小學(xué)體育《跨越式跳高》說(shuō)課稿

1、跨越式跳高說(shuō)課稿一、說(shuō)教材（一）教材分析 跨越式跳高是小學(xué)跳躍教材中又一項(xiàng)重要內(nèi)容， 它和急行跳 遠(yuǎn)一樣都是小學(xué)三、 四、五年級(jí)跳躍教材中的一項(xiàng)必不可少的內(nèi) 容?？缭绞教唠m然和所有的跳躍教材一樣也強(qiáng)調(diào)輕巧落地， 但 該教材又有其獨(dú)特性。 從動(dòng)作發(fā)展來(lái)看， 跳躍基本練習(xí)是跨越式 跳高的基礎(chǔ)；從運(yùn)動(dòng)軌跡來(lái)分析，跨越式跳高屬于垂直跳躍，急 行跳遠(yuǎn)屬于水平跳躍； 從起跳方法來(lái)剖析， 跨越式跳高的起跳有 一個(gè)制動(dòng)后向上跳起的過(guò)程，是腳后跟先著地過(guò)渡到前腳掌的 “滾步” 動(dòng)作， 而急行跳遠(yuǎn)的起跳是全腳掌著地后用力向前上方 跳起；從動(dòng)作構(gòu)成來(lái)看， 跨越式跳高和支撐跳躍雖同屬于垂直跳 躍，但支撐跳躍必須借助

2、器械和身體其他部位來(lái)完成跳躍動(dòng)作， 有一個(gè)二次騰空的過(guò)程， 而跨越式跳高完全依靠自身力量去克服 地球引力作用， 從而完成跳躍動(dòng)作。 本節(jié)課重點(diǎn)解決學(xué)生的起跳 技術(shù)。因此，跨越式跳高在跳躍教材中有其獨(dú)特的地位， 對(duì)學(xué)生的 身體發(fā)展及心理品質(zhì)的培養(yǎng)也有其積極的意義。（二）教學(xué)目標(biāo) 根據(jù)以上的分析，我確定本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)為：1、了解助跑起跳的動(dòng)作方法知道其鍛煉身體的意義。2、初步掌握助跑35步起跳，及兩腿依次過(guò)桿的技術(shù)動(dòng)作。3、激發(fā)對(duì)體育的興趣，培養(yǎng)主動(dòng)參與體育鍛煉的意識(shí)和習(xí) 慣。（三）教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn) 起跳時(shí)要求腿邁步要快，腳跟先著地，踝、膝、髖三關(guān)節(jié)超 越肩關(guān)節(jié)，并充分蹬直，擺動(dòng)的兩臂和腿要積極配

3、合起跳，腿的 蹬地動(dòng)作迅速有力，上下擺起，同時(shí)提肩，拔腰。學(xué)生在起跳時(shí) 容易出現(xiàn)的問(wèn)題是起跳后身體往往向前沖而不是向上騰起， 嚴(yán)重 影響著跨越的高度，尤其以初學(xué)者為甚。根據(jù)以上的分析，我確 定本節(jié)課的教學(xué)重點(diǎn)是起跳，難點(diǎn)是助跑與起跳的相結(jié)合。二、教法和學(xué)法 五年級(jí)學(xué)生以前已經(jīng)學(xué)過(guò)多種方式的跳， 具有了一定的跳躍 能力。小學(xué)生善于模仿，對(duì)新生事物接受能力強(qiáng)，對(duì)跳高項(xiàng)目較 有興趣，這對(duì)實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)極為有利。但小學(xué)生安全意識(shí)差，自 我保護(hù)能力差，容易出現(xiàn)傷害事故。教師要加強(qiáng)安全教育，采取 切實(shí)可行的安全防范措施。根據(jù)教材的特點(diǎn)及五年級(jí)學(xué)生的學(xué)情， 教學(xué)方法： 本課所采 用的教學(xué)方法有分層次教學(xué)法、鼓

