嘉善縣西塘鎮(zhèn)中心小學(xué)校本課程(籃球)

1、嘉善縣西塘鎮(zhèn)中心小學(xué)校本課程（籃球）實(shí) 踐 篇一年級學(xué)習(xí)內(nèi)容1、 拍球比多（規(guī)定時(shí)間） w zh fn ki五 指 分 開shng xi n pi上 下 按 拍jin b fng sng肩 部 放 松yu mn do kui由 慢 到 快2、 拍球接力（規(guī)定時(shí)間）你能行嗎？看誰拍的又快又好。你能左手和右手拍的一樣又快又好嗎？能 口 有時(shí)能口 不能 口 3、 規(guī)定次數(shù)左右手交換拍球4、左右手交換拍球比賽 shn t zu c pi 身 體 左 側(cè) 拍y do yu c pi 移 到 右 側(cè) 拍yng l yo jn yn用 力 要 均 勻shu zh yo b qi手 指 要 撥 球想一想，試一

2、試能不看球眼睛平視并且左右交換拍球嗎？能 口 有時(shí)能口 不能 口5、 原地拍球看物報(bào)數(shù)6、 行進(jìn)拍球看物報(bào)數(shù)yu shu pi p qi口訣： 右 手 拍 皮 球zu shu li bo h左 手 來 保 護(hù)shn t sho qin qng身 體 稍 前 傾yn jng kn qin fng眼 睛 看 前 方試一試：你能拍球前進(jìn)嗎？能 口 有時(shí)能口 不能 口你能眼睛平視向前拍球嗎？能 口 有時(shí)能口 不能 口7、 直線運(yùn)球接力8、 繞物運(yùn)球接力賽y shu yn ho qi口訣：一 手 運(yùn) 好 球y shu zu bo h一 手 做 保 護(hù)yn jng kn qin fng眼 睛 看 前 方y(tǒng)

3、n qi zh yo b 運(yùn) 球 至 腰 部比一比：你能在運(yùn)球繞過障礙物的比賽中得到第幾名？你能拍球前行并且繞過幾個(gè)障礙物嗎？姓名 障礙一個(gè)二個(gè)三個(gè)四個(gè)9、 雙向同時(shí)運(yùn)球 ling rn tng sh ch f 兩 人 同 時(shí) 出 發(fā) zh y yn qi l xin 注 意 運(yùn) 球 路 線 j sh b ki zhng i及 時(shí) 避 開 障 礙s d yu kui yu ho速 度 越 快 越 好10、叫號出列運(yùn)球比賽我做的最棒：展示自己繞過障礙的精彩動(dòng)作，看誰的動(dòng)作最漂亮11、迎面（23米）胸前傳接球12、迎面?zhèn)鹘臃磸椙騦ing shu w qi c口訣：兩 手 握 球 側(cè) chun qi

4、 yo qin sng傳 球 要 前 送ji qi yng yn su接 球 迎 引 縮 l d yo jn yn 力 度 要 均 勻想一想：你能把傳球距離加長嗎？1米 口 2米 口 3米口 你感覺傳接好球的關(guān)鍵是什么？13、游戲“頭上胯下傳球比賽”du w yo zhng q口訣：隊(duì) 伍 要 整 齊jin g yo sh dng間 隔 要 適 當(dāng)pi h yo m q配 合 要 默 契b rng qi lu d不 讓 球 落 地14、游戲“拋球叫號接球” po qi yo yng l口訣：拋 球 要 用 力fng xing yo xing shng方 向 要 向 上jio ho yo t q

5、in叫 號 要 提 前tu hu yo xn s 退 后 要 迅 速想一想：1、 游戲頭上、胯下傳球怎樣能提高傳接速度？2、 拋接球時(shí)怎樣才能將球接的牢？15、對墻傳接球比一比：誰傳接球的次數(shù)最多？16、游戲“十字拍球接力”pi qi b t xin口訣：拍 球 不 踏 線 cho rn cng wi c超 人 從 外 側(cè)jio ji yo shung shu交 接 要 雙 手wn chng zhn du wi 完 成 站 隊(duì) 尾想一想：對墻傳接球能集體輪換做嗎？練一練：你能想辦法換一種游戲練習(xí)十字接力嗎？17、運(yùn)球過障礙占圈yun d yn qi zu zhn bi 口訣：原 地 運(yùn) 球 作

6、 準(zhǔn) 備tng jin sho shng ki sh dng聽 見 哨 聲 開 始 動(dòng)yn qi jn qun dng zu kui運(yùn) 球 進(jìn) 圈 動(dòng) 作 快y qun zh nng zhn y rn一 圈 只 能 占 一 人shi xin jn qun shi ji shng 誰 先 進(jìn) 圈 誰 就 勝18、追目標(biāo)xing ln ling g rn口訣：相 鄰 兩 個(gè) 人di qi rn xin to得 球 人 先 逃w qi rn hu zhu無 球 人 后 追zhu pi yo j j 追 拍 要 積 極想一想：做游戲的時(shí)候你失敗了幾次，為什么會(huì)失?。磕阌惺裁幢绢I(lǐng)保持自己能順利地通過障礙

