美容養(yǎng)生醫(yī)療合集3

1、嘴唇干燥正常嘴唇嘴唇干燥是很普遍的現(xiàn)象，發(fā)生的原因有兩種：缺少維生素，缺少水分。由嘴角開始干裂是缺少維生素的現(xiàn)象，應多補充維生素，多吃水果、青菜，避免偏食。缺少水分，或是說話太多而口干都會導致唇部干燥，使嘴唇或嘴角處堆積廢皮。這時就要多飲水，并保持嘴唇的干凈。目錄成因1. 惡性循環(huán)的壞習慣2. 使用廉價劣質唇膏3. 做防曬保護時忘記嘴唇4. 過多使用不脫色唇膏5. 嘴唇上殘留牙膏現(xiàn)象1. 干燥脫皮2. 嘴唇顏色黯啞3. 嘴唇干裂預防糾錯展開成因1. 惡性循環(huán)的壞習慣2. 使用廉價劣質唇膏3. 做防曬保護時忘記嘴唇4. 過多使用不脫色唇膏5. 嘴唇上殘留牙膏現(xiàn)象1. 干燥脫皮2. 嘴唇顏色黯啞3

2、. 嘴唇干裂預防糾錯展開編輯本段成因惡性循環(huán)的壞習慣嘴唇嘴唇干燥不舒服，很多人會下意識地舔唇，結果卻往往越舔越干，越干越舔，形成一個惡性循環(huán)，甚至舔得口唇周圍皮膚粗糙變厚，甚至嘴唇腫脹，形成醫(yī)學上的“舌舔皮炎”“慢性唇炎”。無論是從健康還是美觀的角度考慮，還是改掉舔唇這個不太雅觀的習慣吧。使用廉價劣質唇膏由于廉價唇膏里含有大量未經(jīng)仔細提純的油和太多的蠟，其中一些是不穩(wěn)定的動植物天然油脂，很容易氧化后發(fā)出異味；太多的蠟質，會影響唇部皮膚的新陳代謝。做防曬保護時忘記嘴唇嘴唇的皮膚沒有色素保護，顏色又比其他部位的皮膚深，所以，最容易吸收紫外線，導致唇部水分的流失。過多使用不脫色唇膏不脫色唇膏內(nèi)含有易

3、揮發(fā)成分，而且，大部分不脫色唇膏都不含油，滋潤性比其他唇膏要低。嘴唇上殘留牙膏對牙齒有益的成分，不一定對嘴唇有益。事實上，殘留在嘴唇上的牙膏會奪去寶貴和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。編輯本段現(xiàn)象干燥脫皮正常嘴唇原因：嘴唇皮膚比較纖薄幼細，嘴唇很容易被紫外線灼傷而引起脫皮。解決方法：隨身攜帶優(yōu)質的潤唇膏是十分必要的，特別是含有維生素e等滋潤成分的潤唇膏最為理想，能隨時滋潤唇部以防止雙唇干燥脫皮。秋天最好還是使用滋潤型唇膏，雖然滋潤型唇膏要比持久型唇膏容易脫色，但對嘴唇傷害要小得多?？诩t中的石蠟、色素都具有帶走水分的作用，長期化妝者容易出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象，所以一個星期最好有兩天不化妝，只抹潤唇膏。嘴唇

4、顏色黯啞原因：雙唇在經(jīng)過漫長夏季的暴曬，容易導致唇色黯淡無光，經(jīng)常化妝的女士更要注意，因為卸妝不徹底，會導致唇色暗沉和干燥，嚴重的還可能染上“口紅病”。解決方法：注意選用具有隔離與防曬功能的唇膏，同時要多喝水，食用含有豐富維生素的蔬菜和水果，還可適量服用含有維生素a、b、c藥片，這些都可改善唇色沉暗。唇部護理必須使用優(yōu)質護唇油，然后再使用口紅，最好是無色的。嘴唇干裂原因：缺水是導致唇紋涌現(xiàn)與嘴唇干裂的主謀。正常嘴唇解決方法：當唇部出現(xiàn)干裂時，可先用熱毛巾敷唇35分鐘，再用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮，然后抹上潤唇霜，注意不要立即抹口紅，這樣會傷害唇部柔嫩的皮膚。養(yǎng)護肌膚順利度秋天。如果唇部皮膚

5、干裂嚴重，則要進行唇部的特別護理。通?？梢赃x擇睡覺前，在雙唇上涂抹含有金盞草及甘菊精華成分的潤唇膏，這兩種成分能舒緩干裂的雙唇。編輯本段預防讓雙唇喝飽水嘴唇1.洗完臉之后，涂上一層較厚的膏狀油脂，保護唇部肌膚，但一定要看清楚這種唇油所含的成分，千萬不能含有苯酚或石炭酸，否則會適得其反。2.用濕毛巾或非常柔軟的牙刷慢慢除去死皮，選一種深層滋潤的凡士林或橄欖油涂沫，改善唇部肌膚干燥、脫皮的現(xiàn)象。3.使用含有維生素e等抗氧化成分以及蘆薈、薄荷等具保濕、消炎功能的天然原料制成的滋潤唇膏，能更好地留住雙唇水分，滋潤唇部肌膚。小竅門1.在雙唇涂上適量的護唇膏，用保鮮膜將唇部密封起來；預防嘴唇干燥2.接著再

6、用溫熱毛巾敷在嘴唇上，這可以在一定程度上達到潤唇效果；3.蜂蜜具有很強的保濕嫩膚效果，適量將蜂蜜在嘴唇上涂成一層，保留大約一刻鐘,再拭擦干凈此外嘴唇干裂可用石膏蜂蜜糊劑治療，效果極佳。用法：取熟石膏50克，過80目篩，加蜂蜜50克，冰塊3克，攪勻裝瓶備用。每日涂患處23次。一般34天即可治愈。醫(yī)生從中醫(yī)的角度解釋，嘴唇干裂可能是因為體內(nèi)貧血或者肺虛而引起，建議補血，或用麥門冬、貝母等中藥材進補潤肺。不管如何，平時多喝水、保持飲食均衡，則是保持嘴唇濕潤有光澤的最簡單有效的方式。編輯本段糾錯當然要有好的習慣，一定要改掉這四大惡習1.涂口紅或唇蜜之前部搽上護唇膏：通?？诩t或唇蜜的油脂大多由合成酯組成