4、勵(lì)法、發(fā)現(xiàn)法、小組討論法、 游戲比賽法。 通過(guò)上述教法使學(xué)生更好地領(lǐng)悟本課的主題， 使其 在嘗試中求發(fā)展，探究中尋找答案，提高了學(xué)生的練習(xí)興趣。這樣的教學(xué)能充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用， 讓學(xué)生始終以濃厚 的興趣， 極大的熱情主動(dòng)參與體育活動(dòng)， 能有效地革除教師講解 示范，學(xué)生模仿操練的傳統(tǒng)教法的憋端， 有利于培養(yǎng)學(xué)生的觀察 力、思維力、想象力、表現(xiàn)力和創(chuàng)新力。三、說(shuō)場(chǎng)地器材教學(xué)準(zhǔn)備這節(jié)課所用場(chǎng)地器材為：跳高架 6 付，大體操墊 6 塊，錄 音機(jī) 1 臺(tái)，接力棒 6 根四、教學(xué)流程設(shè)計(jì) 根據(jù)本課的教學(xué)目標(biāo)， 我設(shè)計(jì)了以下四個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)， 分別是： 活動(dòng)身體、表現(xiàn)自我自我嘗試、合作交流激活思維，拓展練

5、習(xí)放松身體，舒緩身心1、在“活動(dòng)身體，表現(xiàn)自我”環(huán)節(jié)中，為激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的 積極性， 在有限時(shí)間內(nèi)快速達(dá)到熱身的目的， 我準(zhǔn)備了兩個(gè)小內(nèi) 容。分別是：“叫號(hào)集合”和熱身操。首先在四列橫隊(duì)的基礎(chǔ)上 引導(dǎo)學(xué)生一路縱隊(duì)沿著一個(gè)直徑約 16 米左右的圓慢跑，教師可 以喊數(shù)字或者其他的要求， 讓他們快速的在圓外集合， 達(dá)到了熱 身的目的，激發(fā)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣， 同時(shí)節(jié)省了調(diào)動(dòng)隊(duì)伍的時(shí)間， 為下一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)做好鋪墊。2、在“自我嘗試、合作交流”部分，根據(jù)教學(xué)目標(biāo)的設(shè)定， 我設(shè)計(jì)了三個(gè)練習(xí)內(nèi)容分別是： “米”字型跨跳自由方式越過(guò)皮 筋、綜合練習(xí)，循序漸進(jìn)的解決了跳躍式跳高的助跑起跳，以及 過(guò)竿的一些基本姿勢(shì)等

6、問(wèn)題。2 1 根據(jù)自己以往的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，五年級(jí)學(xué)生在投擲練習(xí)中 比較容易犯的錯(cuò)誤就是 : 起跳不積極、助跑與起跳脫節(jié)、 （尤其 是女同學(xué)可能對(duì)于跳高有所畏懼） 、起跳點(diǎn)選擇不合理等。所以為了能讓學(xué)生更好的學(xué)習(xí)跨越式跳高的動(dòng)作， 讓學(xué)生克 服畏懼感，我設(shè)計(jì)了“自由方式越過(guò)皮筋”這一教學(xué)內(nèi)容，其目 的就是一方面提高學(xué)生的練習(xí)積極性， 另一方面讓學(xué)生在練習(xí)中 通過(guò)各種姿勢(shì)的過(guò)竿練習(xí)， 再通過(guò)觀察比較， 體驗(yàn)?zāi)囊环N姿勢(shì)更 容易過(guò)竿。在組織教法上，我按照原先分成六個(gè)小組，讓小組同 伴之間在練習(xí)時(shí)便于相互觀察學(xué)習(xí)交流。2 2 通過(guò)前一個(gè)“自由方式越過(guò)皮筋”的教學(xué)后，大部分 學(xué)生都能夠意識(shí)到跨越式跳高的一些基