7、？二年級學(xué)習(xí)內(nèi)容1、 迎面換位傳接球 chun qi j l yo hsh 傳 球 距 離 要 合 適ch shu jio d yo bin hu出 手 角 度 要 變 化chun qi wi zh yo zhng qu傳 球 位 置 要 正 確wi zh y dng yo kui s位 置 移 動(dòng) 要 快 速2、 繞身傳球接力游戲kui s yn qi do m bio快 速 運(yùn) 球 到 目 標(biāo)ro x zhun qi zu sn zhu繞 膝 轉(zhuǎn) 球 做 三 周 ling tu jin zu b z ro兩 腿 間 做 8 字 繞rn hu yn qi hu q din然 后 運(yùn) 球 回

8、起 點(diǎn)qi ru lu d sun sh bi 球 若 落 地 算 失 敗說一說：你說說做游戲怎樣更有趣？試一試：你所傳接球的距離能多遠(yuǎn)？3、 對面單手肩上傳球qi zh jin shng fng球 置 肩 上 方y(tǒng) shu zu bo h一 手 做 保 護(hù)chun qi yu l d傳 球 有 力 度ji qi yng j j接 球 應(yīng) 積 極4、“運(yùn)球追拍”游戲yn qi xin zh xng運(yùn) 球 先 直 行ro gn yo bin xing繞 桿 要 變 向png do wi sh bi碰 到 為 失 敗ch do sun zhu do觸 到 算 追 到想一想：胸前與肩上傳球你覺得有什

9、么區(qū)別？練一練在快速運(yùn)球時(shí)，左右手交替運(yùn)球。5、 行進(jìn)間胸前傳球接力ling rn yn qi xing qin xng口訣：兩 人 運(yùn) 球 向 前 行ch shu sh jin yo kng zh 出 手 時(shí) 間 要 控 制gn jn po dng yng j sh 跟 進(jìn) 跑 動(dòng) 應(yīng) 及 時(shí)c shn chun ji x m q 側(cè) 身 傳 接 須 默 契6、 游戲“交叉?zhèn)髑颉眣 ho chun y ho口訣：一 號 傳 一 號r ho chun r ho 二 號 傳 二 號dng zu sh gun jin 動(dòng) 作 是 關(guān) 鍵fng f x du yng 方 法 須 多 樣kui s x

10、ing qin chun 快 速 向 前 傳 xin do sh d y 先 到 是 第 一想一想行進(jìn)間傳球接力你失誤了嗎？為什么會(huì)失誤？練一練你會(huì)幾種傳接球的方法？7、 橫跨步單手擊地傳球xing c ku y b口訣：向 側(cè) 跨 一 步dn shu j d chun 單 手 擊 地 傳j l yo sh dng 距 離 要 適 當(dāng) l d yo bin hu 力 度 要 變 化8、游戲“綜合運(yùn)球接力”方法：把游戲者分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，成縱隊(duì)站在一側(cè)端線后6米處，排頭各持一球。裁判發(fā)令后，各隊(duì)排頭用左手運(yùn)球到第一條線，再換右手運(yùn)球到中線，然后手推地滾球到第三條線，站在線上繞三次，然后雙手交替

11、運(yùn)球到隊(duì)尾。然后依次進(jìn)行，先做完為勝隊(duì)。 b x n gu dng yn zho u z口訣：必 須 按 規(guī) 定 嚴(yán) 格 照 規(guī) 則sh bi hu yun shu zu rn yo chn xn失 敗 回 原 手 做 人 要 誠 信jio ji zu zhng yo dn zu jin u fn 交 接 最 重 要 動(dòng) 作 講 規(guī) 范dng zu x gu fng s d y zhn yo動(dòng) 作 須 規(guī) 范 速 度 也 重 要說一說：1、平時(shí)你有練習(xí)籃球的習(xí)慣嗎？2、 你最擅長那一種籃球技術(shù)？9、游戲“跑動(dòng)中向前擊地傳接球”ling rn pe h m qi口訣：兩 人 配 合 密 切dng

