我的天吶!這種方法也能“治療”哭鬧的孩子？!

1、我的天吶！這種方法也能“治療”哭鬧的孩 子？ ！ 每當(dāng)孩子有情緒的時(shí)候，我們?cè)谝婚_始還能共情和同理，但 是三四回合后，我們慢慢地?zé)o法控制自己的情緒：覺得孩子 怎么就說不通呢？孩子怎么這么不聽話呢？孩子怎么這么 難弄呢？這時(shí)候我們的情緒開始有些失控，這時(shí)就需要冷處 理了。在通過和父母的互動(dòng)中孩子學(xué)習(xí)到如何處理、轉(zhuǎn)化自 己的情緒，從宣泄情緒到恰當(dāng)表達(dá)情緒，這恰恰是高情商的 表現(xiàn)。 一、冷處理只是讓自己安靜下來，不是為了讓孩子感覺到 父母的冷漠 冷處理是為了爸爸媽媽先安靜下來。有時(shí)候是父母自己很 疲憊了再去應(yīng)對(duì)孩子的情緒時(shí)，很難冷靜下來希望這一切快 點(diǎn)過去，會(huì)用轉(zhuǎn)身、關(guān)上門等方式對(duì)待孩子。轉(zhuǎn)身、關(guān)上

2、門 會(huì)讓06歲的孩子感到深深的恐懼，感到自己不被愛了， 感受到的是父母的冷漠。曾經(jīng)問一個(gè)中班小朋友，她一生氣 就自己回房間了。在她的故事里，她說在家可以吃餅干吃完 餅干在床上睡覺，睡覺的時(shí)候有大怪獸來，大怪獸總也趕不 走，自己心里很孤單很害怕。這是一個(gè)中班孩子自己講的故 事，對(duì)于6歲之前的孩子情緒的冷處理，爸爸媽媽可以退后 幾步，但要在孩子可以看得見的地方，用爸爸媽媽的目光傳 遞我們對(duì)孩子的愛和允許。 二、冷處理是允許孩子在安全的范圍內(nèi)將自己的情緒宣泄 出來。 個(gè)性有一部分是先天的，有些孩子先天情緒就很暴躁或者 很倔強(qiáng)，對(duì)于這樣的孩子冷處理時(shí)，不是給孩子一個(gè)板凳, 一個(gè)墊子可以解決的，給孩子一

3、個(gè)可以宣泄情緒的空間很重 要，允許孩子在這個(gè)范圍內(nèi)把自己的情緒充分表達(dá)出來，可 以砸靠墊、可以踢靠墊、可以跺腳，但是不能打人、砸東西， 等孩子情緒平復(fù)以后可以抱著孩子和孩子說以后他們想要 發(fā)脾氣的時(shí)候就去到這個(gè)空間，給這個(gè)空間起一個(gè)名字，并 和孩子把這個(gè)空間布置一下，下次孩子再有情緒的時(shí)候，我 們可以建議他去這里宣泄一下。孩子宣泄，除非是原則性問 題，否則不要指責(zé)、批評(píng)孩子，宣泄結(jié)束抱抱孩子，和孩子 起探討恰當(dāng)?shù)慕鉀Q問題的方式。 三、冷處理不是為了讓孩子覺得自己很糟糕然后認(rèn)錯(cuò)道歉。 冷處理是兩個(gè)方面，一個(gè)方面是父母自己需要平靜下來, 另一個(gè)方面是孩子需要給自己的情緒一個(gè)岀口。如果在某個(gè) 空間或

4、者椅子上安靜下來，我們?cè)僖蠛⒆拥狼?，這個(gè)空間 就變成了一個(gè)針對(duì)孩子的懲罰手段，而不是對(duì)孩子的接納。 四、冷處理是為了增進(jìn)彼此的親子關(guān)系避免彼此傷害。 冷處理是表達(dá)一種對(duì)情緒感受的允許與接納，對(duì)于經(jīng)常有 情緒需要宣泄的孩子非常重要，這是孩子學(xué)習(xí)處理、轉(zhuǎn)化自 己情緒的機(jī)會(huì)。而有些孩子個(gè)性非常乖巧，看似沒有情緒, 可能情緒都被壓抑了不敢表達(dá)、或者是取悅、討好，對(duì)于這 些孩子表達(dá)憤怒是建立自我力量的一部分，孩子先從憤怒的 表達(dá)開始慢慢成長(zhǎng)到表達(dá)憤怒。這也是高情商的表現(xiàn)。 五、冷處理幫助我們發(fā)現(xiàn)孩子情緒起伏的規(guī)律。 成年人有情緒的高低起落，會(huì)在某些特殊的日子表現(xiàn)特別 強(qiáng)烈，孩子也會(huì)在某個(gè)時(shí)間段表現(xiàn)出非

5、常突岀的情緒反應(yīng), 所以父母需要根據(jù)孩子的情緒反應(yīng)找找這里的規(guī)律，到孩子 容易有情緒反應(yīng)的時(shí)間段盡量避免對(duì)孩子產(chǎn)生的刺激物，比 如在這個(gè)階段特別需要早點(diǎn)休息，或者特別需要增加一些運(yùn) 動(dòng)，可以避免孩子的情緒起伏。 六、冷處理結(jié)束后給孩子和自己一個(gè)愛的抱抱 冷處理是表達(dá)我們對(duì)孩子情緒感受的接納，而不是懲罰, 所以當(dāng)孩子情緒穩(wěn)定下來，給予孩子一個(gè)愛的抱抱，讓這個(gè) 擁抱把孩子從情緒里帶岀來，帶有愛的氛圍里。 七、冷處理對(duì)于9歲以上的孩子可以幫助孩子學(xué)習(xí)反思。 雖然6歲以前的孩子也可以用冷處理的方式自己找到解 決問題的辦法，但畢竟孩子年齡比較小，還需要成年人的協(xié) 助。對(duì)于處于獨(dú)立期的孩子們來說，冷處理是讓孩子自己反 思的好機(jī)會(huì)，孩子因?yàn)橐呀?jīng)具有較強(qiáng)的獨(dú)立意識(shí)，我們應(yīng)對(duì) 孩子對(duì)自己的所思、所想、所感表達(dá)充分的尊重。 曾經(jīng)有父母讓不寫作業(yè)的兒子在家里罰站，罰站一個(gè)晚上, 爸爸半夜起來去看孩子也沒有讓孩子去休息，兒子后來變得 越來越叛逆，更多用不寫作業(yè)來。對(duì)于這樣的狀況會(huì)隨著孩 子年齡的增長(zhǎng)，孩子會(huì)用各種行為宣布我長(zhǎng)大了。首先父 母之間關(guān)系是否融洽，家庭氛圍是否適合孩子成長(zhǎng)，這些會(huì) 直接影響孩子的認(rèn)知和行為以及情緒感受。在良好的家庭氛 圍中，冷