7、，經(jīng)常使用反而會造成唇部肌膚更加干燥，使用前一定要先搽上具有修護滋潤唇部功效的護唇膏。紅唇2.不隨身攜帶護唇產(chǎn)品：通常喝水，進食，用餐巾搽嘴這些例行性習慣其實都會造成唇部肌膚干燥，別忘了隨身攜帶護唇膏，隨時隨地幫唇部補充適度油脂成分，以避免唇部隨時處于干干荒狀態(tài)。3.喜歡用手或以嘴唇將唇部死皮撕掉：直接的“撕咬”會造成傷口，使嘴唇“受傷”更多、可以牙刷沾少許護唇膏或凡士林直接刷在脫皮的唇部，會有助于死皮的脫落。如果無法一時清理所有的死皮，也不可將死皮強行除去。只要加強保持唇部的滋潤就會漸漸改善。4.抿唇：嘴唇感覺干燥時，不要一直用舌頭去舔唇部，因為唾液當中含有蛋白分解疇素，會讓嘴唇肌膚變得更加

8、干燥，甚至會引起龜裂，應該隨時補擦上護唇膏。舔嘴唇因為舔嘴唇不僅不會濕潤嘴唇，反而會加速唇部的水分蒸發(fā)，使雙唇更加干澀。舔嘴唇對皮膚有害用手撕嘴唇的死皮這是很危險的習慣，用手撕，容易引起嘴唇流血，甚至讓細菌入侵導致發(fā)炎。若遇上此情形，記得涂抹具深層滋潤的護唇用品，情況嚴重的話，便需要看醫(yī)生。天天抹口紅嘴唇長久涂口紅，會令唇部肌膚過干，一星期最好有兩天不化妝，讓嘴唇肌膚休息，但還是要抹無色的潤唇膏。使用劣質唇膏一些女士貪便宜，喜歡買不正規(guī)的唇膏，千萬不可取。專家提醒，使用不合格唇膏會在可見光中產(chǎn)生“光毒性”反應。也就是說，在嘴唇接觸到唇膏中能吸收某種光感物質的成分之后，經(jīng)一定時間的日照，會使唇膏

9、覆蓋下的細胞內(nèi)脫氧核糖核酸受損傷，嚴重的話會導致唇癌的發(fā)生色斑科技名詞定義中文名稱：色斑英文名稱：stain 定義：本質上是化學試劑沾污，除非經(jīng)過進一步的研磨或拋光，否則不能去除。 應用學科：材料科學技術（一級學科）；半導體材料（二級學科）；元素半導體材料（二級學科） 以上內(nèi)容由全國科學技術名詞審定委員會審定公布百科名片面部色斑色斑patch，是指和周圍顏色不同的斑點。色斑是由于皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的皮膚疾病，多發(fā)于面頰和前額部位，日曬后加重，多見于女性，與妊娠 ，長期口服避孕藥的月經(jīng)紊亂有關，屬于中醫(yī)的黛黑斑、肝斑。目錄色斑定義色斑分類色斑成因黑斑

10、的形成雀斑的形成黃褐斑的形成妊娠色斑的形成病因病理壓力荷爾蒙分泌失調新陳代謝錯誤的使用化妝品癥狀治療食療祛斑面膜注意事項四大步驟徹底告別色斑預防及注意事項色斑的預防關于飲食方面注意事項按摩法治色斑斑面活血按摩四法按摩步驟月經(jīng)不調與色斑的關系治療色斑偏方中醫(yī)去色斑三法方藥一方藥二方藥三容易引起色斑的四大壞習慣蛋白凝固色素提取治色斑去除色斑的誤區(qū)相關資料展開色斑定義色斑分類色斑成因 黑斑的形成雀斑的形成黃褐斑的形成妊娠色斑的形成病因病理 壓力荷爾蒙分泌失調新陳代謝錯誤的使用化妝品癥狀治療 食療祛斑面膜注意事項四大步驟徹底告別色斑預防及注意事項 色斑的預防關于飲食方面注意事項按摩法治色斑 斑面活血按

11、摩四法按摩步驟月經(jīng)不調與色斑的關系治療色斑偏方中醫(yī)去色斑三法 方藥一方藥二方藥三容易引起色斑的四大壞習慣蛋白凝固色素提取治色斑去除色斑的誤區(qū)相關資料展開編輯本段色斑定義 防曬很重要色斑好發(fā)于顏面部淡褐，深褐灰褐色色素沉著斑，西醫(yī)認為它是一種光敏性皮炎或光毒性皮炎的變異，很多病例有與化學用品及劣質化妝品接觸史，化妝用品如演員的油采或家用化妝品中的某些成分偶也能引起色斑，常常日光照曬后加重，此外營養(yǎng)不良及其他因素也可能導致本病，大多數(shù)患者清銅離子含量增高，可能是絡氨酸酶活性增強的標志。色斑：色斑就是周圍顏色不同的斑點。色斑包括雀斑、黑斑、黃褐斑和老年斑等，屬色素障礙性皮膚病。雀斑：常染色體顯性遺傳

12、性皮膚病，常幼時出現(xiàn)，多見于青少年面、頸、手背等暴露部位。為淡褐色或深褐色斑點，多散在對稱分布，具有遺傳傾向。春夏加重、秋冬變淺。黃褐斑：是一種后天性局限性色素增多疾病，是在一種女性人群中最為常見的皮膚病，尤其是懷孕第2個半月5個半月的女性，亦稱蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等，這幾種是同一種病，根據(jù)形態(tài)、年齡段特征等不同而命名。色斑的另一個含義：瓷器中顏色釉的一種，即在素器的胎上畫上帶有色彩的斑塊狀圖案，然后上釉燒制，瓷器上的這種裝飾稱為“色斑”?！吧摺眻D案多為隨意而為，具有一種抽象的美，醒目而特別。亦有因其形似而被人們賦予具象化的名稱的色斑圖案，如建窯和吉州窯的“兔毫”斑和“鷓鴣”斑。瓷器中的“色

13、斑”在日本被稱為“飛青”。編輯本段色斑分類色斑(8張)色斑包括雀斑、黑斑、黃褐斑、日曬斑、輻射斑和老年斑等，屬色素障礙性皮膚病。雀斑：常染色體顯性遺傳性皮膚病，常幼時出現(xiàn)，多見于青少年面、頸、手背等暴露部位。為淡褐色或深褐色斑點，多散在對稱分布，具有遺傳傾向。春夏加重、秋冬變淺。黃褐斑：是一種后天性局限性色素增多疾病，以稱蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等，這幾種是同一種病，根據(jù)形態(tài)、年齡段特征等不同而命名。編輯本段色斑成因黑斑的形成1、 曬太陽是造成斑的頭號殺手，一般人曬太陽所引起的黑色素沉積，會隨人體新陳代謝而排掉，但有些人可能新陳代謝較慢或是年紀較大，而留下黑色素，形成黑斑。2 、使用過期或劣質化妝

