guó)家培養(yǎng)符合社會(huì)發(fā)展需要的人才問題。在調(diào)查過程中，大部分碩士研究生認(rèn)為

34、自己的體質(zhì)不如以前，身體機(jī)能處于下滑趨勢(shì)，健康狀況不容樂觀。主觀原因是由于碩士研究生不合理的生活方式，缺乏體育鍛煉，導(dǎo)致精神欠佳，體質(zhì)欠佳；客觀原因是因?yàn)楦咝＝逃氖д`，沒有開設(shè)研究生體育課，沒有把研究生體育教育放在重要的地位。因此，在教育過程中忽視培養(yǎng)學(xué)生的終身體育思想，導(dǎo)致學(xué)生體育意識(shí)淡薄，未經(jīng)常參加適量的體育鍛煉，從而造成體質(zhì)直線下降。碩士研究生是國(guó)家發(fā)展的骨干力量，應(yīng)該從現(xiàn)在開始養(yǎng)成，每天堅(jiān)持一小時(shí)的習(xí)慣，形成終身體育的意識(shí)，在日常生活和學(xué)習(xí)中加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，擺脫亞健康狀態(tài)，以強(qiáng)健的體魄投入到建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化。近些年來(lái)，國(guó)家為了提高學(xué)校教育工作建設(shè)，頒布了大量的條例、規(guī)章制度

35、來(lái)硬性規(guī)定發(fā)展學(xué)校體育，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，如中華人民共和國(guó)體育法、全民健身計(jì)劃等法律法規(guī)。而中華人民共和國(guó)學(xué)位條例中也明確要求，研究生不僅要具有高尚的道德情操，科學(xué)的發(fā)展觀；具有為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)和科學(xué)事業(yè)獻(xiàn)身的奮斗精神；具有獨(dú)立工作和從事科研的能力；與此同時(shí)研究生還要具有強(qiáng)健的體魄，研究生的體育教育要以促進(jìn)身體和心理健康為目的，以提高身體素質(zhì)為根本。同時(shí)，要有目的、有計(jì)劃、有組織地進(jìn)行體育鍛煉和課余體育活動(dòng)，以此來(lái)鍛煉研究生的社會(huì)交往與社會(huì)適應(yīng)能力，推動(dòng)研究生全面發(fā)展，使其成為國(guó)家的棟梁之才。1.3.2研究意義我國(guó)是人口大國(guó)，但是人口多并不能同人才成正比。所謂人才，必須從同年齡的人在體質(zhì)方面、

36、智力方面、科學(xué)技術(shù)創(chuàng)新和勞動(dòng)效率高低方面來(lái)做決定。從體質(zhì)方面來(lái)看，我國(guó)國(guó)民的體質(zhì)大部分處于亞健康狀態(tài)，雖然高水平的的競(jìng)技體育在世界范圍內(nèi)名列前茅，但是公共體育在世界上還處于落后位置。研究生是社會(huì)發(fā)展的骨干力量，其水平的高低直接反應(yīng)國(guó)家教育水平的層次，因此，社會(huì)加大了對(duì)研究生教育的重視與投入，研究生的教育直接與社會(huì)的發(fā)展息息相關(guān)，其目標(biāo)在于，以有限的財(cái)力、物力，培養(yǎng)出符合當(dāng)代社會(huì)發(fā)展、國(guó)家建設(shè)需求的德、智、體全面發(fā)展的高層次人才。研究生是知識(shí)再生產(chǎn)的重要來(lái)源，也是現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的中間力量。他們的身心健康水平將直接影響著我國(guó)科學(xué)技術(shù)的進(jìn)步與發(fā)展。近年來(lái)，隨著國(guó)家提出的人才興國(guó)、人才強(qiáng)國(guó)的重要性，大力

