《養(yǎng)成良好的行為習慣》主題班會課件[1]

1、 美國心理學(xué)巨匠威廉美國心理學(xué)巨匠威廉詹姆斯有一詹姆斯有一 段對習慣的經(jīng)典注釋：段對習慣的經(jīng)典注釋：“種下一種下一 個行動，收獲一種行為；種下一個行動，收獲一種行為；種下一 種行為，收獲一種習慣；種下一種行為，收獲一種習慣；種下一 種習慣，收獲一種性格；種下一種習慣，收獲一種性格；種下一 種性格，收獲一種命運。種性格，收獲一種命運?！?好習慣使人終身受益好習慣使人終身受益 蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一 個習慣，那就是在清晨盡早開個習慣，那就是在清晨盡早開 始一天的工作，他每天五點半始一天的工作，他每天五點半 起床，做早操，喝杯牛奶吃塊起床，做早操，喝杯牛奶吃塊 面包，然

2、后就開始工作，當他面包，然后就開始工作，當他 習慣了六點鐘開始工作以后，習慣了六點鐘開始工作以后， 又努力再提早十五到二十分鐘，又努力再提早十五到二十分鐘， 幾十年如一日，從不間斷。他幾十年如一日，從不間斷。他 三十幾本教育方面的書和三百三十幾本教育方面的書和三百 多篇學(xué)術(shù)論文都是在早上五點多篇學(xué)術(shù)論文都是在早上五點 到八點寫成的。好習慣成就了到八點寫成的。好習慣成就了 一位舉世聞名的心理學(xué)家和教一位舉世聞名的心理學(xué)家和教 育學(xué)家。育學(xué)家。 好習慣使人終身受益好習慣使人終身受益 華盛頓是美國歷史上最令人華盛頓是美國歷史上最令人 尊敬的、堪稱美德典范的總尊敬的、堪稱美德典范的總 統(tǒng)，他的誠實故事

3、家喻戶曉。統(tǒng)，他的誠實故事家喻戶曉。 他從小看得最多的一本書，他從小看得最多的一本書， 是一本隨身攜帶的小冊子是一本隨身攜帶的小冊子 與人交談和相處時必與人交談和相處時必 須遵循的文明禮貌規(guī)則須遵循的文明禮貌規(guī)則110110 條條。好習慣成就了一個偉。好習慣成就了一個偉 大的總統(tǒng)和一個偉大的人。大的總統(tǒng)和一個偉大的人。 好習慣使人終身受益好習慣使人終身受益 一九八八年世界各國諾貝爾獎得主在巴黎聚會。一九八八年世界各國諾貝爾獎得主在巴黎聚會。 有人問一位諾貝爾科學(xué)獎得主：有人問一位諾貝爾科學(xué)獎得主：“您在哪所大您在哪所大 學(xué)、哪個實驗室學(xué)到了您認為是最主要的東西學(xué)、哪個實驗室學(xué)到了您認為是最主要

4、的東西 呢？呢？”這位白發(fā)蒼蒼的老學(xué)者回答道：這位白發(fā)蒼蒼的老學(xué)者回答道：“是幼是幼 兒園兒園”“”“在幼兒園能學(xué)到什么東西呢？在幼兒園能學(xué)到什么東西呢？”“”“把把 自己的東西分一半給小伙伴們，不是自己的東自己的東西分一半給小伙伴們，不是自己的東 西不要，東西放整齊，吃飯前要洗手，做錯事西不要，東西放整齊，吃飯前要洗手，做錯事 要表示道歉，午飯后安安靜靜地休息，要觀察要表示道歉，午飯后安安靜靜地休息，要觀察 周圍的大自然周圍的大自然”可見養(yǎng)成良好的行為習慣對可見養(yǎng)成良好的行為習慣對 一個人的成功影響是多么巨大！一個人的成功影響是多么巨大！ 縱觀歷史的發(fā)展，許多偉大人物的成就都是與他們縱觀歷史

