初中心理咨詢記錄很好

1、月 16 日 丁某 男初三學(xué)生想咨詢的問(wèn)題：在與學(xué)校、社會(huì)上的人們打交道時(shí)， 常為自己缺乏社交能力而感到苦惱。 幫助與建議： 渴望在社會(huì)生活中與人們打交道并且做得恰當(dāng)，這是很好的，但要學(xué)會(huì) 掌握分寸，注意交往的廣度和深度。交往時(shí)不可良莠不分，更不可與那些心 術(shù)不正或有劣跡的人混在一起。廣度是指交往的范圍或叫“圈子” ，一般說(shuō)， 應(yīng)該是廣交朋友。如果交往僅限于與自己脾氣相投的那些人，就會(huì)使自己的 視野變的狹隘。深度是指交往的程度，這程度是有互動(dòng)性的，即俗話說(shuō)“你 敬我一尺，我敬你一丈。 ”這程度又可細(xì)分為正度和負(fù)度，即指與人交往時(shí) 要為對(duì)方考慮， 不可過(guò)多占用別人的時(shí)間， 不可隨便打擾別人的工作

2、、 學(xué)習(xí)、 生活等。再著就是與年齡相仿的異性交往時(shí)， 要注意掌握友情與愛(ài)情的界限。 孔子曰：“友諒、友直、友多聞、益友。 ”愿中學(xué)生朋友們多與正派而有知識(shí) 的人交往，以促使自己更快成熟起來(lái)。9 月 22 日 趙某 女 初一學(xué)生想咨詢的問(wèn)題：老師偏心怎么辦？幫助與建議：“德高為師，身正為范。 ”教師理應(yīng)對(duì)學(xué)生一視同仁、不偏不向，不忽 視任何一名學(xué)生。顯然，這位老師的做法是不對(duì)的，在一定程度上違背了教 師的職業(yè)道德，這種行為對(duì)學(xué)生身心健康的發(fā)展是極為不利的。但是人無(wú)完 人，教師也不例外，如果你將心比心，設(shè)身處地地替老師想想，也許會(huì)理解他。平心而論，誰(shuí)不喜歡那些勤奮刻苦、成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生呢。盡管老師的

3、做法過(guò)于偏激，但他也不是為自己呀！可以看出，你是一個(gè)頗有正義感和責(zé)任心的學(xué)生，不妨找個(gè)機(jī)會(huì)和老師及時(shí)溝通。能不能把班里的“差生”組織起來(lái)，激發(fā)他們的學(xué)習(xí)熱情，樹立信心，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，盡快提高學(xué)習(xí) 成績(jī)。我期待著你的好消息！10月 12日劉某 男 初一學(xué)生想咨詢的問(wèn)題：自控能力差，有救嗎？幫助與建議：自控力是指能夠支配與控制自我心理和行為的能力。 自控力差的人主要 表現(xiàn)為不能正確把握自己，而這種不良行為勢(shì)必會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)， 因此要注意。1 樹立正確的人生觀。 自控力不僅可以控制約束自己不超越社會(huì)常規(guī)， 而且還可以引導(dǎo)我們朝既定方向前進(jìn)。如果擁有崇高的理想和抱負(fù)，就能有 效地調(diào)控自己

4、的行為、學(xué)習(xí)和生活。2 要強(qiáng)化目標(biāo)和時(shí)間意義。心理學(xué)研究表明，沒(méi)有正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)， 就沒(méi)有行為上的動(dòng)力。因此要制定切實(shí)可行的近期目標(biāo)和長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，用目標(biāo) 調(diào)整學(xué)習(xí)活動(dòng)，從而保持旺盛的學(xué)習(xí)興趣和熱情，自覺(jué)自愿地刻苦讀書。3 加深對(duì)未來(lái)結(jié)果的了解。學(xué)習(xí)活動(dòng)既是艱苦的腦力勞動(dòng)，也是一種 復(fù)雜的心理活動(dòng)，有時(shí)表現(xiàn)出來(lái)的厭倦、懈怠等是可以理解的。因此，當(dāng)你 感到不能自控時(shí)，不如對(duì)未來(lái)結(jié)果做一番想象，用來(lái)鞭策自己。10 月 15 日王某初一學(xué)生想咨詢的問(wèn)題： 我是“數(shù)學(xué)傻瓜”嗎？我是否在數(shù)學(xué)方面智商低下！是不是無(wú)可救藥！ 可我的語(yǔ)文成績(jī)還可以。幫助與建議： 你的智商并不低下，因?yàn)槟愕恼Z(yǔ)文成績(jī)尚可，因而你對(duì)自