12、 zu gufng zhn qe 動(dòng) 作 規(guī) 范 準(zhǔn) 確chun ji h hun j sh 傳 接 互 換 及 時(shí)po dng j l sh zhng 跑 動(dòng) 距 離 適 中10、游戲“傳運(yùn)結(jié)合”游戲方法：把游戲者分成人數(shù)相等的四隊(duì)，成橫隊(duì)站在四周邊線上，面對圓心，每隊(duì)有一人站在圓圈內(nèi)，面對本隊(duì)隊(duì)員。教師發(fā)令后，站在圓圈中的人，把球傳給本隊(duì)排頭，自己跑到隊(duì)尾。接球者運(yùn)球到圓內(nèi)，然后再將球傳給排二，如此依次進(jìn)行，直到全隊(duì)做完，以完成先后順序排名。想想說說：你能說說掌握單手擊地傳球的動(dòng)作要領(lǐng)嗎？11、游戲“行進(jìn)間向斜后方擊地傳球”練習(xí)方法：甲一人運(yùn)球前行，乙一人原地準(zhǔn)備，運(yùn)球者至一定距離后，甲方

13、向斜后方擊地傳球給乙方，隨后乙方接球，運(yùn)球過甲方，再傳給甲方，依次輪換。12、游戲“三角運(yùn)球傳接球“游戲方法：1、把學(xué)生分成人數(shù)相等的三隊(duì)，面對三角形中心，成一路縱隊(duì)站立。發(fā)令后，各隊(duì)第一人沿順時(shí)針方向運(yùn)球前行，運(yùn)至半程，將球傳給另一組的第二人，隨后站至另一組的排尾，其余人依次進(jìn)行，先運(yùn)球完成隊(duì)為勝。三年級學(xué)習(xí)內(nèi)容1、 游戲“左右手交換運(yùn)球過障礙”口訣：右手運(yùn)至障礙一 撥球擺動(dòng)至左手 左手運(yùn)至障礙二撥球擺動(dòng)至右手兩手交替來運(yùn)球 動(dòng)作協(xié)調(diào)速度快你行嗎？你能連續(xù)過 口 你能過幾個(gè) 口2、 游戲“互不碰撞”方法：規(guī)定范圍內(nèi)運(yùn)球，避讓繞人須靈活，碰撞違例算失敗，最后一人是大王試一試：你能有意造成對方失

14、敗，自己則安然無恙。 能 口 不能 口 3、“運(yùn)雙球”比賽口訣：左右手各一球 前行速度均勻 按拍力度適中 交換動(dòng)作規(guī)范試一試：你能平視前方運(yùn)球前行嗎？ 口 能 口 不行 口 有時(shí)3、 兩人傳雙球口訣：傳球線路先商定逐漸適應(yīng)加速度距離力度應(yīng)恰當(dāng)連續(xù)完成不失誤測一測：你倆的連續(xù)傳接球次數(shù)是多少？20次 口 40次 口 60次 口 80次 口 4、 游戲“遇障礙換手運(yùn)球比賽”口訣：運(yùn)球至障礙 突破須果斷 兩手交換做 動(dòng)作須規(guī)范想一想你是怎樣繞過障礙的？ 口 換手 口 跑動(dòng)5、 兩人行進(jìn)間運(yùn)傳球交換練習(xí)口訣：甲方運(yùn)球前行 乙方跟上同行 隨后傳給對方 依次交換輪流能成功嗎？能 口 有時(shí) 口 還需努力 口

15、6、 四人傳雙球要求：順時(shí)針方向同時(shí)傳 邊傳邊接兼顧左右 傳接動(dòng)作盡量規(guī)范傳接速度逐漸加快你行嗎？能傳十次 口 能傳二十次 口 能傳三十次 口7、 游戲“四角二球傳運(yùn)結(jié)合”方法： 分成人數(shù)相等四人 對角方兩組先開始 運(yùn)球一半傳給對方 依次輪換循環(huán)練習(xí)想一想你覺得那一個(gè)動(dòng)作最難做好？傳 口 接 口 8、 運(yùn)球8字繞桿接力要領(lǐng)：手持兩個(gè)球 同時(shí)向前運(yùn) 繞過障礙物 接球交同伴行不行：沒有失敗 口 偶爾有 口 時(shí)常有 口 9、 游戲“三角循環(huán)運(yùn)傳接”要領(lǐng)：三人同時(shí)運(yùn)球出發(fā) 運(yùn)至一半傳給對方 動(dòng)作規(guī)范配合默契 注意安全快樂練習(xí)說一說：你習(xí)慣在什么位置傳接球最穩(wěn)妥？一半 口 較遠(yuǎn) 口 接近 口10、 對墻