5、的發(fā)展，許多偉大人物的成就都是與他們 的良好習慣分不開的。大文豪托爾斯泰一生熱衷于的良好習慣分不開的。大文豪托爾斯泰一生熱衷于 體育運動，這使他能以充沛的精力完成不朽的巨著；體育運動，這使他能以充沛的精力完成不朽的巨著； 美國著名作家馬克美國著名作家馬克 吐溫堅持每天清晨默讀墻上的好吐溫堅持每天清晨默讀墻上的好 詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實詞、佳句，為他能寫出膾炙人口的作品打下了堅實 的基礎(chǔ)；馬克思在撰寫的基礎(chǔ)；馬克思在撰寫資本論資本論時仍堅持每天演時仍堅持每天演 算數(shù)學(xué)題，以培養(yǎng)其邏輯思維能力；達爾文從不放算數(shù)學(xué)題，以培養(yǎng)其邏輯思維能力；達爾文從不放 過任何一個觀察大自然的機

6、會，為他的科研工作積過任何一個觀察大自然的機會，為他的科研工作積 累了大量的第一手資料累了大量的第一手資料由此可見，擁有一個好由此可見，擁有一個好 習慣就意味著擁有一個成功的人生。習慣就意味著擁有一個成功的人生。 那么，不良的行為習慣又會給我們的生活帶來哪些那么，不良的行為習慣又會給我們的生活帶來哪些 危害呢？危害呢？ 日本有一家食品公司要招聘一位日本有一家食品公司要招聘一位 衛(wèi)生檢測員，一位衣冠楚楚、氣衛(wèi)生檢測員，一位衣冠楚楚、氣 度不凡的年輕人自信地走進了總度不凡的年輕人自信地走進了總 經(jīng)理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎經(jīng)理辦公室，他優(yōu)雅的談吐，扎 實的專業(yè)知識贏得了總經(jīng)理的好實的專業(yè)知識贏得了

7、總經(jīng)理的好 感，沒想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離開感，沒想到就在年輕人轉(zhuǎn)身離開 的時候，他下意識摳了一下鼻孔，的時候，他下意識摳了一下鼻孔， 這個不起眼的小動作并沒有逃過這個不起眼的小動作并沒有逃過 總經(jīng)理的眼睛，結(jié)果可想而知，總經(jīng)理的眼睛，結(jié)果可想而知， 一個沒有良好衛(wèi)生習慣的人怎么一個沒有良好衛(wèi)生習慣的人怎么 能夠做衛(wèi)生檢測員呢？當然，年能夠做衛(wèi)生檢測員呢？當然，年 輕人到死也不會知道是他輕人到死也不會知道是他 摳鼻摳鼻 孔孔 的壞習慣毀了他的工作，使的壞習慣毀了他的工作，使 到手的飯碗落入了他人之手。到手的飯碗落入了他人之手。 20032003年年1 1月月1818日下午日下午1 1時時4646分

8、，在武漢某高校研究分，在武漢某高校研究 生考點外，一考生被幾個保安人員攔下，被告知超過生考點外，一考生被幾個保安人員攔下，被告知超過 了規(guī)定入場時間（了規(guī)定入場時間（1 1時時4545分），眼睜睜地失去了考試分），眼睜睜地失去了考試 資格。該考生說，為了專心備考，他辭掉了網(wǎng)絡(luò)公司資格。該考生說，為了專心備考，他辭掉了網(wǎng)絡(luò)公司 的工作，犧牲了很多東西，到頭來卻因為這個緣故被的工作，犧牲了很多東西，到頭來卻因為這個緣故被 拒之門外。在上海，也有考研生因為進不了考場而痛拒之門外。在上海，也有考研生因為進不了考場而痛 哭流涕，其中一位不斷向老師苦苦哀求：哭流涕，其中一位不斷向老師苦苦哀求：“我為今年我

