中藥泡澡配方

1、、泡澡加菊花，防治頭暈和眼花： 菊花：有散風(fēng)清熱、平肝明目之功能。 方法：用鮮菊花500800克，加水放入鍋，煎成汁水倒入浴盆待其降至適 宜的溫度即可浴用。它能防治頭暈、眼花等癥狀，還可使肌膚細(xì)嫩潔白。飲用 菊花汁，既清熱解暑，還有利于肌膚的柔嫩。 二、泡澡加根，降壓降糖除斑痕： 中老年人及膚色較黑的人適用此浴法 根：具有鎮(zhèn)痛、降壓、降血糖、清除皮膚老年斑和汗斑的功能，使關(guān)節(jié)更靈 活，肌肉收縮力更強(qiáng)，不易疲勞。 方法：一般每次用根50100克，加水熬汁，倒入浴盆，待其變溫即可用。 三、泡澡加薊草，止血散淤效果好： 薊草：一種菊科植物，具有止血散淤的功能。 方法：將其洗凈放入鍋，加水煎熬半小時(shí)左

2、右，過(guò)濾去渣，變溫即可洗浴， 此浴可增加皮膚彈性。對(duì)于一些產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)，可加適量的地榆、槐花洗滌肛門， 既有止血效果，又可防治痔瘡、肛裂等疾病。 四、泡澡加桑葉，護(hù)膚散風(fēng)又清熱： 桑葉：經(jīng)過(guò)霜雪的桑葉，性味甘苦而寒，具有散風(fēng)清熱、明目等功能。用它 熬水洗澡，護(hù)膚而不脫脂。特別是皮膚粗糙者，浴后可使皮膚變嫩。 方法：將干桑葉100克左右放入鍋，熬1015分鐘后，倒入浴盆，待水變溫 即可洗用。 五、泡澡加薄荷，清熱止癢好效果： 薄荷葉：有散風(fēng)熱、止癢的作用，對(duì)外感風(fēng)熱、皮膚發(fā)癢、咽喉腫痛、眼結(jié) 膜充血等病癥特別有效。 方法：只要取鮮薄荷200克或干薄荷50克放入鍋，加水熬取藥液， 倒入浴盆即可。 六茶

3、浴 泡澡所用的茶葉一般都是粗老綠茶，一般這類茶葉所含莖梗較多，口感較新茶 要差一些。但是這類茶葉所含的其他各項(xiàng)成分要比新綠茶高，泡出來(lái)的茶水比 新茶要濃，適合用來(lái)泡茶浴七芫荽泡澡 用法：當(dāng)胃口不佳，或是鼻塞時(shí)，至超市或菜市場(chǎng)購(gòu)買一把香菜，洗凈，在泡 澡時(shí)加入熱水中，自然就會(huì)散發(fā)天然香氣來(lái)開通鼻竅，促進(jìn)食欲。 原理：芫荽為傘形科植物胡荽的全草，性溫，味辛，入肺、胃經(jīng)，能發(fā)表透 疹、芳香開胃。 六、杏仁粉 是中藥中的良好養(yǎng)生食材，家中經(jīng)常使用的杏仁粉不僅具有養(yǎng)顏美白的功效， 作為外用保養(yǎng)品，它也是良好的材料。可用于制作美白面膜、身體磨砂膏可增 強(qiáng)療效，能夠有效去角質(zhì)，使肌膚潤(rùn)白。 七、檸檬皮與檸檬

4、汁 是泡澡中的明星材料，能夠創(chuàng)造舒適喻悅的沐浴氣氛。許多水果都可以 作為自制保養(yǎng)品的材料，不過(guò)，檸檬的重要性值得特別提出說(shuō)明。檸檬汁主要 可以使肌膚潔凈、美白，并具有去面皰的作用。檸檬皮中含有天然的精油，自 然地散發(fā)香氣，使人心情愉悅。將檸檬皮切碎用來(lái)做成的面膜具有磨砂去角質(zhì) 的作用，對(duì)于臉部與身體都有清除老廢細(xì)胞的效果。 八、濕疹和瘁子 濕疹和癢子，雖然不是什么要命的病，但發(fā)作起來(lái)也讓人難以忍受。 藥浴治療，可以選用艾葉30克、地膚子30克、蛇床子30克、薄荷20克，其 中艾葉有祛濕、防蚊蟲叮咬的作用，地膚子、蛇床子有祛癢、殺蟲的功效，對(duì) 皮膚的病毒感染有治療作用，薄荷則有清涼、舒適肌膚的功

