兵乓球的的步法技巧VIP

1、兵乓球的的步法技巧乒乓球步法一般分為5種基本步法，即單步、跨步、并步、跳步 和交叉步，以下是 分享給大家的關(guān)于兵乓球的的步法技巧，歡迎閱 讀！兵乓球的的步法技巧1:并步1、移動(dòng)方法一腳先向另一腳并半步或一小步，另一腳在并步腳 落地后隨即向來球方向移動(dòng)一步。2、實(shí)際運(yùn)用于：快攻選手在左右移動(dòng)中攻或拉球；削球選手正反手削球；并步側(cè)身攻，多用于拉削球，右腳先向左腳后并一步，以便轉(zhuǎn) 體，隨之左腳向側(cè)跨一步。兵乓球的的步法技巧2:跳步1、移動(dòng)方法以來球異側(cè)腳用力蹬地，兩腳同時(shí)離地向來球方向 跳動(dòng)。2、實(shí)際運(yùn)用于：快攻選手左右移動(dòng)擊球，常與跨步結(jié)合起來使用 ；弧圈類打法由中臺(tái)向左、右移動(dòng)時(shí)常用；跳步側(cè)身攻

2、或拉，但在空中需完成轉(zhuǎn)腰動(dòng)作；削球選手在接突擊時(shí)常采用，但以小跳步來調(diào)整站位用得較多。兵乓球的的步法技巧3:單步1、移動(dòng)方法以一只腳為軸，另一只腳向前、后、左、右不同方 向移動(dòng)，身體重心隨之落在移動(dòng)腳上。2、實(shí)際運(yùn)用于：接近網(wǎng)小球；削追身球；單步側(cè)身攻秦在來球落點(diǎn)位于中線稍偏左或?qū)ν浦袀?cè)身突襲 直線或?qū)Υ曛刑崂驎r(shí)常用。兵乓球的的步法技巧4:跨步1、移動(dòng)方法一腳蹬地，另一腳向移動(dòng)方向跨一大步，蹬地腳隨 后跟上半步或一小步，身體重心即移到跨步腳上。2、實(shí)際運(yùn)用于：近臺(tái)快攻打法，用來對(duì)付離身體稍遠(yuǎn)的來球；削球打法，左、右移動(dòng)擊球；跨步側(cè)身攻，當(dāng)來球速度較慢，但離身體稍遠(yuǎn)時(shí)，左腳向左前 上方跨一大步，右腳隨即跟上一小步，同時(shí)配合腰部右轉(zhuǎn)動(dòng)作，完成側(cè)身移動(dòng)。兵乓球的的步法技巧5:交叉步1、移動(dòng)方法以靠近來球方向的腳作為支撐腳，該腳的腳尖調(diào)整 指向移動(dòng)方向，遠(yuǎn)離來球方向的腳在體前交叉，向來球方向跨出一大步，身體隨之向來球方向轉(zhuǎn)動(dòng)，支撐腳 跟著向來球方向再邁一步，這是前交叉步。后交叉步是在體后完成交叉動(dòng)作。2、實(shí)際運(yùn)用于：快攻或弧圈打法在側(cè)身攻、拉后撲打右角空檔，或從右大角變 反手擊球；在走動(dòng)中拉削球；削球打法接短球或削突出擊。乒乓球步法在實(shí)際對(duì)戰(zhàn)中往往復(fù)雜多變， 需要隨機(jī)應(yīng)變，多種