16、單手拍球要求：球放頭上方手腕做運(yùn)動(dòng)力量要控制逐漸加速度你能拍幾次？50次以上 口 30次以上 口 20次以上 口11、 六人多球循環(huán)傳球傳球要領(lǐng)：兩手胸前來傳球 接球要領(lǐng)：雙臂前伸迎向球 雙臂前送須內(nèi)轉(zhuǎn) 手指觸球即回收 手腕用力向外翻 手腕合攏控好球 手指抖動(dòng)送球出 將球回接至體側(cè) 護(hù)球結(jié)束再傳球 反復(fù)練習(xí)依次做測一測：你們能在一分鐘內(nèi)傳幾次來回球？口 4次以上 口 5次以上 口 6次以12、 游戲“運(yùn)球沿線追擊”要領(lǐng)：運(yùn)球要低，必須抬頭觀察，要選好躲避的路線，追擊者要運(yùn)用好球場的結(jié)構(gòu)和長度，力爭將其他隊(duì)員追到難以躲避的地段。你失敗嗎？口次 口次 口次 四年級1、 運(yùn)雙球接力 方法：將學(xué)生分a

17、、b兩大組，分別一列縱隊(duì)站在球場限制區(qū)腰線的外側(cè)，聽到“開始”的口令之后，兩組的持球?qū)W生左、右手各運(yùn)一球跑向?qū)γ?，然后遞交給對面的同伴并排在隊(duì)尾，下一人同樣運(yùn)雙球過關(guān)，如此往返運(yùn)球接力，直至按規(guī)定時(shí)間或次數(shù)結(jié)束游戲。要領(lǐng)：左右手要依次交替運(yùn)球前進(jìn)，不能雙手同時(shí)拍球。兩手的拍球動(dòng)作與前進(jìn)的腳步動(dòng)作要協(xié)調(diào)、自然，要逐步做到始終抬頭平視前方，運(yùn)球不能過高。想一想：在雙手運(yùn)球的時(shí)候，怎樣才能控制好球，又速度快？比一比：進(jìn)行全班間的比賽，看誰運(yùn)球走速度最快？2、 學(xué)習(xí)雙手胸前投籃技術(shù)技術(shù)要領(lǐng)：雙手持球于胸前，兩腳前后開立，兩膝微屈，后腳跟提起，重心稍前移投籃時(shí)，兩眼瞄準(zhǔn)籃圈，兩臂隨著腿的蹬伸用立向前上方

18、伸出，大拇指稍用力，手掌稍向外翻，使球出手后飛行時(shí)向后旋轉(zhuǎn)，兩手用力要均勻，全身的動(dòng)作要協(xié)調(diào)一致方法：（1） 學(xué)生徒手學(xué)習(xí)雙手胸前投籃動(dòng)作，先由教師示范，然后帶領(lǐng)同學(xué)徒手練習(xí)。（2） 分成若干組，持球投籃練習(xí)，教師巡視，糾正錯(cuò)誤。練一練：坐在椅子上，向上投球，然后接住，球在空中要倒轉(zhuǎn)。3、 雙手胸前傳球投籃比賽方法：（1）先由學(xué)生練習(xí)，教師巡視糾錯(cuò)（2）在籃圈三米左右進(jìn)行投籃比賽。想一想：你認(rèn)為投空心球容易還是打籃板球容易進(jìn)球？4、 學(xué)習(xí)“單手肩上投籃動(dòng)作”技術(shù)要領(lǐng):左手持球于肩上，五指自然分開，手心空出，用指根以上部位持球，左手扶著球的左側(cè)，右臂屈肘，肘關(guān)節(jié)自然下垂，兩腳左右或前后開立，兩膝

19、微屈，重心落在兩腳掌上，目視球籃；投籃時(shí)，下肢蹬地發(fā)力，右臂向前上方抬肘伸臂，手腕前屈，食、中指用力撥球；通過指端將球柔和地投出，同時(shí)腳跟微提起，身體隨投籃動(dòng)作向上伸展。方法：1、 投手練習(xí)，教師先做示范，然后學(xué)生跟隨教師進(jìn)行。2、 持球練習(xí)，教師注意每個(gè)投籃動(dòng)作的細(xì)節(jié)，特別是持球手的動(dòng)作，和出手時(shí)壓腕動(dòng)作。3、 動(dòng)作好的同學(xué)做示范，教師巡視糾錯(cuò)。練一練：坐在椅子上，向上投球，充分壓腕，然后接住球，球在空中要倒轉(zhuǎn)5、 單手肩上投籃比賽方法：（1）先由學(xué)生練習(xí)，教師巡視糾錯(cuò)（2） 在籃圈三米左右進(jìn)行投籃比賽。想一想：你是投空心球進(jìn)的多還是打籃板球進(jìn)的多？6、 游戲“投籃搶分”方法：在距離球籃一米