14、品導致的金屬物質中毒，如鉛、汞、砷中毒等。3 、皮膚外傷時，有粉塵、墨水等異物嵌入傷口：使用碘酒、紫藥水：或過食含色素的食物，如醬油、黑木耳等，都會造成色素沉積，形成黑斑。4、生活習慣問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩(wěn)定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產(chǎn)生。雀斑的形成1 、遺傳因素：不過不一定是遺傳自你的父母，有可能是隔幾代遺傳。一般來說雀斑大多出 雀斑現(xiàn)于皮膚較白的臉上。2、 曝曬于陽光下：陽光中的紫外線一方面刺激皮下的色素細胞活動頻繁，制造出大量的麥拉寧色素；另一方面損傷皮膚細胞正常的新陳代謝功能，令黑色素無法順利排出而殘留在皮膚上，甚至

15、沉積在真皮中。所以過度的日曬會加重、加深雀斑，但到了冬天雀斑又會逐漸變淡。黃褐斑的形成是由于組織細胞間的微細循環(huán)受淤阻，細胞溶解死亡，黑色素增多形成色斑沉著所造成的，臉部的表皮層最薄， 黃褐斑毛細血管最豐富，也最易形成色素沉著，色素沉著部位主要在表皮基底層，黑色素顆粒明顯增多，較為嚴重者真皮層的噬黑素細胞內(nèi)也有較多黑色素，與正常相比，色素細胞的數(shù)目，黑色素形成以及黑色素顆粒的活性都有不同的增長。1 、人體內(nèi)陰陽失衡：一因肝氣郁結，致使血瘀顏面；二因脾胃虛弱，氣血不能潤澤顏面，濕熱上升至顏面形成斑點；三因腎陽不足，陽氣彌散，血瘀顏面形成黃褐斑。2 、懷孕后胎盤分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面頰部

16、常見對稱分布的黃褐斑，但生產(chǎn)后體內(nèi)雄孕激素分泌恢復正常狀態(tài)后，大部分人的斑會自然減輕或消失。3 、藥物因素：長期口服避孕藥的女性9%20%易發(fā)黃褐斑，有人甚至在口服避孕藥一個月后便出現(xiàn)面部斑點：此外服用高血壓、糖尿病的藥和多食感光性較強的食物，如芹菜、香菜、胡蘿卜等也容易引起黃褐斑。4、 其他因素：一些慢性疾病如慢性肝炎、結核病等會導致酪氫酸酶活性增強，黑色素產(chǎn)生增加，而機體自身排除黑色素的能力卻隨之減弱，黑色素一旦不能及時排出體外，久而久之也會在面部產(chǎn)生黃褐斑；另外化妝品使用不當也會加重、加快黃褐斑的形成，諸多色斑成因。妊娠色斑的形成妊娠色斑其實和妊娠紋出現(xiàn)的原理一樣，都是由于孕期的特殊生理

17、狀況，懷孕期間荷爾蒙的變化會促使體內(nèi)黑色 妊娠斑素暫時增加，黑色素是人體內(nèi)天然產(chǎn)生的物質，頭發(fā)、皮膚和眼睛的顏色都來源于它。分娩幾個月后，孕期色素沉著的部位很可能漸漸褪色，皮膚應該能夠恢復正常的顏色，不過，有些女性的妊娠斑并不會完全消失，可以采取一些安全的措施，盡量減輕膚色加深的程度。編輯本段病因病理壓力當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養(yǎng)供應趨于緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。荷爾蒙分泌失調避孕藥里所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點，因避孕藥而形成的斑點，雖然在服藥中斷后會停止，但

18、仍會在皮膚上停留很長一段時間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕 4 5 個月開始會容易出現(xiàn)斑，這時候出現(xiàn)的斑在產(chǎn)后大部分會消失。可是，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。有時新長出的斑，產(chǎn)后也不會消失，所以需要更加注意。新陳代謝緩慢肝的新陳代謝功能不正?；蚵殉补δ軠p退時也會出現(xiàn)斑。因為新陳代謝不順暢、或內(nèi)分泌 失調身體處于敏感狀態(tài)下，使色素問題加劇。便秘會形成斑，其實就是內(nèi)分泌失調導致過敏體質而形成的。 身體狀態(tài)不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。錯誤的使用化妝品使用了不適合自己皮膚的化妝品，導致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線

19、，皮膚會為了抵御外界的侵害，在有炎癥的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現(xiàn)色素沉著的問題。編輯本段癥狀色斑包括雀斑、黑斑、黃褐斑和老年斑等，屬色素障礙性皮膚病。雀斑：雀斑是一種好發(fā)于顏面、頸部及手背部的黃褐色或暗褐色色素斑點，多在6歲左右出現(xiàn)，常隨年齡的增長而增多。病理檢查見基底黑色顆粒增多，黑色素細胞并不增多，多巴反應強陽性。本病為常染色體顯性遺傳，其發(fā)展與日曬有關。 多見于青少年面、頸、手背等暴露部位。為淡褐色或深褐色斑點，多散在對稱分布，具有遺傳傾向。春夏加重、秋冬變淺。黃褐斑：黃褐斑是發(fā)生于面部淡褐色或褐色斑，為一種常見的色素沉著性皮膚病。本病相當于中醫(yī)的“肝斑”，亦稱“黧黑斑”，多發(fā)于中年

20、婦女，是一種后天性局限性色素增多疾病，以稱蝴蝶斑、妊娠斑等，這幾種是同一種病，根據(jù)形態(tài)、年齡段特征等不同而命名。編輯本段治療食療1、每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。2、用干凈的茄子皮敷臉，一段時間后，小斑點就不那么明顯了。3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。4、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。5、將鮮明蘿卜辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉后涂抹，待干后，洗凈。此外，每日喝一杯胡蘿卜，可美白肌膚。6、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大

21、量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。祛斑面膜祛斑面膜對色素斑有很好的效果，你不妨一試。由于面膜是用食物和天中草藥為主要原料配制的，因此是有益 祛斑面膜1無害的。這里所介紹的祛斑面膜，主要試祛除黃褐斑、蝴蝶斑的，對老年斑、曬斑等皮膚色素斑也有一定效果。您可根據(jù)自己的情況選用蘋茄面膜（推薦度：）蘋果 1個 番茄 1個 淀粉 5克1 將蘋果去皮，搗成果泥，敷于臉部，稱為蘋果面膜。每日一次，20分鐘后清水洗凈。2 將鮮番茄搗爛，調入少許淀粉增加黏性，敷于面部，稱為番茄膜。每日一次，20分鐘后用清水洗去。功效這兩種面膜因富含維生素c，可抑制駱氨酸酶，阻止