37、發(fā)展教育，加大對(duì)教育經(jīng)費(fèi)的投入和師資隊(duì)伍建設(shè)，各地政府也積極響應(yīng)中央的號(hào)召，擴(kuò)大高校研究生的招生規(guī)模，引起了更多的學(xué)者對(duì)這個(gè)群體的關(guān)注。針對(duì)如何提高碩士研究生體質(zhì)的研究也越來(lái)越多。通過大量的研究資料發(fā)現(xiàn)，大部分在校碩士研究生的身體素質(zhì)處在下滑狀態(tài)，身體機(jī)欠佳，現(xiàn)狀令人擔(dān)憂。本研究旨在全面了解鄭州大學(xué)碩士研究生參加體育鍛煉的總體狀況，找出我校碩士研究生在體育鍛煉中存在的各種問題。通過調(diào)查分析為我校碩士研究生的體育鍛煉的開展提供對(duì)策，以促進(jìn)我校碩士研究生參與體育鍛煉的健康發(fā)展，提高他們的體質(zhì)。同時(shí)，為高校研究生管理決策部門制定科學(xué)的發(fā)展措施提供理論依據(jù)。2文獻(xiàn)綜述2.1體育鍛煉概念體育（physi

38、cal education），指的是以身體活動(dòng)為手段的教育，直譯為身體的教育，簡(jiǎn)稱為體育。在我國(guó)體育的廣義含義包括體育（身體教育）、競(jìng)技體育、身體鍛煉3個(gè)方面。身體教育是指以身體練習(xí)為基本手段，以增強(qiáng)人的體質(zhì)，促進(jìn)人的全面發(fā)展，豐富社會(huì)文化生活和促進(jìn)精神文明為目的的一種有意識(shí)、有組織的社會(huì)活動(dòng)。它是社會(huì)總文化的一部分，其發(fā)展受一定社會(huì)的政治和經(jīng)濟(jì)的制約，并為一定社會(huì)的政治和經(jīng)濟(jì)服務(wù)；競(jìng)技體育指為了戰(zhàn)勝對(duì)手，取得優(yōu)異運(yùn)動(dòng)成績(jī)，最大限度地發(fā)揮和提高個(gè)人、集體在體格、體能、心理及運(yùn)動(dòng)能力等方面的潛力所進(jìn)行的科學(xué)的、系統(tǒng)的訓(xùn)練和競(jìng)賽；身體鍛煉是指以健身、醫(yī)療衛(wèi)生、娛樂休閑為目的身體活動(dòng)。這三個(gè)方面因目

39、的的不同互相區(qū)別，互相聯(lián)系，它們都是通過身體活動(dòng)全面增強(qiáng)體質(zhì)和提高身體機(jī)能，都有教育和教學(xué)的作用，也有提高技能和競(jìng)賽的因素。辭海中指出“體育鍛煉是指通過體育運(yùn)動(dòng)和利用日光、空氣、水等自然因素來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力及防治某些疾病的方法”7。同時(shí)辭海還指出“體育鍛煉對(duì)促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育和形態(tài)結(jié)構(gòu)的發(fā)展，培養(yǎng)健美體態(tài)，提高機(jī)體工作能力，消除疲勞，調(diào)節(jié)情感，使人精神愉快，以及預(yù)防與治療某些疾病等都有重要意義”7。從遺傳與變異觀點(diǎn)看，體育鍛煉對(duì)改善與提高下一代乃至整個(gè)民族的體質(zhì)也有重要作用。其特點(diǎn)是群眾范圍廣，不同年齡、性別、職業(yè)和不同健康狀況的人都可根據(jù)不同情況和要求適當(dāng)?shù)?，科學(xué)的進(jìn)行

40、鍛煉。體育鍛煉形式與內(nèi)容靈活多樣，可有組織地集體進(jìn)行，也可以獨(dú)自進(jìn)行鍛煉。鍛煉內(nèi)容與方法的確定要有科學(xué)性，要因人而異，持之以恒，循序漸進(jìn)，并注意鍛煉的負(fù)荷和強(qiáng)度，達(dá)到適宜的效果。在體育與健康理論中指出：“體育鍛煉是通過科學(xué)的身體活動(dòng)形式給予人體各器官、系統(tǒng)一種良性刺激，促使身體的形態(tài)結(jié)構(gòu)，生理機(jī)能等方面發(fā)生一系列適應(yīng)性反應(yīng)和變純，從而增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康”8。與此同時(shí)，席玉寶認(rèn)為：“體育鍛煉是以身體練習(xí)和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為手段，以健身健美、娛樂休閑、保健康復(fù)、心理智能鍛煉為活動(dòng)內(nèi)容，為增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)身心健康、提高和保持機(jī)體能力而進(jìn)行的一類體育運(yùn)動(dòng)，其主要特征是將體育鍛煉作為提高工作、學(xué)習(xí)能力，提高生活質(zhì)