7、本動(dòng)作。 根據(jù)自己以往的 教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，學(xué)生問(wèn)題比較多的情況的就是起跳點(diǎn)和起跳時(shí)機(jī)的把 握上。所帶來(lái)的問(wèn)題就是要么起跳太早過(guò)不去， 或者起跳點(diǎn)太近 難以起跳， 這樣勢(shì)必會(huì)影響學(xué)生的練習(xí)積極性和自信心。 所以為 了能夠更好的解決這個(gè)問(wèn)題， 我在每個(gè)小組起跳點(diǎn)附近分別畫(huà)上 了虛線，這樣學(xué)生練習(xí)中能夠直觀的觀察到自己在助跑起跳的踏 跳時(shí)機(jī)，只有解決好助跑和踏跳的起跳時(shí)機(jī)才能更好地為接下來(lái) 的教學(xué)做好準(zhǔn)備。但是事實(shí)上在教師的教學(xué)過(guò)程中僅靠學(xué)生觀察教師示范來(lái) 感知?jiǎng)幼鳎?往往顧此失彼， 難以形成對(duì)跨越式跳高動(dòng)作的完整認(rèn) 識(shí)。為了幫助學(xué)生理解跨越式跳高的動(dòng)作要領(lǐng)， 我借鑒了前滾翻 等采用兒歌口訣來(lái)講解動(dòng)作要領(lǐng)

8、的方法， 仔細(xì)鉆研跨越式跳高的 動(dòng)作，自己編制了口訣來(lái)輔助教學(xué)。在實(shí)際教學(xué)中，根據(jù)循序漸 進(jìn)的教學(xué)原則，隨著學(xué)生的練習(xí)逐步出示口訣，這樣，學(xué)生就可 以比較容易地理解跳高的動(dòng)作要領(lǐng)了。 首先給學(xué)生出示口訣：“ 助 跑輕松和自然，單腳起跳向上頂，兩腿依次過(guò)竿去” 。雖然只有 短短的兩三句話， 但是卻包括了跨越式跳高助跑起跳和過(guò)竿的基 本動(dòng)作要領(lǐng)。通過(guò)學(xué)生學(xué)習(xí)口訣，小組討論交流，教師示范后在 原有的隊(duì)形上分六個(gè)小組練習(xí)助跑 35 步過(guò)竿。這樣既節(jié)省了 時(shí)間，也增加了練習(xí)的密度。2 3 學(xué)生通過(guò)上面的練習(xí)內(nèi)容之后，教師會(huì)發(fā)現(xiàn)絕大部分 的學(xué)生都能夠初步了解過(guò)竿的基本技術(shù)動(dòng)作， 但是還是有部分的 學(xué)生不清楚過(guò)竿的順序。 這里就牽涉到后勁生的問(wèn)題， 我讓這部 分學(xué)生單獨(dú)的列一個(gè)小組進(jìn)行教學(xué)。3、在“激活思維，拓展練習(xí)”部分，其教學(xué)重點(diǎn)就是讓學(xué) 生了解和初步掌握彎道跑時(shí)身體重心向圓心傾斜的技術(shù)動(dòng)作。 在 教法上， 為了讓學(xué)生更好的體會(huì)彎道跑的重心問(wèn)題， 我?guī)ьI(lǐng)學(xué)生 沿一個(gè)直徑為 15 米左右的大圓一邊慢跑一邊模仿摩托車(chē)， 汽車(chē)， 飛機(jī)轉(zhuǎn)彎等動(dòng)作， 讓他們?cè)谛蜗蟮幕顒?dòng)中感知物體在運(yùn)動(dòng)過(guò)彎過(guò) 時(shí)重心的需要傾斜， 然后設(shè)疑提問(wèn)， 引出我們小朋友自己在彎道 跑時(shí)的身體重心應(yīng)該怎么樣，學(xué)生分五個(gè)小組于圓內(nèi)嘗試體會(huì)， 其余組觀察學(xué)習(xí)， 并請(qǐng)幾位同學(xué)