22、黑色素的合成，所以能祛除面部黃褐斑和雀斑，并對皮膚起到增白的作用。橄欖油面膜（推薦度：）橄欖油 50毫克 蜂蜜 20克1 將裝有橄欖油的耐熱容器放入40度左右的溫水中，隔水加熱，至37度左右。2 在加熱后的橄欖油中加入蜂蜜調均，然后把消毒紗布浸在油中。3 取浸滿橄欖油和蜂蜜的紗布塊覆蓋在臉上，20分鐘后取下。功效本方有潤膚 祛斑 除皺的功效。適宜于皮膚特別干燥而又多黃褐斑或老年斑者。橄欖油富含維生素a和美容酸，同蜂蜜的多種氨基酸配合，又顯著的抗皮膚衰老和祛斑潤膚的功效?；ǚ勖婺ぃㄍ扑]度：）花粉 5克 雞蛋清 1個 檸檬汁 20毫升 鮮奶 20毫升1 采集菊花 松花 粟米花 稞麥花的花粉或去超市

23、購買。2 任取其中一種花粉1匙（約5克），干性皮膚的人用雞蛋清混合；油性皮膚的人用檸檬汁混合；其他類型皮膚的人用牛奶混合調均即成。3 調好后（以敷在皮膚上不流下為度）敷在臉部，2030分鐘后用清水洗去；也可以用花粉5克加食鹽2克絨溶于溫水中，每天清晨和晚上用以洗臉，邊洗邊用手從面部中間向兩邊輕柔，并輕輕拍打面部。功效花粉富含多種氨基酸 蛋白質 維生素以及生物活性物質，即營養(yǎng)皮膚，又能祛除各種色素斑點。花粉能調節(jié)內(nèi)分泌，維持卵巢正常功能，所以能祛黃褐斑鹽醋面膜食鹽 2克 白芷 12克 菊花粉 6克 白醋 6毫克1 、去中藥店買白芷 菊花 研成細粉末。2 、在食鹽 白芷和菊花粉中家白醋（食用醋）和

24、清水，調成糊狀即成。3 、晚上敷在臉部，30分鐘后洗干凈。功效本配方有祛面部各種色素的功效。配方中食鹽解毒清潔皮膚，白芷活血化斑，菊花抗菌美容，白醋化斑白膚。藥食相配，可以起祛面部色素斑的作用。1.黑砂糖、蜂蜜面膜制作方法；黑砂糖300克、蜂蜜300克，攪勻敷面，10分鐘后洗凈。功效：促進血液循環(huán)，加快新陳代謝，有效淡化斑點并滋潤皮膚。2.桃花、瓜子面膜制作方法：桃花干磨粉、冬瓜子磨粉和蜂蜜攪拌成糊狀，敷在臉上，每次15分鐘，每個星期1-2次。功效：使用于偏油性的膚質。祛斑面膜（1）、原料：荷蘭芹半根、香菜2根、黃瓜2根、草莓23個、檸檬1個、生姜1小塊、茄子1根、冬瓜100克、豆腐、花茶10

25、克（一小把）（2）、制作方法：將荷蘭芹、香菜、草莓用榨汁機打成汁，將黃瓜單獨打成汁（留一小匙），檸檬擠出汁，將這幾種汁混合，其他的喝掉；將花茶加溫水三四匙泡開打成渣，將冬瓜加100毫升水煮半小時放涼，水和渣都不要倒掉。用生姜、茄子切成片片，在臉上輕輕按摩；將面膜粉、冬瓜、美容花茶渣、豆腐渣混合調勻，敷面30分鐘；注：倒膜粉可以在家里自己做，用面膜粉2湯匙加三分之一個雞蛋拌勻。面膜最好每周做23次，對于上班族來說可以晚上做，其實皮膚最需要營養(yǎng)的是下午34點。蛋清祛斑面膜準備材料：粗鹽1茶匙、雞蛋清一只、蜜糖1茶匙。制作方法：首先在蛋清中加入鹽，打至起泡后再加入蜜糖攪勻，潔面后，先用熱毛巾覆蓋面部

26、令毛孔擴張，再涂上自制面膜并輕輕按摩，避開眼與嘴部四周位置。等約3分鐘后，用溫水洗面，再用冷水洗一次，抹平并涂上保濕面霜。每星期一至兩次，每次約3分鐘，3個星期即見效。注意事項：不要讓蛋白液殘留于皮膚上，宜用溫水清洗至少3次，或用潔面棉清擦。敷面膜時特別是含蛋白成分，不宜說話或做任何表情，應放松肌膚。同時每次敷面不宜超過5分鐘，每星期不多于3次。如果敷面中途感到皮膚痛癢或紅腫，應立即停止并徹底潔面。水水白醋膜白醋有消炎2、收斂功效，配上清爽的礦泉水，能給肌膚及時補充水分，細致毛孔。較適合干性肌膚使用。原料：壓縮面膜1張，礦泉水1小碗，白醋2茶匙。做法和用法：把白醋倒入碗中，加入礦泉水拌勻，再把

27、壓縮面膜泡入水里發(fā)開。潔面后，將面膜敷在臉部，約15分鐘后清水洗凈即可。注意事項要美白就要先下“斑”-黑斑之預防及治療：1、 防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔暢通，徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護理工作。2、多攝取vit c含量高之美白食物及水果。3、營養(yǎng)補充，并健全肝臟功能。4、多食用含鈣較高之食物。5、保持愉快之心情，解除疲勞。6、充足的睡眠。7、妊娠前后作適的保養(yǎng)及護理。8、避免長時間曝曬在日光下。9、對紫外線，務必作好防護、遮瑕之工作，選擇防曬、并還原美白肌膚，健全彈性組織之防護保養(yǎng)品。10、避免食用色素含量高之食物、飲料。11、適當?shù)倪\動，以促進血液循環(huán)及新陳代謝。為了預防黑斑，除了應