41、量的手段”9。2.2國(guó)內(nèi)外研究現(xiàn)狀2.2.1國(guó)內(nèi)研究現(xiàn)狀我國(guó)現(xiàn)在正處在經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的時(shí)期，但和西方發(fā)達(dá)國(guó)家相比還有一定的差距，在體育有些方面差距更大。許多高校的體育硬件設(shè)施根本不能滿足學(xué)生參與體育鍛煉需求，更不用說用于研究生的體育鍛煉的需求。在科研方面我國(guó)關(guān)于研究生體育教育的研究起步較晚，據(jù)查閱19501985年的全國(guó)中文體育期刊篇名目錄，幾乎沒有關(guān)于研究生體育的科學(xué)研究文獻(xiàn)。到了90年代才開始有了對(duì)研究生體育教育的研究，研究生體育教育科研的總體思路是“以我國(guó)研究生體制現(xiàn)狀及其對(duì)策的研究為主，各高校圍繞此中心對(duì)研究手段、方法和理論等結(jié)合研討會(huì)、科報(bào)會(huì)、學(xué)術(shù)沙龍等進(jìn)行討論、交流”10。在我國(guó)，碩

42、士研究生的健康狀況和參與體育鍛煉的現(xiàn)狀已經(jīng)引起社會(huì)各界的重視。許多專家學(xué)者加入到碩士研究生身心健康和參與體育鍛煉的調(diào)查和研究中，對(duì)碩士研究生的體育鍛煉現(xiàn)狀進(jìn)行了科學(xué)的研究分析，并提出寶貴的意見和建議，從而為相應(yīng)對(duì)策的實(shí)施奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在研究生體育活動(dòng)現(xiàn)狀及體質(zhì)狀況的調(diào)查與分析11中，楊偉等人談到：由于研究生多年（少則2年，多則8年）脫離了系統(tǒng)體育教育，加之體育鍛煉的能力不強(qiáng)，經(jīng)常參加鍛煉的習(xí)慣較差，缺乏自主性，造成自身體育知識(shí)匱乏、身體素質(zhì)及健康狀況較差，各種常見病呈上升趨勢(shì)。萬(wàn)江(2009)在成都高校在讀研究生體育鍛煉干預(yù)策略研究17中，對(duì)成都地區(qū)的在讀研究生體育鍛煉的現(xiàn)狀等進(jìn)行了調(diào)查分

43、析，結(jié)果顯示出研究生體育鍛煉存在三個(gè)方面的問題：一是體育鍛煉表現(xiàn)出非科學(xué)性和隨意性；二是體育鍛煉時(shí)間和方式欠佳；三是體育鍛煉觀念和行為滯后。白光斌（2004）發(fā)表的高校研究生體育鍛煉意識(shí)與運(yùn)動(dòng)型去的調(diào)查研究13一文中，通過對(duì)西北高校研究生體育鍛煉狀況的研究得出，基于一半的研究生人群不喜歡課外活動(dòng)的鍛煉以及上體育課，也有將近50%的人群缺乏對(duì)體育鍛煉價(jià)值觀的認(rèn)識(shí)，他們從根源上意識(shí)不到體育鍛煉的重要性及必要性。在這一項(xiàng)研究中，大部分的研究生人群對(duì)田徑等傳統(tǒng)的項(xiàng)目不感興趣，而對(duì)健美操等娛樂類的項(xiàng)目表現(xiàn)出極大的興趣愛好。徐波，季瀏(2002)等在體育鍛煉緩解研究生抑郁和焦慮的研究12中，對(duì)華東師范大學(xué)