20、，兩米，三米，四米，不同位置做好標(biāo)識(shí)，學(xué)生每次對四個(gè)不同的投籃位置進(jìn)行投籃，一米處為一分，兩米處為兩分，三米處為三分，四米處為四分，最后計(jì)算投籃分?jǐn)?shù)，得分高的為勝。想一想：你在那個(gè)位置投籃最準(zhǔn)？為什么在其他的位置投不準(zhǔn)呢？7、游戲“投籃淘汰”方法：在每個(gè)半場與球籃成0度、45度、90度的5個(gè)方向距籃兩米、三米在5個(gè)方向上設(shè)置10個(gè)投籃點(diǎn)，將學(xué)生分成兩組，每對分別列與各自球籃左側(cè)0度投籃點(diǎn)后，聽到“開始”后，各組學(xué)生依次投籃，投籃不中則排到本組該投籃點(diǎn)的隊(duì)尾，投籃中者則接著下一投籃點(diǎn)投籃，學(xué)生如此輪流投籃，投中則繼續(xù)，不中則停留在該點(diǎn)，在規(guī)定時(shí)間里選出最佳投手。按照投進(jìn)球的多少排出名次。想一想：

21、你在比賽中得到第幾名？怎樣投的又快又準(zhǔn)？8、“行進(jìn)間上籃”徒手步伐練習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)：行進(jìn)間投籃，俗稱“三步上籃”，在徒手練習(xí)時(shí)，要領(lǐng)可簡化為“一大，二小，三高跳”?？绲牡谝徊?，步伐要大，第二步步伐要小，然后跳起時(shí)，要盡量跳的高。方法：1、集體練習(xí)，教師示范，學(xué)生模仿。2、學(xué)生分為n組，每組進(jìn)行徒手的三步高手上籃動(dòng)作練習(xí)。練一練：在徒手三步高手上籃時(shí)，最后一步看誰跳的高？9、結(jié)合球的三步上籃練習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)：以右手投籃為例，右腳向前跨出時(shí)接球，接著迅速上左腳起跳，右腿屈膝上抬，同時(shí)舉球至頭右側(cè)，騰空后，上體稍后仰，當(dāng)身體跳到最高點(diǎn)時(shí)，右手臂伸直，用手腕前屈和手指力量將球投出 動(dòng)作要點(diǎn)：一跨大步接球牢，二

22、跨小步用力跳，三要翻腕托球舉球高，四要指腕柔和用力巧。練習(xí)方法：（1）分為n組，結(jié)合上次課的內(nèi)容，不對籃圈的三步上籃跳起練習(xí)。（2）分為兩組，進(jìn)行三步上籃練習(xí)，最后一步跳起時(shí)將球用單手肩上投籃或雙手胸前投籃投出。想一想：在最后一步上籃跳起時(shí)，你用的是什么投籃方法？還有沒有更好的方法？10、游戲“循環(huán)上籃”方法：全班分成兩隊(duì)，每隊(duì)各半場，由中線開始運(yùn)球上籃，進(jìn)球后，運(yùn)球至左邊半場中線，如果不進(jìn)，則投籃補(bǔ)進(jìn)，當(dāng)全隊(duì)到達(dá)左邊半場中線時(shí)，再由左邊開始運(yùn)球上籃，然后運(yùn)球至右邊半場出發(fā)時(shí)的位置，哪隊(duì)用時(shí)少，則哪隊(duì)獲勝。想一想：你運(yùn)球上籃的速度為什么沒有別人快？11、游戲“快投比準(zhǔn)”方法：學(xué)生5人一組，各持

23、一球，站在投籃學(xué)生的四邊依次把球傳給投籃者，投籃人接球應(yīng)按制定方法迅速進(jìn)行固定位置原地投籃，投籃后再接第二個(gè)傳球繼續(xù)投籃，誰傳球。誰就搶籃板球，然后運(yùn)球快速回到原來位置，繼續(xù)傳球，直到時(shí)間到為止，然后換人再投。想一想：投籃又快又準(zhǔn)的關(guān)鍵在那里，你的接球、持球投籃是不是脫節(jié)？五年級1、 四角傳球方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的四隊(duì)，呈距離相等的四個(gè)角站立。持球者將球傳給右側(cè)排頭，然后對傳球方向成弧線跑，接剛傳出的球，接球后將球傳給與己方成對角的排頭后，快速跑至接球者隊(duì)尾。想一想如何把球傳的又快又準(zhǔn)？2、 “行進(jìn)間低手上籃”練習(xí)動(dòng)作要領(lǐng)：跑動(dòng)步法與行進(jìn)間籃下單手肩上投籃基本相同，只是在接球后的第二步要繼