5、己的懷疑是毫 無(wú)道理的。你的數(shù)學(xué)成績(jī)一直不佳，并非你說(shuō)的“缺乏數(shù)學(xué)細(xì)胞” ，關(guān)鍵在 于你一直缺乏學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣。 興趣是人們力求認(rèn)識(shí)某種事物或愛(ài)好某種活 動(dòng)的傾向。古今中外，大凡有成就者無(wú)不對(duì)自己所從事的事業(yè)傾注強(qiáng)烈而濃 厚的興趣，你不喜歡學(xué)數(shù)學(xué)，自然缺乏學(xué)習(xí)的動(dòng)力，成績(jī)差是必然的。1 首先要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，接受現(xiàn)實(shí)，要樹立一定能學(xué)好的信心，多給自己 一些積極的暗示。比如： “既然能學(xué)好語(yǔ)文，我肯定也能學(xué)好數(shù)學(xué)。 ”“過(guò)去 學(xué)不好是因?yàn)樽约簺](méi)有付出努力，現(xiàn)在行動(dòng)起來(lái)一點(diǎn)也不晚”等。但期望值 不要過(guò)高，目標(biāo)不妨定低些。2 可以在班里找一個(gè)數(shù)學(xué)好、語(yǔ)文差的同學(xué)一起學(xué)習(xí)，進(jìn)行“互補(bǔ)” 。3 注意學(xué)習(xí)的方法

6、，合理分配復(fù)習(xí)時(shí)間，做到提高薄弱環(huán)節(jié)的同時(shí)， 兼顧其他基礎(chǔ)學(xué)科，千萬(wàn)不要顧此失彼。10月 19日張某 女 初二學(xué)生想咨詢的問(wèn)題：大庭廣眾之中，眾目睽睽之下，如何與人交談？幫助與建議：1 要構(gòu)思好對(duì)方愿聽(tīng)和想聽(tīng)的話，不要盡說(shuō)自己必說(shuō)和要說(shuō)的話。2 講話點(diǎn)到為止，給對(duì)方留下回味的空間。3 要輪流周旋于大眾之中，最好能同每個(gè)人都有所交流。4 要看準(zhǔn)對(duì)象，隨時(shí)調(diào)整自己的談話內(nèi)容，不搞“大鍋飯” 。5 要有意識(shí)地扮演好自己的角色。6 要把握好自己的姿態(tài)。10月 21日 張某 男 初一學(xué)生 想咨詢的問(wèn)題： 在班里的選舉中失去了數(shù)學(xué)課代表的職務(wù)，心理很不高興。 幫助與建議：1 一次小小的挫折，是一筆寶貴的財(cái)

7、富。2 認(rèn)真分析自己落選的原因。3 是一帆風(fēng)順好，還是有點(diǎn)挫折好，經(jīng)過(guò)分析他解開(kāi)了心理的不安。4 給他介紹了一些學(xué)習(xí)方法。12月 2日 梁某 男 初一學(xué)生 想咨詢的問(wèn)題：1 父母最近經(jīng)常吵架，影響了我的學(xué)習(xí)，怎么辦？2 不喜歡上生物課，聽(tīng)不懂。3 和一名同學(xué)產(chǎn)生矛盾，想打架。 幫助與建議：1 分別與父母談?wù)勛约旱南敕ê透惺?，如果還不能解決問(wèn)題，就請(qǐng)班 主任老師做一次家訪。2 為讓他從思想上認(rèn)識(shí)到生物課的重要性，我談了達(dá)爾文的故事，談 了生物學(xué)對(duì)人類社會(huì)的巨大影響和作用。3 當(dāng)你和同學(xué)產(chǎn)生矛盾后，應(yīng)學(xué)會(huì)寬容，武力解決是無(wú)知的表現(xiàn)，一 個(gè)人要有修養(yǎng)，通過(guò)主動(dòng)與對(duì)方交換意見(jiàn)解決問(wèn)題。12月 10日

8、丁某 男 初一學(xué)生想咨詢的問(wèn)題： 父母長(zhǎng)期吵架，已離異，但表面上還住在一起，以為孩子不知道。看到 父母的矛盾，心理非常痛苦，不知該怎么辦？幫助與建議：這個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)努力， 有個(gè)性， 但因家庭的關(guān)系， 表現(xiàn)出一種冷漠、 孤僻、 自卑的心理，需要老師的關(guān)懷、熱情和信任。如果能夠得到及時(shí)的幫助，會(huì) 走上健康發(fā)展的道路。相反，也有可能走上危險(xiǎn)的道路。1 要勇敢的面對(duì)現(xiàn)實(shí)，災(zāi)難也是財(cái)富，他會(huì)使你更快地成長(zhǎng)起來(lái)。2 做個(gè)自強(qiáng)自立的人。3 父母當(dāng)前都面對(duì)一種痛苦的選擇，自己要努力學(xué)習(xí)，以優(yōu)秀的成績(jī) 來(lái)寬慰父母的心。12月 14日董某 男 初一學(xué)生想咨詢的問(wèn)題： 收到女同學(xué)寫來(lái)的紙條，有兩個(gè)女同學(xué)和我不錯(cuò)，而他

