最新糖尿病健康教育宣傳資料

1、糖尿病健康教育宣傳資料概念：糖尿?。╠iabetes ）是由遺傳因素、免疫功能紊亂、 微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病 因子作用于機(jī)體導(dǎo)致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發(fā)的 糖、蛋白質(zhì)、月旨肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征， 臨床上以高血糖為主要特點(diǎn),典型病例可出現(xiàn)多尿、多飲、 多食、消瘦等表現(xiàn)，即三多一少癥狀，糖尿病（血糖） 一旦控制不好會(huì)引發(fā)并發(fā)癥”導(dǎo)致腎、眼、足等部位的衰竭 病變，且無(wú)法治愈。治療方法：長(zhǎng)期堅(jiān)持規(guī)范治療是最重要的,包括：控制飲食,堅(jiān)持 適量運(yùn)動(dòng)鍛煉，合理用藥。當(dāng)前醫(yī)學(xué)專(zhuān)家則提倡高碳水化 合物量,降低脂肪比例”控制蛋白質(zhì)攝入的飲食結(jié)構(gòu),對(duì)改 善血糖耐

2、量有較好的效果。、營(yíng)養(yǎng)治療：1、計(jì)算總熱量按照性SU、年齡、身高直表或者簡(jiǎn)易公 式獲得理想體重（理想體重_kg =身高_(dá)cm -105）,然后 根據(jù)理想體重和工作性質(zhì)，參照原來(lái)生活習(xí)慣等計(jì)算總熱 量。休息狀態(tài)成年人每日每公斤理想體重給予熱量 25-30kcal ,根據(jù)體力勞動(dòng)程度做適當(dāng)調(diào)整，孕婦、乳母、 兒童、營(yíng)養(yǎng)不良者或伴有消耗性疾病者酌情增加。肥胖者 恢復(fù)體重應(yīng)酌情減少,酌減恢復(fù)體重。2、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)含量 糖類(lèi)約占總熱量的50-60% ,提倡 用粗糧、面和一走量雜糧，忌葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品。蛋白質(zhì)含量一般不超過(guò)15% ,伴有腎功能不全者，蛋白攝入 減量（遵醫(yī)囑）,脂肪約30% ,控制膽固

3、醇攝入量,不超過(guò)300mg/天。3、合理分配 每克糖、蛋白質(zhì)（4kcal ）,每克脂肪 （9kcal）z將熱量換算成食品后制走食譜，根據(jù)生活習(xí)慣、 病情和藥物治療進(jìn)行安排。早中晚食物量可以按照1:2:2, 或1:1:1分配。糖尿病人飲食禁忌:1、不適宜吃精糧；動(dòng)物內(nèi)臟、蟹黃、魚(yú)卵、雞皮、豬 皮、豬腸；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、 芋頭、甘暑、藕、淀粉、蒙弄等。2、烹飪方式最好是清燉、水煮，涼拌等，不可太咸， 食鹽攝入量6克以下為宜。3、忌辛辣;戒煙限酒。4、忌咸食。生活法則和預(yù)防辦法:一、不暴飲暴食，生活有規(guī)律，吃飯要細(xì)嚼慢咽,多吃 蔬菜，盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的

4、食品， 這樣可以防止血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升,對(duì)保護(hù)胰腺功能有幫助,特別是有糖尿病家族史的。二、性生活有規(guī)律”防止感染性疾病;不要吃過(guò)量的抗生素。有些病毒感染和過(guò)量抗生素會(huì)誘發(fā)糖尿病。三、糖耐量不正?；蛴刑悄虿〖易迨返呐笥芽梢栽谧畲?限度內(nèi)防止糖尿病的發(fā)生:每年吃三個(gè)月的煙酰胺、Vbl、Vb6、甲基Vbl2 （彌可保）增強(qiáng)胰腺功能；在季節(jié)更替時(shí)吃半個(gè)月的Vc、Ve,劑量要大，可以提高自身免疫力、清除 自由基。四、多加鍛煉身體,少熬夜。五、糖類(lèi)攝入這是相對(duì)來(lái)說(shuō)，糖尿病人不能吃糖是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的,果糖的分解不需要 胰島素的參與。但是蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖,請(qǐng)患 者慎食蜂蜜。天城小學(xué)2018年傳染病防控演練方案一、演練目的意義針對(duì)當(dāng)前重慶市傳染病防控形勢(shì)，相關(guān)部門(mén)要完善和健全分工明 確、通力合作的聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制。認(rèn)真貫徹落實(shí)區(qū)教委的指示精神，提 高各級(jí)、各部門(mén)對(duì)應(yīng)急管理工作重要性的認(rèn)識(shí)，有效預(yù)防和積極應(yīng)對(duì) 傳染病的發(fā)生，全面提高我校傳染病的應(yīng)急反應(yīng)能力，熟悉應(yīng)急處置 具體過(guò)程；做到早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早隔離、早診斷、早治療，促進(jìn)學(xué) 校防控和救治工作的科學(xué)化、標(biāo)準(zhǔn)化、程序化。保護(hù)廣大師生的身體 健康，切實(shí)提高全員防控能力，有效阻止傳染病的傳染源，保障學(xué)校 教育教學(xué)工作的有序開(kāi)展，特舉行本次演練。二、組織機(jī)