24、續(xù)加快速度，向前上方起跳，騰空時(shí)間要短。投籃手指五指自然分開，托球的下部，手心朝上，手臂向上伸展，接近球籃時(shí)，用手指上挑的動(dòng)作，使球向前旋轉(zhuǎn)投向球籃 動(dòng)作要點(diǎn)：第二步用力蹬地向前方起跳，投籃出手前保持單手低手托球穩(wěn)定性，用指腕上挑力量使球向前旋轉(zhuǎn)投出。方法：（1） 復(fù)習(xí)高手三步上籃。（2） 組織二步低手上籃練習(xí)想一想：你是高手上籃命中率高還是低手上籃命中率高？3、 游戲“繞障礙跑籃”方法：全班分成兩隊(duì)，每隊(duì)各半場，在中間放上四個(gè)障礙物，左右各兩個(gè)，由中線開始，繞過障礙物后運(yùn)球上籃，進(jìn)球后，運(yùn)球至左邊半場中線，如果不進(jìn)，則投籃補(bǔ)進(jìn)，當(dāng)全隊(duì)到達(dá)左邊半場中線時(shí)，再由左邊開始，繞過障礙物運(yùn)球上籃，然后

25、運(yùn)球至右邊半場出發(fā)時(shí)的位置，那隊(duì)全隊(duì)用時(shí)少，那隊(duì)獲勝。想一想：繞過障礙物時(shí)，你采用的是什么方法，那種方法更快？4、 交叉步和順步突破 交叉步突破 順步突破方法：1、 讓學(xué)生示范在繞過障礙物時(shí)，他們都采取了那些方法，2、 示范交叉步和順步突破的動(dòng)作，學(xué)生練習(xí)。想一想交叉步和順步突破分別在那些情況下能夠用到？5、游戲“斗?！狈椒ǎ喝鄬W(xué)生分成兩組，每組各出一名同學(xué)，兩名同學(xué)在半場內(nèi)，按照規(guī)則一對一進(jìn)行比賽。先進(jìn)球者獲勝。想一想：你在比賽中戰(zhàn)勝的幾個(gè)對手？6、 行進(jìn)間傳接球及上籃方法：半場內(nèi)，兩人在半場內(nèi)相距34米邊傳球邊向前推進(jìn)，一人沿中線，一人沿邊線，在傳球4次以上后，邊線同學(xué)得球后，順勢三步上

26、籃，上籃后，另一名同學(xué)負(fù)責(zé)在球不落地時(shí)搶到籃板球。想一想：你和隊(duì)友配合的如何，傳球是不是順利，是否有走步和二次運(yùn)球的情況發(fā)生？7、 急停投籃練習(xí)方法：1、 集體做急停跳投籃練習(xí)。2、 二人一組做有球的急停跳投練習(xí)。3、 分組對籃框進(jìn)行急停跳投練習(xí)。想一想：急停投籃在哪種條件下運(yùn)用？8、 二打一快攻練習(xí)練習(xí)方法：學(xué)生分為三人一組，其中二人進(jìn)攻，另外一人防守，在半場內(nèi)進(jìn)行以多打少的練習(xí)。進(jìn)球后，防守隊(duì)員進(jìn)行轉(zhuǎn)換。想一想：在以多打少的情況下你所在的小組是否完成進(jìn)攻？9、游戲“封蓋投籃”方法：將學(xué)生分成兩組，一組防守一組投籃，在罰球線附近一組投籃，另一組在罰球線另一個(gè)半圓里跳起進(jìn)行封蓋干擾。一組練習(xí)完

27、成后，兩組學(xué)生交換。想一想：防守隊(duì)員在跳起封蓋的時(shí)候，你是否緊張，投籃的命中率為什么會(huì)下降？10、三打三練習(xí)方法：將學(xué)生分成三分一組的若干組，進(jìn)行半場三對三的實(shí)戰(zhàn)練習(xí)，以進(jìn)三個(gè)球?yàn)橄?，輸?shù)男〗M下場，由另一組同學(xué)上場，進(jìn)行循環(huán)。使學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中積累經(jīng)驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)不足。想一想：在三對三練習(xí)中你發(fā)現(xiàn)自己哪方面的不足之處？1、運(yùn)球不好 2、傳球不好 3、投籃不準(zhǔn) 4、突破不好六年級1、三打三比賽在校內(nèi)或?qū)W校間進(jìn)行籃球比賽，活躍校園氣氛。2、全場比賽一、在學(xué)生“三打三”熟練的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步教授全場比賽的規(guī)則。二、指導(dǎo)學(xué)生將平時(shí)學(xué)習(xí)的基本戰(zhàn)術(shù)打法熟練應(yīng)用到全場比賽中去。三、組織比賽，在實(shí)戰(zhàn)中鍛煉，體會(huì)籃球的樂趣