44、二年級(jí)研究生245人，其中139人進(jìn)行了3個(gè)月有規(guī)律的體育鍛煉，通過sds和sas測(cè)試發(fā)現(xiàn)：1體育鍛煉使抑郁超臨界值人數(shù)明顯降低；2參加鍛煉的男、女研究生，鍛煉后其抑郁程度比鍛煉前和沒有參加鍛煉的對(duì)照組顯著降低。由此可見，參與體育鍛煉對(duì)碩士研究生的身心發(fā)展是十分重要的。2007年宋培東發(fā)表的我國(guó)高校碩士研究生體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查16一文中，通過對(duì)我國(guó)普通高校研究生的鍛煉情況進(jìn)行研究得出，大多數(shù)的研究生明白經(jīng)常參與體育鍛煉能夠增強(qiáng)自身的體質(zhì)，并且女生在這一方面有明顯的目的傾向。在研究生這一人群中，他們對(duì)于如何鍛煉好身體缺乏認(rèn)識(shí)，由于在平時(shí)經(jīng)常參與體育鍛煉的人數(shù)也較少，因此沒有一個(gè)明確的方向，從而導(dǎo)致

45、了體育鍛煉的嚴(yán)重誤區(qū)。周曉東發(fā)表的高校碩士研究生體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查15一文中，隨機(jī)抽取了七所高校進(jìn)行研究，這七所高校不僅有濃厚的地域特色，而且有自己的傳統(tǒng)項(xiàng)目特點(diǎn)。通過對(duì)其進(jìn)行系統(tǒng)的研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)研究生一般情況下是個(gè)人單獨(dú)進(jìn)行的身體鍛煉，與朋友、同學(xué)在一起鍛煉的時(shí)間相對(duì)較少，并且彼此缺乏有效的溝通。在鍛煉的過程中，由于考慮到各方面的因素受限，比如場(chǎng)地設(shè)施、課業(yè)繁多、安全問題、缺乏統(tǒng)一的組織及專業(yè)人員有效地指導(dǎo)等，使得他們鍛煉的動(dòng)機(jī)不夠強(qiáng)烈，鍛煉的內(nèi)容比較單一，導(dǎo)致了鍛煉現(xiàn)狀不容樂觀。綜合上述的研究可以看到，我國(guó)在校碩士研究生的身體素質(zhì)令人擔(dān)憂，同時(shí)還有下降的趨勢(shì)；除了體質(zhì)上的因素之外，心理健康

46、方面也有很多的問題，并且這種趨勢(shì)隨著年級(jí)的增高而逐漸增多，這樣就體現(xiàn)出了顯著的性別差異和年級(jí)差異。雖然在碩士研究生中都有著參與體育鍛煉可以增強(qiáng)身體健康的意識(shí)，但是在實(shí)際的生活中，參與體育鍛煉的人卻非常少，而且即使進(jìn)行了體育鍛煉，也有不科學(xué)鍛煉的因素存在，從而在對(duì)待體育鍛煉的態(tài)度和行為上產(chǎn)生了失調(diào)的現(xiàn)象。因此，必須加強(qiáng)碩士研究生身心健康的重視程度。2.2.2國(guó)外研究現(xiàn)狀在19世紀(jì)中期的德國(guó)，是世界上最早開設(shè)的現(xiàn)代研究生教育的國(guó)家，他在一定時(shí)期內(nèi)引領(lǐng)著歐洲研究生教育的發(fā)展。而美國(guó)是在1826年開始產(chǎn)生對(duì)研究生的教育。近年來(lái)，美國(guó)政府又推出了許多的經(jīng)濟(jì)政策，用來(lái)推動(dòng)學(xué)校教育的發(fā)展。日本是亞洲研究生教