5、效。另外，該方對(duì) 于某些婦科疾患如陰道炎、陰道瘙癢也有一定的療效。 九、失眠 失眠的人可以選用白芍50克、酸棗仁50克、百合50克、玫瑰花 50克來(lái)進(jìn)行泡浴。其中白芍可以放松肌肉，酸棗仁和百合則有安神的功 效，對(duì) 失眠也有較好的調(diào)節(jié)作用，玫瑰花有安神養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)情緒的功效。十、疲勞 疲勞是夏季常見癥狀，對(duì)此可以選用：艾葉 30克、根60克、白芍 50克、薄荷20克來(lái)泡藥浴。該方可以放松肌肉，消除肌肉緊、緩解疲 勞、清爽肌膚，功效明顯。 專家提醒，上述三個(gè)方子適合于各年齡段的人士，但如果是兒童的 話，應(yīng)將藥量減半。 藥包擦患處 藥浴說(shuō)來(lái)簡(jiǎn)單，操作起來(lái)有很多學(xué)問(wèn)和講究”，專家說(shuō)。藥浴最重要的 是藥浴

6、水的配制：先用紗布將藥物包好，最好先在鍋浸泡20至30 .Z 分鐘，水量一般可控制在2000毫升左右，先用大火將藥水煎開，再用小火煎煮 30分鐘即可。煮好后將藥水倒入浴缸或澡盆，加入適量熱水后即可開始泡藥 浴。藥包不要丟棄，藥浴時(shí)還可以用它擦洗身體，尤其是病變患處，可以增加 局部的藥物濃度。 水溫38 C左右 有人泡浴時(shí)喜歡用溫度很高的水，這并不科學(xué)，因?yàn)樗疁靥邥?huì)損 傷人體皮膚的細(xì)胞膜；當(dāng)然如果水溫太低也不行，藥物很難刺激或滲入 皮膚，也達(dá)不到治療的目的。專家說(shuō)，藥浴的水溫一般控制在38C左右 為宜， 最高不要超過(guò)42攝氏度。藥浴每天一次，每次30分鐘左右即可，一般情況下 每周不要少于兩三次

7、，只需堅(jiān)持一個(gè)月就可明顯見效。 泡浴是最方便和有效的一種，你可以買回一些如當(dāng)歸、何首烏這些中草 藥材， 還可以是芫荽、牛奶、紅酒、玫瑰花瓣等天然食材直接用入浴缸中最好最實(shí)用 的水就在你身邊。水浴能予人最少有的五大益處是：養(yǎng)生 健康第一，舒緩壓力第二，排汗排毒第三，柔軟滋養(yǎng)肌膚第四。美體塑身第 五。 水浴是一種尚佳的生活方式 中藥搭配養(yǎng)生又美容 很難說(shuō)哪一種藥材能夠入浴泡澡，如果你想DIY屬于自己的中式spa療 程”，就先了解幾種比較有代表性得藥材和藥方，才好 對(duì)癥入 浴”： 艾葉 能溫經(jīng)止血，散寒止痛。用艾葉來(lái)泡澡，甚至疏通全身12條經(jīng)絡(luò)、逐寒、除 濕、溫暖子宮，特別適合冬季手腳冰涼的女孩。買

8、一斤干艾葉 研磨成細(xì)粉末， 每次泡澡時(shí)用1至2碗量倒入澡盆中攪勻浸泡。 圭枝 用桂枝泡澡，可祛風(fēng)散寒，用于感冒風(fēng)寒、發(fā)熱惡寒，有協(xié)調(diào)營(yíng)衛(wèi)的作用； 溫通經(jīng)脈，用于寒濕引起的麻痹疼痛與經(jīng)閉腹痛，甚至對(duì)水濕停滯所致的痰飲 喘咳，以及小便不利等都有幫助。 A.風(fēng)寒感冒 感冒頭痛、頸緊、鼻塞者，可用：桂枝、葉、荊芥、防風(fēng)、羌活、蒿本、白 芷各3錢，水煎，浸浴。 E.手足冰冷 桂枝、干各15克，附子10克，水煎后趁熱泡澡，每次152 0分鐘。 當(dāng)歸 當(dāng)歸味甘、辛、微苦，性溫；歸肝、心、脾經(jīng)；香郁行散，能夠補(bǔ)血活血， 調(diào)經(jīng)止痛，潤(rùn)腸通便。 A.關(guān)節(jié)酸痛 當(dāng)你因?yàn)楹涞奶鞖飧械窖岜惩?，或者因?yàn)榕f傷時(shí)常感覺疼