28、。評價(jià)篇一年級籃球教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃周次課時(shí)教學(xué)內(nèi)容備注第一學(xué)期1、22拍球比多3、42拍球接力5、62規(guī)定次數(shù)左右手交換拍球7、82左右手交換拍球比賽考核項(xiàng)目9、102原地拍球看物報(bào)數(shù)11、122行進(jìn)間拍球看物品報(bào)數(shù)考核項(xiàng)目13、142直線運(yùn)球接力賽15、162繞物運(yùn)球接力賽17、182雙向同時(shí)運(yùn)球第二學(xué)期1、22叫號出列運(yùn)球比賽3、42迎面（23米）胸前接力球考核項(xiàng)目5、62迎面?zhèn)鹘臃磸椙蚩己隧?xiàng)目7、82游戲“頭上胯下傳球比賽”9、102游戲“拋球叫號接球”11、122對墻傳接球13、142游戲“十字拍球接力”15、162游戲“運(yùn)球過障礙占圈”17、182游戲“追目標(biāo)”二年級籃球教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃周次

29、課時(shí)教學(xué)內(nèi)容備注第一學(xué)期1-34迎面換位傳接球3-44繞身傳球接力游戲5-64對面肩上單手傳接球考核項(xiàng)目7-84“運(yùn)球追拍”游戲9-126行進(jìn)間胸前傳球接力考核項(xiàng)目13-154游戲“交叉?zhèn)髑颉?6-184游戲“橫跨步單手擊地傳球”第二學(xué)期1-46游戲“綜合運(yùn)球接力”考核項(xiàng)目5-86游戲“單手擊地傳接球接力“9-126游戲“運(yùn)傳結(jié)合”13-166游戲“行進(jìn)中單手擊地傳接球”17-216游戲“三角運(yùn)球傳接球”三年級籃球教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃周次課時(shí)教學(xué)內(nèi)容備注第一學(xué)期1-34左右手交換運(yùn)球過障礙考核項(xiàng)目4-63游戲“互不碰撞”7-94游戲“運(yùn)雙球”比賽10-124雙人傳雙球13-154游戲“遇障礙換手運(yùn)球比

30、賽”16-184兩人運(yùn)球傳球交換練習(xí)考核項(xiàng)目第二學(xué)期1-34雙人傳四球4-76游戲“四角二球傳運(yùn)結(jié)合”8-104運(yùn)球“8”字繞桿接力考核項(xiàng)目11-126游戲“三角循環(huán)傳球”考核項(xiàng)目13-144對墻單手拍球15-176六人多球循環(huán)傳球18-214游戲“運(yùn)球沿線追擊”四年級籃球教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃周次課時(shí)教學(xué)內(nèi)容備注第一學(xué)期1-34運(yùn)雙球接力4-66學(xué)習(xí)雙手胸前投籃技術(shù)考核項(xiàng)目7-96雙手胸前投籃比賽10-126學(xué)習(xí)“單手肩上投籃動(dòng)作”考核項(xiàng)目13-156單手肩上投籃比賽16-186游戲“投籃搶分”第二學(xué)期1-46游戲“投籃淘汰”5-86“三步上籃”徒手練習(xí)考核項(xiàng)目9-126運(yùn)球上籃練習(xí)13-166游戲“

31、循環(huán)運(yùn)球上籃”17-216游戲“塊投比準(zhǔn)”五年級籃球教學(xué)進(jìn)度計(jì)劃周次課時(shí)教學(xué)內(nèi)容備注第一學(xué)期1-36四角傳球4-66運(yùn)球低手上籃考核項(xiàng)目7-96游戲“繞障礙跑籃”10-126交叉步和順步突破13-156游戲“斗?！?6-186雙人快攻戰(zhàn)術(shù)第二學(xué)期1-46急停投籃練習(xí)5-86二打一快攻練習(xí)考核項(xiàng)目9-126游戲“封蓋投籃”13-166三打三練習(xí)籃球各年級考查項(xiàng)目考 查 項(xiàng) 目一年級1、30秒左右手拍球2、左右手交換拍球3、十米往返行運(yùn)球二年級1、雙手胸前傳球2、擊地傳球3、行進(jìn)間胸前傳球三年級1、左右手交換運(yùn)球過障礙2、運(yùn)球傳球綜合練習(xí)3、運(yùn)球“8”字繞桿后傳準(zhǔn)四年級1、多點(diǎn)投籃2、籃下打籃板投

32、籃3、右手運(yùn)球高手上籃五年級1、右手運(yùn)球低手上籃2、交叉步、順步突破上籃3、一對一斗牛一年級籃球?qū)W習(xí)項(xiàng)目評價(jià)表項(xiàng)目優(yōu)秀良好合格繼續(xù)努力30秒原地拍球動(dòng)作規(guī)范，拍球流暢，無失誤動(dòng)作規(guī)范，拍球較流暢，偶而失誤動(dòng)作較規(guī)范，拍球較流暢，失誤較少動(dòng)作不規(guī)范，拍球不流暢，失誤較多左右手交換拍球動(dòng)作規(guī)范，左右換手流暢，無失誤動(dòng)作規(guī)范，左右換手較流暢，偶而失誤動(dòng)作較規(guī)范，會(huì)左右換手，失誤較少動(dòng)作不規(guī)范，換手時(shí)失誤較多10米往返運(yùn)球動(dòng)作規(guī)范，運(yùn)球行進(jìn)間速度快，能很好控制球，無失誤動(dòng)作規(guī)范，運(yùn)球行進(jìn)間速度一般，較好的控制球，偶而失誤動(dòng)作較規(guī)范，運(yùn)球行進(jìn)間速度一般，控制球一般，失誤少動(dòng)作不規(guī)范，運(yùn)球行進(jìn)間速度慢，失