28、隨時保持精神愉快，注意內(nèi)臟機能正常。至于要消除已經(jīng)形成的黑斑，除了必須多攝取維他命c、蛋白質及鐵質，并積極采行特殊保養(yǎng)，如按摩、敷面等以促進新陳代謝，加速黑色素的排出。別忘了，最好的保養(yǎng)之道在于“了解并做到”，你是否都具備了呢？編輯本段四大步驟徹底告別色斑第一步：抑斑通過減少黑色素產(chǎn)生，從而中斷色斑形成鏈條，抑制新斑產(chǎn)生，防止東邊祛斑西邊長，屢祛不止。第二步：除斑草本精華有效地滲入皮膚基底層，快速分解細胞內(nèi)沉積的黑色素，清除脂質過氧化物，并配合各種營養(yǎng)物質的超強恢復能力，根除斑點不留痕。第三步：防斑清除肌膚修復障礙，配合草本植物精華內(nèi)含有的抗紫外線因子，在肌膚表層形成鎖水屏障，筑造起防止斑點再

29、生的圍墻，使祛斑效果更持久，斑點不再來！第四步：護理祛斑后需要注意肌膚護理，保證肌膚的水分，防曬得當。編輯本段預防及注意事項色斑的預防1.長斑與疾病有關系，有病就應該去醫(yī)治，尤其是婦科病，發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調等就應該去看病。2.睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。3.夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。4.防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該

30、防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是，不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬系數(shù)（spf）很高的防曬品，一般spf15就足夠了，使用spf30以上的防曬品應2-3小時后清洗掉，因為太高指數(shù)的產(chǎn)品對皮膚也有刺激作用。5.保持心情舒暢，精神愉快，避免憂思惱怒。6.保持均衡的營養(yǎng)，注意各種維生素的均衡攝入。7.與服用藥物有關的色斑患者，應停止服用相關藥物。8.改善微循環(huán)，調節(jié)內(nèi)分泌，激活細胞活力，促進新陳代謝，增強營養(yǎng)物質吸收，疏通經(jīng)絡，平衡陰陽，調和氣血的功效9.內(nèi)服中藥調理。我國唐代長壽老人孫思邈在其所著的千金翼方中詳細闡述了當歸抗老、消斑、美容、健膚的功效，并將其稱為“婦

31、人面藥”?，F(xiàn)代醫(yī)學專家也對當歸的美容功效作了大量的研究。研究結果表明當歸的水溶液抑制酪氨酸酶的活性最高，則能推遲衰老體征的出現(xiàn)。促進皮膚的新陳代謝，使皮膚細嫩有光澤。因此，將當歸稱之為為“血家圣藥”、“抗衰老及美容珍品”并非言過其實。砭石刮痧去斑原理：中醫(yī)認為“血淤為斑”，女性常常會由于生氣、著涼等原因導致氣滯血淤、氣血不通，反映到臉上就形成了色斑。若想去斑必先化淤，通過刮痧可以疏通經(jīng)絡、調理氣血，通過新陳代謝帶走色斑。治療方法：先在背部涂抹活血化淤的紅花油，然后用水牛角做成的刮痧板，反復刮拭約20分鐘，后背會出現(xiàn)紫紅色的大片血點，即是“痧”。療程：1周2次，10次1個療程。依據(jù)個人體質決定效

32、果的時間。禁忌：刮痧后皮膚充血容易感染。 需要注意保暖，不能直接裸露。避免游泳和太熱的水泡澡。關于飲食方面注意事項1.深色食物深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕內(nèi)臟負擔。與此同時，也應少食深色食物及少喝飲料，如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食，烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚、深色肉質的魚類、海參等肉食。此外，還有胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。2.油炸食物油炸食物是許多人的心頭好，聞起來香辣可口的油炸食物吃進去可是有大害處。油炸食物吃了不僅容易胖，而且內(nèi)含的氧化

33、物會加速肌膚的老化，所以應盡量少食，如果實在忍不住的話，不妨在食用前補充一些維生素e的食物以抵抗老化，如南瓜、香蕉、菠菜、胡羅卜、全麥面包、花生、芝麻、糙米等。3.感光蔬菜感光類食物都容易使皮膚變黑，因為它們富含銅、鐵、鋅等金屬元素，這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質的數(shù)量與活性，多吃這類食物會令肌膚更容易受到紫外線侵害而變黑或長斑，所以要適量的攝取。紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的皮膚更容易長出色斑。一般而言，含有揮發(fā)辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬于感光蔬菜。4.感光類水果黑名單檸檬、木瓜、青瓜等屬于感光

34、，還有柑橘類的水果基本都感光。一般來說，表面發(fā)亮的水果大部分是屬于感光的。吃了這類感光蔬果后，就該避免日曬或在晚上食用，因為像柑橘這樣的水果放到晚上食用的話都成了美白強兵了哦！在盛夏季節(jié)，應該多吃一些抑制色素沉著，讓皮膚變白皙的蔬菜和水果，例如獼猴桃、草莓、西紅柿、卷心菜、花菜等。當皮膚受傷或燙傷恢復時，要盡量少吃感光蔬果編輯本段按摩法治色斑面部色斑一般都是是因人體內(nèi)氣血運行不好造成的，可以通過不同按摩手法，非固定穴位，僅在出現(xiàn)斑塊的皮面上進行按摩，就可以達到色斑局部活血散淤，使此處表皮與真皮間積聚的黑色素松動，向外擴散。斑面活血按摩四法1.斑面指按法：將拇指伸直，其余四指握起，用拇指端點壓斑

35、面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)，使刺激充分透達表皮與真皮之間，忌猛然發(fā)力及發(fā)力后搖動。按壓點由中心向外做周圍擴展，達到斑的邊緣。2.斑面指揉法：用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力輕柔緩和，每分鐘50-60圈次，動作協(xié)調有節(jié)奏，作用部位為表皮與真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鐘左右時間，目的是讓按壓后的色素在小范圍松動。3.斑面指抹法：用拇指側部和食指端部，在點按的部位，由內(nèi)向外做直線移，壓力應均衡，抹動速度宜緩慢，操作時用力要輕而不浮，重而不滯，將揉松動的黑色素向四周擴散。4.斑面掌摩法：用兩手掌心對擦，產(chǎn)生熱量，將掌面放在整個斑面上，做環(huán)行而有節(jié)奏的摩動，順、逆時針

36、均可，頻率約每分鐘50-60次，將已局部擴散的色素向更廣泛的范圍擴散，有利于快速吸收。色斑的成因，通常受陽光、紫外線輻射化妝品、藥物及春它物質刺激后，變成黑色的皮膚色素沉積而成。一部分隨著角質層脫落：一部分沉淀于基底層;一部分沉淀于基底層，通過血液循環(huán)排出體外，以上功能一旦失調，便形成了色斑。見色斑的形成原因是由外因和內(nèi)因兩方面所致，因此，色斑的治療并非只通過外治就可以治愈，其實內(nèi)因才是根本，因此內(nèi)調、外治將使你輕松下“斑”。一般外因所致的以斑為：曬斑、妊娠斑、色素印、藥物及化妝品刺激后形成色斑等，治療方法為：（1）以無刺激的護膚品定期做保養(yǎng)（皮膚色斑嚴重者4-6次/月，輕者2-4次/月）。（