9、為今年 考研已經(jīng)準備了考研已經(jīng)準備了3 3年，我很有信心考上，老師給我一年，我很有信心考上，老師給我一 次機會吧。次機會吧?！鳖愃频那樾纹渌胤揭泊嬖?。淚水，值類似的情形其他地方也存在。淚水，值 得同情；規(guī)則，應(yīng)該遵守。得同情；規(guī)則，應(yīng)該遵守。 須知，須知，“守時守時”，既是一種行為規(guī)范，也是一種，既是一種行為規(guī)范，也是一種 必不可少的品格修養(yǎng)。某高校的幾位學(xué)者，有一必不可少的品格修養(yǎng)。某高校的幾位學(xué)者，有一 次到國外參加會議期間，按照約定，擬與某一外次到國外參加會議期間，按照約定，擬與某一外 國組織成員開個座談會。不料，我們的這幾位學(xué)國組織成員開個座談會。不料，我們的這幾位學(xué) 者不知什么緣故

10、遲到了幾分鐘。結(jié)果，對方彬彬者不知什么緣故遲到了幾分鐘。結(jié)果，對方彬彬 有禮地退了席。有禮地退了席。 英國著名物理學(xué)家盧瑟福有一天晚上走英國著名物理學(xué)家盧瑟福有一天晚上走 進實驗室，當時已經(jīng)很晚了，見他的一個學(xué)生仍進實驗室，當時已經(jīng)很晚了，見他的一個學(xué)生仍 俯在工作臺上，便問他：俯在工作臺上，便問他：“這么晚了，你還在做這么晚了，你還在做 什么呢？什么呢？” 學(xué)生回答：學(xué)生回答：“做實驗做實驗”。 “ “那你早上做什么呢？那你早上做什么呢？ ” ” “ “做實驗做實驗”。 “ “那么整個白天你也在做實驗嗎？那么整個白天你也在做實驗嗎？”。 “ “是的是的”。 盧瑟福說：盧瑟福說：“那么這樣一來

11、，那么這樣一來， ”， 拉開歷史的帷幕，你會發(fā)現(xiàn)，古今中外有重大拉開歷史的帷幕，你會發(fā)現(xiàn)，古今中外有重大 成就的人，在其攀登科學(xué)高峰的征途中，都是善于成就的人，在其攀登科學(xué)高峰的征途中，都是善于 思考的。愛因斯坦狹義相對論的建立，經(jīng)過了思考的。愛因斯坦狹義相對論的建立，經(jīng)過了“十十 年的沉思年的沉思”，他說：，他說：“學(xué)習知識要善于思考、思考、學(xué)習知識要善于思考、思考、 再思考。再思考?！?牛頓說：牛頓說：“思索，繼續(xù)不斷地思索，以待天思索，繼續(xù)不斷地思索，以待天 曙，漸漸的見得光明，如果說我對世界有些微小貢曙，漸漸的見得光明，如果說我對世界有些微小貢 獻的話，那不是由于別的，卻只是思索所致。

12、獻的話，那不是由于別的，卻只是思索所致?！?這些至理名言都道出一個深刻道理：這些至理名言都道出一個深刻道理： 當老師講完一道數(shù)學(xué)題的做法時，當老師講完一道數(shù)學(xué)題的做法時， 你會你會 當你還沒有分析出自己的答案當你還沒有分析出自己的答案, ,同同 學(xué)卻已把答案說出來了時學(xué)卻已把答案說出來了時, ,你會你會 同學(xué)們，好的學(xué)習效果、好的學(xué)習成績從培養(yǎng)良好行為同學(xué)們，好的學(xué)習效果、好的學(xué)習成績從培養(yǎng)良好行為 習慣開始，這幾乎是一個人人皆知的道理，希望同學(xué)們習慣開始，這幾乎是一個人人皆知的道理，希望同學(xué)們 盡快養(yǎng)成好的學(xué)習、生活習慣。諾貝爾獎獲得者、智利盡快養(yǎng)成好的學(xué)習、生活習慣。諾貝爾獎獲得者、智利 詩人米斯特拉爾說：詩人米斯特拉爾說： 許多需要的東西我們可以等許多需要的東西我們可以等 待但是學(xué)生不能等他的待但是學(xué)生不能等他的 骨骼正在形成血液正在生骨骼正在形成血液正在生 成心智正在發(fā)育對學(xué)生成心智正在發(fā)育