田徑練習(xí)終點(diǎn)沖刺跑技術(shù)

1、體育年級：初一人數(shù)：44教師：李成業(yè)課次：39教學(xué) 內(nèi)容田徑：練習(xí)終點(diǎn)沖刺跑技術(shù)學(xué)習(xí)認(rèn)知目標(biāo)：掌握直道“途中跑”技術(shù)要領(lǐng)，了解影響途中 跑技術(shù)的因素。技能目標(biāo)通過練習(xí)讓85%的學(xué)生初步堂握途中跑擺臂教學(xué) 重、難重點(diǎn):掌握快速跑的基本技術(shù)。難目動作的要領(lǐng)。占：八、擺臂與下肢的相結(jié)合。標(biāo)情感日標(biāo)：體驗到成功跑的樂趣，樂與冋伴合作，敢于展占八、現(xiàn)自我結(jié) 構(gòu)時 間次 數(shù)學(xué)習(xí)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊形一、課前常規(guī)：、成四列橫隊，要求：1、整隊、檢查人數(shù)、著裝1.由體育學(xué)生配合靜、齊、快精神飽滿，思準(zhǔn)82.師生問好、委員整隊學(xué)生聽講想集中，積極參加熱身練備3.宣布課的內(nèi)客2.教師宣習(xí)部4.安排見習(xí)生布課的內(nèi)?

2、分5慢跑容及要求?6.徒手操練習(xí)；安排見習(xí)?1）.擴(kuò)胸運(yùn)動2.）振臂運(yùn)動3.）膝關(guān)生?節(jié)運(yùn)動4.）弓步壓腿5.）踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)教師領(lǐng)動3教師帶領(lǐng)7、學(xué)生螺旋跑跑、指揮二、1.游戲：老鷹捉小雞、-二_、方法：把全班冋學(xué)分成若干組，每組教師講解學(xué)生聽講練習(xí)隊形如下圖所示基選1位當(dāng)老鷹，選2人當(dāng)母雞,其他教師指揮學(xué)生觀看 人當(dāng)小雞。母雞手拉著手，小雞在母 雞的后面不拉手分冃攵站位，老鷹想方學(xué)生練習(xí) 本10設(shè)法去抓小雞。相互配和規(guī)則：開始時老鷹面對 2只母雞站位，默契尊重老鷹不能抓母雞，母雞不能把老鷹抓他人，相部住，只能采用保護(hù)方法；小雞不能跑互鼓勵和出本隊2米外，否則判被抓到；老鷹加油，渲抓住小雞后老鷹

3、與小雞的角色互換。染拼搏精神。分三、比賽中注 意安全！三、組織：四列橫隊教師示范三三三、講解終點(diǎn)跑概念學(xué)生展示三、練習(xí)隊形如下圖所示10終點(diǎn)跑技術(shù)：距離終點(diǎn) 1520米，教室指揮 35盡力保持身體前傾角度，增加兩臂擺要求：認(rèn)認(rèn)真聽教 動的速度和力量，保持途中跑的高速真聽講、師的講 度。積極練習(xí)解，仔細(xì) 終點(diǎn)撞線技術(shù)：離終點(diǎn)線前-步時，觀察，并上體急速前傾以肩部或胸部沖撞終在原地進(jìn)點(diǎn)線，并跑過終點(diǎn)線后逐漸減速慢行模仿跑。結(jié) 構(gòu)時 間次數(shù)學(xué)習(xí)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊形四四q、終點(diǎn)跑學(xué)習(xí)練習(xí)方法四、四、四、教法要點(diǎn)：15*在慢速跑動中做上體前傾動教法：學(xué)習(xí)方練習(xí)要求：作，以肩部或胸部沖撞終點(diǎn)線；先從不同

4、法：1.完成終點(diǎn)撞線動苴的方位和1、認(rèn)真看作時，強(qiáng)調(diào)不能跳起撞基*用中速跑做肩部或胸部沖撞角度做出教師的動線.終點(diǎn)線；完成撞線后不要立即停示范動作示范；完成終點(diǎn)撞線動止，順勢向前跑過幾步，直到自作，然后2、領(lǐng)會教本然停止；講解動作師的講作后，不能立即停止，以要領(lǐng)，提解;免發(fā)生傷害事故；* 快速跑40 50米，直接跑出要求讓3、原地模聽教師的口令做前傾或部過終點(diǎn)，不做撞線動作，跑至終學(xué)生按要仿學(xué)習(xí)；撞線動作。點(diǎn)線20米左右時，增大身體前傾求學(xué)練，4、逐列練程度，并加大擺臂幅度，迅速跑一個動作習(xí)。分過終點(diǎn)；完全掌握分* 快速跑40 50米，離終點(diǎn)后講解下線前一步時，上體急速前傾以肩一個動部或胸部沖撞終點(diǎn)線，并跑過終作。點(diǎn)線后逐漸減速慢跑。五、課后常規(guī)五五五、成四列橫隊，教師指揮學(xué)生配合結(jié)1、放松操：彈踢腿學(xué)生配合學(xué)生聽講束2、集合，清點(diǎn)人數(shù)，并做課堂