9、們現(xiàn)在又都不理 我，我很煩惱。幫助與建議：1 青春的萌動(dòng)是一種很正常的事情，不必大驚小怪。2 要尊重對(duì)方，不要給對(duì)方弄難看。3 同學(xué)間應(yīng)建立起正常的友情，男女同學(xué)保持一種廣泛的聯(lián)系，而不 要太單一了。4 要把時(shí)間、精力用在學(xué)習(xí)上，不應(yīng)過(guò)早去摘“青蘋果” 。12 月 17 日李某 女 初一學(xué)生想咨詢的問(wèn)題：1 不喜歡學(xué)地理怎么辦？2 我和爺爺奶奶生活在一起他們整天為我吃穿操心， 當(dāng)我成績(jī)不好時(shí)， 我覺(jué)得對(duì)不起他們。幫助與建議：1 這是一個(gè)非常單純可愛(ài)的女孩子。要認(rèn)識(shí)到所有學(xué)科都是我們知識(shí) 結(jié)構(gòu)中不可缺少的一部分， 學(xué)好每門課包括地理課對(duì)我們將來(lái)的成長(zhǎng)都會(huì)起 重要作用。2 把對(duì)爺爺奶奶的愛(ài)化作一種

10、推動(dòng)自己學(xué)習(xí)的動(dòng)力，同時(shí)，要看到努 力學(xué)習(xí)是對(duì)自己負(fù)責(zé)、對(duì)祖國(guó)負(fù)責(zé)、對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)的表現(xiàn)，而不僅僅是對(duì)老人 愛(ài)心的一種報(bào)答。12 月 21 日王某 女 初一學(xué)生想咨詢的問(wèn)題：我喜歡上了一個(gè)男同學(xué)， 他老在我的眼前晃動(dòng)， 使我上課不能專心聽(tīng)講， 我知道這樣做不好，可我就是擺脫不了，怎么辦？幫助與建議： 心理產(chǎn)生了一種甜甜的非常美好的東西，這是兩性相吸的一種情感表 露，是人情感世界的一個(gè)重要組成部分。不是你變壞了，而是你長(zhǎng)大了。但要控制住你的情緒，認(rèn)識(shí)到哪些是你應(yīng)該做的，哪些是你嶄時(shí)不應(yīng)該做的， 現(xiàn)在要集中精力完成好自己的學(xué)業(yè)，這是最重要的。12月 29日馬某 男 初二學(xué)生想咨詢的問(wèn)題： 因?yàn)樯险n紀(jì)律

11、不好，被老師趕出來(lái)，班主任沒(méi)讓他上課，心理有一種強(qiáng) 烈的抵觸情緒。幫助與建議： 這是一名我很熟悉的學(xué)生，曾擔(dān)任過(guò)一年他的班主任。我們沒(méi)有過(guò)多的 討論老師的對(duì)錯(cuò)，我有意把問(wèn)題引到其他方面。他滔滔不絕地給我講了許多 社會(huì)上發(fā)生的事，我們進(jìn)行一種朋友式平等對(duì)話。我告訴他將來(lái)在社會(huì)上要有一技之長(zhǎng)，要學(xué)點(diǎn)真本領(lǐng)，有點(diǎn)真知識(shí)，否 則在這樣一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中很難立足。1月 6日兩名女同學(xué) 初三學(xué)生想咨詢的問(wèn)題：一考試就感到緊張，老是考不出自己應(yīng)有的水平，平時(shí)作業(yè)很少錯(cuò)，可 考試時(shí)卻錯(cuò)的很多，怎么辦？幫助與建議：1 重視考試是應(yīng)該的，但不能把考試看的太重了，以至影響了自己水 平的發(fā)揮。2 把平時(shí)作業(yè)和考試結(jié)合起來(lái)，做作業(yè)就象考試一樣，考試就象做作 業(yè)一樣。3 在考試時(shí)注意調(diào)整好自己的心態(tài)4 介紹了一些考試中放松的方法。1月 7日三名女同學(xué) 初三學(xué)生想咨詢的問(wèn)題：1 想了解到這里來(lái)的同學(xué)們都咨詢些什么問(wèn)題。2 我們共同探討一些有關(guān)教育教學(xué)方面的問(wèn)題。幫助與建議：初三學(xué)生學(xué)習(xí)上的壓力感很重，渴望得到一種寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境。我們共同探討了一些應(yīng)試教育與素質(zhì)教育的問(wèn)題。 討論了人才的培養(yǎng)問(wèn) 題。讓我感到三人中的一個(gè)主要談話者是很有見(jiàn)的、有頭腦的學(xué)生。1月 13日鄭某 女 初二學(xué)生想咨詢的問(wèn)題