37、2）對于色素較深且面積較小的色斑，可先用黑療法（即藥物點療或激光點療）然后再配合一些能控制黑色素形成且可加速細胞新陳代謝的藥物，如曲酸、果酸、能果或酵素，并且可美白嫩膚，但在用藥時一定要根據(jù)顧客皮膚的厚薄，色斑的深線選擇用量）。（3）治療時一定要注意隔離刺激源，內(nèi)調外治（外調可用藥療法或食療法平期內(nèi)分泌，外治可用合適的護膚品及藥品）。內(nèi)因所致的色斑為：黃褐班、老年斑、黑黝等。治療方法同上，只是藥量可酌增，并且療程加長，以調養(yǎng)為主。色斑較輕微者，療程為1-3個月，色斑嚴重者，療程為6-12個月，膚質及體質的調整改善是需要時間的。雖然當今社會上很多美容院流行的“換膚”，即讓皮膚表皮脫屑，它并不是解

38、決色斑的良好辦法，因為當皮膚細胞喪失免疫功能后，人體便會分泌大量的黑色斑來保護受損的細胞，而大量的胞皮會破壞細胞的免疫力，因此會使色斑更為嚴重，因此不可取。終而論之，在美容院治療色斑時，表皮層沉積色素，我們可以通過和葉種方法（如鮮牛奶嫩膚、中醫(yī)、中藥療膚等）可完全去掉而對于真皮層沉積的我素，我們只可使其變淡變淺，并且要注意內(nèi)外兼治，以藥物治療為主，保養(yǎng)護理為輔。按摩步驟步驟一：首先，將毛巾放到熱水里浸濕，提起擰干，敷在鼻子上2-3分鐘，讓毛孔微微張開，為后面的去黑頭做下好的鋪墊。步驟二：然后在鼻子上涂抹上卸妝油，以打圈的方式用手輕輕按摩2-3分鐘。步驟三：按摩完之后，你會發(fā)現(xiàn)鼻子上開始滲透出一

39、些白頭和黑頭的物質，這就說明起到效果了。這時就可以將溫水將臉部肌膚清洗干凈了。步驟四：最后用化妝棉沾取適量化妝水，敷在鼻子上就可以了。3月經(jīng)不調與色斑的關系引起月經(jīng)不調的病因是多方面的，但主要的有外感六淫，內(nèi)傷七情，以及飲食、起居、環(huán)境的改變等因素。其機理與肝、脾、腎等臟腑功能失常，氣血陰陽失調有關，與婦女的“血少氣多”的生理特點也有聯(lián)系。色斑的病因主要是內(nèi)分泌紊亂，色素沉積于皮膚而成。暗瘡的病因是由內(nèi)分泌旺盛，皮脂分泌過多，堵塞毛孔或細菌感染而成。月經(jīng)不調引起色斑、暗瘡主要由下面幾種原因引起：一、肝氣郁結，凡憂患抑郁、肝失條達、肝氣郁滯，郁久化熱，灼傷陰血，致使顏面氣血失和而發(fā)病。二、脾虛濕

40、陰，凡飲食不節(jié)，勞倦過度，偏嗜辛膩，致脾失健運，化源不足，氣血不能潤澤于顏觀，故色如塵垢，萎暗不華而得病。三、腎氣虧損。因房勞過度，傷及腎精，腎陰不足，虛火上炎，以致膚失所養(yǎng)，或腎陽不足，陰氣彌散，腎之本色泛于顏面而成。許多婦女面部出現(xiàn)色斑、暗瘡后，為自己的容貌受損而焦慮萬分。她們不去找有經(jīng)驗的醫(yī)生診治，而是去美容院和商店買化妝品。還有些婦女認為面部長一些色斑、暗瘡找一些化學制劑合成的化妝品涂抹就可以解決問題。這種想法就大錯特錯了，其實這些色斑、暗瘡是那些化妝品解決不了的，因其是機體病變的反映，尤其是月經(jīng)不調及-些癌癥、肝硬化等病癥的外在表現(xiàn)。如果不及早診治，不但影響美容，而且還會影響身體健康

41、。編輯本段治療色斑偏方1.每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。2.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉淀，達到祛斑的作用。3.西紅柿汁： 每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。4.黃瓜粥：取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開

42、后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。5.每晚用胡蘿卜汁加牛奶涂于面部，第二天早上再洗去。6.30克杏仁與適量雞蛋清混合調勻，每晚睡前搽于面部有雀斑處，次日早晨用白酒洗掉。7.將帶根的香菜洗凈，加水煎煮，用菜湯洗臉，堅持使用可以令面部的雀斑逐漸消除。8.米醋浸白術，每日搽面。9.生姜50克（干姜減半）入500毫升50%酒精中密閉浸泡15天，早晚擦于洗凈的患處。10.桃花、杏花各10克以水浸泡，過濾浸汁，用于洗臉。編輯本段中醫(yī)去色斑三法方藥一組成：白芷、白茯苓、當歸、紅花、白蒺藜、夜明砂等。用法：上藥共研細末，取適量，加蜂蜜調成

43、糊狀、外敷患處。每周12次，4次為1療程。方藥二組成：珍珠粉3克，白芷3克，細辛3克，胡蘿卜1根，奶粉、蜂蜜適量。用法：將中藥磨成粉，混均。胡蘿卜洗凈，切塊，用攪拌機打碎。將各種配料混勻，拌成糊狀，敷于面部。1520分鐘后洗去。主治：面部色斑。方藥三組成：新鮮茄子1個。用法：將茄子洗凈、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位，茄肉干后再換一塊，直擦至患處發(fā)紅發(fā)熱。主治：面部色斑。編輯本段容易引起色斑的四大壞習慣壞習慣1：不注重防曬皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起，夏季陽光猛烈，長時間的照射會使皮膚色素顏色加深，久而久之色素沉淀就會形成斑點，大家除了外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要