47、育最好的國(guó)家之一，其發(fā)展的進(jìn)程也稍晚于美國(guó)，但是在近年來(lái)，他們對(duì)于研究生的研究工作也在快速的完善之中。在駐波大學(xué)發(fā)布的平成10年度大學(xué)改革委員匯報(bào)告具體的改革方案18中提出：要以大學(xué)院為中心進(jìn)行教育研究組織性的改革方案。在這個(gè)報(bào)告中還指出了要以體育制度的發(fā)展作為具體的方案，這樣的主要的目的就是為了進(jìn)行大學(xué)物質(zhì)資源和人力資源的充分的應(yīng)用。“在美國(guó)、蘇聯(lián)、法國(guó)等國(guó)家雖然對(duì)于研究生的身體素質(zhì)并沒有提出明確的要求，但是在進(jìn)行課程設(shè)計(jì)時(shí)，體育課程也包括在內(nèi)，雖然具有一定的靈活性，但在一定的程度上也促進(jìn)了研究生參與體育鍛煉積極性。在美國(guó)等一些較為發(fā)達(dá)的地區(qū)，體育場(chǎng)地和設(shè)施非常完善，體育鍛煉的氛圍非常好，能

48、滿足了不同人群對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的需求”19。由于中西方在思想文化上的差異，因此，西他們?cè)谶M(jìn)行體育鍛煉時(shí)主要靠的是自覺的意識(shí)，而不是同我國(guó)的強(qiáng)制性要求。3研究對(duì)象與方法3.1研究對(duì)象本文研究的對(duì)象是鄭州大學(xué)普通碩士研究生。在研究過程中，調(diào)查了金融碩士、保險(xiǎn)碩士、新聞與傳播碩士、農(nóng)業(yè)推廣碩士、藥學(xué)碩士、工商管理碩士、法律碩士、公共管理碩士、社會(huì)工作碩士、漢語(yǔ)國(guó)際教育碩士、工程碩士等11個(gè)碩士專業(yè)8個(gè)學(xué)院的在校研究生。從每個(gè)專業(yè)中隨機(jī)發(fā)放3040份調(diào)查，共420名研究生作為本文研究的對(duì)象。3.2研究方法3.2.1文獻(xiàn)資料法針對(duì)研究?jī)?nèi)容的需要，查閱國(guó)內(nèi)外相關(guān)資料文獻(xiàn)，通過鄭州大學(xué)soddi系統(tǒng)查閱國(guó)內(nèi)外關(guān)

49、于碩士研究生體育鍛煉的研究文獻(xiàn)、碩、博士論文、等方面的文獻(xiàn)80余篇；同時(shí)在鄭州大學(xué)圖書館查閱了我國(guó)黨和政府頒布實(shí)施的和體育相關(guān)文件、政策、法規(guī)等，并查閱了社會(huì)學(xué)、教育學(xué)、體育學(xué)和心理學(xué)等學(xué)科的有關(guān)文獻(xiàn)資料，為本論文的研究提供了理論支持及參考依據(jù)。3.2.2問卷調(diào)查法對(duì)鄭州大學(xué)8個(gè)學(xué)院11個(gè)碩士專業(yè)的研究生隨機(jī)發(fā)放本次問卷，對(duì)他們參與體育鍛煉的現(xiàn)狀和相關(guān)因素，進(jìn)行調(diào)查和研究。3.2.2.1問卷的設(shè)計(jì)根據(jù)本文的需要，調(diào)查的內(nèi)容主要有個(gè)人基本情況、體育鍛煉知識(shí)的掌握情況、院系體育知識(shí)的開展情況、體育鍛煉的意識(shí)、場(chǎng)地、項(xiàng)目和時(shí)間，以及影響的因素等。（見附錄一）3.2.2.2問卷的效度檢驗(yàn)本調(diào)查先后向鄭