33、誤多二年級籃球?qū)W習(xí)項(xiàng)目評價(jià)表項(xiàng)目優(yōu)秀良好合格繼續(xù)努力雙手胸前傳球動(dòng)作規(guī)范，傳接球無失誤動(dòng)作較規(guī)范，傳接球偶而失誤動(dòng)作一般，傳接球失誤較少動(dòng)作不規(guī)范，失誤多擊地傳球動(dòng)作規(guī)范，傳球擊地點(diǎn)準(zhǔn)確，傳接球無失誤動(dòng)作較規(guī)范，傳球擊地點(diǎn)較準(zhǔn)確，傳接球偶而失誤動(dòng)作一般，力量弱，擊地點(diǎn)誤差不大，傳接球失誤較少動(dòng)作不規(guī)范，失誤多行進(jìn)間胸前傳球動(dòng)作規(guī)范，傳球行進(jìn)間速度快，能很好控制球，無失誤動(dòng)作規(guī)范，傳球球行進(jìn)間速度一般，較好的控制球，偶而失誤動(dòng)作較規(guī)范，傳球行進(jìn)間速度一般，控制球一般，失誤少動(dòng)作不規(guī)范，傳球行進(jìn)間速度慢，失誤多三年級籃球?qū)W習(xí)項(xiàng)目評價(jià)表項(xiàng)目優(yōu)秀良好合格繼續(xù)努力左右手交換運(yùn)球過障礙動(dòng)作舒展，流暢，換手

34、過障礙時(shí)迅速，無多余動(dòng)作，無失誤動(dòng)作正確，舒展，換手過障礙時(shí)動(dòng)作正確，多余動(dòng)作較少，偶而失誤動(dòng)作基本正確，能夠用左右手交換的動(dòng)作過障礙，無違例情況，失誤較少不能順利運(yùn)用左右換手的技術(shù)過障礙，違例、失誤多運(yùn)球傳球綜合練習(xí)運(yùn)球、傳球動(dòng)作舒展，銜接流暢，無失誤運(yùn)球、傳球動(dòng)作正確，能夠順利銜接，無違例，偶爾失誤運(yùn)球、傳球動(dòng)作基本正確，在動(dòng)作銜接中無違例情況發(fā)生，失誤較少運(yùn)球、傳球動(dòng)作不協(xié)調(diào)，有明顯漏洞，銜接不上，有違例發(fā)生，失誤較多運(yùn)球“8”字繞桿后傳準(zhǔn)動(dòng)作舒展，流暢，在完成繞桿后，傳球準(zhǔn)確，進(jìn)入目標(biāo)內(nèi)，銜接流暢，無失誤動(dòng)作正確，在完成繞桿后，能順利將球傳入目標(biāo)內(nèi)，過程無違例，基本不失誤動(dòng)作基本正確，

35、能完成繞桿練習(xí)，將球傳入目標(biāo)，無違例發(fā)生，失誤較少動(dòng)作不協(xié)調(diào)，有較多失誤，傳球不準(zhǔn)確，不能將球傳入目標(biāo)中四年級籃球?qū)W習(xí)項(xiàng)目評價(jià)表項(xiàng)目優(yōu)秀良好合格繼續(xù)努力五點(diǎn)投籃動(dòng)作舒展，流暢在不同的五點(diǎn)命中率高動(dòng)作規(guī)范，在五點(diǎn)投籃命中率較高動(dòng)作正確，五點(diǎn)命中率一般，至少一個(gè)動(dòng)作錯(cuò)誤，五點(diǎn)投籃命中率差?；@下打籃板投籃動(dòng)作舒展，連冠，打籃板位置正確，穩(wěn)定，命中率高動(dòng)作規(guī)范，打籃板位置基本正確，基本穩(wěn)定，命中率較高動(dòng)作基本正確，打籃板位置基本合適，失誤較少，命中率一般動(dòng)作錯(cuò)誤，沒有打籃板，失誤多，不穩(wěn)定，命中率差右手運(yùn)球高手上籃動(dòng)作舒展，流暢，手形正確，打籃板位置合適，速度快，起跳有高度動(dòng)作規(guī)范，手形基本正確，打籃板位置合適，能順利