44、做好皮膚的防曬保養(yǎng)工作。壞習慣2：偏愛濃妝化妝品含金屬成分多，化學成分具有吸光的作用。有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化妝品，很容易引起皮膚的黑色團。肌膚長時間被濃厚的化妝品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸妝不干凈，化妝品中的色素和有害物質殘留在皮膚表面甚至滲入皮膚，都會引起色素積聚，簡直就是皮膚的煞星。壞習慣3、過度美白一白遮白丑，mm們愛美白是理所當然的事。但是你知道嗎?過分地美白會傷害到我們的皮膚，增加長色斑的機會。有些mm為了美白會頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，讓皮膚的表皮角質層脫離，以為做得越多越好，實際上做得太頻繁，皮膚對光就越敏感，變得干燥，太陽曬一曬馬上就會

45、起紅疹，出現(xiàn)色素沉著反而比原來更加嚴重。美白很重要的，但是也要有度。壞習慣4：不良的清潔習慣長期居家的家庭主婦被稱為“黃臉婆”，印象中，她們都是臉色蠟黃、布滿了黃褐斑。你知道嗎?這是因為我們生活中的很多用品都會傷害皮膚，像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有堿、脂肪酸這兩種主要化學成分，在消滅了污漬的同時也損傷了皮膚，長時間接觸而沒有做好皮膚的清潔工作，斑點就會悄悄地爬到臉上，所謂的“黃臉婆”就是這樣練成的!所以，mm們注意了，一定要做好皮膚的清潔工作，絕對不可以偷懶，否則后悔莫及。編輯本段蛋白凝固色素提取治色斑從蛋白酶里萃取一種高滲透、高療效的提取液，能抑制細胞酪氨酸酶的合成，快

46、速凝固人體肌膚的黑色素、黃色素，同時修復受損細胞，蛋白凝固色素提取液直接作用于色素皮膚角質層，其高滲透性可以穿透至皮膚深層，自動識別、分辨、捕捉皮膚變異色素并選擇性的在瞬間凝固，將其提取至皮膚表皮，并對病變部位的細胞進行同步修復，增強皮膚細胞組織的活力，蛋白凝固色素提取技術能準確定位、分辨黑色素深淺、大小，祛斑更加快捷，對皮膚完全沒有損傷。4編輯本段去除色斑的誤區(qū)誤區(qū)一：分斑不分治每種肌膚產(chǎn)生斑的原因不同，但說到祛斑，很多女性的了解都很模糊，可能一瓶霜油性肌膚的人在用，干性的肌膚在用，更甚者敏感性肌膚的人也在用，這樣就經(jīng)常出現(xiàn)嚴重的皮膚過敏現(xiàn)象，造成色斑復發(fā)加重，所以祛斑一定要分膚質祛才能達到

47、真正的美白效果最大化。誤區(qū)二：只顧效果不顧后果不少祛斑者都有一種急切的心理，總希望能在一兩天內(nèi)就讓肌膚變得光嫩如初，這是不切實際的?，F(xiàn)下許多廣告針對祛斑者這種急功近利的心情，誘騙其去做“見效快” 的剝脫法祛斑或短期漂白肌膚，看起來好像效果是立竿見影，其實皮膚表層正遭到嚴重損害，經(jīng)太陽一曬很容易轉化為曬斑、真皮斑等更頑固的色斑，更為后期治療增添難度。誤區(qū)三：長斑初期，盲目祛斑很多人面部剛剛長出并不太嚴重的色斑，就急于在沒有專業(yè)人員的指導下隨意濫用具有祛斑功能的化妝品，把面部皮膚當做“試驗田”，最終導致色斑越來越嚴重，增加后期的治療難度并耽誤了祛斑的最好時機。5相關資料以下資料由 尋醫(yī)問藥網(wǎng) 提供

48、檢查診斷色斑包括雀斑、黑斑、黃褐斑和老年斑等，屬色素障礙性皮膚病。雀斑：雀斑是一種好發(fā)于顏面、頸部及手背部的黃褐色或暗褐色色素斑點，多在6歲左右出現(xiàn)，常隨年齡的增長而增多。病理檢查見基底黑色顆粒增多，黑色素細胞并不增多，多巴反應強陽性。本病為常染色體顯性遺傳，其發(fā)展與日曬有關。 多見于青少年面、頸、手背等暴露部位。為淡褐色或深褐色斑點，多散在對稱分布，具有遺傳傾向。春夏加重、秋冬變淺。黃褐斑：黃褐斑是發(fā)生于面部淡褐色或褐色斑，為一種常見的色素沉著性皮膚病。本病相當于中醫(yī)的“肝斑”，亦稱“黧黑斑”，多發(fā)于中年婦女，是一種后天性局限性色素增多疾病，以稱蝴蝶斑、妊娠斑等，這幾種是同一種病，根據(jù)形態(tài)、

49、年齡段特征等不同而命名。并發(fā)癥妊娠紋腹部妊娠紋妊娠紋（stretch marks）的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響，腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂，皮膚變薄變細，腹壁皮膚會出現(xiàn)一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩后，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線紋，即妊娠紋（stretch marks）。目錄認識妊娠紋妊娠紋的形成病因病理形成原因容易出現(xiàn)妊娠紋的時間妊娠紋不同顏色妊娠紋的醫(yī)學介紹介紹妊娠紋常出現(xiàn)位置預防妊娠紋一般預防妊娠紋的食療預防方法不長妊娠紋的方法瘦身與妊娠紋如何預防妊娠紋挑選妊娠紋產(chǎn)品的方法橄欖油真能防妊娠

50、紋嗎前言什么是橄欖油橄欖油如何預防妊娠紋使用橄欖油的按摩方法中醫(yī)指點前言西紅柿西蘭花三文魚豬蹄海帶黃豆獼猴桃酸奶番茄汁黃豆豬手煲治療妊娠紋妊娠紋食療方法妊娠紋的危害做運動去妊娠紋方法跑步去妊娠紋臀部緊實收縮法雞蛋清巧除產(chǎn)后妊娠紋激光治療妊娠紋激光治療妊娠紋的原理激光治療妊娠紋的優(yōu)勢預防妊娠紋的妙招防護產(chǎn)品使用方法相關資料展開認識妊娠紋妊娠紋的形成病因病理形成原因容易出現(xiàn)妊娠紋的時間妊娠紋不同顏色妊娠紋的醫(yī)學介紹介紹妊娠紋常出現(xiàn)位置預防妊娠紋一般預防妊娠紋的食療預防方法不長妊娠紋的方法瘦身與妊娠紋如何預防妊娠紋挑選妊娠紋產(chǎn)品的方法橄欖油真能防妊娠紋嗎前言什么是橄欖油橄欖油如何預防妊娠紋使用橄欖油