50、州大學(xué)體育系10位專家就本文問卷指標(biāo)內(nèi)容效度進(jìn)行請(qǐng)教。各專家基本同意問卷的設(shè)計(jì)與安排，同時(shí)也提出了一些寶貴修改意見，使問卷設(shè)計(jì)更加科學(xué)，層次更加合理，達(dá)到最大的有效性。3.2.2.3問卷的信度檢驗(yàn)為保證此次調(diào)查問卷的可靠性，采用了重測(cè)法對(duì)本論文的信度進(jìn)行了檢驗(yàn)。兩次調(diào)查的時(shí)間間隔3周。通過對(duì)兩次問卷調(diào)查的結(jié)果進(jìn)行相關(guān)檢驗(yàn)，得出r=0.868，p0.01，具有較高的一致性，說明此問卷可靠、有效，具有較好的信度，符合研究要求。3.2.2.4問卷的發(fā)放與回收本研究的調(diào)查時(shí)間是2012年12月一2013年2月。對(duì)鄭州大學(xué)11個(gè)碩士專業(yè)的研究生隨機(jī)共發(fā)放調(diào)查問卷420份（男女生各210份），回收問卷41

51、1份，回收率為97.86%。在回收的調(diào)查問卷中，剔除無(wú)效問卷25有效問卷386份，有效率93.92%(見3-1表)。表3-1碩士研究生性別和專業(yè)調(diào)查表性別合計(jì)專業(yè)合計(jì)男生女生文科理科工科人數(shù)（人）227189386129144113386百分比%58.8141.1910033.4237.3129.271003.2.3訪談法在本文的研究中出現(xiàn)的一些問題，對(duì)我系十多個(gè)資深專家進(jìn)行了訪談和請(qǐng)教，他們的建議和指導(dǎo)為本論文提供了可靠的思路。3.2.4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法運(yùn)用microsoft office 2007對(duì)問卷數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和制圖，運(yùn)用spss11.對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行顯著性檢驗(yàn)。3.2.5邏輯分析法運(yùn)用分析、歸納

52、、綜合等方法，對(duì)所獲得的資料進(jìn)行深入分析以論證相關(guān)結(jié)論。4研究結(jié)果與分析4.1鄭州大學(xué)碩士研究生基本情況4.1.1鄭州大學(xué)碩士研究生生活規(guī)律的研究分析由圖4-1可以看出，在所調(diào)查樣本386名對(duì)象中，生活不規(guī)律的碩士研究生有130人，占總數(shù)的33.67%；生活規(guī)律一般的碩士研究生有121人，占總數(shù)的31.35%；生活有規(guī)律的碩士研究生有101人，占總數(shù)的26.17%；生活非常有規(guī)律的碩士有14人，占總數(shù)的3.63%；生活非常不規(guī)律的碩士有20人，占總數(shù)的5.18%。由此可見，鄭州大學(xué)大部分碩士研究生的生活沒有規(guī)律，自我約束力不夠，只有少部分研究生能夠有規(guī)律的生活和學(xué)習(xí)。長(zhǎng)時(shí)間無(wú)規(guī)律的生活下去必定

53、會(huì)影響碩士研究生的身體健康和身體機(jī)能，這也是造成鄭州大學(xué)碩士研究生體質(zhì)下降的因素之一。學(xué)生自身的自制力和學(xué)校的監(jiān)管力度不夠是造成碩士研究生生活無(wú)規(guī)律的重要原因。因此學(xué)生要提高自身的約束力，學(xué)校要加強(qiáng)碩士研究生生活的監(jiān)管力度，來(lái)提高研究生的生活規(guī)律性，減少碩士研究生無(wú)謂的消耗身體健康。圖4-1個(gè)人生活規(guī)律對(duì)比圖4.1.2對(duì)碩士研究生余暇生活的分析表4-2 碩士研究生余暇生活表學(xué)習(xí)鍛煉工作上網(wǎng)其他人數(shù)（人）1811336114447百分比%46.8934.4615.8037.3112.18由于碩士研究生教育形式的特殊性，自己可支配的時(shí)間比較多，在余暇時(shí)他們以學(xué)習(xí)、工作、上網(wǎng)和鍛煉為主。如表4-2，