9、痛酸麻，可用 當(dāng)歸、桂枝、透骨草、伸筋草、雞血藤、牛膝、紅花、艾葉、各3錢，水煎浸 浴。 E.減肥功效 當(dāng)歸3錢、黨參3錢、紅花1兩、玫瑰花1兩，共研細(xì)末，每次浸浴 時(shí)使用 15克（可先用紗布包，放熱水時(shí)先放入浴缸中），適合臉色不佳、越忙越胖 型。 杏仁 絕對(duì)是美白的好東西，如果加入其它六大美白高手”，天門冬8錢， 杏仁、白藪、白僵蠶、白附子與白術(shù)各6錢，白芷4錢，鮮奶一大罐一一將上 述藥材磨粉用布包扎起后，放入100 0毫升水用大火煮開，小火 煮20分鐘 倒入浴缸中，兌入適當(dāng)?shù)臒崴?，再加入鮮奶5 0 01000毫升 即可開始泡。 荷葉 之前坊間有傳荷葉泡水可以瘦身，但是荷葉屬陰，女孩子喝多了

10、更加手腳冰 冷，選擇拿來(lái)泡澡倒還不錯(cuò)噢。 荷葉2兩、澤瀉1.5兩、防己2兩、柏子仁2兩5 0 0 0 cc的水浸泡這些中藥 材20分鐘 泡完后再開火，將藥材與5000c c的水一起煮滾30分鐘 把 中藥材的渣渣整個(gè)瀝掉，剩下這個(gè)熱滾滾的藥湯，倒進(jìn)浴缸 將拍打過(guò)的母 以及一瓶米酒倒入浴缸，可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助吸收中藥材成分。 玫瑰浪漫浴 玫瑰花性質(zhì)溫和，可緩和情緒、平衡分泌、補(bǔ)血?dú)?，美顏?zhàn)o(hù)膚，經(jīng)常玫瑰浴 可以治療腹部的漲痛，月經(jīng)不調(diào)，通經(jīng)，婦科病的非常有效的產(chǎn)品，可以大幅 度的緩解疼痛，活血化淤效果顯著。 A.肌膚光滑細(xì)嫩 將玫瑰花瓣灑在3 5-45C左右溫水中，浸泡5-10分鐘后，即 可開始

11、沐浴，30分鐘左右為佳。長(zhǎng)期使用可以滋香肌膚，保持皮膚水分和彈 性，濃郁的玫瑰花香使您倍添迷人魅力。 E.治療失眠 玫瑰花3錢、茉莉花5錢、茯神5錢、香茯5錢，稍微打碎，以布包 起，或 以不織布包扎，放入澡盆浸泡；或先放入鍋?zhàn)幼⑷胨箝_后一并放入澡盆浸 泡。 廢物纖體瘦身 泡過(guò)的茶包？煮完的咖啡渣？男友送的玫瑰即將凋，不要扔了，可接 著做個(gè)玫瑰泡澡浴。 咖啡礦物浴 咖啡中的礦物質(zhì)可以讓松松的皮膚愈泡愈緊，所以喝過(guò)咖啡后，千萬(wàn)別丟掉 可以讓你瘦身的咖啡渣。將隨身包咖啡倒入鍋里煮，煮得要比平常更濃一些一 一將煮好的咖啡倒入浴缸里，然后就泡吧。 健健瘦綠茶浴 綠茶是瘦身軍團(tuán)的大頭目，把喝過(guò)的綠茶渣

12、（3次的量），或喝過(guò)的茶包3-5 包，丟入絲襪或棉布袋中一一把袋子放入洗澡水里即可下水。 火熱辣椒浴 視水量取5-10只辣椒紅綠均可一一把辣椒切成小圓圈，可與 橙皮混合裝進(jìn)舊絲襪、紗布，放入熱水中泡澡一一擔(dān)心太過(guò)刺激皮膚者，不妨 倒入少許醋，醋可以讓水性溫和些。 泡澡按摩美體效果好 在泡澡的過(guò)程里，如果你覺得很無(wú)聊，還可自行按摩想瘦的部位，這樣會(huì)加 速讓皮膚吸收中藥材，而且在水的壓力下按摩效果是水上的3倍。 面部 STEP1:減緩壓力。用拇指指尖輕輕按壓眉頭上方，持續(xù)3秒鐘，而后對(duì)眉毛 至發(fā)際線區(qū)域反復(fù)進(jìn)行自下而上的按摩動(dòng)作。 STEP2:促進(jìn)微循環(huán)。從下頜兩邊開始，用食指和中指，以畫圓圈的動(dòng)作, 輕輕按摩整個(gè)面頰，直至太陽(yáng)穴處, 以促進(jìn)面部的血液運(yùn)行, 增強(qiáng)肌膚的彈 性，可按摩6 0秒鐘左右。 STEP3 :增強(qiáng)肌膚彈性。將兩手指并攏，用手掌輕輕拍打面部，從上而下， 從下而上，使皮膚受到輕微的震動(dòng)，可拍打數(shù)十次。此法可保持皮膚的紅潤(rùn)光 澤，