51、的按摩方法中醫(yī)指點前言西紅柿西蘭花三文魚豬蹄海帶黃豆獼猴桃酸奶番茄汁黃豆豬手煲治療妊娠紋妊娠紋食療方法妊娠紋的危害做運動去妊娠紋方法跑步去妊娠紋臀部緊實收縮法雞蛋清巧除產(chǎn)后妊娠紋激光治療妊娠紋激光治療妊娠紋的原理激光治療妊娠紋的優(yōu)勢預防妊娠紋的妙招防護產(chǎn)品使用方法相關資料展開編輯本段認識妊娠紋妊娠紋（stretch marks）的位置主要在腹壁上，也會出現(xiàn)在大腿內(nèi)外側、臀部、胸部、后腰部、肩膀與手臂等處，初產(chǎn)婦最為明顯。并且一旦出現(xiàn)后，并不會隨時間慢慢消失，使婦女的皮膚出現(xiàn)松弛，褶皺，乳房下墜，腹部脂肪堆積，嚴重影響了婦女產(chǎn)后的體態(tài)和身心健康。大多數(shù)婦女妊娠56個月時大腿上部、腹部及乳房等處皮

52、膚出現(xiàn)許多淡紅色或紫色條紋，稱為“妊娠紋（stretch marks）”。由于孕期內(nèi)分泌的改變，皮內(nèi)彈力(纖維)減弱、脆性增加，皮下毛細血管及靜脈壁變薄、擴張。妊娠5個后腰部妊娠紋月后，子宮日益增大，乳房由于乳腺組織的發(fā)育及脂肪組織的沉積也漸長大，導致乳房、腹部及大腿上部皮膚伸展變薄，彈力纖維斷裂，透出皮下血管的顏色而形成妊娠紋（stretch marks）。雖然說妊娠紋一旦發(fā)生就不可能完全消除，但若是妊娠紋的存在對您身心都有壓力，則可進行果酸換膚療程以淡化妊娠紋。腹部妊娠紋編輯本段妊娠紋的形成簡介腿部妊娠紋妊娠紋是萎縮紋的一種，萎縮紋是人體在懷孕、健身、體重驟增過程當中產(chǎn)生的皮膚纖維斷裂現(xiàn)象

53、，呈紅色、白色或紫色條紋。它還包括肥胖紋，運動裂紋，運動幅度較大的身體部位，除腹部外，還有股內(nèi)外側，膝蓋，臀部，腰骶等部位。編輯本段病因病理本病的發(fā)生與腎上腺皮質分泌皮質醇增多關系密切。在妊娠期間，孕婦受體內(nèi)大量雌激素的影響，腎上腺皮質分泌激素增加，由中層束狀帶分泌的皮質醇較未孕時增加3倍，起活性作用的游離皮質醇在血液中也有所增多。由于皮質醇具有分解彈性纖維蛋白，使其變性并抑制成纖維細胞的功能，致使皮膚因彈性纖維變性而脆弱，加之增大的子宮，使腹壁皮膚彈性纖維呈持久過度伸張而斷裂，而增大的乳房亦出現(xiàn)同樣的變化，最終導致腹部及乳房出現(xiàn)條狀妊娠紋。分娩后，隨著時間推移則呈條狀萎縮紋。1、早期：真皮線

54、層彈性纖維斷裂并變稀少，膠原纖維分離并呈均質化變性，血管壁增厚，管腔擴張，血管周圍有水腫和淋巴細胞輕度浸潤。2、晚期：表皮萎縮變薄，棘細胞層萎縮，表皮嵴變平。真皮變薄，真皮淺層見有與皮膚表面平行排列、直而細的膠原束，細胞核稀少，毛囊、汗腺及皮脂腺也隨之萎縮。1形成原因人體的腹部從外到內(nèi)有許多層，它們是皮膚，皮膚彈性纖維，皮下脂肪層，肌纖維群與肌腱組成的腹直肌，腹膜前脂肪層和腹膜。正常情況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持一定的彈力，并在一定限度內(nèi)自由伸縮。當女性大腿上的妊娠紋懷孕超過3個月時，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔發(fā)展，腹部開始膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開始伸長。尤其是懷孕

55、6個月后更加明顯。當超過一定限度時，皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂，腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分離。于是，在腹部的皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)則縱形裂紋。產(chǎn)后，雖然斷裂的彈性纖維逐漸得以修復，但難以恢復到以前的狀態(tài)，而原先皮膚上的裂紋便漸漸褪色，最后變成銀白色，即妊娠紋。青少年男女在青春期因為缺水、飲濃茶習性等原因造成細胞分裂受到抑制，細胞數(shù)量受抑的結果會造成大腿等主要伸長部位缺失皮膚細胞，由別種細胞填隙形成的皮膚就顯得不統(tǒng)一，在外觀上成為妊娠紋皮膚。妊娠紋也叫膨脹紋。容易出現(xiàn)妊娠紋的時間最容易出現(xiàn)妊娠紋的時間是在產(chǎn)前一個月。這可能是因為最后這一個月里胎兒的體重會增加1公斤左右，肚子會急速增大而產(chǎn)生

56、妊娠紋。短時間內(nèi)體重突然增加，在懷孕中期也會出現(xiàn)，但大多數(shù)是在接近預產(chǎn)期的時候。即使前一天還沒有看到，也許第二天就看到了，甚至有的可能到分娩當天的早晨才出現(xiàn)。所以不要因為“到現(xiàn)在還沒有出現(xiàn)”就放松警惕，一定要注意把預防工作堅持到最后。妊娠紋不同顏色局部皮膚被拉伸而變薄的同時，真皮內(nèi)的毛細血管和靜脈壁也會擴張，變薄，使血液的顏色外露，皮膚條紋會呈紫紅色或粉紅色。分娩后，斷裂的彈力纖維得以緩慢修復，真皮內(nèi)的毛細血管和靜脈壁會逐漸增厚，皮膚條紋的顏色亦漸消退成白色或銀白色，但不能完全恢復到孕前沒有產(chǎn)生裂紋時的皮膚狀態(tài)。編輯本段妊娠紋的醫(yī)學介紹介紹妊娠紋的醫(yī)學名稱是“皮膚擴張紋”，是一種皮膚過度拉扯所造成的現(xiàn)象。妊娠紋形成的最常見因素就是懷臀部上的妊娠紋孕，而妊娠紋形成的主要原因有下列幾點：* 懷孕期間荷爾蒙變化所引起的。* 皮下組織被撐開而斷裂：隨著懷孕子宮的擴大、胎兒的生長和羊水的增加，孕婦的腹部會快