54、在所有調(diào)查對(duì)象中，學(xué)習(xí)的有181人，占總?cè)藬?shù)的46.89%；這說明，鄭州大學(xué)碩士研究生的學(xué)習(xí)氛圍較好，部分學(xué)生在余暇時(shí)以科學(xué)研究為主。上網(wǎng)的有144人，占總?cè)藬?shù)的37.31%；這說明，有部分人群在余暇時(shí)對(duì)網(wǎng)絡(luò)的依賴很大，在長(zhǎng)時(shí)間的占用電腦的同時(shí)必定會(huì)帶來(lái)身體上的傷害，所以應(yīng)適當(dāng)控制使用電腦時(shí)間，轉(zhuǎn)變生活或工作方式，來(lái)調(diào)解余暇生活。鍛煉的有133人，占總?cè)藬?shù)的34.36%；這說明鄭州大學(xué)碩士研究生在余暇時(shí)參與體育鍛煉的數(shù)量不多，沒有達(dá)到平均人數(shù)，這與個(gè)體參與學(xué)習(xí)和上網(wǎng)有很大聯(lián)系，也是分割碩士研究生參與體育鍛煉時(shí)間的因素之一。工作的有61人，占總?cè)藬?shù)的15.80%；其它的占12.18%。這與碩士研

55、究生的年齡差距和特殊人群（定向生、委培生、勤工儉學(xué)）有關(guān)，符合事物規(guī)律。4.2碩士研究生對(duì)體育相關(guān)知識(shí)的認(rèn)知情況4.2.1碩士研究生對(duì)全民健身計(jì)劃和終身體育的了解情況國(guó)務(wù)院為進(jìn)一步發(fā)展全民健身事業(yè)，廣泛開展全民健身運(yùn)動(dòng)，加快體育強(qiáng)國(guó)建設(shè)進(jìn)程，制定了2011-2015年全民健身計(jì)劃計(jì)劃。終身體育，是指一個(gè)人從生命開始到生命結(jié)束都進(jìn)行身體鍛煉和接受體育教育19。表4-3對(duì)全民健身計(jì)劃和終身體育的了解情況統(tǒng)計(jì)表了解不太了解不了解合計(jì)全民健身計(jì)劃人數(shù)（人）1929671386百分比%4.9280.3118.39100終身體育人數(shù)（人）2130164386百分比%5.4477.9816.58100由表4

56、-3可以看出，在調(diào)查鄭州大學(xué)碩士研究生386人中對(duì)全民健身計(jì)劃了解的有19人，占調(diào)查總數(shù)的4.92%；不太了解的有296人，占調(diào)查總數(shù)的80.31%;不了解的有71人，占調(diào)查總數(shù)的18.39%。這說明，大部分學(xué)生根本不知道全民健身計(jì)劃的內(nèi)容，甚至有些學(xué)生只聽說過全民健身計(jì)劃綱要。所以有關(guān)部門應(yīng)加大全民健身計(jì)劃宣傳力度，提高普通碩士研究生的體育知道。在對(duì)“終身體育”的調(diào)查分析中發(fā)現(xiàn)，大部分碩士研究生對(duì)“終身體育”的了解和全民健身計(jì)劃一樣，只有少數(shù)學(xué)生了解基本內(nèi)容。這在大力宣傳全民健身運(yùn)動(dòng)的今天，碩士研究生對(duì)體育相關(guān)知識(shí)的匱乏了解是不和諧的。4.2.2對(duì)鄭州大學(xué)碩士研究掌握基本的體育鍛煉知識(shí)和技能分析圖4-4體育鍛煉知識(shí)和技能統(tǒng)計(jì)圖從圖4-4可以看出：在調(diào)查對(duì)象中，鄭州大學(xué)碩士研究生對(duì)體育鍛煉知識(shí)和技能了解的有14人，占總?cè)藬?shù)的3.63%；一般了解的有211人，占總?cè)藬?shù)的54.66%；不太了解的有158人，占總?cè)藬?shù)的40.93%；不了解的有3人，占總?cè)藬?shù)的0.78%。這說明，鄭州大學(xué)普通碩士研究生能夠掌握基本的鍛煉技能，但不夠全面，還需要加強(qiáng)碩士研究生的體育教育，來(lái)提高研究生的體育鍛煉知識(shí)，以便促進(jìn)碩士研究生參加體育鍛煉的